I 10 migliori segni che hai a che fare con ferite infantili interiori

Potrebbero esserci link di affiliazione in questa pagina, il che significa che otteniamo una piccola commissione di tutto ciò che acquisti. Come associato di Amazon guadagniamo da acquisti qualificati. Si prega di fare le tue ricerche prima di effettuare qualsiasi acquisto online.

Hai mai entrato in una stanza e hai quasi avuto un Paura irrazionale o risposta alla rabbia alle persone nella stanza o alla situazione lì? Spesso, avremo questa sensazione quando siamo faccia a faccia con il nostro capo o qualche altro pari, sentire che non siamo felici E non va bene (ma non sapremo perché). Ancora, Sentirsi ansioso E come se volessi lanciare un capriccio, fai fatica a.

Il motivo di quella risposta irrazionale è che probabilmente hai a che fare con diverso Ferite d'infanzia interiori. Mentre questi infanzia cicatrici sono immediatamente visibile all'occhio allenato, Potresti non essere consapevole che stai portando questi lesioni profonde e durature Dal tuo passato ... infortuni che sono danneggiare le tue esperienze quotidiane come un adulto.

La tua infanzia non era la cassaforte E ambiente nutritivo volevi o necessari, e ora hai cicatrici che non guariranno. Se pensi che questo suoni una assurdità assoluta, consideralo i tuoi anni formativi sono tuo anni infantili.

Eri felice da bambino? Ti sentivi completamente amato e sicuro? Hai bloccato i ricordi a causa del trauma e del dolore?

In questo articolo esamineremo il Segni per aiutarti a identificare le ferite al tuo bambino interiore. Ti aiuteremo a venire a patti e capire come sono questi danneggiare la tua autostima E limitare il tuo potenziale e felicità da adulto.

Sommario

Chi è il nostro bambino interiore?

Il concetto di un bambino interiore è qualcosa che è spesso frainteso. Il tuo bambino interiore è il innocente e completamente fiducioso lato di te stesso, che è oppresso e soppresso dal nostro sé adulto. Perché siamo schiacciato dalla vita e la società, noi smettila di credere Nelle nostre capacità e forza interiore.

Potresti essere ferito da un evento traumatico da bambino, o potresti aver sofferto abuso da persone che avrebbero dovuto proteggerti e nutrirti. Ora, da adulto, improvvisamente lottare per fidarsi, Tatto sconvolto per le piccole cose, E agire in modo aggressivo A causa della paura profonda.

Il bambino che si è nascosto in un armadio durante la tua infanzia non è mai uscito nella luce, e ora non sei completamente intero da adulto.

Mentre la società in cui viviamo (e i nostri familiari immediati e persone chiave che ci hanno cresciute) hanno iniziato l'oppressione da dicendoci che "non potevamo", Continuiamo il ciclo di oppressione di credendo che "non possiamo."

Invece di aiutare il nostro bambino interiore a uscire dall'armadio di ricordi dolorosi, continuiamo a chiudere la porta non riconoscendo il nostro dolore e il nostro sé oppresso. Questo non è un modo sano per vivere.

Ti senti incompleto, diventi confuso e arrabbiato. I capricci adulti sono il risultato di non sentire il contributo di speranza del tuo bambino interiore nelle interazioni quotidiane.

Quando hai Ho perso il tuo senso di meraviglia o rinunciato a te stesso, il tuo sé interiore soffre. Il tuo bambino interiore inizia a gettare i capricci, recitare e farti sentire infelice (senza motivo apparente). Il tuo bambino interiore che sbatte contro le porte dell'armadio del tuo doloroso passato? Forse è tempo di farlo lasciali uscire.

Quali sono le ferite del bambino interiore?

Le ferite soffre del tuo bambino interiore sono essenzialmente Scars e siti di trauma che non è mai guarito sul tuo io interiore di speranza. Queste cicatrici sono il risultato di esperienze dolorose e trattamento da parte di altri. Invece di elaborare questi e guarigione, continui semplicemente a raccogliere mentalmente alle croste e a farle sanguinare.

Trauma e abbandono da bambino

Trauma come essere lasciata sola Quando hai bisogno di supporto e cura per adulti, non far rispondere ai tuoi genitori alle tue grida e ti viene detto di "farsene una ragione" Quando eri triste o turbato può contribuire tutti alle cicatrici infantili.

Impariamo così tanto sul mondo e le nostre capacità Quando siamo bambini, che se soffriamo di abbandono e pericolo durante questo periodo, lo faremo Continua ad essere colpito da esso da adulti. Alcuni casi che potrebbero causare traumi e sentimenti di abbandono durante l'infanzia includono:

• Avere i tuoi genitori dimenticarti in qualche luogo.
• Essendo sgridato per essere "troppo forte" mentre si diverte.
• Soffrendo il morte di un genitore da bambino, e non riuscire a piangere.
• Non è consentito spontaneità.
• Avere un amato animale domestico morire, ma non essere insegnato lutto.
• Essendo detto di comportarsi Quando sei arrabbiato o triste.
• Sofferenza abusi (fisico, mentale, emotivo o sessuale) da bambino.
• Avendo I membri della famiglia ti criticano al tuo viso.
• Non avere buoni rapporti con i tuoi coetanei da bambino, il che porta a sentirsi inadeguato.
• Essendo genitore dai genitori che stavano lottando con i propri problemi di bambino interiore.
• Essendo lasciato fuori di giochi con i tuoi coetanei.
• Avere i tuoi genitori Loda i tuoi amici o fratelli ma ti criticano.

L'adulto traumatizzato e trascurato

Avanti veloce di qualche anno nella tua età adulta. Dopo aver subito le lesioni al tuo bambino interiore, hai Ho perso la prospettiva positiva sulla vita che dovrebbe venire con un'infanzia sana. Invece di vedere le possibilità, Sei negativo E cerca sempre cosa potrebbe andare storto.

Sei iper-Vigilanti E sempre alla ricerca di problemi o pericoli. I terrori che hai sofferto da bambino sono stati interiorizzati e hai un tipo di disturbo da stress post-traumatico (PTSD), che può manifesta quando sei sotto pressione Nella tua vita adulta.

IL bambino che tu non potesse, Quindi il tuo adulto non puoi-o almeno così dici a te stesso.

Il ruolo di un bambino interiore sano

Prima di guardare come sono i segni di un bambino interiore ferito, forse è utile sapere cosa Un bambino interiore sano dovrebbe essere. Quando puoi esercitarti Auto-accettazione E non sentirti come se dovessi conformarsi o adattarti per rendere felici gli altri, hai un bambino interiore ben bilanciato.

Un bambino interiore sano accetta il loro sé autentico, vede la vita per il suo opportunità, e ha esuberanza per ogni giorno. Quando ti senti al sicuro nella tua infanzia, puoi sentirti anche da adulto. Ti sentirai come il tuo I confini sono rispettati, Questo detto "no" ha potere e che ti è permesso vivere al massimo senza scuse.

Ora sai cosa dovrebbe fare e apparire il tuo bambino interiore, puoi iniziare a cercare Segni di trauma del bambino interiore. Vedendo i segni, puoi iniziare a gestire anche le lesioni.

13 segni che hai a che fare con ferite d'infanzia interiore

Ci sono alcuni segni che possono aiutarti a identificarti Trauma infantile e ferite nella tua psiche adulta.

1. Ti senti sempre in colpa

Quando ti senti continuamente come Devi scusarti E che hai fatto qualcosa di sbagliato, È un segno che ti sei sentito come se fossi cattivo da bambino. Il tuo bambino interiore ha iniziato a credere che “Ho torto, lo sono Colpa di tutto, E io sono la causa della sofferenza degli altri."

È probabile che una persona significativa nella tua vita ti ha incolpato Per tutto quando eri giovane. Ti hanno fatto sentire in colpa per il costo di allevare, lo sforzo di portarti a scuola e il tempo impiegato per parlare con te. In qualche modo, hanno convinto tuo figlio a te stesso che avete "torto."

2. Le cose nuove ti spaventano nell'ansia

Mentre è perfettamente normale essere un po ' spaventato da nuove esperienze, Quando ti senti completamente terrorizzato e farai qualsiasi cosa per evitare cose nuove, è un segno che il tuo bambino interiore è stato fatto sentirsi pericoloso. Forse hai fatto un giro del parco di divertimenti ma i tuoi genitori non ti hanno confortato o ti ha preso in giro per aver paura quando hai pianto.

Oggi, da adulto, non puoi aiutare sentirsi assolutamente ansiosi Quando devi fare qualcosa di nuovo o romanzo. Prendere un percorso diverso per il lavoro mette i denti al limite e potresti diventare scattante e polemico quando è stato costretto a nuove attività.

3. Devi rendere felici gli altri

Sei un accontentatore? Da qualche parte durante la tua infanzia, sei stato fatto sentire che il tuo unico valore è rendere felici gli altri. Se non rendi felici gli altri, ti rende infelice. Quando il tuo senso di autostima diventa legato alla felicità degli altri, è un segno che il tuo bambino interiore è stato sfregiato da un evento o da una persona che ti ha condizionato Essere un piacere per le persone.

Non c'è niente di sbagliato in aiutare gli altri Ed essendo una persona buona e piacevole, ma quando lo desideri come una droga, la bandiera di avvertimento dovrebbe essere sollevata. Il problema con questa cicatrice è che noi Non dovrebbero fare affidamento sugli altri per farci stare bene. Da adulto, dovremmo farci sentire bene e preziosi.

4. Sindrome di Overachiever

Ti guidi completamente dedizione insensata, rinunciare a tutto per raggiungere la cima. Suona familiare? Sì, se hai Sindrome di Overachiever, è probabile che il tuo bambino interiore fosse condizionato a credere di esserlo Ne vale solo la pena Quando erano in cima di tutto.

Forse tuo padre ti ha sorriso solo quando eri capitano della squadra di calcio o capo della squadra di cheerleader. Come per sentirti in colpa o come se devi rendere felici gli altri, sentirti come se avessi bisogno Sii il meglio del meglio non è salutare.

5. Mi senti come se fossi un peccatore terribile

UN Estensione di sentirsi davvero in colpa è la percezione di sé che non sei solo responsabile, ma anche un peccatore oltre la redenzione. Ti sei sentito non solo in colpa, ma anche vergognarti quando eri un bambino. Un semplice incidente ti ha fatto sentire un errore e un prodotto del peccato.

Questa sensazione di essere un peccatore si manifesta anche come una sensazione di adulto come se stessi per andare all'inferno e sentire un intensa paura dell'inferno.

6. Rovini i tuoi piani

Se hai mai fatto grandi progetti, solo per capire che inconsciamente non volevo che quei piani diventassero realtà. Quando sei sempre aspettarsi fallimento E le cose buone non si avverano, stai allattando una cicatrice del bambino interiore.

Potresti sentire sollevato quando i piani falliscono, Oppure puoi anche far fallire intenzionalmente i piani. Ad ogni modo, non ti senti come se potessi gestire un nuovo piano o iniziativa. Quindi cadi di nuovo nel familiarità del fallimento.

7. Affrontare dipendenze e abitudini negative

Potresti sentire che non puoi farcela nel mondo degli adulti perché da bambino eri mai rassicurato delle tue capacità e dei tuoi punti di forza. Per far fronte, tu rivolgersi a dipendenze Come fumare, bere, sesso e droghe per aiutarti a sentirti finalmente.

Potresti sviluppare abitudini negative Come evitare le persone e correre sempre come un modo per cercare simpatia.

8. Cerchi relazioni con partner violenti

Forse non te ne rendi ancora conto, ma quelli partner che ti hanno abusato, Uso imputato la tua gentilezza e il tuo amore e sono tutti un segno che sei attratto da cattivi partner.

Potresti anche avere problemi di rabbia e eliminare anche l'abuso, ma quando cerchi costantemente e attiri partner che sono violenti e negativi nei tuoi confronti, è un segno del tuo bambino interiore rivivere i traumi infantili. Forse i tuoi genitori erano abusivi l'uno verso l'altro o addirittura per te?

9. Ti senti un estraneo

Se hai Insicurezze profonde Dalle ferite del tuo bambino interiore, lo farai anche tu sentirsi tagliato fuori" di qualsiasi situazione o relazione. Anche il tuo rapporto con la tua famiglia sarà compromesso e puoi Sentiti un estraneo In quella che dovrebbe essere una relazione fondamentale per te da adulto.

Preferiresti masticare attraverso i polsi piuttosto che prendere il telefono e chiamare i tuoi genitori o fratelli. Quando colpa (perché probabilmente ne hai molto, giusto?) Ottieni la meglio su di te, invierai un messaggio di testo o un'e -mail invece di chiamare.

10. O sei un solitario o appiccicoso

Quelli con cicatrici infantili e un concetto di povero bambino interiore preferiranno Mantieni la propria compagnia O aggrapparsi a qualsiasi azienda (anche il tipo sbagliato) per la cara vita.

Non ti senti soddisfatto nelle tue relazioni, quindi scegli di rimanere da solo o ti schianti dentro e fuori dalle relazioni, ma non sei mai in grado di attaccarlo da solo.

11. Insegui il perfezionismo

Quando sei sfregiato dalla tua infanzia, puoi Chase dopo la perfezione. Tutto ciò che fai deve essere perfetto o sei un disastro.

Da come ti vesti, pulizia ed etica del lavoro, devi semplicemente essere militaristicamente perfetto. E anche quando è perfetto, non puoi sentirti soddisfatto.

12. Non puoi difenderti

Se preferisci lavorare a turni di 16 ore per evitare i conflitti, hai problemi di bambino interiore. Il conflitto fa parte della vita, Ma quando sei stato così sfregiato dal conflitto della tua infanzia, il tuo bambino interiore si arrampica al minimo di un tono di voce rialzato.

COSÌ Invece invece, nascondersi dal conflitto a tutti i costi.

13. Lentamente per iniziare, riluttante a finire

Voi procrastinare all'infinito, macinare le ruote e non iniziare un compito. Quindi, per peggiorare le cose, semplicemente tu non posso finire neanche. Lavare i piatti è una storia infinita di sapone, acqua e insicurezze.

Come curare le tue ferite d'infanzia interiore

Il tuo bambino interiore, il tuo interiore, è così abituato non essere ascoltato, Che probabilmente non parlano nemmeno più. Spaventato, solo e tutti abbandonati in qualche angolo della tua psiche, il tuo bambino interiore deve essere ascoltato, visto e guarito. Ma come?

Per curare la tua infanzia interiore, devi impegnarti in un processo di Riflessione, ricordo e riaffermazione. Devi onorare il tuo dolore, aprire le piaghe del passato e infine lanciare l'infortunio che ti ha avvelenato fino ad ora.

Quando hai attraversato il processo di drenando il veleno via, puoi iniziare a guarire, ricrescere la carne mentale strappata e ricostruire le ossa spezzate della tua anima.

Pensieri finali sulle ferite dell'infanzia interiore

Il tuo bambino interiore è un parte vitale di te stesso... la tua creatività, la tua resistenza mentale e la tua fortezza psicologica. Senza quella parte di te stesso, sei meno della metà di chi puoi essere. La guarigione richiede che ammetti i segni delle tue ferite d'infanzia interiore.

Vedere i segni, Identifica l'inizio di quelle lesioni, e finalmente prendi i passi per guarire dall'interno. La felicità è possibile e a portata di mano con il giusto sistema di supporto.

Per saperne di più sulle tecniche di guarigione come affermazioni positive, Leggi il nostro articolo sulle affermazioni positive. Potresti anche cercare una consulenza psicologica, se le ferite sono più profonde di quanto ti rendi conto.