Top 10 stampabili di tracker umore gratuiti per capirti meglio

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Se vuoi che il tuo tracker dell'umore venga compilato quotidianamente e con i dettagli, questo esempio potrebbe essere perfetto. Ha spazio in cui puoi scrivere la tua emozione per la giornata e quello che è successo a farti sentire così. Serve come diario e tracker dell'umore allo stesso tempo.

Dovrai stampare questo numero di volte per tutto l'anno, poiché ha solo 24 giorni.

3. Tracker dell'umore floreale minimalista

Elegante e di classe, questo tracker dell'umore di Jennie of the Housewife Modern è adatto per un anno intero. Ha già gli umori principali (felici, arrabbiati, tristi/depressi e ansiosi), e puoi sempre aggiungere altri sentimenti che pensi possano descrivere la tua giornata.

Se visiti il ​​sito, troverai quattro diverse versioni di questo tracker. Puoi controllarli tutti e vedere quale ti piace di più. Scarica e stampa i stampabili dal sito e sei pronto per iniziare la giornata con un tracker dell'umore.

4. MANDALA MOOD E CHETTER TRACHER

Questo modello è una combinazione di un tracker mensile di umore e gratitudine. Secondo il suo creatore, dovrebbe aiutarti a semplificare le cose e risparmiare tempo in modo da poter occuparsi di altre questioni più importanti. È disponibile in cinque diverse dimensioni-A4, A5, lettera, mezza lettera e classico pianificatore felice.

Per il tracker dell'umore, puoi scegliere fino a otto stati d'animo da includere e utilizzare il cerchio esterno per colorare e tracciare. Per il tracker di gratitudine, puoi usare lo spazio subito dopo il cerchio esterno per scrivere una parola chiave che meglio descrive ciò che ti ha reso grato per la giornata.

5. Foglio di lavoro del tracker dell'umore stampabile settimanale

Questo particolare tracker dell'umore è progettato per aiutarti a tracciare il tuo umore in cinque volte specifiche del giorno: mattina presto, mattina, pomeriggio, sera e notte. Aggiungi semplicemente gli umori che desideri tracciare per la settimana e quindi assegnare un colore a ciascuno.

Ogni giorno, registra il tuo umore e le attività che hai fatto. Puoi trovare consigli sull'umore da includere in fondo alla pagina o aggiungere i tuoi umori.

6. Tracker dell'umore di quattro mesi

Questo simpatico e semplice modello di tracker dell'umore con un design di rana principessa nel mezzo è perfetto per coloro che vorrebbero monitorare il loro umore per quattro mesi. È necessario stampare tre copie per coprire l'intero anno.

Consigliamo questo tracker se vuoi vedere i cambiamenti nel tuo umore (o se è rimasto gli stessi) per tutto l'anno.

7. Bi-annuale Tracker dell'umore

Chiamiamo questo modello biennale perché puoi includere il monitoraggio dell'umore per sei mesi. Ha già interi giorni da 1 a 30, quindi devi solo scrivere i mesi che vuoi coprire. Una volta fatto, creerà un bellissimo mandala.

8. Tracker dell'umore floreale

Se ami fiori e mandala, allora questo tracker dell'umore stampabile potrebbe essere la scelta giusta. È disponibile nelle dimensioni A4 per il tuo diario di proiettile o può essere utilizzato per il tuo pianificatore digitale.

Non è datato in modo da poterlo usare in qualsiasi momento e per qualsiasi motivo. È anche senza titolo, il che significa che puoi usarlo come tracker di abitudini, tracker di gratitudine o altro tipo di tracker.

9. Tracker dell'umore blu Tetris

Dallo stesso designer di Rain Cloud Mood Tracker, questo design blu Tetris è anche un tracker di una pagina su cui puoi colorare, scarabocchiare e scrivere su. È perfetto per coloro a cui piace giocare a Tetris o semplicemente adora vedere blocchi e motivi.

Ci sono sei spazi chiave in cui è possibile creare una leggenda per i tuoi umo. Questo stampabile è disponibile in dimensioni A5, con una risoluzione di 1748 x 2480 pixel.

10. Semplice tracker dell'umore

Questo è un tracker dell'umore appositamente progettato per coloro a cui piace semplice e luce. Puoi compilare la colonna "Data" con i numeri da 1 a 31 e creare una legenda per i tuoi umori nella parte superiore della pagina. Dopodiché, semplicemente ombreggia o colora le scatole su base giornaliera per tracciare i tuoi sentimenti.

Il stampabile è disponibile in A5, A4, mezza lettera e dimensione della lettera. Quando lo stampa, è necessario abilitare i pulsanti "dimensioni effettive" o "ridimensionate al 100%."Devi solo stampare una copia e hai coperto l'anno.

11. Luci delle vacanze Tracker dell'umore

Il tracker finale nella nostra lista è per coloro che amano le luci e le lanterne. Un totale di 31 cerchi rappresentano le luci e tutto ciò che devi fare è riempirli con il colore che meglio descrive il tuo umore.

La leggenda è già preparata per la tua comodità. Hai cinque umori disponibili, arrabbiati, neutrali, innamorati e tristi. Questo tracker è disponibile in diverse dimensioni: A5, A4, lettera.

12. Tracker dell'umore con stelle sospese

Se ti piacciono le stelle e i corpi celesti, puoi provare questo tracker dell'umore stampabile che presenta stelle sospese. La leggenda dell'umore può essere trovata in basso, neutro, cattiva con due scatole per ciascuna. Puoi aggiungere due stati d'animo per sezione.

13. Tracker dell'umore modello di gemme

Questo tracker dell'umore a tema GEM stampabile è disponibile per l'inserimento nel tuo diario dei proiettili. È disponibile nelle dimensioni di A5 e della lettera e progettato da Kateandlive Planner tramite Etsy. Se ami rubini, diamanti, zaffiri e altre gemme, dovresti controllare questo stampabile e iniziare a monitorare il tuo umore.

14. Rain Cloud Mood Tracker

Questo tracker dell'umore di una pagina è perfetto per coloro che trovano gioia nei giorni piovosi e nuvolosi. Puoi colorare, scarabocchiare e scrivere sul disegno della nuvola e delle piogge. Ci sono anche sei spazi chiave nella parte inferiore in cui è possibile creare una leggenda per i tuoi umori.

Se il tuo diario dei proiettili o il pianificatore digitale è a tema stagionale, puoi usare questo tracker per la stagione primaverile o piovosa.

15. Umore nelle foto

Ti piace scattare foto? Perché non catturare il tuo umore attraverso queste cornici polaroid? Puoi anche disegnare piccole figure al loro interno!

Questo tracker dell'umore è perfetto per il tuo diario fotografico (se ne hai uno). In caso contrario, forse questa è una grande opportunità per iniziare a creare. Puoi anche usarlo nel tuo diario di scrittura. Basta stampare una pagina ogni mese e inserirla!

16. Qual è il tuo caffè oggi?

Se sei una di quelle persone che non riescono a vivere senza caffè, allora questo tracker dell'umore potrebbe essere perfetto per te. Etichetta il tuo caffè con parole che rappresentano il tuo umore o usa una tavolozza di colori che ti rappresenta totalmente. Alla fine di ogni giorno, quando stai per scrivere, chiediti: quello che era il tuo caffè oggi?

17. Come stai oggi?

tramite Studyquill

Abbiamo visto questo modello su Tumblr e abbiamo pensato che potesse essere eccellente per gli amanti delle linee e delle forme astratte. È appositamente progettato per il diario Leuchtturm1917, ma puoi sempre stamparlo e usarlo nel tuo diario.

La sezione generale dovrebbe essere una misura di quante emozioni positive hai vissuto per l'intero mese, mentre i cerchi vuoti in fondo sono per te di compilare i tuoi volti (emoji) e gli umori.

Final Words on Mood Tracker stampabili

Il monitoraggio dell'umore offre molti vantaggi. A parte il fatto che ti aiuta a rilasciare emozioni represse, è anche un modo per capirti meglio. Quando conosci i tuoi sentimenti ed emozioni, ti permetti di trovare il modo di essere più felice.

Speriamo di essere stati in grado di aiutarti a trovare il miglior tracker dell'umore stampabile per le tue esigenze. Prova uno o più dei 17 stampabili del tracker dell'umore sopra e guarda quale si adatta meglio al tuo stile. Con questi tracker, speriamo che sarai in grado di definire le cose che influenzano il tuo umore e i tuoi sentimenti.