Top 10 attività di autostima per gli asili

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Quante volte hai sentito qualcuno parlare di qualcuno che sanno avere una bassa autostima? Questo si dice spesso sulle persone in situazioni abusive, persone che soffrono di dipendenze e coloro che sono vittime del bullismo.

Una bassa autostima è stata menzionata come indicatore delle persone che non hanno il coraggio di seguire i loro sogni o addirittura godersi le situazioni sociali. Ma cos'è esattamente l'autostima e perché è importante instillarlo nei bambini il prima possibile? Questo è ciò di cui parleremo oggi.

Sommario

Cos'è l'autostima?

L'autostima è fondamentalmente Come ci sentiamo per noi stessi. È ciò che usiamo per determinare il nostro valore e chiedere il rispetto e l'amore che tutti gli esseri sono degni di ricevere. È la sicurezza che abbiamo nella nostra capacità di prosperare, crescere e avere successo.

Quando una persona ha una buona autostima, si sente rispettata, ha un senso di controllo personale e sono più resilienti. I bambini con sana autostima sono più indipendenti, hanno il coraggio di prendere buone decisioni e sono disposti a chiedere aiuto quando ne hanno bisogno.

Questi bambini si assumono la responsabilità delle loro azioni e sono orgogliosi quando fanno il loro meglio.

Perché è importante infondere presto l'autostima?

I ricercatori affermano che le nostre personalità di base sono formate prima di raggiungere l'età di sette anni. Le cose possono e cambiano dopo, ma i valori fondamentali che abbiamo assorbito fino ad allora influenzeranno per il resto della nostra vita.

Un bambino che non sviluppa un sano senso di autostima presto lotta per tutta la vita sia nella scuola che nel mondo degli adulti.

Questi sono i bambini che spesso si sentono arrabbiati, tristi o frustrati. Hanno difficoltà a fare amicizia e spesso si ritirano o si arrendono alla pressione dei pari. Non si fidano della propria capacità di affrontare le frustrazioni che affrontano e spesso fanno le scelte sbagliate in merito alle sfide. C'è un limite alla quantità di autostima che è considerata sana, tuttavia.

I bambini che non sono autorizzati a fallire e imparare dagli errori o che non hanno la possibilità di guadagnare premi o avere successo da soli, possono sviluppare un senso di diritto. Pertanto, la loro autostima può confinare con il narcisismo.

Questi bambini diventano i bulli del mondo. Possono chiedere senza dare, non essere disposti a prendere la proprietà dei propri errori e rifiutare di crescere.

È essenziale che tu Trova un equilibrio tra instillare l'autostima e impedire a un bambino di diventare intitolato. Le seguenti attività sono un ottimo punto di partenza.

15 attività di autostima per gli asili

Le seguenti attività di autostima per gli asili sono Facile da eseguire e la maggior parte non costa denaro, Eppure le lezioni che creano sono inestimabili.

Attività 1. Cattura il complimento

Questo è cattura con una svolta e può essere adattato per un gruppo di bambini o semplicemente uno a uno tra genitore e figlio. Tutto quello che devi giocare è una palla.

UN. Inizia scegliendo una persona a cui fare un vero complimento a. Renderlo specifico e reale.

B. Una volta che dichiari il complimento, lancia la palla a quella persona per farli prendere il complimento.

C. Questa persona afferma quindi un complimento per un altro giocatore o te e lancia la palla.

D. Questo continua fintanto che tutti possono pensare ai complimenti da dare o tutti si stancano.

Attività 2. Parla con un amico

Questa attività aiuta i bambini a imparare a non essere eccessivamente duri su se stessi quando incasinano o falliscono.

UN. Di 'a tuo figlio di pensare a qualcuno che amano e immagina che quella persona stia attraversando la stessa cosa.

B. Chiedi loro di parlare con quella persona, raccontando loro tutte le cose buone della situazione.

C. Farli dire al loro amico come possono fare meglio la prossima volta.

D. Spiega che dobbiamo essere i nostri migliori amici e devono credere a quello che hanno appena detto.

Attività 3. Assegna le faccende e le attività speciali

I bambini hanno bisogno di sentire di aver realizzato cose e fare la differenza.

UN. Dai al tuo bambino le faccende adatte all'età come impostare la tabella o alimentare gli animali domestici.

B. Fai un punto di sottolineare quanto sia bello il tavolo o quanto sono felici gli animali domestici da quando hanno mangiato.

C. Continua a aumentare le responsabilità mentre tuo figlio mostra orgoglio nel loro lavoro.

Attività 4. Insegnare la pianificazione degli obiettivi

Anche i bambini piccoli traggono beneficio dall'avere qualcosa su cui lavorare. Insegnare loro a fare e lavorare verso gli obiettivi quando sono giovani li aiuterà a rimanere positivi per tutta la vita.

UN. Siediti con tuo figlio e scopri quali sogni hanno, come imparare a andare in bicicletta senza allenare le ruote.

B. Insieme, scrivi tutti i passaggi che devono intraprendere per arrivare a quel punto da dove sono.

C. Incoraggia il bambino a lavorare verso quell'obiettivo un passo alla volta, un po 'ogni giorno.

D. Celebra il successo!

Attività 5. Crea un capolavoro

I bambini di qualsiasi età amano creare! Questa attività aiuta a promuovere un senso di realizzazione, aumento della creatività e una facile fonte di successo.

UN. Riunire il maggior numero possibile di oggetti di tipo artigianale, come carta da costruzione, vernice, pennarelli, pom-pom, colla, glitter, ecc.

B. Di 'a tuo figlio che possono creare quello che vogliono. Puoi renderlo ancora più divertente facendo la tua creazione.

C. Se chiedono cosa dovrebbero fare, fai sapere loro che non c'è risposta giusta o sbagliata. Possono creare quello che vogliono.

D. Una volta completato il progetto, assicurati che venga visualizzato in un luogo di rilievo in cui il bambino può vederlo ogni giorno.

Attività 6. Fai un atto di gentilezza

Rendere felici gli altri è spesso un buon modo per darci un senso di gioia.

UN. Crea un elenco di trenta cose che possono rendere felice qualcun altro. Questo può essere semplice come dare un complimento a uno sconosciuto o aiutare con un compito. Può anche essere più grande come donare un giocattolo o aiutare a servire nella cucina della zuppa locale. Mettili su un calendario.

B. Rendi un obiettivo fare un atto di gentilezza ogni giorno per un mese.

C. Alla fine di ogni giorno, discuti con tuo figlio come ha fatto sentire a far sorridere qualcuno.

D. Se possibile, scegli uno degli atti più grandi da integrare nel programma di tuo figlio ogni mese.

Attività 7. Taccuino di benessere

Questa attività dà a tuo figlio qualcosa su cui guardare indietro ogni volta che si sentono giù. È come un diario di gratitudine precoce.

UN. Ottieni un taccuino con pagine sfoderate e una penna e marcatori.

B. Ogni sera, siediti con tuo figlio e chiedi loro di parlare di una cosa che è successa durante il giorno che li ha fatti sentire bene.

C. Se il bambino può scrivere, chiedi loro di scriverlo sul taccuino. Se non riescono ancora a scrivere o preferiscono il disegno, chiedi loro di disegnare un'immagine per mostrare cosa è successo.

D. Quando si sentono giù, siediti con loro e passa attraverso il taccuino, sottolineando tutte le cose meravigliose che hanno vissuto.

Attività 8. I am Board

Questo è come una tavola di visione che promuove un senso di benessere e aiuta tuo figlio a conoscere se stessi.

UN. Riunire vecchie riviste, marcatori e un grande pezzo di tavola da poster.

B. Siediti con tuo figlio e chiedi loro di nominare cose positive su chi sono o cose che gli piacciono di se stessi. Puoi aggiungere le tue idee all'elenco.

C. Attraversa le riviste per trovare immagini che illustrano queste cose o fate disegnare a tuo figlio immagini per loro.

D. Appendi la foto vicino al loro letto in modo che possano guardarla ogni giorno e pensare a tutte le cose positive che vanno a renderle speciali.

Attività 9. Elimina la zona di comfort

Uscire dalla tua zona di comfort è difficile per i bambini quanto per gli adulti, ma farlo è necessario.

UN. Quando tuo figlio vuole fare qualcosa, ma puoi dire che hanno paura, parla della paura.

B. Chiedi loro di dirti esattamente cosa hanno paura che possa accadere. Inoltre, chiedi quali cose buone potrebbero venire dal fare la cosa.

C. Successivamente, trovare cose che tuo figlio può fare in ogni caso per migliorare la situazione se le cose che temono accadono.

D. Incoraggiali a provare, facendo loro sapere che sei lì per aiutarti se ne hanno bisogno.

Attività 10. Costruire su talenti

Ogni bambino ha un interesse o un regalo speciale. Potrebbe essere arte, musica o sport. Espandere quel talento consente a tuo figlio di sentirsi di successo man mano che crescono e migliorano.

UN. Parla di come tutti noi amiamo le cose diverse e menzioniamo che vedi a tuo figlio piace fare qualcosa in particolare.

B. Cerca i modi in cui tuo figlio può espandere quel talento. Puoi cercare una lezione di danza o arte, iscriverli per una lega sportiva di altri la loro età o aiutarli a trovare esplorare il loro talento in altri modi.

C. Fare un punto di chiedere come vanno le cose regolarmente e partecipare a eventuali eventi speciali.

D. Festeggia tutti i passi che fanno.

Attività 11. Lasciali guidare

I bambini si sentono speciali quando ti fidi di loro per prendere decisioni.

UN. Metti da parte almeno due ore di tempo in cui puoi concentrarti su di voi due.

B. O chiedi se il bambino ha un'attività speciale che vogliono che tu faccia o se vorrebbero fare una passeggiata.

C. Di 'al bambino che sono quelli in carica oggi, seguirai il loro vantaggio e andrai dove scelgono o giocheranno qualsiasi gioco che vogliono.

D. Fallo su base settimanale e vedi dove ti porta il bambino.

Attività 12. Confezionare per le vacanze

Se non vai in vacanza, trasforma questa attività in una gita di un giorno in spiaggia, il parco o da qualche altra parte speciale.

UN. Trova un'attività che richiede l'imballaggio. Questa può essere una valigia, un pranzo al sacco o una certa attività che richiede un cambio di vestiti come un parco acquatico.

B. Innanzitutto, parla con il bambino di quali oggetti potrebbero aver bisogno per le attività della giornata e poi dì loro che riescono a fare le valigie o alla loro borsa.

C. Prima di partire, probabilmente vorrai controllare che non hanno dimenticato qualcosa di importante, ma lo farai in silenzio quando si trovano in un'altra stanza. Vuoi che vedano hai fiducia in loro.

D. Se noti che hanno dimenticato qualcosa di essenziale, puoi menzionarlo casualmente "chiedendosi" se hai fatto le valigie o superando l'elenco un'ultima volta. Se si tratta di dimenticare un piccolo oggetto, lascialo andare. Se lo manca, puoi usarlo come esperienza di apprendimento.

Attività 13. Insegnare yoga/consapevolezza

I bambini di oggi affrontano stress e ansia a un livello molto più grande rispetto alle generazioni precedenti. Non è mai troppo presto per aiutare tuo figlio a imparare a ridurre lo stress e l'ansia in modo positivo.

UN. Parla con tuo figlio di come si sente l'ansia e di come ignorarla può causare tutti i tipi di problemi. Fai sapere loro che li aiuterai a imparare qualcosa che consente loro di avere il potere sull'ansia.

B. Fai esercizi di respirazione regolari e insegna a tuo figlio come la consapevolezza può aiutarli a rimanere radicati quando le cose vanno male. Insegna loro come fermare e notare le sensazioni nel loro corpo e come trovare esperienze che li aiutano a sentirsi più calmi.

C. Se pratichi lo yoga, puoi insegnare a tuo figlio. In caso contrario, prendere una lezione insieme può aiutare nel legame. In alternativa, cerca video per aiutare come cosmic kids yoga.

D. Dopo ogni sessione, parla con tuo figlio di ciò che sentono accadere e ricorda loro che sono cose che possono fare ogni volta che lo scelgono.

Attività 14. Crea una ricetta

La maggior parte dei bambini ama essere lasciata in cucina.

UN. Di 'a tuo figlio che li aiuterai a creare la propria ricetta e possono inserire qualunque cosa scelgano.

B. Decidi un piatto. Può essere semplice come creare la propria sundae o fare pancake, che sono ottimi per aggiungere cose in.

C. Aiutate con qualsiasi attività che richiede precauzioni di sicurezza, come la stufa o gli oggetti taglienti, ma lascia che il bambino conduca.

D. Prova il prodotto finito e discuti cosa ha funzionato e cosa può essere cambiato la prossima volta.

Attività 15. Andare a fare shopping

Questo aiuta a promuovere sentimenti di successo e far sentire bene il bambino per aiutare. È troppo presto per affrontare il confronto dei prezzi o dei budget a questa età, quindi preparati a spendere un po 'più che se hai fatto lo shopping da solo.

1. Disporre un viaggio al negozio di alimentari dove tutto ciò che serve sono gli articoli per uno o due pasti.

2. Lascia che tuo figlio ti aiuti a fare un elenco di ciò di cui hai bisogno per il pasto.

3. Crea un elenco che includa immagini se tuo figlio non legge. Mentre attraversi i corridoi, consenti a tuo figlio di trovare l'oggetto sullo scaffale e metterlo nel carrello. Questo può espandersi man mano che l'età e le abilità di tuo figlio crescono.

4. Vai a casa e consenti a tuo figlio di aiutarti a cucinare il pasto.

Pensieri finali sulle attività di autostima per gli asili

Come genitore, puoi Aiuta meglio tuo figlio a sviluppare una buona autostima mostrando loro amore incondizionato. Inoltre, dovresti risiedere a:

• Aiutali a imparare a fare cose nuove.
• Non rendere le sfide troppo facili ma anche non troppo difficili.
• Lode saggiamente e onestamente.
• Essere un buon modello di ruolo.
• Non criticare duramente.
• Concentrati sui loro punti di forza.

L'autostima è una delle cose più elementari di cui abbiamo bisogno per tutta la vita essere in grado di essere all'altezza del nostro potenziale. Aiuterà anche a selezionare uno stile di vita sano, in cui pratichiamo la cura di sé e sviluppiamo buone abitudini. L'alta autostima influisce anche il modo in cui trattiamo gli altri.

Puoi leggere ulteriormente l'importanza di valutarti e dovresti prendere a cuore le informazioni quando si tratta di modellare e influenzare le giovani menti. Dopotutto, come genitore, Sei il loro primo insegnante.

Quando aiuti tuo figlio a sviluppare una sana autostima, lo sei Dare loro un grande regalo che li aiuterà a navigare in un mondo che non è sempre gentile o giusto. Iniziare presto e rafforzare le lezioni regolarmente aiuterà i tuoi bambini a diventare adulti sani e felici che sono pronti ad affrontare il mondo e avere successo!