9 passaggi per scrivere una lettera di scuse al tuo amico con un esempio

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Sono andato a pranzo con un caro amico un paio di anni fa. Sembrava giù e fuori, E ho potuto vedere che aveva qualcosa nella sua mente. Dopo un po 'di coassiale, finalmente lei ha iniziato a parlare sulla brutta settimana che aveva vissuto.

IO incasinato Reale, però. Invece di ascoltare il mio amico, ho parlato delle mie esperienze. Io ha respinto i suoi sentimenti (E questa cattiva abitudine ha un nome: invalidazione emotiva) e ho continuato a chattare sulle cose che pensavo fossero importanti.

Quando io ha realizzato il mio errore, Il mio amico aveva già chiesto l'assegno e se ne andava. Ero Così assorto Nel raccontare la mia storia che io Non l'aveva nemmeno notato le lacrime negli occhi. Lei se ne andò Senza tanto quanto uno sguardo al tavolo.

Hai mai Fai cadere un amico prima, e non riceveranno le tue chiamate? Forse è ora che tu abbia provato un nuovo approccio a fare ammenda.

Che ne dici di seguirli 9 passaggi per scrivere una lettera di scuse al tuo amico (con un esempio)? Ha funzionato per me e l'ho trovato abbastanza terapeutico mentre ho scritto a mano la mia lettera di scuse.

Ma prima di iniziare a scusarti, esaminiamo perché scrivere un Lettera di scuse all'amico è importante.

Sommario

Perché è importante scrivere una lettera di scuse al tuo amico

Più motivo ovvio è quello che vuoi Salva la tua amicizia. Se hai ferito involontariamente il tuo amico e apprezzi la tua amicizia, devi fare ammenda. Il fatto è che si avvicina al tuo amico faccia a faccia Mentre le ferite sono ancora grezze maggio non essere l'idea migliore.

Tempers può essere elevato e le tue scuse preparate potrebbero diventare un pieno confronto o argomento. La rabbia è a emozione secondaria che di solito copre sentimenti di delusione e tristezza.

Ecco perché Scrivere una lettera di scuse al tuo amico è importante. Potrai farlo trasmetti il ​​tuo messaggio senza distrazioni o imbarazzo.

Potrai farlo Esprimi il tuo rimpianto e quanto li apprezzi come un amico usando parole ben ponderate. Scrittura a mano e scuse La lettera al tuo amico mostra che lo sono Vale il tuo tempo.

Un processo passo-passo su come scrivere una lettera di scuse al tuo amico

Se le tue emozioni sono dappertutto dallo stress della tua ricaduta e trovi difficile mettere la penna sulla carta, questo processo passo-passo ti aiuterà a scrivere un Lettera di scuse sentite al tuo amico.

1. Prenditi un momento per riflettere sulla situazione

Nel momento in cui ti rendi conto di averlo fatto ferire il tuo amico (forse involontariamente) può essere una pillola dura da deglutire. Tuo reazione immediata è a correre E scusa, ma questo non è sempre l'approccio migliore (o più efficace).

È probabile che gli animi siano alti e ne devi farlo Prenditi un momento E pensa alla situazione e dove è scivolato.

Pensaci: Scusa conta se non capisci appieno perché ti stai scusando? Esattamente. Quello scuse sarebbe molto insincero e appena detto per il amore di pace. Scusandoti troppo presto mostra anche che hai Non ho imparato nulla dall'esperienza.

Vuoi anche dare al tuo amico un po 'di spazio Per rinfrescarti mentre lavori attraverso la situazione. Tuttavia, non passare troppo tempo con i tuoi pensieri, come hai bisogno scusa prima piuttosto che dopo.

Prova questo: Fatevi domande come:

• Perché ho fatto io dominare la conversazione?
• Come ho fatto mancano i segni che il mio amico aveva bisogno di un orecchio comprensivo?
• Perché l'ho fatto su di me?

Queste domande ti aiuteranno messa a fuoco sul perché ti sei comportato come hai fatto (e spero che tu sia consapevole di non comportarti di nuovo così). Anche questo lo farà fornire informazioni nel perché il tuo amico è arrabbiato.

2. Decidi su un mezzo per scrivere la tua lettera

Il prossimo è come intendi Fornisci le tue scuse. Come scrivi la tua lettera di scuse ad un amico significativamente ionfluences la risposta riceverai. E -mail e testi sono meno personali, ma sono il modo più sicuro ed efficiente per ottenere una lettera (a meno che tu non abbia problemi di rete.)

Se le tue scuse sono Breve e dolce, inviarlo via Il testo è un'ottima idea. Ricorda solo di essere consapevole del limite del personaggio. La cosa bella di un messaggio di testo è che potresti anche includere immagini (per farle sorridere) o Note vocali per un impatto extra.

Scritto a mano Le lettere sono così tanto più personale, E scrivere una lettera mostra al tuo amico che ti prendi cura di loro.

Prova questo: Digitare una lettera di scuse usando il Funzione Note sul tuo cellulare. Una volta che hai deciso quale mezzo usare, puoi semplicemente copia e incolla La nota sulla tua email o l'app Messenger.

Puoi anche convertire Lettere scritte a mano ai documenti PDF Utilizzando la funzione scanner sul tuo telefono. Mi piace allegare i documenti PDF ai miei messaggi di testo come questo garantisce che la tua lettera arriva al tuo amico (inoltre, puoi vedere se Lo hanno letto.)

3. Inizia scusandosi

Questo è dove le cose possono diventare difficili. Tentativo non per waffle Attraverso le tue scuse. Questo dà l'impressione che non ti desideri assumerti la responsabilità (ma piuttostoinventare scuse) per le tue azioni (e le conseguenze.)

Se hai fatto qualcosa per ferire o turbare il tuo amico, è meglio ottenere dritto al punto e stroncare queste scuse sul bocciolo. Ricorda che il tuo amico Non riesco a vedere la tua espressione facciale o rimorso quando scrivi una lettera di scuse.

Pertanto, devi farlo trasmettere questo Nella tua lettera o messaggio di testo. UN scuse sincere dovrebbe esprimere rimpianto, a opportunità di apprendimento, e una soluzione (o la certezza che la situazione o il malinteso non si verificano più).

Non essere sarcastico o troppo drammatico con le tue scuse. C'è un linea sottile tra scusare e essere condiscendente. Scrivendo queste scuse, vuoi Ripristina la fiducia e amicizia che tieni caro. Non vuoi peggiorare la situazione e allontanare il tuo amico.

4. Riconosci il tuo errore nel giudizio

Soprattutto, Evita di scrivere una sincera scusa e termina il paragrafo con un enorme "Ma." Questo lancia automaticamente le tue scuse proprio fuori dalla finestra, Rimuove l'errore da te stesso e pone il Colpa del tuo amico.

“Mi dispiace tanto, ma .. blah blah blah."Questo è tutto ciò che il tuo amico vedrà. Fidati di me; Ciò porterà a ulteriori danni alla tua amicizia e conflitto inutile. Ovviamente, vuoi giustificare te stesso, ma questo non è il momento (ancora).

Assumiti la responsabilità per le tue azioni e Riconosci il tuo errore nel giudizio. Siamo tutti umani e tutti sperimentiamo situazioni in modo diverso. Ricorda che ciò che potrebbe non essere un grosso problema per te è un grosso problema per loro, E devi farlo Sii sensibile a proposito.

Evitare dita puntate al tuo amico e suggerendo Il loro comportamento ha innescato il tuo comportamento. Evita di sollevare argomenti o situazioni passate. Questo non aiuterà il tuo caso.

Di riconoscendo il tuo errore (e affermando ciò che hai fatto di sbagliato), stai ammettendo di aver sbagliato e tu accettare le conseguenze delle tue azioni (ma speri anche che tu possa elaborare entrambi.)

5. Mostra che i loro sentimenti contano per te

Ora che ti sei scusato e riconosciuto che avevi torto, devi Mostra al tuo amico che i loro sentimenti contano per te. In altre parole, devi convalidare i loro sentimenti e mostrare loro quanto tu Apprezzo la loro amicizia.

Prima di andare oltre, non sto dicendo che devi d'accordo con loro al 100% (Per questo sarebbe comportamento a due facce.) Ci sono modi per convalidare i sentimenti di una persona senza essere d'accordo con loro, ma riconosci ancora che i loro sentimenti contano per te.

Di Convalidando i loro sentimenti, Li stai rassicurando che lo sono ascoltato e compreso. Cerca di non dire loro come dovrebbero reagire, scrivendo qualcosa come "Sai che ti arrabbi per le cose sciocche. Farsene una ragione."

Questo non convalida i loro sentimenti. In effetti, sta dimostrando che loro Non sono stato sentito (o compreso), e dovrebbero provare un modo diverso per come si sentono in quel momento. Come ti senti quando qualcuno invalida le tue emozioni, i tuoi pensieri ed esperienze? Esattamente. Non è carino.

Eccotene alcune esempi di modi per convalidare i tuoi amici' emozioni e sentimenti In una lettera:

• "Tuo sentimenti ha senso per me perché ero distratto e non ho letto il momento correttamente."
• “Quello che senti in questo momento è normale. In effetti, probabilmente lo farei Senti allo stesso modo Se i ruoli sono stati invertiti."
• “So che ti senti solo in questo momento, ma se vuoi dirmi cosa è successo, ascolterò."
• "IO Apprezzo la tua amicizia tanto. Per favore fatemi sapere come posso farti sentire meglio?"

6. Facilitare la tensione

Dipende da tipo di amicizia Condividi con il tuo amico, a volte può aiutare Aggiungi un po 'di spensieratezza alla situazione. Questo non significa che dovresti lanciare battute come un clown, poiché ciò dimostra che non prendi sul serio la situazione.

Forse potresti Condividi uno scherzo interno. Ad esempio, potresti dedicare un breve paragrafo Per menzionare come intendi preparare tutti i frullati per le gambe in palestra per compensare il tuo errore, o prometti di fare il prossimo round di sushi con pesce reale, non roll-up di frutta.

Usando un po 'di spensieratezza a facilitare la tensione, mostri anche al tuo amico che le piccole cose contano per te e tu voglio che sorridano. È essenziale valutare la gravità delle ricadute e dei livelli di sensibilità prima di aggiungere questo paragrafo.

Voi Non voglio rovinare le tue scuse su uno scherzo inappropriato. Quindi, in caso di dubbio, taglia la battuta.

7. Offrire una breve spiegazione

Il momento in cui stavi aspettando è finalmente arrivato. È il tuo turno a spiega perchè Ti sei comportato nel modo in cui hai fatto. Whoa, tieni i tuoi cavalli. Sii gentile e breve con questa sezione e non andare troppo nei dettagli.

Non si tratta di convalidare i tuoi sentimenti. Voi Sono l'unico scusa, COSÌ non fare l'errore di Giustificando le tue azioni, Poiché questo inizierà un altro disaccordo. Facendo questo Voi sarà un grosso errore.

Se tu tira fuori tutti i motivi Per le tue azioni e come sei stato anche ferito, quindi stai accartocciando le tue scuse e deviando la colpa Di nuovo sul tuo amico. Ribadire che ti dispiace per questo incidente e Comprendi appieno perché il tuo amico è arrabbiato.

Non farlo su di te renderà le tue scuse più sincero e ben accolto.

8. Chiedi perdono

Quindi, hai avuto il tempo di concentrarti su ciò che hai fatto di sbagliato, spiega brevemente perché hai fatto un errore, e scusa. Tutto ciò che resta da fare ora è chiedere perdono, Il che non è sempre così facile come sembra.

IL paura del rifiuto può essere travolgente. Prendere un respiro profondo E lascia che le tue parole fluiscano. Chiedi al tuo amico per il perdono (Questo è il punto in cui scrivere una lettera di scuse ad un amico) e far loro sapere che questo L'incidente ti ha colpito E sei pronto a fare qualsiasi cosa per migliorare le cose.

Puoi fare questa sezione Breve e dolce, Come hai spiegato tutto nel corpo della lettera.

Prova questo: Farli sapere capisci Possono ancora essere arrabbiati o feriti e possono Hai bisogno di tempo per elaborare la tua lettera.

Inoltre, menziona che tu Spero che possano perdonare tu e che ne sentirai presto.

9. Esempio di una lettera di scuse al tuo amico

Caro Hayley,

Spero tu stia bene.

Questa è la terza volta che ho scritto questa lettera e ho pensato a quale terribile amico ero per te la scorsa settimana. Sono così scusa per non essere lì per te quando avevi bisogno di me. Sono deluso da me stesso per ottenere Avvolto nella mia vita E dirottando la tua conversazione.

Mi rendo conto ora che lo ho fatto regolarmente e io capire appieno il perché Sei arrabbiato con me. mi vergogno Per dire che mentre parlavamo, stavo già pensando alla mia storia. Penso di voler dirtelo così tanto che ho fatto la tua pausa come un'opportunità per Interrompiti con una storia che non aveva significato (o sensibilità) per la tua situazione.

IO Apprezzo la tua amicizia, E farò di tutto a rettificare la situazione. Sono persino disposto ad ascoltare la versione audiolibro di Persuasione di Jane Austen per farcela.

Ho permesso alla mia eccitazione e entusiasmo per i pettegolezzi Organizza le tue notizie, E spero che tu possa trovarlo nel tuo cuore perdonami. D'ora in poi, sto facendo la mia missione pratica ascolto consapevoleE per smettere di interromperti quando parli.

Ancora una volta, lo sono Mi dispiace tanto per averti turbato e io Spero di ascoltare da te presto. Sono solo una telefonata o una visita se vuoi parlare.

Amore,

Sophie

Pensieri finali su una lettera di scuse al tuo amico

NO amicizia (o relazione) è perfetto e ci sono diretto a essere singhio Dove non vedi Eye to Eye. L'importante è che tu riconoscere questi momenti, E tu intensificare E possiedi il tuo errore.

So che è difficile Ammetti quando ti sbagli, E potresti essere nervoso per affrontare la rabbia dei tuoi amici. Ma il tuo amico lo farà Apprezzo il tempo Hai preso per scrivere loro una lettera di scuse e anche tu impara qualcosa da questa.

UN scuse sentite rafforzerà la tua amicizia e il tuo legame. Se ti è piaciuto questo articolo e sei sul ricevere la fine delle scuse, Perché non controllare la mia guida su come Scrivi una lettera di perdono?

Se avete bisogno Altri esempi di lettere di scuse, Dai un'occhiata alla nostra guida sul 6 passaggi per scrivere una lettera di scuse alla tua ragazza.