I 10 modi principali per proiettare energia positiva per tutta la vita

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Come umani, Tutti emettiamo una sorta di energia. Sono stato in situazioni in cui mi sono sentito immediatamente a disagio con qualcuno che non ha detto una parola o eseguiva un'azione particolare prima di giungere alla mia conclusione.

L'intera atmosfera o l'energia puzzano la negatività a dove dovevo scusarmi rapidamente. Sono sicuro che puoi dire che sei stato in situazioni simili.

Hai mai entrato in una stanza e hai appena sentito il bisogno di andarsene perché l'energia era così densa? In alternativa, Hai mai incontrato uno sconosciuto e hai sentito completamente un immediato senso di pace? Il primo è un esempio di energia negativa, mentre il secondo è positivo.

Quindi, cos'è esattamente questa cosa chiamata energia e come possiamo assicurarci che stiamo proiettando energia positiva anziché negativa?

Sommario

Cos'è l'energia positiva?

L'energia positiva è un termine usato nella psicologia popolare e nelle credenze di New Age. Si riferisce a Una sensazione generale di buon allegria, felicità e speranza.

Alcuni potrebbero anche dire che è una forza vitale che aiuta a promuovere la salute e il benessere.

L'energia positiva è anche spesso usata come un modo per descrivere come le persone fanno sentire gli altri. Quando sei con qualcuno con energia positiva, potresti sentirti felice, gioioso e a tuo agio.

Quali sono i vantaggi della proiezione di energia positiva?

I vantaggi della proiezione di energia positiva sono molti. Trasudante L'energia positiva può avere un effetto sorprendente sulla tua vita e gli altri. Ciò comprende:

Più successo

Per uno, può portare ad un maggiore successo in varie aree della tua vita.

Quando irradi l'energia positiva, le persone sono naturalmente attratte da te. È più probabile che vogliano lavorare con te, essere intorno a te e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

D'altra parte, quando emetti energia negativa, è più probabile che le persone vogliono evitarti. Ciò può portare a opportunità mancate e sentimenti generali di infelicità.

Buona salute

Un atteggiamento positivo è stato collegato a una migliore salute, sia fisicamente che mentalmente.

Uno studio ha scoperto che le persone che avevano una visione più ottimistica della vita avevano meno probabilità di morire per malattia cardiovascolare, rispetto a quelle con una prospettiva più negativa.

Altre ricerche hanno dimostrato che il pensiero positivo può aumentare il tuo sistema immunitario, aiutarti a gestire meglio lo stress e persino aumentare la durata della vita.

Rapporti migliori

L'energia positiva può anche portare a relazioni più sane e più soddisfacenti.

Quando sei positivo, hai maggiori probabilità di vedere il bene negli altri e di essere più perdonato. Potresti anche trovare più facile esprimere il tuo amore e il tuo affetto.

Più produttività

L'energia positiva può anche renderti più produttivo. Quando sei ottimista e ottimista, hai maggiori probabilità di agire e perseverare attraverso compiti difficili.

Questa sana produttività può portare a risultati migliori sul lavoro, nella scuola o nella tua vita personale.

Le ramificazioni dell'energia negativa

L'energia negativa non è solo male per te, ma può anche Farà male a chi ti circonda. Ecco alcuni dei motivi per cui l'energia negativa può ostacolarti.

Tempo difficile nelle relazioni

Portare energia negativa può riprodurre sfiducia, risentimento e conflitto. Può anche portare a argomenti, conflitti e infelicità complessiva.

In alcuni casi, potrebbe persino indurre le persone a prendere le distanze da te. Ho un amico di famiglia che è una brava persona ma perché si lamenta sempre e negativa, il suo tempo nella nostra cerchia familiare è stato ridotto per la nostra tranquillità.

Una prospettiva più positiva può anche renderti più attraente per gli altri. Mentre sei sul mercato degli appuntamenti, puoi disattivare rapidamente potenziali compagni con una cattiva energia costante.

Stress e preoccupazione

L'energia negativa può anche portare ad un aumento dello stress e della preoccupazione. Quando sei costantemente pessimista o ansioso, potresti trovare difficile rilassarti e goderti la vita.

Può portare a problemi che dormono, mal di testa e altri problemi di salute.

Produttività ridotta

L'energia negativa può anche renderti meno produttivo. Quando ti senti giù, potrebbe essere difficile trovare la motivazione per agire e fare le cose.

Se guardi sempre qualcosa da una prospettiva negativa, improbabile proverai nuove cose e uscirai dalla tua zona di comfort.

19 Suggerimenti per proiettare energia positiva

Quindi, ora che conosciamo l'importanza dell'energia positiva, diamo un'occhiata a come possiamo proiettarla.

Suggerimento n. 1. Sorridi di più

Uno dei modi più semplici ed efficaci per proiettare energia positiva è sorridere di più.

Sorridere può farti sentire più felice e più positivo, e farà anche sentire coloro che ti circondano.

Ho ottenuto bevande gratuite, prodotti alimentari extra e opportunità di lavoro grazie al mio sorriso e al mio aspetto felice.

Suggerimento n. 2. Vestire per impressionare

Quando stai bene, ti senti bene. Quindi, assicurati di vestirti in un modo che ti fa sentire sicuro e a tuo agio.

Non preoccuparti di vestirsi bene con un budget. Ci sono molti posti e suggerimenti di stile che puoi utilizzare senza rompere la banca.

Suggerimento n. 3. Sii gentile

Se qualcuno fa qualcosa di carino per te, assicurati di mostrare il tuo apprezzamento. Dire grazie e essere gentile può farti sentire bene e probabilmente li incoraggerà a fare qualcosa di carino per qualcun altro.

Rimarrai stupito quanto saranno sorprese le persone quando qualcuno mostra un vero apprezzamento per la loro gentilezza.

Suggerimento n. 4. Complimentarsi con gli altri

Un altro ottimo modo per diffondere energia positiva è complimentarsi con gli altri. Quando fai sentire qualcuno con se stesso, avrà maggiori probabilità di fare lo stesso per gli altri.

Il tuo amico ha appena ricevuto una promozione? È uno sconosciuto in un ristorante che indossa un vestito meraviglioso? Hai appena visto qualcuno compiere un atto casuale di gentilezza? Bene, questi sono tempi perfetti per pagare un complimento a qualcuno.

Suggerimento n. 5. Sii un buon ascoltatore

L'ascolto è un'abilità comunicativa sottovalutata. Quando ascolti veramente qualcuno, mostra che ti interessa e cosa hanno da dire.

Può anche farli sentire apprezzati e apprezzati. La prossima volta che qualcuno ti parla, assicurati di dare loro la tua piena attenzione e ascoltare davvero quello che stanno dicendo.

Suggerimento n. 6. Aiutare gli altri

Uno dei modi migliori per diffondere energia positiva è aiutare gli altri.

Quando fai qualcosa di carino per qualcuno, non solo li fa sentire bene, ma ti fa anche sentire bene.

Può essere qualcosa di semplice come cuocere una torta in più e darla al tuo vicino anziano o tenere la porta aperta per uno sconosciuto.

Puoi anche fare volontariato il tuo tempo a un'organizzazione o organizzazione locale. Restituire alla comunità è un ottimo modo per avere un impatto positivo e diffondere alcune buone vibrazioni.

Suggerimento n. 7. Fai qualcosa di carino per te stesso

È importante ricordare di prendersi cura anche di te stesso. Quando fai qualcosa di carino per te stesso, ti aiuterà a sentirti più felice e più positivo.

Quindi, assicurati di programmare un po 'di "tempo di me" nel tuo impegno. Puoi fare un bagno rilassante, leggere il tuo libro preferito o ottenere un massaggio.

Fai tutto ciò che ti fa sentire felice e rilassato.

Suggerimento n. 8. Evita le persone tossiche

Conosci quelle persone che sono sempre negative? Sì, dovresti cercare di evitarli.

Trascorrere del tempo con le persone tossiche può abbassarti e farti sentire male con te stesso.

Quindi, se puoi, prova a prendere le distanze da persone negative e circondarti di coloro che ti fanno sentire bene. Se devi affrontarli, fallo con il minimo coinvolgimento possibile.

Suggerimento n. 9. Essere pazientare

La pazienza è una virtù per un motivo. Può essere difficile rimanere calmi e livellati quando le cose vanno male, ma è importante provare.

Perdere la calma non farà che peggiorare la situazione e diffondere l'energia negativa. Quindi, la prossima volta che ti senti frustrato, fai un respiro profondo e cerca di essere paziente.

Suggerimento n. 10. Sorridi e saluta

Abbiamo menzionato sorridendo prima. Tuttavia, puoi sollevare un livello pettinando con un'onda! Quando sei in pubblico, fai uno sforzo per sorridere e salutare le persone.

È un atto semplice, ma può davvero rendere la giornata di qualcuno.

Non sai mai quando potresti illuminare la giornata di qualcuno con solo un sorriso e un'onda.

Suggerimento n. 11. Invia una nota di ringraziamento

Inviare una nota di ringraziamento è un ottimo modo per mostrare il tuo apprezzamento per qualcuno. Non deve essere niente di speciale, solo una semplice nota che esprime la tua gratitudine.

Puoi acquistare carte di ringraziamento piuttosto decorative nei negozi di articoli di cartoleria o addirittura fare le tue.

Suggerimento n. 12. Tieni la porta aperta

Questo è un altro semplice atto di gentilezza che può davvero rendere la giornata di qualcuno. La prossima volta che entri o uscirà da un edificio, tieni la porta aperta per la persona dietro di te.

Puoi anche farlo quando cammini attraverso una porta o un cancello.

Suggerimento n. 13. Paga per la spesa di qualcuno

I tempi sono duri e molte persone hanno bisogno di aiuto con fondamentali come il cibo e il riparo. La prossima volta che sei in fila al negozio di alimentari, considera di pagare per la persona dietro di te.

È un piccolo atto, ma può davvero fare la differenza nella vita di qualcuno. Se non puoi permetterti di pagare per la spesa di qualcuno, puoi anche donare cibo a una banca alimentare locale.

Suggerimento n. 14. Offri il tuo posto

Se sei su un autobus, un treno o un aereo e vedi qualcuno che sembra che possano usare un posto, offri loro il tuo.

Puoi anche farlo se vedi qualcuno in fila. È un piccolo atto di gentilezza che può davvero rendere la giornata di qualcuno.

Suggerimento n. 15. Cantare o ronzio in pubblico

Quando dico cantare in pubblico, non intendo camminare per strada colpendo le note soprano. Divertiti e canticchia un po 'o canta dolcemente le parole a una canzone che stai ascoltando.

La musica rende felici le persone. Quando qualcuno canta o canticchia, sono chiaramente di buon umore, il che è contagioso.

Le persone hanno iniziato conversazioni o sorrisi quando hanno sentito qualcosa a cui stavo canticchiando. A volte hanno riconosciuto la canzone o sono appena stati presi dalla mia chiara gioia.

Suggerimento n. 16. Dance indipendentemente dalla tua abilità

Sarò il primo a dirti che non sono un bravo ballerino. Ma non posso fare a meno di passare alla buona musica. Posso ballare su una sedia mentre lavoro, oscillare mentre sono in fila o addirittura fare una piccola maschera camminando per la strada.

La ballo è un altro ottimo modo per irradiare energia positiva. Ti fa anche sembrare sciocco, il che può far sorridere e ridere le persone. A volte possono persino unirsi - fidati di me, questo è successo a me!

Suggerimento n. 17. Essere un buon perdente

A nessuno piace perdere, ma è importante essere un buon perdente. Perdere mostra con grazia che sei un buon sport e una persona positiva.

La prossima volta che perdi una partita o una competizione, congratulati con il vincitore e non arrabbiarti. Dopotutto è solo un gioco.

Suggerimento n. 18. Scusa quando ti sbagli

Può essere difficile da ammettere quando ti sbagli, ma è importante farlo. Scusandoti dimostra che sei disposto ad assumerti la responsabilità per le tue azioni e che ti dispiace per qualsiasi dolore che potresti aver causato.

La prossima volta che commetti un errore, scusate e provi a fare le cose giuste. Puoi salvare un'amicizia o una relazione romantica con questo tratto maturo.

Suggerimento n. 19. Crea e mantieni il contatto visivo

Hai mai parlato con qualcuno che ha evitato di guardarti negli occhi? Sembrava strano, no? È importante stabilire e mantenere un contatto visivo quando parli con qualcuno.

Mostra che sei interessato a quello che hanno da dire e che sei impegnato nella conversazione. Può anche far sentire le persone come se fossi sincero. Inoltre, è segno di cortesia e rispetto.

Pensieri finali sulla proiezione di energia positiva per tutta la tua vita

Ricordare, La positività è contagiosa. Quando proietti energia positiva, fai in modo che quelli intorno a te si sentano meglio. Puoi rendere la giornata di qualcuno solo sorridendo o salutando.

Negatività, D'altra parte, è come un bug zapper .. Tirandoti dentro prima di distruggerti. Può essere tossico per te e gli altri. La prossima volta che sei in giro, cerca di irradiare energia positiva.

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