I 10 migliori segni sei in un ambiente di lavoro tossico o cultura

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Trascorriamo così tanta vita al lavoro. Anche se non ci aspettiamo che i nostri lavori siano perfetti, loro non dovrebbe sentirsi come luoghi di tortura O.

Torniamo indietro nel tempo di circa dieci anni, no? Ero una delle manciate di persone in un piccolo ufficio. Adoravo il mio supervisore e mi piaceva scherzare con i miei colleghi, ma non ha impedito di accadere la tensione.

Non potevo impiegare più di cinque minuti tornando dalla mia pausa pranzo prima che il vicedirettore di alto livello chiedesse al mio supervisore diretto se fossi, "tornando ancora dalla pausa?"Questa piccola cosa ha fatto sembrare tutti i bei momenti come ricordi lontani.

Dopo un giorno particolarmente stressante, sono andato dal medico che era preoccupato per il mio pericoloso livello di pressione sanguigna. Ho lasciato il lavoro all'inizio del giorno precedente, tremando e quasi smettendo, a causa di una resa dei conti con questo stesso assistente manager.

Inutile dire che, nonostante una stanza di persone per lo più equilibrate, Ero in un ambiente di lavoro tossico.

Sommario

Cos'è un ambiente di lavoro tossico?

Un ambiente di lavoro tossico è qualsiasi luogo di lavoro in cui le operazioni quotidiane hanno un Livello di stress malsano e non professionale.

I luoghi di lavoro tossici possono variare da bullismo, molestie e discriminazioni a scadenze irragionevoli, carichi di lavoro pesanti e aspettative non realistiche.

Questo ambiente può essere il risultato di un boss tossico, cattivi colleghi o politiche oppressive. Può anche provenire da un'atmosfera generale di mancanza di rispetto che porta ai dipendenti che si sentono svalutati e non apprezzati.

Ramificazioni di soggiornare in un ambiente di lavoro tossico

Se lavori in media 40 ore alla settimana, sono oltre 2000 ore all'anno. Se ti trovi in ​​un ambiente di lavoro tossico, quelli Le ore saranno pieno di paura e stress, con una mancanza di motivazione o rinforzo positivo.

Questo può portare a stanchezza fisica e mentale, lasciandoti drenato e demoralizzato. E rimanere in un ambiente di lavoro tossico può avere gravi conseguenze sulla salute mentale, fisica ed emotiva.

In effetti, la ricerca ha dimostrato che lavorare in ambienti così ostili può portare a burnout, depressione, ansia e persino disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Può anche portare a aumento dei livelli di stress che possono influire sulla qualità della tua vita fuori dall'ufficio.

15 segni di un ambiente di lavoro tossico o di cultura

Segno n. 1. Povera comunicazione

In un ambiente di lavoro ideale, dovrebbero esserci chiare linee di comunicazione tra gestione e dipendenti.

Se queste linee diventano sfocate o inesistenti, può Crea confusione e caos che si diffonde in tutto il posto di lavoro.

Ad esempio, le tue e -mail sono senza risposta? Sono riunioni chiamate senza agenda o chiaro? Ci sono segni di favoritismo nei confronti di alcuni dipendenti rispetto ad altri? Come agiscono le persone quando parlano faccia a faccia?

Ricordo di essermi sentito invisibile in un lavoro in base a come certe persone sarebbero venute e avrebbero iniziato a parlare con l'altra persona e ignorarmi, anche se stavo chiaramente parlando con quella persona.

Segno n. 2. Mancanza di rispetto tra i colleghi

Osserva come i colleghi interagiscono tra loro. Se sono baciare in costante battito, spettegolare e fare commenti negativi intorno all'altro, è probabile che ci sia una cultura del lavoro malsana.

Questa situazione è ancora peggiore quando sono coinvolti supervisori e manager. Se si uniscono al battute negative o impegnandosi in esso, quindi questo può creare un'atmosfera di lavoro ostile che alleva il risentimento e la paura.

Il cattivo rispetto può manifestarsi in altri modi come commenti sminuiti, tattiche di intimidazione e micromanage.

Segno n. 3. Mancanza di riconoscimento da parte della direzione

Un posto di lavoro tossico può essere caratterizzato dalla mancanza di riconoscimento per un buon lavoro. In un tale ambiente, I dipendenti potrebbero sentirsi come se i loro contributi non siano apprezzati, che può portare a sentimenti di inutilità e mancanza di motivazione.

Se la buona prestazione viene ignorata o non premiata in alcun modo, allora può essere difficile per i dipendenti rimanere motivati ​​e investiti nel loro lavoro. Ciò può anche portare a conflitti tra gestione e dipendenti in quanto quest'ultimo può sentirsi come se il loro lavoro non venga preso sul serio o apprezza.

Una tale mancanza di riconoscimento per il duro lavoro può portare a alti tassi di turnover poiché i dipendenti diventano frustrati e delusi.

Segno n. 4. Aspettative irragionevoli

Un segno di un posto di lavoro tossico può essere aspettative non realistiche e irraggiungibili da parte della direzione. Se il tuo capo è chiedendo che completino compiti che sono fuori portata, allora questo potrebbe essere un segno che qualcosa non va.

Inoltre, se lo sei viene costantemente chiesto di fare gli straordinari e di mettere in più ore Senza alcuna compensazione o ricompensa aggiuntiva, questo potrebbe anche essere un segno di un posto di lavoro tossico.

Se tali aspettative diventano la norma, può portare a burnout e basso morale tra i dipendenti.

Segno #5. Obiettivi e obiettivi poco chiari

Un altro segnale di avvertimento di un ambiente di lavoro tossico è l'assenza di obiettivi e obiettivi chiari. Se la direzione dell'azienda non è chiaramente delineata, allora come si prevede che i dipendenti possano colpire i propri obiettivi?

In un tale ambiente, lo sarà difficile da misurare il successo e il fallimento, poiché non ci sarà alcuna chiarezza di cosa sono le aspettative. Senza questa chiarezza, i dipendenti potrebbero sentirsi come se i loro sforzi non vengano valutati e frustrati dalla mancanza di direzione.

Segno #6. Bullismo e molestie

Il bullismo e le molestie non dovrebbero mai essere tollerati in nessun luogo di lavoro. Questo può arrivare sotto forma di Abuso verbale, molestie sessuali o intimidazione fisica.

Secondo la u.S. Commissione per le opportunità di lavoro paritaria, le molestie sono una forma di discriminazione che viola il titolo VII del Civil Rights Act del 1964 e altre leggi federali.

Se ti trovi nel mezzo di una cultura del lavoro tossica, è importante Parla e segnala Eventuali segni di bullismo e molestie che noti. Dovresti anche cercare segni di tale comportamento in altri colleghi o dipendenti e agire per garantire che sia segnalato.

Segno #7. Monitoraggio eccessivo

Se scopri che il tuo capo o colleghi lo sono monitorare costantemente ogni tua mossa, allora potrebbe essere un segno di una cultura del lavoro tossica. Questo potrebbe assumere la forma di sorveglianza invadente tramite telecamere o software, così come Email costanti e telefonate.

Monitoraggio eccessivo può essere un tentare di controllare e micromanage Comportamento dei dipendenti, che può portare a sentimenti di paura e ansia. È importante stabilire i confini e far sapere al tuo capo quando senti che la tua privacy viene invasa.

Segno #8. Favoritismo

Il favoritismo sul posto di lavoro è un problema comune ed è prevalente in un ambiente tossico. Questo è quando certo Ai dipendenti viene dato un trattamento preferenziale su altri, spesso sotto forma di promozioni o bonus.

Se scopri che questi privilegi sono dati a determinati gruppi di persone e non altri, allora questo potrebbe essere un segno di favoritismo. In una situazione del genere, è importante parlare e esprimere le tue preoccupazioni.

Segno #9. Parolacce

Anni fa, ricordo di essere stato in un colloquio di lavoro in cui l'intervistatore usava costantemente la stessa parola. Non ho ottenuto la posizione e ho capito che probabilmente ho schivato un proiettile.

In un ambiente di lavoro sano, si prevede che i dipendenti Usa un linguaggio rispettoso e appropriato. Se ti trovi in ​​un posto di lavoro in cui il linguaggio cattivo è la norma, allora questo potrebbe essere un segno di una cultura del lavoro tossica.

Segno #10. Reclami irrisolti

Un ambiente di lavoro sano dovrebbe essere quello in cui i dipendenti si sentono a proprio agio a esprimere le loro preoccupazioni e sanno che le loro I reclami verranno ascoltati. Se sorge un problema, allora deve essere affrontato e risolto prontamente.

Se, tuttavia, scopri che i reclami non vengono presi sul serio o non affrontano affatto, è un segno che le parti interessate non si preoccupino. Nessun dipendente dovrebbe sentirsi come se le loro preoccupazioni stessero cadute inascoltate o che non vengono ascoltati.

Altrimenti, lo stesso problema continuerà a costruire e forse peggiorare. In alcuni casi, i reclami inauditi per un determinato dipendente hanno portato a tragedie sul posto di lavoro.

Segno #11. Alto tasso di turnover

Ammettiamolo, le persone non lasciano lavoro in numero elevato quando le cose stanno andando alla grande. Certo, le persone vanno avanti ... ma Quando un lavoro non può mantenere il personale a lungo, di solito è un segno che qualcosa non va. Potrebbe esserci una porta girevole di persone in un dipartimento, titolo professionale specifico o a livello aziendale.

Se ti trovi in ​​un lavoro in cui il tasso di turnover è elevato, potrebbe essere un segno che questa non è la soluzione giusta per te. Questo cambiamento può essere evidente se eri al lavoro con le stesse persone per un po ', ma improvvisamente nota che molte persone se ne vanno o vengono sostituite.

Segno #12. Condizioni di salute cattive

Certo, alcuni lavori arrivano con pericoli integrati come essere un pompiere, ma c'è Nessuna scusa per i dipendenti da maltrattare o mettere in pericolo alcun tipo di pericolo.

Questo potrebbe includere essere essere Chiesto di svolgere compiti che sono fuori dalle loro descrizioni di lavoro, come la pulizia dei materiali pericolosi o il lavoro a temperature estreme per ore e ore.

È importante essere consapevoli dei segni che potrebbero indicare una mancanza di adeguate norme e procedure di sicurezza, nonché segni di abuso fisico e mentale.

Segno #13. Comportamento discriminatorio

La discriminazione sul posto di lavoro è ancora un problema, anche se è qualcosa che avrebbe dovuto essere affrontato e sradicato molto tempo fa. Questo potrebbe includere qualsiasi cosa da Ageismo, sessismo, razzismo, e altro.

Questo comportamento può essere limitato a un particolare manager o essere una parte non espressa della politica aziendale. Ad esempio, potresti vedere segni di età nelle pratiche di assunzione. Alcuni gruppi etnici potrebbero non ottenere lo stesso benvenuto o formazione degli altri.

Segno #14. Non professionalismo

Il comportamento non professionale è un segno rivelatore che un ambiente di lavoro non è salutare. Ciò potrebbe includere dipendenti non segue il protocollo, come presentarsi in ritardo o non vestirsi in modo appropriato ... così come i manager che fanno commenti inappropriati o trattano male i dipendenti.

È un collega che non trasporta il loro carico di lavoro e sembra essere un tratto comune tra quel dipartimento? I manager dimenticano di presentarsi per le riunioni e poi incolpare la mancanza di preparazione della loro squadra? Tutti i segni di un ambiente di lavoro malsano.

Segno n. 15. Paura di parlare

Ci sono Alcuni argomenti che sono vietati tra la squadra, o c'è un caso di tutto il lavoro e nessun gioco? Fare dipendenti esitare a esprimere le loro opinioni o esprimere idee Ciò potrebbe beneficiare dell'azienda?

Mentre può sembrare sciocco che un adulto non posso parlare la loro mente nella paura delle ripercussioni, Questo è un segno comune di un ambiente di lavoro tossico. In molti casi, il problema non è che i dipendenti non abbiano idee ... ma piuttosto che temono di parlare a causa di un sensazione di impotenza.

Potrebbe esserci una regola non espressa che portare alla luce problemi o nuove idee possono comportare ritorsioni. Tale ritorsione può essere sotto forma di abusi verbali o mentali, che viene licenziato o semplicemente non essere preso sul serio.

Il lavoro remoto non significa più ambienti di lavoro tossici?

La risposta a questa domanda è un no clamoroso no. Sì, il lavoro remoto ha i suoi vantaggi, ma lo è ancora possibile avere un ambiente di lavoro tossico, Anche se l'intera squadra è in luoghi diversi.

I lavoratori remoti possono ancora sperimentare segni di un ambiente di lavoro tossico, come sentirsi micromaniati, non essere apprezzati per il loro lavoro e il loro contributo o ricevere un supporto inadeguato.

Potrebbe anche essere più facile aspettarsi un carico di lavoro irragionevole o una disponibilità di contatto in un'impostazione remota.

In un ambiente remoto, i segni di un ambiente di lavoro tossico possono essere più difficili da individuare, quindi è importante Rimani vigile e cerca segni di non professional o di dinamiche di squadra malsane.

Pensieri finali sugli ambienti di lavoro tossici

Un ambiente di lavoro tossico è una situazione malsana che può portare a seri problemi di salute fisica e mentale per i dipendenti. Ecco perché è importante essere consapevoli dei segni di un ambiente di lavoro tossico ... in quanto può essere dannoso sia a breve che a lungo termine.

Se hai notato segni di un ambiente di lavoro tossico, una delle cose migliori che puoi fare è fare Inizia a cercare un'opportunità Ciò ti fornirà il supporto e la soddisfazione di cui hai bisogno.

Lasciare un ambiente di lavoro tossico può essere l'unica opzione - e alla fine ti sentirai grato. Inoltre, se non sei sicuro di quanto sia tossico l'ambiente di lavoro, prendi uno dei 7 quiz di ambiente di lavoro tossici per vedere se è il momento di partire.