Le 10 migliori affermazioni per la crescita e lo sviluppo personale

Potrebbero esserci link di affiliazione in questa pagina, il che significa che otteniamo una piccola commissione di tutto ciò che acquisti. Come associato di Amazon guadagniamo da acquisti qualificati. Si prega di fare le tue ricerche prima di effettuare qualsiasi acquisto online.

La crescita è inevitabile. Tutti crescono come persona, anche se all'inizio non se ne accorge. È così che funzionano gli esseri umani. Stiamo tutti imparando cose e idee nuove ogni giorno e, sebbene scoraggiante, questo tipo di auto-miglioramento personale fa bene.

Diamo un'occhiata ad alcune affermazioni per aiutarti a conquistare i tuoi dubbi e progredire verso essere una versione migliore di te stesso.

Sommario

Perché hai bisogno di affermazioni per la crescita

Gli umani sperimentano il cambiamento, ma apprezziamo la stabilità e spesso ci aggrappiamo alle nostre zone di comfort. Tuttavia, una crescita sana ci richiede di spingerci. Dopotutto, non puoi imparare senza spendere del tempo ed energia a farlo.

Per quanto impegnativo possa essere un miglioramento, ci sono molti modi per rimanere motivati. Se desideri davvero crescere e imparare, puoi provare a usare affermazioni.

Le affermazioni sono brevi dichiarazioni che puoi ripetere da tre a cinque volte al giorno. Con questa costante ripetizione, il tuo cervello mantiene le informazioni e le idee meglio di quanto le hai appena lette una volta.

Puoi anche scriverli su una carta e portarli in giro. Pubblicare citazioni in aree che frequenti funziona anche bene. Le frasi evocano emozioni e atteggiamenti positivi senza significati spirituali o religiosi.

Chiunque può creare le proprie affermazioni, ma puoi trovare alcuni esempi qui. Forse possono aiutarti a ispirarti a mantenere un grande atteggiamento anche nei momenti di bisogno.

65 affermazioni per la crescita

1. I problemi sono probabili per me di diventare più forte.
2. Non mi fermo finché non sono il meglio che posso essere.
3. La mia vita può sempre usare un po 'di miglioramento.
4. Mi perdonerò quando commetterò errori.
5. Ci sono sempre opportunità per me di crescere.
6. Le sfide non mi tratteneranno.
7. Scalerò queste montagne per motivi di crescita.
8. Sono capace di grandi cose.

9. Finché mi metto in mente, tutto è possibile.
10. La forza deriva dalla crescita e la crescita deriva dalle sfide.
11. Rimarrò calmo anche se le cose sembrano male.
12. Sono incredibile come sono.
13. non sono solo. Ho grandi amici su cui posso appoggiarmi.
14. La scorsa settimana è stato pieno di opportunità, ma posso ancora proseguire!
15. Oggi potrebbe non essere un grande giorno, ma ne trarne il massimo.
16. Devo cercare cose straordinarie.
17. Ho uno scopo. Potrei non sapere cosa sia ancora, ma alla fine lo farò.
18. Il comfort può trattenermi, quindi ho intenzione di abbracciare il dolore.
19. È ora di evolversi.
20. Anche quando sbaglio, non dovrei essere troppo duro con me stesso. Invece, imparerò da esso.
21. Sono una persona dotata e nessuno può dire diversamente.
22. Perché sto cercando di impressionare gli altri? Sto migliorando per me.
23. Mi darò tutto lo spazio e il tempo che ho bisogno di imparare.
24. Ogni giorno cercherò di diventare una persona migliore.
25. La paura mi impedisce di crescere. Quindi l'ho lasciato andare.
26. Devo perseguire la pace all'interno prima di poter trovare la pace senza.
27. Sto tenendo la testa in alto nonostante ciò che la gente dice di me.
28. Sono abbastanza potente da salire in cima.
29. Voglio ispirare quelli che mi circondano con la mia crescita.
30. Non perderò il sonno per quello che non posso controllare.
31. Questi ostacoli mi stanno solo rendendo più forte.

32. È sempre un'esperienza di apprendimento, non importa quanto sia desolante.
33. Risolvo problemi. Non riescono a buttarmi giù.
34. Continuerò a dedicarmi a ciò che amo.
35. Non c'è vera ricompensa senza un certo rischio.
36. È passato il tempo per sedersi in giro. Devo agire adesso.
37. Posso essere gioioso.
38. Sono contento di avere amici meravigliosi nella mia vita.
39. Finché sono disposto, posso imparare tutto ciò che voglio.
40. Non posso affrettare la perfezione che sono io.
41. Non c'è niente di cui avere paura.
42. I momenti difficili mi renderanno una persona più forte.
43. Piccole modifiche si sommineranno nel tempo. Continuate così!
44. Posso allontanare i pensieri negativi.
45. Funzionerà in tempo utile.
46. C'è sempre tempo per cambiare idea in meglio.
47. Tutto ciò che accade intorno a me mi insegnerà qualcosa.
48. Non intratterò la paura. Mi impedisce di salire alla grandezza.
49. Ne faccio ogni giorno fantastico.
50. Sono abbastanza e ho il potere di aiutare chi mi circonda.
51. Cerchiamo di sorprendermi.
52. La mia mentalità incornicia la mia realtà.
53. Prima di poter assaggiare la dolcezza, c'è sempre un po 'di amarezza.
54. Non rimarrò intrappolato in passato. È ora di lavorare per il futuro.
55. Anche se gli altri mi fanno male, scelgo di perdonarli e andare avanti.
56. Tutte le mie vittorie contano, che siano grandi o piccole.
57. Scelgo di essere felice oggi e domani.

58. Sono pieno di gratitudine.
59. È un nuovo inizio e mi spingerò più forte.
60. Tutto ciò di cui ho bisogno per il successo è già qui.
61. Prendo buone decisioni.
62. Non ti ritirerò mai.
63. Se voglio rendere felici gli altri, devo prima essere felice.
64. Sono libero di fare tutto il necessario per il bene della crescita.
65. Apro la mia mente a tutte le opportunità nascoste intorno a me.

Come utilizzare le affermazioni per la crescita

Potresti aver notato che molte di queste affermazioni sono particolarmente utili quando le cose non vanno per il tuo percorso. Sia che tu abbia appena avuto una discussione con un amico o hai perso qualcosa di importante, sappi che va bene essere tristi. D'altra parte, troppa sguazzare può essere controproducente.

È facile memorizzare alcune di queste brevi dichiarazioni per quando hai bisogno di un pick-me-up. Non è mai troppo tardi o presto per dire uno, o più di queste affermazioni.

Non importa la tua età o occupazione, le frasi motivazionali possono fare miracoli e fungere da catalizzatore per essere una versione migliore di te stesso.

Con il tempo, i tuoi amici e conoscenti noteranno quanto stai diventando più positivo. Potresti anche condividere con loro come sei diventato dove sei oggi.

La parte migliore delle affermazioni è che puoi sperimentarle in qualsiasi modo desideri. Certo, ci sono linee guida per usarli, ma potresti scoprire un modo che funziona meglio per te.

Anche quando sei di un umore eccellente, ripetere le affermazioni può darti un ulteriore aumento della fiducia. Tieni presente che, sebbene efficace, non funzionano dall'oggi al domani o immediatamente. Ci vuole tempo e dedizione per ottenere la mentalità giusta. L'impegno a leggere e ripetere i tuoi preferiti ogni giorno è essenziale.

La cosa più importante quando si tratta di usare affermazioni è fare il check -in con te stesso. Le affermazioni possono aiutare ad alleviare le idee ed emozioni negative, ma devi cercare di non farti prendere da quest'ultimo.

Pensieri finali sulle affermazioni per la crescita

Le affermazioni potrebbero sembrare altro che parole, ma possono influenzare la tua psiche e la tua vita in molti modi. Invece di soffermarsi su pensieri negativi, queste affermazioni per la crescita ti addestreranno a vedere le cose in una luce migliore. Questa nuova mentalità ti aiuterà a diventare una persona migliore.

Se vuoi aiuto per usare affermazioni, dai un'occhiata alla nostra guida. Quindi, prova questi metodi o combinali con ciò che sembra comodo.

E se vuoi affermazioni più incoraggianti, assicurati di controllare questi post sul blog:

• 75 Affermazioni di auto-amore per trovare maggiore accettazione nella vita
• 95 Affermazioni di gratitudine per una dose quotidiana di gratitudine
• 31 Affermazioni per il pensiero positivo che cambierà la tua vita

Infine, se si desidera un semplice strumento per registrare e recitare queste affermazioni, Quindi dai un'occhiata a queste 13 app di affermazioni che ti aiutano a creare una mentalità positiva.