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La crescita è inevitabile. Tutti crescono come persona, anche se all'inizio non se ne accorge. È così che funzionano gli esseri umani. Stiamo tutti imparando cose e idee nuove ogni giorno e, sebbene scoraggiante, questo tipo di auto-miglioramento personale fa bene.
Diamo un'occhiata ad alcune affermazioni per aiutarti a conquistare i tuoi dubbi e progredire verso essere una versione migliore di te stesso.
Sommario
Gli umani sperimentano il cambiamento, ma apprezziamo la stabilità e spesso ci aggrappiamo alle nostre zone di comfort. Tuttavia, una crescita sana ci richiede di spingerci. Dopotutto, non puoi imparare senza spendere del tempo ed energia a farlo.
Per quanto impegnativo possa essere un miglioramento, ci sono molti modi per rimanere motivati. Se desideri davvero crescere e imparare, puoi provare a usare affermazioni.
Le affermazioni sono brevi dichiarazioni che puoi ripetere da tre a cinque volte al giorno. Con questa costante ripetizione, il tuo cervello mantiene le informazioni e le idee meglio di quanto le hai appena lette una volta.
Puoi anche scriverli su una carta e portarli in giro. Pubblicare citazioni in aree che frequenti funziona anche bene. Le frasi evocano emozioni e atteggiamenti positivi senza significati spirituali o religiosi.
Chiunque può creare le proprie affermazioni, ma puoi trovare alcuni esempi qui. Forse possono aiutarti a ispirarti a mantenere un grande atteggiamento anche nei momenti di bisogno.
Potresti aver notato che molte di queste affermazioni sono particolarmente utili quando le cose non vanno per il tuo percorso. Sia che tu abbia appena avuto una discussione con un amico o hai perso qualcosa di importante, sappi che va bene essere tristi. D'altra parte, troppa sguazzare può essere controproducente.
È facile memorizzare alcune di queste brevi dichiarazioni per quando hai bisogno di un pick-me-up. Non è mai troppo tardi o presto per dire uno, o più di queste affermazioni.
Non importa la tua età o occupazione, le frasi motivazionali possono fare miracoli e fungere da catalizzatore per essere una versione migliore di te stesso.
Con il tempo, i tuoi amici e conoscenti noteranno quanto stai diventando più positivo. Potresti anche condividere con loro come sei diventato dove sei oggi.
La parte migliore delle affermazioni è che puoi sperimentarle in qualsiasi modo desideri. Certo, ci sono linee guida per usarli, ma potresti scoprire un modo che funziona meglio per te.
Anche quando sei di un umore eccellente, ripetere le affermazioni può darti un ulteriore aumento della fiducia. Tieni presente che, sebbene efficace, non funzionano dall'oggi al domani o immediatamente. Ci vuole tempo e dedizione per ottenere la mentalità giusta. L'impegno a leggere e ripetere i tuoi preferiti ogni giorno è essenziale.
La cosa più importante quando si tratta di usare affermazioni è fare il check -in con te stesso. Le affermazioni possono aiutare ad alleviare le idee ed emozioni negative, ma devi cercare di non farti prendere da quest'ultimo.
Le affermazioni potrebbero sembrare altro che parole, ma possono influenzare la tua psiche e la tua vita in molti modi. Invece di soffermarsi su pensieri negativi, queste affermazioni per la crescita ti addestreranno a vedere le cose in una luce migliore. Questa nuova mentalità ti aiuterà a diventare una persona migliore.
Se vuoi aiuto per usare affermazioni, dai un'occhiata alla nostra guida. Quindi, prova questi metodi o combinali con ciò che sembra comodo.
E se vuoi affermazioni più incoraggianti, assicurati di controllare questi post sul blog:
Infine, se si desidera un semplice strumento per registrare e recitare queste affermazioni, Quindi dai un'occhiata a queste 13 app di affermazioni che ti aiutano a creare una mentalità positiva.