Differenze proattive vs reattive 5 e come essere più proattivi

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Una delle teorie più note degli stati di fisica, "Per ogni azione, esiste una reazione uguale e opposta (la terza legge di movimento di Newton)". Questo stesso principio si applica a come agiamo e interagiamo con l'ambiente circostante.

La maggior parte delle persone ha la tendenza a rientrare in una delle due categorie quando si tratta di affrontare le esigenze della loro vita: proattivo o reattivo.

L'approccio dell'America alla salute è un perfetto esempio. Non fraintendetemi, abbiamo la tecnologia medica più avanzata del mondo ... tuttavia, invece di adottare un approccio proattivo alla salute e prevenire che si verifichino malattie, il nostro sistema si concentra troppo sull'attesa che una persona si ammala prima di curare la malattia con tonnellate di pillole.

Avvicinarsi alle persone con cure basate sulla nutrizione in coesione con la consulenza medica, invece di mantenerle separate, Sii più proattivo.

Sommario

Cosa significa essere proattivi?

Essere mezzi proattivi prendere l'iniziativa e anticipare potenziali problemi. È il opposto dell'essere passivo, che sta aspettando che accada qualcosa prima di agire.

Una persona proattiva prende in carico la loro vita fissando obiettivi, pianificando in anticipo e non fare affidamento sugli altri per aiutarli a raggiungere i loro obiettivi. Queste persone sono aperte e preparate per eventuali cambiamenti.

Si assumono la responsabilità delle loro azioni. Una persona proattiva può andare in palestra e mangiare sano per prevenire i problemi di salute il più possibile.

Cosa significa essere reattivi?

Le persone reattive rispondono agli eventi ... o Aspetta di rispondere Fino a dopo l'evento che l'evento è già accaduto. Le persone reattive tendono a farlo Concentrati su soluzioni a breve termine piuttosto che pianificare a lungo termine.

Potrebbero anche avere maggiori probabilità reagire rapidamente ed emotivamente, Invece di pensare attraverso la situazione prima di agire.

Possono anche aspettare fino a quando non sono malati o stressati prima di cercare aiuto, piuttosto che essere proattivi e affrontare i problemi prima di diventare gravi problemi.

5 Differenze tra persone proattive e reattive

1. Iniziativa

Le persone proattive prendono l'iniziativa mentre le persone reattive aspettano che accada qualcosa prima di agire. Le persone proattive sono quelle che stabiliranno costantemente obiettivi e creano piani per raggiungerli, mentre le persone reattive potrebbero avere maggiori probabilità di aspettare l'opportunità di presentarsi prima di intraprendere qualsiasi azione.

Quando si tratta di una promozione del lavoro, la persona reattiva può sedersi e attendere la possibilità di ottenere il riconoscimento ... mentre una persona proattiva sarà più consapevole delle loro prestazioni, prendere iniziativa sui progetti e cercare opportunità che potrebbero sorgere.

La persona proattiva può arrivare al punto di chiamare un incontro con il proprio capo per discutere le loro possibilità di promozione o chiedere un aumento.

Passaggi per prendere l'iniziativa al lavoro

Se vuoi iniziare a prendere l'iniziativa al lavoro, prova questi passaggi:

1. Inizia scrivendo i tuoi obiettivi di carriera e creando un piano su come raggiungerli.
2. Cerca opportunità per distinguerti e farsi notare.
3. Assumi ulteriori responsabilità e mostra al tuo capo che sei ansioso di imparare nuove abilità.
4. Chiedi feedback da persone con cui lavori o per cui hai lavorato e usalo per aiutarti a crescere.
5. Parla delle tue idee e sii aperto a critiche costruttive.

2. Preparazione

Le persone proattive anticipano potenziali problemi e si preparano per loro, mentre le persone reattive vivono in un ambiente molto più caotico con poca preparazione. Ad esempio, una persona proattiva può acquistare un'assicurazione per uragani prima che arrivino le tempeste, mentre una persona reattiva aspetterebbe fino a quando il danno è stato fatto.

Passaggi per prepararsi a potenziali problemi meteorologici

Se vuoi diventare più preparato per eventuali problemi derivanti da disastri naturali, prova questi passaggi:

1. Prenditi il ​​tempo per ricercare potenziali problemi da ciascun particolare tipo di disastro naturale (uragano, terremoto, alluvione, ecc.)
2. Assicurati di essere a conoscenza delle modifiche nel tuo ambiente, sia a breve che a lungo termine.
3. Crea un piano su come affrontare eventuali problemi. Ad esempio, hai un posto dove andare nel caso in cui devi evacuare?
4. Raccogli risorse che possono aiutarti a prepararti per un disastro naturale. Ciò potrebbe includere cose come cibo e acqua extra, kit di pronto soccorso e altro ancora.
5. Sviluppare un fondo di risparmio di emergenza in caso di spese impreviste.
6. Impara dagli esperti sui modi migliori per prepararsi a un disastro naturale.

3. Capacità di risoluzione dei problemi

Le persone proattive si occupano della situazione e agiscono per risolvere il problema, mentre le persone reattive spesso reagiscono alla situazione senza cercare di trovare una soluzione.

Ad esempio, se c'è un problema al lavoro, una persona proattiva può cercare modi per risolverlo ... mentre una persona reattiva può semplicemente sedersi e lamentarsi.

Passi per migliorare la capacità di risoluzione dei problemi

Se vuoi diventare migliore nella risoluzione dei problemi, prova questi passaggi:

1. Prenditi il ​​tempo per identificare il problema e cosa lo sta causando.
2. Analizza la situazione per trovare possibili soluzioni.
3. Pesare i pro e i contro di ogni possibile soluzione.
4. Sviluppa un piano su come implementare la soluzione selezionata.
5. Eseguire il piano e valutare i risultati.
6. Pensa ai modi per migliorare la soluzione se necessario.

4. Impostazione degli obiettivi

Le persone proattive hanno maggiori probabilità di impostare e lavorare verso gli obiettivi, mentre le persone reattive possono evitare di stabilire obiettivi o procrastinare quando si tratta di raggiungerle. Aspettano che la loro mano sia forzata prima di decidere di fare un cambiamento.

Passi per impostare e raggiungere gli obiettivi

Se si desidera iniziare a stabilire e raggiungere gli obiettivi, prova questi passaggi:

1. Scrivi i tuoi obiettivi a breve e lungo termine.
2. Rompi i tuoi obiettivi in ​​compiti più piccoli e più realizzabili.
3. Imposta le scadenze per ogni attività e assicurati di renderti responsabile.
4. Avere un piano d'azione e tenere traccia dei tuoi progressi.
5. Cerca aiuto e consigli da persone che hanno raggiunto obiettivi simili.
6. Ricompensati per ogni pietra miliare che raggiungi.

5. Gestione dello stress

Le persone proattive usano strategie di coping per gestire i loro livelli di stress, mentre le persone reattive spesso ricorrono alla procrastinazione o all'evitamento.

Passaggi per gestire lo stress

Se vuoi ottenere un migliore controllo dei livelli di stress, prova questi passaggi:

1. Identifica ciò che ti sta causando stress e sviluppa un piano per gestirlo.
2. Stabilisci obiettivi e aspettative realistiche per te stesso.
3. Trova modi sani per affrontare lo stress, come esercizio fisico, meditazione o lettura.
4. Concentrati sugli aspetti positivi e prova a vedere il rivestimento d'argento in situazioni difficili.
5. Dai la priorità alle tue attività e assicurati di fare pause per tutto il giorno.
6. Creare un sistema di supporto e chiedere aiuto quando necessario.

Perché è essere proattivo meglio?

Nel complesso, essere proattivi è vantaggioso perché ti consente di farlo avere il controllo della tua vita, creare e lavorare per gli obiettivi, sviluppare capacità di risoluzione dei problemi e gestire lo stress. Con preparazione, pratica e guida, chiunque può diventare una persona più proattiva.

Diventare volontà proattiva Apri nuove opportunità per crescita e successo sia nel lavoro che nel lavoro. È uno strumento potente che può aiutarti a apportare modifiche positive e raggiungere i tuoi obiettivi.

La storia ci ha mostrato questo. La nostra società è piena di persone proattive che hanno visto un divario in ciò di cui le persone avevano bisogno, rispetto a ciò che era disponibile.

Hanno quindi creato soluzioni e cambiato il mondo in meglio. Ciò include persone come Steve Jobs, Albert Einstein, Alexander Graham Bell e innumerevoli altri che hanno reso il mondo un posto migliore.

Inoltre, essere proattivi ha diversi vantaggi a livello personale. Può aiutarti a diventare più organizzato, responsabile e fiducioso.

Può anche aiutarti a gestire meglio il tuo tempo, ridurre i livelli di stress e persino coltivare relazioni positive con la famiglia e gli amici.

Devo essere un estroverso per essere proattivo?

NO. È importante riconoscerlo Non esiste un approccio "una taglia unica" quando si tratta di essere proattivi. Alcune persone sono più estroverse, mentre alcune sono più introverse. Tutto dipende dall'individuo e dal loro tipo di personalità.

Ad esempio, un introverso potrebbe essere proattivo nel loro lavoro elaborando soluzioni creative e ricercando opzioni prima di parlare. D'altra parte, un estroverso potrebbe essere proattivo essendo sociale e impegnandosi con le persone per trovare soluzioni.

La chiave è per Identifica i tuoi punti di forza e di debolezza e usali Per diventare più proattivo. Che tu sia un introverso o un estroverso, non esiste un modo giusto o sbagliato per essere proattivo.

L'importante è trovare ciò che funziona per te e usarlo a tuo vantaggio. Ciò può includere la creazione di un elenco di compiti, l'impostazione di promemoria o la scomparsa degli obiettivi in ​​passaggi più piccoli.

Qualunque sia il modo in cui decidi di diventare più proattivo, ricorda che ci vorranno tempo e sforzi per incorporare appieno l'abitudine alla tua vita.

Pensieri finali su proattivo vs reattivo

Proattivo e reattivo sono due approcci molto diversi alla vita, ma sono Entrambi hanno i loro meriti. In definitiva, Sta a te decidere quale approccio si adatta meglio alla tua personalità e stile di vita.

Essere proattivi significa agire, stabilire obiettivi e gestire i livelli di stress al fine di raggiungere il successo. D'altra parte, essere reattivi significa rispondere alle situazioni mentre si presentano, senza assumere il controllo della situazione.

Inutile dire che se vuoi essere in una posizione di leadership o avere un maggiore controllo sulla vita e sulle decisioni, essere proattivi è la strada da percorrere.

Indipendentemente dall'approccio che adotti, ricorda di rimanere positivo e concentrati sull'obiettivo finale. Si tratta più di arrivarci ... del percorso che hai preso per farlo. Con la pratica e la dedizione, chiunque può sviluppare abitudini più proattive e raggiungere il successo.

Per ulteriori aiuto per imparare a prendere in carico, controlla questo articolo come mettere insieme la tua vita: piano di 15 giorni per prendere il controllo.