Accetta le cose che non puoi cambiare le lezioni di preghiera 3

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Ecco alcune buone notizie sull'accettazione, la preghiera e le lezioni sul cambiamento ... L'apprendimento e la crescita che fai ti porteranno Un passo più vicino alla pace.

Forse c'è stato un tempo in cui ti sei sentito Giù, non amato, solo e indifeso. Forse ti senti ancora così. O forse, tutto va bene e ti concentri sulla ricerca del tuo scopo e della vera felicità. Ad ogni modo, il tuo viaggio potrebbe essere appena iniziato.

Oggi è tempo di trasformarti nella persona che hai sognato di essere. Oggi è il giorno per accettare le cose che non puoi cambiare.

Fortunatamente, quel processo prevede solo tre semplici passaggi: Uno, accetta fermamente le cose che non puoi cambiare. Due, avere il coraggio di cambiare le cose che puoi. Tre, accettalo attraverso l'esperienza e le difficoltà, ti ritroverai con la saggezza per conoscere la differenza.

Da li, Il tuo percorso verso la felicità sarà più chiaro che mai, poiché sarai dotato del tipo di pensiero necessario per il successo.

Per ora, iniziamo con una discussione su La preghiera di serenità. Questa preghiera Ti guiderà attraverso il tuo viaggio di accettazione. Quando dici queste parole, apri la tua mente alla felicità. Riempi la tua mente con soluzioni ai conflitti. Ora, dillo con me ..

Sommario

Dio, concedimi la serenità di accettare le cose che non posso cambiare ..

Ricorda, la pace arriva dopo l'accettazione .. La felicità inizia con la comprensione dei cambiamenti che apporterai per essere felice. Queste modifiche possono avvenire dopo aver accettato ciò che non può essere cambiato. L'accettazione completa, tuttavia, inizia una volta che la mente è incolpata.

La tua mente dovrebbe essere focalizzata e libera dall'incertezza. Per quanto riguarda la crescita personale, il modo in cui pensi a te stesso ti darà la stanza che devi cambiare. Puoi usare autoaffermazioni positive per ridurre l'ansia e lo stress. Sai, quelle frasi di dimensioni ridotte che ti ricordano quanto sei speciale? Dotato di questi, Inizia il tempo che trascorri a immaginare la felicità. Inizi con l'apprendimento per lasciar andare ciò che non puoi cambiare. Da lì, puoi essere chiaro sulle decisioni in futuro. Cioè, scegliendo se accetterai la sfida di lasciarsi andare.

Oggi, la preghiera della serenità ci invita ad accettare la sfida di seguire un percorso. Potresti aver già creato obiettivi per il futuro. Ma aspetta, potresti essere preoccupato che ci sia così tanto al di fuori del tuo controllo. Come fai progressi nella tua carriera quando senti di non avere input sul tuo progresso? Puoi stabilire una relazione sana con un partner se sanno già tutto di te?

La buona notizia è: sì, puoi.

... coraggio di cambiare le cose che posso ..

La forza della preghiera della serenità è nell'incoraggiare le persone a trovare la pace. Che la pace deriva dal processo di superamento degli ostacoli alla felicità. Il tuo percorso verso il successo inizia con l'adozione di una mentalità ottimista. Quello che non puoi controllare merita solo così tanto tempo. Tuttavia, ciò che non puoi cambiare potrebbe meritare ancora meno. Detto questo, quando la mente è offuscata con il dubbio, la capacità di vedere le tue visioni e gli obiettivi è fortemente influenzata. Per quanto riguarda il processo di ricerca della felicità, il futuro è semplicemente più chiaro. Cioè, fintanto che assumi il ruolo di un partecipante disponibile.

Ricorda, la preghiera della serenità si riferisce anche a ciò che non può essere cambiato. Ma accettare il viaggio appagante verso la felicità inizia con una comprensione: Attraverso precedenti sfide e successi, impari a rimanere consapevole del presente. In tal modo, diventi consapevole di quali cambiamenti puoi apportare.

Ad esempio, puoi essere felice nonostante un precedente divorzio. Ma potresti non essere in grado di cambiare ciò che dice il tuo ex coniuge su di te quando la tua schiena è girata. Ad ogni modo, la tua capacità di essere felice inizierà quando avrai la libertà di decidere. Non importa cosa, va bene per te fare dei passi verso la felicità,

... e saggezza per conoscere la differenza

Per ora, genera un elenco di ostacoli. Inizia con quelli relativi al tuo ambiente, alla posizione fisica, alle attuali barriere emotive, fisiche o mentali e alla tua precedente storia del processo decisionale. Vedrai che hai molte cose che sembrano problemi che non puoi cambiare. Per ogni ostacolo nella lista, generare idee per apportare quel cambiamento ad un certo punto della tua vita. Sorprendentemente, ci saranno più idee di quanto pensi.

Andando avanti, accetta le cose che non puoi cambiare oggi. Quindi, abbraccia quelle cose che puoi. Usa questo elenco di domande per l'assistenza. Ti guideranno verso la differenziazione tra i due.

Ho le capacità di cambiare qualsiasi cosa? Se é cosi, come?
Sono sicuro che ciò che intendo cambiare deve accadere? In tal caso, perché?
A quali risorse attingerò per far accadere il cambiamento?
Cosa farò se non ho le risorse per cambiare?

Queste domande ti metteranno su un percorso verso il cambiamento. Per iniziare a apportare modifiche, è necessario assegnare il giusto tempo a ogni sforzo. Fortunatamente, vedrai che passare il tempo a fare le modifiche più importanti avrà sempre un impatto duraturo. Fortunatamente, puoi iniziare ad accettare il passato e il presente, a cominciare quando hai stabilito un piano per tempi difficili.

Affrontare le avversità richiede alcune parole memorabili. Credendo nella tua resilienza, inizi a guardare con impazienza di sfide. Tuttavia, dovresti pensare allo scontro diretto con il conflitto. Dopotutto, è l'unico modo per costruire coraggio per il futuro.

Oltre AA: la preghiera della serenità e le situazioni stimolanti

La preghiera della serenità è iniziata con una preghiera destinata a trovare la pace; Una preghiera destinata a trovare la pace attraverso il coraggio. Più tardi, la preghiera del teologo americano Reinhold Niebuhr si è evoluta. Nel tempo, la preghiera è diventata una fonte di orientamento e saggezza. Ora sinonimo di alcolisti anonimi, un esame più attento rivela i molti benefici della preghiera. Molti di questi benefici si estendono oltre il gruppo di recupero.

Per situazioni difficili, La preghiera della serenità aiuta con:

Una preghiera memorabile a cui pensare durante lo stress acuto
Un invito a riflettere sui tuoi modi passati per gestire il conflitto
Un modo per rimanere emotivamente forti in situazioni difficili
Un modo per fermare la ruminazione e il dialogo interiore negativo
Una serie di obiettivi da raggiungere tra i momenti più difficili della vita

Le situazioni difficili sono opportunità; opportunità di usare la forza per trovare la felicità. Pensa a quelle sfide ed esplora i modi in cui puoi usarle per invitare la felicità nella tua vita. Le sfide che affrontano ti darà forza e, con quella forza, puoi essere vulnerabile. Certo, essere vulnerabili ti consente di pensare in modo critico a te stesso. Dopotutto, troverai l'opportunità di mettere in discussione il tuo passato e il tuo futuro. Ma con il successo e la felicità che sono l'obiettivo, un profondo esame dei tuoi difetti e successi è in ordine.

In effetti, per raggiungere la felicità, devi essere colpito. Non da altri, intendiamoci, ma dal tuo critico interiore. La preghiera della serenità suggerisce che devi accettare cose che non puoi cambiare. Se, da lì, puoi trovare la pace, allora il processo di accettazione valeva la sfida.

Perché sentiamo il bisogno di controllare le cose?

Immagina un mondo in cui il controllo ha la priorità. Dove sei solo e devi avere il controllo su ogni circostanza. Un mondo in cui devi predeterminare ogni risultato. In questo mondo, tutto, dalle reazioni degli altri al modo in cui le immagini sono organizzate su uno scaffale contano. In effetti, avranno importanza fino a quando non potrai più crescere. Ma la libertà di lasciarsi andare o seguire un percorso più luminoso? Tuttavia, da soli, non saranno abbastanza per trovare la tranquillità nella vita. Non se sei il tipo di persona che dipende dal controllo costante.

La verità scioccante è che quando devi controllare ogni aspetto della vita, rimanere sani è impossibile. Non puoi mai essere veramente felice, poiché il desiderio di controllare tutto diventa avvincente e tossico.

Tuttavia, nonostante i rischi di ossessionare il controllo, le persone persistono, per questi motivi specifici:

Per garantire il loro successo il più possibile
Perché sentono più controllo è equivalente a una maggiore felicità
Per evitare di dover mai essere incerto o vulnerabile
Per stabilire il dominio su ciò che li circonda
Per riguadagnare ciò che è stato perso dopo una tragedia
Per far fronte a un periodo di trauma o sofferenza

Tipi di controllo e personalità, educazione e circostanze sociali

Il tuo tipo di personalità, educazione e ambiente possono renderti più o meno probabilità di bramare il controllo. Se tu fossi anche il tipo di personalità estroverso, intuitivo, pensante e giudicante (ENTJ, saresti inclinato verso l'assertività, comunque. Per lo meno, puoi sentire il bisogno di stabilire il controllo nelle tue relazioni.

Potresti anche considerare un tipo di personalità introverso, intuitivo, pensante, giudicante (INTJ). Questo tipo di personalità produrrebbe un individuo innovativo. Ma anche risolutori di problemi incessanti come gli Intjs possono ancora venire fuori come intensa mente. Per gli altri, sembrano intenti a risolvere ogni problema.

Chiaramente, a seconda del tipo di personalità, la quantità di controllo di cui hai bisogno può variare ampiamente. Naturalmente, se sei stato riparato da genitori troppo protettivi, in seguito, potresti esibire un comportamento di controllo sul posto di lavoro. Crescere in povertà in una zona di alto crimine? Ricorda, i membri della banda sono nati dal desiderio di controllo; il controllo che hanno perso dall'inizio.

Tuttavia, decidere se hai bisogno di troppo controllo è un processo che richiede un'attenta analisi. Ecco alcune domande a cui potresti pensare:

Soffrirò un persistente angoscia emotiva senza controllo?
Metterò a repentaglio le mie relazioni per ottenere più controllo?
Sacrificerò ciò che ho guadagnato per raccogliere più controllo?

Se le risposte ti disturbano o ti fanno cambiare, confida che la tua intuizione ti guida nella giusta direzione. La preghiera della serenità suggerisce che dovresti accettare sia il passato che il presente. Solo allora avrai un quadro più chiaro del futuro.

Spesso, il primo passo per mettere il passato dietro di te è prendere una decisione consapevole di farlo. È interessante notare che gli eventi del passato producono risposte alle domande nel presente. Alla fine, combinare il processo decisionale consapevole con la risoluzione dei problemi è essenziale per il tipo di progresso che produce felicità.

La preghiera della serenità consiglia di fare affidamento sul coraggio di cambiare. Ma molto coraggio viene dalla possibilità di dare un'occhiata al futuro. Penserai a idee su dove vuoi essere nella tua carriera. I sentimenti che hai per il tuo altro significativo potrebbero diventare più forti. Soprattutto quando vedi ci sono cose a portata di mano che puoi cambiare.

Le lezioni più importanti derivate dalla preghiera della serenità

La preghiera della serenità chiede a coloro che perseguono la felicità di esplorare la loro relazione con la fede e il coraggio. È necessario un impegno per accettare le cose che non puoi cambiare. Oggi ti imbarcherai in un viaggio per cambiare vecchia abitudini. Abbraccerai nuovi modi di pensare e superare gli ostacoli che ti impediscono di trovare la pace. La tua felicità dipende dalla tua capacità di accettare un nuovo modo di fare le cose.

Per procedere con una sfida, considera gli atti di coraggio che devi considerare per trovare la pace che desideri. Le lezioni che prendi dalla preghiera di Serenity hanno lo scopo di farti sorridere e felice. In definitiva, l'obiettivo è sentirsi liberi dalla mancanza di fiducia e pieno di speranza.

1. Ritardare i premi per raggiungere la felicità più velocemente

Il cervello è cablato per desiderare premi, soprattutto quando si lavora attraverso sfide difficili. Che tu sia nuovo sul lavoro o che inizi un nuovo semestre al college, ritardare la gratificazione è parte del raggiungimento della felicità. Aspetta fino a dopo per ricompensarti per il duro lavoro. Quindi, la felicità che hai aspettato per così tanto tempo si sentirà ancora meglio. Soprattutto ora che hai lavorato di più, più a lungo.

Fortunatamente, la preghiera della serenità crea opportunità di discussione sulla felicità. Quando si accetta ciò che non puoi cambiare, ci saranno momenti da attingere ai tuoi punti di forza. Considera quali punti di forza devi superare gli ostacoli. Se li elenchi uno per uno, vedrai che, nonostante abbia questi punti di forza, probabilmente vorrai un rinforzo positivo, probabilmente, non appena inizi a combattere l'ostacolo. Sapere, tuttavia, che la vera felicità richiede tempo. Un sacco di tempo e più di quanto pensi.

Dopo aver provato un po ', potresti non sentirti sempre felice. Né potrebbe esserci eccitazione, gioia o piacere così presto. Ma confronta perseguire la felicità all'esercizio fisico. Più a lungo ti alleni, meglio ti sentirai alla fine. Quindi per ora, ritarda i tuoi premi e rifiuta di accontentarti di meno. La ricompensa arriverà quando è il momento.

2. Accetta ciò che non puoi cambiare ora, quindi cambia un altro giorno

Tra le tue lezioni più importanti da Digest è questa: nonostante le sfide prima di te oggi, un giorno, potresti essere in grado di evocare il coraggio di cui hai bisogno. Da lì, puoi trasformare problemi complessi in conflitti gestibili. Inizia oggi accettando che mentre potresti non avere le abilità, dovresti raccogliere risorse e informazioni, poiché un giorno potresti essere attrezzato per cambiare ciò che non puoi cambiare al momento. Nel tempo, le tue capacità, visione e obiettivi ti faranno andare avanti. Un giorno, potresti vedere che ciò che non potresti cambiare prima è improvvisamente in grado di essere cambiato. È il giorno in cui ti avvicini alla pace.

Ricorda, il progresso verso la felicità dipende dal tuo slancio. Quali abitudini di vita puoi cambiare oggi? Se non puoi cambiarli oggi, quali passi puoi prendere per farlo? Dì che stai cercando di diventare più sano esercitandoti. I primi giorni possono essere troppo impegnativi, specialmente con mobilità limitata o dolore fisico. Ma se dovessi iniziare prima e mangiare più sano, hai appena preso i passi necessari per aumentare le tue possibilità di allenarti. Improvvisamente, ciò che non puoi cambiare è molto in grado di essere cambiato. Tutto quello che devi fare è guardare cosa non puoi cambiare. Quindi, vedi se c'è un modo in cui puoi cambiarlo in futuro. Questo tipo di pensiero costruttivo funzionerà bene, tutto contribuendo a ripristinare la fiducia nelle tue capacità.

3. Motivati con ciò che non puoi cambiare

È naturale che le persone vogliano rimanere motivati per la vita. Idealmente, puoi usare le cose che non puoi cambiare come motivazione per portarti avanti. Fortunatamente, ciò che non puoi cambiare ti metterà nella mentalità per il sovraccarico. Con l'aiuto della preghiera della serenità, puoi rallentare la mente, quindi iniziare ad accettare ciò che non puoi cambiare. Da lì, sarai in una posizione perfetta, poiché ciò che non puoi cambiare può essere usato come motivazione.

In questo momento, potresti sentire il bisogno di cambiare tutto nella vita. Il tuo aspetto, abbigliamento, abitudini e hobby. Ma se vuoi cambiare tutto per ottenere la felicità? In questo modo ti richiede di pensare ai tuoi limiti. Almeno, in un modo che ti motiva. Qualunque cosa ti trattiene. Oppure, tutto ciò che rende la vita più difficile. Se riesci ad allenare la tua mente per vederli come opportunità, il successo che accumuli significherà molto di più.

Pensieri finali sull'accettazione delle cose che non puoi cambiare la preghiera

Devi fidarti di questo Hai più coraggio di quanto pensi. La vera fede si traduce in conoscenza ... e, nella conoscenza, c'è verità e fiducia. C'è convinzione e convinzione.

Pensa all'elenco delle modifiche che vuoi perseguire. Prendi nota. Quindi, pensa alle tue ragioni per perseguirli. Scrivi quelli.

Le parole della preghiera della serenità sono progettate per motivare e ispirare l'azione. Non sono progettati per dare false speranze. Tutti vogliono fare profondi passi verso la felicità ... ma il viaggio verso la felicità inizia con l'accettazione. Quindi, a partire da oggi, Accetta le cose che non puoi cambiare nella tua vita.

Mantenere un diario è un ottimo modo per sistemare i tuoi sentimenti e agire. Puoi leggere il nostro articolo sui suggerimenti per l'ansia per iniziare.

Infine, se vuoi aumentare la tua felicità e la tua soddisfazione della vita, allora Guarda questo video gratuito che descrive in dettaglio l'abitudine di 7 minuti per la pianificazione della giornata per concentrarsi su ciò che è importante.