7 motivi per cui i soldi non possono comprare felicità

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Dicono che i soldi non possono comprare felicità ..

... o può?

Un recente studio ha dimostrato che i soldi Potere Acquista felicità, ma solo un certo importo. Possiamo chiamarlo un livello di felicità di base.

I ricercatori hanno concluso che il reddito ideale per le persone è di $ 95.000 all'anno per la soddisfazione della vita e da $ 60.000 a $ 75.000 all'anno per il benessere emotivo, con le famiglie con bambini che necessitano di più.

Cosa succede dopo quel livello di reddito è raggiunto?

Lo studio ha continuato a concludere che una volta raggiunta quella soglia, l'ulteriore reddito è effettivamente associato a una felicità ridotta.

Ciò significa che il denaro è solo una parte di ciò che ci rende felici. Se siamo davvero infelici per il nostro essere interiore principale, allora ci sono limiti a quanto i soldi felici possano farci.

Quindi quali sono i motivi per cui il denaro non può comprare felicità ... o almeno più felicità al di sopra di quella soglia di base?

Prima di tutto, dobbiamo fare un passo indietro.

Cos'è esattamente la felicità comunque?

È un'auto, una casa o una TV a grande schermo? L'acquisto di un'auto nuova si sente all'inizio. Ma mesi e anni dopo, sarà solo un'auto. La novità luminosa, lucida, alla fine si esaurisce e poi sei tornato a dove hai iniziato. O vorrai di più.

Probabilmente non abbiamo bisogno di una definizione di felicità del dizionario, giusto? È una sensazione. Se qualcuno ti chiede se sei felice, di solito puoi dare loro una risposta subito. Usiamo spesso la "felicità" per descrivere una serie di emozioni positive, tra cui gioia, orgoglio, appagamento e gratitudine.

Per me, la felicità è contentezza. Contenuto di quello che hai nella tua vita. Non mi sono concentrato sulle cose che non hai.

Vera, autentica e genuina felicità riguarda le relazioni, l'auto-sviluppo ed esperienze. Guarda i modi comprovati per aumentare la felicità. Quanti di questi implicano l'acquisto di cose materiali?

Nessuno.

Quindi diamo uno sguardo più profondo ai sette motivi per cui i soldi non possono comprare felicità.

Sommario

1. Il tapis roulant edonico.

Il tapis roulant edonico è la tendenza osservata degli umani a tornare rapidamente a un livello di felicità relativamente stabile nonostante i principali eventi positivi o negativi o cambiamenti di vita. Secondo questa teoria, poiché una persona fa più denaro, aspettative e desideri aumentano in tandem, il che non si traduce in un guadagno permanente nella felicità.

Pensa all'ultima volta che hai effettuato un acquisto importante. Cosa è successo quando hai finalmente ottenuto quella nuova auto? Quanto è durata la tua felicità? Non molto lungo, giusto?

Potresti pensare che sarai davvero felice quando acquisti quella nuova auto luccicante, ma poi il tuo vicino ne ha ottenuto una più bella e ora lo vuoi. Questo è il potere dell'adattamento. Il nuovo svanisce rapidamente e andiamo a desiderare qualcos'altro che pensiamo ci renderà più felici.

Uno studio classico su questo argomento è intitolato Vincitori della lotteria e vittime di incidenti: è la felicità relativa?

I ricercatori volevano vedere come le persone si adattavano alla felicità. Quello che hanno trovato è stato affascinante.

Hanno intervistato tre gruppi di persone: vincitori della lotteria, vittime di incidenti paralizzati e un gruppo di controllo.

Inizialmente dopo aver vinto un mucchio di denaro, i vincitori della lotteria hanno avuto un aumento della felicità. Ha perfettamente senso. E immediatamente dopo il loro incidente, le vittime erano arrabbiate. Anche questo ha senso.

Ecco dove diventa interessante: in soli due mesi, entrambi i gruppi erano tornati al loro livello medio di felicità.

Questo è il tapis roulant edonico: torniamo tutti al nostro livello di felicità di base, anche quando accade qualcosa di fantastico o tragico nelle nostre vite. Gli altri 6 suggerimenti di seguito ti daranno ancora più informazioni sul perché i soldi non possono comprare felicità.

2. La vera felicità viene dall'interno.

La gerarchia dei bisogni umani di Maslow rappresenta i nostri bisogni umani, con quelli in basso sono più necessari, quindi costruendo su quelli. Alla base è fisiologico (cibo, acqua, aria, sonno) e nella parte superiore c'è l'auto-attualizzazione, realizzando il tuo pieno potenziale come persona.

Il denaro può aiutarti ad acquistare i livelli fisiologici e di sicurezza della gerarchia. Ma mentre sali su gli strati della gerarchia, questi sono i nostri bisogni umani che il denaro semplicemente non può comprare: amore/appartenenza, autostima e auto-attualizzazione. Se provi ad acquistarli, sono vuoti e insignificanti.

Il fondo della gerarchia fornisce i nostri bisogni esterni, che il denaro può comprare, quindi passa alle esigenze intrinseche del cuore, della mente e dell'anima. Man mano che salirai la gerarchia, meno soldi ti aiuteranno.

3. Il denaro non può acquistare relazioni autentiche.

Alla fine della giornata, anche le persone ricche bramano autentiche connessioni umane. Di volta in volta, vediamo esempi di ricchi e famosi essere miserabili. Non sono felici nelle loro vite amorose, vite familiari e spesso, nella loro carriera.

Pensa ai tuoi amici più cari. Quelli a cui ti rivolgi quando stai attraversando un momento impegnativo. Potresti essere triste, ansioso o depresso. Un amico può farti sorridere o ridere. Possono trasformare il tuo umore da cupo a soleggiato. Il denaro non lo compra.

Anche il tuo rapporto con il coniuge ha un impatto sulla tua felicità. Probabilmente abbiamo tutti amici che sono in matrimoni gioiosi e fiorenti anche con denaro minore nei loro conti bancari, mentre altri matrimoni sono pieni di argomenti e una mancanza di amore e fiducia nonostante milioni in banca.

Avere un sacco di soldi non significa che avrai molte relazioni autentiche e appaganti nella tua vita.

4. Sii grato per quello che hai

Il tuo atteggiamento nei confronti del denaro conta. È importante sviluppare una relazione sana con i tuoi soldi. Se ti atteni alla convinzione che il denaro determina direttamente la felicità, puoi rimanere bloccato in un ciclo di voler costantemente accumularsi di più. Più soldi, più cose, ma non sentirsi mai come se fosse abbastanza. Questo risale al tapis roulant edonico di cui abbiamo parlato in punta n. 1.

Allora come si sviluppa l'atteggiamento giusto nei confronti del denaro? Innanzitutto, pratica gratitudine. I vantaggi della gratitudine sono ben documentati. Una pratica di gratitudine giornaliera di cinque minuti può aumentare la tua felicità a lungo termine. La vera gratitudine prodotta in quei cinque minuti è piccola, ma le emozioni della gratitudine provate durante quei cinque minuti sono sufficienti per innescare un umore riconoscente. Concentrati su ciò che hai nella vita, piuttosto che lamentarti di ciò che non hai. Quando ti concentri su cose come le tue relazioni, la salute e la vita generale, potresti capire che la tua vita è già abbastanza "ricca".

Secondo, non fare confronti con gli altri. Se vedi l'auto fantasiosa di qualcun altro, è facile desiderare la stessa cosa. Non. Questo ti metterà solo nella mentalità che non ne hai abbastanza, o non sei abbastanza bravo. Può evocare sentimenti di depressione e gelosia. Torna al nostro consiglio di gratitudine, questo è un buon momento per concentrarti su ciò che hai già. Prenditi del tempo per scrivere appunti scritti a mano e dire ad altre persone quanto sono fantastici. O restituire alla tua comunità locale.

E infine, come vedrai sul nostro prossimo suggerimento, trascorri il tuo tempo e l'energia per esperienze invece di cose. Concentrati sul collegamento con la tua comunità, i tuoi amici e la natura. In questo modo creerà ricordi che durano una vita.

5. Stai vivendo in un mondo materiale.

Molti di noi vogliono fare più soldi in modo da poter acquistare più cose materiali. Auto, case più grandi, cose per le nostre case più grandi, l'ultimo iPhone o quella borsa Gucci. E mentre queste cose possono renderci più felici per alcuni giorni, mentre abbiamo parlato in TIP #1, questo ci porta solo a desiderare di più.

Ciò che è importante qui è come spendiamo i nostri soldi. La scienza ora mostra che non si tratta di quanti soldi hai, ma di come lo spendi. In effetti, gli studi mostrano una forte correlazione tra altruismo e felicità. La donazione può aiutarti a trovare il significato nella vita.

Ma non devi avere grandi quantità di denaro per fare la differenza. Puoi semplicemente acquistare una tazza di caffè per la persona in fila dietro di te. O sponsorizza un amico che sta raccogliendo fondi per un ente di beneficenza. Anche acquistare una carta regalo da $ 10 e sorprendere qualcuno al lavoro farà la differenza nel modo in cui ti senti.

Spendere denaro per esperienze ha dimostrato di aumentare anche la felicità. Mentre l'acquisto di più cose si aggiungerà al disordine della tua vita e può perdersi o spezzare, le esperienze creano ricordi e connessioni che possono durare per tutta la vita. Puoi viaggiare, imparare un nuovo strumento musicale o persino seguire un corso di cucina.

6. Sono le piccole cose della vita che contano

Cosa ti porta gioia? Cosa ti fa sorridere? È diverso per ognuno di noi. Potrebbe fare un'escursione nei boschi. Potrebbe essere la risata di un bambino o un abbraccio o guardare una farfalla. Potrebbe essere un saluto amichevole dal barista o dormire.

Il denaro non ha nulla a che fare con questi. Tuttavia queste sono le piccole cose nella vita che contano. Le cose che ci portano felicità. La felicità si trova nelle cose più piccole. L'atto casuale di gentilezza o piccoli gesti. Cose non materiali. Dicono che la gentilezza è gratuita. Cospargi quella roba ovunque. Quindi vai avanti - Flash a qualcuno un sorriso o fa complimenti a qualcuno sulle loro scarpe - e guarda come ti senti.

7. Il denaro non può comprare tempo

È stato detto che il tempo è la nostra merce più preziosa. Tuttavia, la scusa n. 1 perché le persone non stanno facendo più cose che amano (escursioni, trascorrere del tempo con gli amici, ecc.) O raggiungere un obiettivo, come un obiettivo di fitness, è una mancanza di tempo. Allora cosa sta succedendo esattamente? Beh, a volte siamo troppo coinvolti nel lavorare sodo per risparmiare un dollaro o lavorare sodo per guadagnare un dollaro per rendersi conto di ciò che conta davvero - il nostro tempo. Siamo spesso concentrati più sull'ottenere più soldi che sull'acquisto di più tempo.

La ricerca suggerisce che le persone con più soldi non trascorrono il loro tempo in modi più divertenti su base giornaliera. Le persone con più soldi tendono a trascorrere il loro tempo in attività più stressanti, come il lavoro e il pendolarismo, anziché le attività divertenti.

Coloro che sono così concentrati nel salvare ogni centesimo non si prendono il tempo per godersi la vita. Invece di lasciarsi coinvolgere nel fare o risparmiare denaro, concentrati sul fare più tempo per te stesso per divertirti a fare attività e vedere persone che ti rendono felice.

In conclusione, una volta soddisfatti i tuoi bisogni di base: cibo, acqua, riparo, vestiti e sensazione di sicurezza, quindi i soldi non ti compreranno la felicità. Non ti aiuterà ad aumentare la tua felicità di base.

Sta a te costruire relazioni significative, vivere in un atteggiamento di gratitudine, goderti le piccole cose nella vita e iniziare a spendere i tuoi soldi per esperienze e altre persone piuttosto che per le cose materiali. Queste sono le cose che ti aiuteranno a vivere una vita più gioiosa.

Infine, un modo dimostrato per migliorare la tua felicità e la tua soddisfazione della vita è concentrarsi su obiettivi che contano veramente. Per iniziare, controlla questo foglio di lavoro stampabile gratuito e un processo passo-passo che ti aiuterà a stabilire obiettivi intelligenti efficaci.

Scott Colby è un amante dell'avventura che ha sempre creato attività nelle sue passioni. Sebbene abbia trascorso oltre un decennio nel settore del fitness, aiutando le persone a creare trasformazioni, è stato un viaggio in Guatemala che lo ha ispirato a creare il suo ultimo marchio - Dillo con gratitudine.