I 10 modi migliori per farti davvero temere un narcisista

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Quale esperienza personale con un narcisista ti ha portato qui alla ricerca di "munizioni" per metterli finalmente al loro posto? Non c'è mai una giornata noiosa intorno agli individui narcisisti. Sono abbastanza sicuro che tu abbia abbastanza storie per compilare un bestseller.

Una volta ero inserito da un narcisista maligno vulnerabile che si adatta alla maggior parte dei criteri per il disturbo narcisistico di personalità (NPD).

L'American Psychological Association (APA) ha delineato i criteri nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, DSM-5. Per farmi temere e rimuoverlo dalla mia vita, ho dovuto strategie abilmente per batterlo al suo stesso gioco.

Sei d'accordo sul fatto che un narcisista non fa bene in alcun modo, forma o forma. Per uscire dal trambusto, devi sapere come farti temere un narcisista e sto per condividere 17 tattiche efficaci con te.

Sommario

Cos'è un narcisista?

Un narcisista è qualcuno che mostra tratti comportamentali che si allineano con tratti simili nelle persone con diagnosi di disturbo narcisistico di personalità (NPD). Il disturbo mentale, a volte chiamato narcisismo, è caratterizzato da un modello per tutta la vita di comportamenti negativi specifici, in particolare un senso di auto-importanza (grandiosità) troppo influeto (grandiosità).

Altre caratteristiche notevoli includono un'eccessiva necessità di ammirazione, potere e controllo, un senso di diritto e una mancanza di empatia.

I narcisisti sono spesso descritti come egocentrici, arroganti e manipolativi. In breve, credono di essere migliori di tutti gli altri e non esiteranno a mancare di rispetto.

Mentre le donne mostrano questi tratti, uno dei numerosi studi scopre che gli uomini hanno maggiori probabilità di esibire narcisismo. Indipendentemente dal genere, È abbastanza difficile stabilire e mantenere una relazione personale o di lavoro sana con chiunque possieda quei tratti.

Perché affrontare un narcisista fa male

Le persone che mostrano tratti o tendenze narcisistiche stabiliscono relazioni che sono in gran parte superficiali e principalmente destinate a migliorare la loro bassa autostima. Forse questo spiega perché hanno un modello di attaccarsi a obiettivi vulnerabili, come empatici e individui con status o capacità uniche.

Gli empatici sono in genere premurosi e compassionevoli e spesso fanno di tutto per soddisfare gli altri. Questi tratti fungono da fornitura di premium "carburante" per il narcisista. Attenzione, validazione, denaro, sesso e status sociale sono altri tipi di fornitura narcisistica, E non si fermerebbero davanti a nulla per sfruttare quelli da te.

All'inizio il narc sembra affascinante, ma è solo una tattica per farti cadere la guardia mentre ti cura per lo sfruttamento. Una volta che ti hanno in prestito, si lanceranno in abusi narcisistici a piena scontro usando il gaslighting, le bugie, la colpa, l'intimidazione e altre tattiche di manipolazione. Queste sono forme di aggressività emotiva e psicologica che ti fanno dubitare di te stesso o sentirti indegno.

Lo stress post-traumatico, la paura, l'irritabilità, gli sbalzi d'umore, l'ansia e la depressione sono alcuni degli altri effetti dell'abuso narcisistico. I comportamenti dei narcisisti in casa possono anche lasciare traumatizzati i tuoi figli.

17 modi per rendere un narcisista davvero paura di te

Il segreto di come farti temere un narcisista Crea lesioni narcisistiche prendendo di mira le cose che odiano o temono e togliendo la loro offerta narcisistica. La fornitura di narc è tutto ciò che fornisci che li fa sentire degni.

Puoi raggiungere questa missione con le seguenti tattiche di spavento. Ancora più importante, sii coerente e continua a rafforzare ciascuno di questi fino a quando lo sfruttatore non desidera mai averti incontrato.

1. Non prestare loro la tua attenzione

Queste persone in cerca di attenzione faranno qualsiasi cosa per essere notato. La tua attenzione è una fornitura narcisistica premium, secondo Melanie Tonia Evans, fondatrice del programma di recupero degli abusi narcisistici. Che sia un'attenzione positiva o negativa, lo faranno Prendere , poiché il carburante è carburante per il NARC.

Si librano e pesceranno per i complimenti, sperando di aumentare la loro falsa autostima. Agisci non divertiti e non interessati quando vengono sperando che offrano ammirazione e convalida per qualcosa che stanno dicendo su se stessi.

Questa mossa difensiva non verbale li farà sentire sgonfiato e indegno. Si chiederanno perché non stai pagando alcuna mente e Temirà di perdere la fornitura.

2. Morire di fame di empatia

L'empatia è la capacità di comprendere ed essere sensibile alle esigenze di coloro che ti circondano. Il narc sa che sei un empatico ed è per questo che ti hanno preso di mira, per cominciare. Come empatico, sei una fonte primaria di fornitura narcisistica. Sono gusci vuoti che si nutrono della tua energia positiva.

Ti hanno predato fingendo di essere vittimizzati da tutti nella loro vita, in modo da sentirti dispiaciuto per loro e offrire amore e supporto. Porta via la tua amorevole gentilezza. Il manipolatore mentito, che tradisce, non lo merita. Diventeranno spaventosi perché possono non manipolare più le tue emozioni per soddisfare i loro bisogni egoistici.

3. Mostra forza e fiducia

Apparendo emotivamente deboli e facilmente innescati attorno al Narc li convince che ti hanno messo sotto controllo. Ricostruire la tua autostima ripetendo le affermazioni e interagendo con fiducia spaventa l'egomane.

Lo disprezzano quando emergi forte e fiducioso dopo aver provato a spezzarti e inizieranno a sentirti geloso, insicuro e infuriato. La paura sorgerà poiché il rischio di perderti è più alto ora che hai preso i loro schemi.

4. Ignorali

L'individuo egocentrico potrebbe creare una facciata che stanno rispettando i tuoi confini se ti vedono ancora come una buona fonte di fornitura narcisistica. Aggiungi sale alla loro ferita usando il metodo Ignore, che è diverso dalla tattica del trattamento silenzioso che usano per punirti.

Il tuo obiettivo è guidare la paura e ottenere il rispetto che meriti. Essere avvisato, Diventeranno furiosi e farà cose per attirare l'attenzione. Fiori e regali potrebbero presentarsi alla tua porta (bombardamento dell'amore).

Non innamorarti dell'aspirapolimento. È uno stratagemma astuto succhiarti. Non appena li riconoscerai, torneranno ai loro brutti modi.

5. Impostare e applicare i confini

Il vampiro di energia non piace o rispetta i confini. In quale altro modo ti controlleranno e ti manipoleranno? Quindi, quale modo migliore per farmi temere che vomitando forti muri difensivi? Confini!

Dichiarare chiaramente ciò che non tollererai. Fai loro sapere che i tuoi confini non sono negoziabili e le conseguenze seguiranno se non li mancolano. Rafforzare i confini impostati ogni volta che cercano di romperli e Crea di nuovi in ​​cui trovano scappatoie. Finalmente rispetteranno le tue regole per paura una volta che si rendono conto di averlo avuto con i loro BS.

6. Dire no

I narc sono abituati a farsi strada attraverso la disonestà, la deflessione e il controllo. Diglielo "No", "Non oggi", "Non lo farò", e guardarli contorcere. Cercheranno di incantarti o prepararti a fornire i loro desideri e bisogni. Attenersi alla tua pistola!.

Non rispettare le loro richieste per il tuo tempo, risorse o alcune offerte narcisistiche guiderà questo pazzo umano che lancia la vasca.

Dire di no è interpretato come rifiuto, E ragazzo odiano il rifiuto. Crea lesioni narcisistiche e invia un messaggio chiaro che non possono controllarti.

7. Sfidali

Sapendo che i narc sono innatamente arroganti, puoi girarlo contro di loro e farli temere diventando una sfida. Se pretendono di essere bravi in ​​una certa partita, sfida e battiglia. Odiano perdere e lanceranno una capricci come un bambino.

Sfida le loro opinioni. Usa fatti e prove per dimostrare che non lo sanno davvero tutto. Esponi le loro bugie e storie esagerate sui loro successi e le supportano con prova. Uh Oh! Si renderanno presto conto che non sei uno con cui fare casino.

8. Tienili responsabili

Questi intitolato Agli individui non amano essere interrogati, dover spiegarsi e ammettere i loro errori. Sapere di aver torto e di dover scusarti in frantumi la loro falsa visione di se stessi come sempre giusta e meglio di tutti gli altri.

Poni domande e ritenerle responsabili quando cercano di sottrarsi alla responsabilità di non riuscire a fare le faccende o per un comportamento inaccettabile. Abbastanza presto, inizieranno a mettere insieme il loro atto per evitare le conseguenze.

9. Implementare le conseguenze

Fai un ulteriore passo avanti e applica le conseguenze per violazioni dei confini e mancanza di rispetto. 10 volte su 10, se imponi limitazioni a un NARC, li attraverseranno. Numero uno, non rispettano le regole. Numero due, li spezzano per farti arrabbiare, così possono dire che sei "Reagente eccessiva" O "pazzo."

Quei termini sono comunemente usati per farti gas. Gaslighting è una forma di abuso emotivo progettato per farti mettere in discussione la tua sanità mentale.

Non essere spaventato. Dichiarare la violazione del confine e andare avanti con il punizione. Il rischio di punizione o caduta dalla tua grazia infonde la paura. Non ti prendo in giro, penseranno alcune volte prima di fare di nuovo quell'errore.

10. Esporre il loro narcisismo

Non è ora che tu abbia smesso di giocare bene e hai chiamato il narc? Farli sapere Sai Sono un bugiardo patologico e un imbroglione che usano tattiche a gas per convincerti che sei paranoico.

Esporre i loro alias multipli progettati per truffe e inganni e vivi a doppia vita. Presentarli con i risultati porterà il loro falso mondo che si schianta. Si vergogneranno, impotenti e temono che tu possa dire a tutti che contano che persona vile sono.

11. Riprendere il controllo

Il manipolatore ha un modo per alleviare gradualmente e sistematicamente il controllo sulla tua vita. Potresti non capire cosa stava succedendo fino a quando non hanno preso i tuoi soldi, si sono piantati a casa e hanno dominato vari aspetti della tua vita.

Falli temere se afferrando il controllo e diventando più assertivo. Odiano perdere il controllo perché significa che non possono più manipolare e abusarti emotivamente.

12. Rafforza la tua rete di supporto

Per manipolarti e controllarti con successo, un narcisista deve isolarti da persone che ti amano e sostengono. In quanto tale, è spaventoso quando ti vedono unirsi con amici e persone care che hanno a cuore il tuo miglior interesse.

Se possibile, limita l'interazione a quando i tuoi peep sono in giro e possono difenderti. È più difficile per il manipolatore esercitare il controllo su di te in questa impostazione. In effetti, agiranno bene ma temerai che potresti esporli e causare vergogna e imbarazzo.

13. Rifiuto

Il rifiuto provoca gravi lesioni narcisistiche ed è una delle prime 10 cose che i narcisisti temono di più. Non possono gestirlo, anche se è un piccolo leggero. Ricorda, hanno un senso di diritto e sono orgogliosi di essere quelli che rifiutano e scartano le loro vittime.

Rifiuta tutto, dalle loro idee, opinioni, doni e sentimenti alle loro richieste di trascorrere del tempo insieme. Si sentiranno inadeguato, inferiore, innovabile e invalidato. Se usata in modo coerente, questa strategia può essere un'arma potente per spaventarli. Non saranno in grado di sopravvivere alla costante lividi del loro ego gonfiato.

14. Critica

Anche se danno l'impressione che siano invincibili, i narcisisti sono davvero dalla pelle sottile. Non solo possono non gestire il rifiuto, ma detestano anche le critiche, anche quando è destinato ad aiutarli a migliorare.

Offrire critiche costruttive ogni volta che possono commettere un errore e diventeranno immediatamente difensivi o sferzati. Le critiche schiacciano la loro autostima solo perché la percepiscono come una minaccia per la loro falsa immagine di sé superiore e onnisciente.

15. Umiliazione pubblica

Instillare il panico e la paura attraverso l'umiliazione pubblica, qualcosa che temono molto. Faranno qualsiasi cosa per proteggere la facciata pubblica che creano. Portarli in tribunale (per motivi legittimi) è un modo legale ed efficace per vergognarli.

Esporre il camaleonte pubblicamente significa che le persone potranno finalmente vederli per le persone subdoli, ingannevoli e calcolanti che sono. Questo è un colpo incredibile per il loro fragile ego e volontà evocali i sentimenti sono mortali paura di shame e imbarazzo.

16. Non contattare

Nessun contatto è una strategia usata per distanziarti fisicamente ed emotivamente chiunque chi è tossico. I narcisisti rientrano nella categoria di persone tossiche, quindi è adatto a Termina tutti i contatti per recuperare dal trauma dell'abuso. Il narcisista si morderà le unghie per paura, specialmente se improvvisamente lo tagli fuori.

Lo interpreterà come rifiuto e abbandono. Queste sono due cose che causano gravi ferite narcisistiche, secondo Psycentral. C'è un senso di perdita dal non sapere se ti sentiranno di nuovo.

E non è perché amano e si prendono cura di te. Perderti significa che sono costretti a cercare forniture narcisistiche altrove. Lo odiano dal momento che la cura di un altro obiettivo richiede tempo e richiede le loro risorse.

17. Blocco, elimina, ciao!

Se il NARC non è il tuo genitore, figlio o qualcuno con cui hai figli, allora dovresti essere in grado di eseguire facilmente questa mossa. Bloccali sul tuo telefono, app e account di social media.

Questo è il tuo ultimo scarto del narcisista che è orgoglioso di svalutare e scartare prima i loro obiettivi.

Bloccandoli dalla tua vita gira i tavoli e rende difficile per loro aspirare e succhiarti. È il modo ultimo per farli temere e non tornare mai.

Pensieri finali su come farti temere un narcisista

Ho applicato con successo queste tattiche per indurre la paura in un narcisista che non mi avrebbe lasciato solo. Colpire ciò che temono e disprezzano. Morire di fame Di Le cose (il carburante) che li rende prosperando intorno a te - cose come attenzione, validazione, ammirazione, amore e denaro.

Fallo e non solo avranno paura di te ... ma la fame li farà riorganizzare, appassire e morire. Scopri di più sulle 8 cose strane che i narcisisti fanno per manipolare le persone per proteggerti ulteriormente. Non sei solo e non devi più sopportarlo!

Infine, se vuoi identificare il tuo tipo di personalità, Quindi fai uno di questi 11 test di personalità per capire meglio cosa ti fa spuntare.