5 motivi per smettere di inseguire persone e relazioni

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Sei stanco di sentirti frustrato dopo una relazione o amicizia fallita?

In tal caso, un modo per fare un cambiamento nella tua vita è smettere di inseguire le persone.

In effetti, starai meglio se smetti di inseguire persone che non saranno mai i tuoi veri amici. La vita migliorerà se smetterai di correre dopo relazioni che non possono succedere.

In questo articolo, parlerò di cinque motivi per cui dovresti smettere di inseguire le persone.

Ma prima, iniziamo con un rapido punto di chiarimento ..

Sommario

Cosa significa inseguire le persone?

È quando fai di tutto per costruire una relazione con le persone che ti usano, non trattarti bene o semplicemente non ti interessa tanto quanto ti preoccupi di loro. Per esempio,

• Si chiama ripetutamente e mandi un messaggio, ma raramente rispondono.
• Fai le cose che vogliono fare anche quando preferisci non farlo.
• Ti costringi ad essere d'accordo con le loro opinioni e ridere delle loro battute.
• Riorganizzi la tua vita per la loro comodità.
• Hai fatto molti più sforzi nella relazione di quanto non facciano.

Se questo ti descrive, stai inseguendo le persone. Quindi ora parliamo dei cinque motivi per cui dovresti smettere di inseguire persone e relazioni.

1. Sarai più felice

Quando insegui qualcuno, spesso ti convincete che finalmente sarai felice se solo puoi avere una relazione con quella persona.

Non è vero. Sarai più felice senza di loro. Forse non a breve termine, mentre piangi la perdita della relazione sperata. Ma la prossima settimana, il mese prossimo? Altre circostanze a parità, avrai più felicità.

Vedi, la felicità è una scelta. Ci sono anche prove scientifiche. Scegliamo la felicità quando facciamo la felicità un obiettivo, quando pensiamo alle cose buone della vita, quando sorridiamo, quando siamo grati, quando siamo compassionevoli.

Quando scegli di concentrarti su una persona a cui non importa di te, stai scegliendo l'infelicità. Non stai sorridendo. Stai pensando alle cose difficili della vita piuttosto che quelle buone. Sei ansioso per quello che non hai piuttosto che grato per quello che fai.

Quando insegui le persone, stai consegnando le chiavi della tua felicità a loro. Sarai felice solo quando ti noterà, rispondi alle tue chiamate o sei gentile con te. E in fondo sai che queste cose non accadranno abbastanza spesso.

Se stabilisci più di una relazione, sarà alle loro condizioni. Ogni decisione che voi due prenderà si baserà su ciò che li rende felici.

Guida la tua auto di felicità."Non dare a qualcun altro la ruota. Qualcuno a cui non importa abbastanza di te.

2. Sarai più sano

Ossessionare per un'altra persona è stressante. È una relazione malsana. Più si avvicina a questa persona, più diventa malsano la relazione.

Conosciamo tutti le abitudini dello stile di vita che possono essere dannose per la nostra salute: cattiva dieta, mancanza di esercizio fisico, non abbastanza sonno, fumo, consumo di alcol eccessivo. Bene, ci sono prove crescenti che le relazioni tossiche possono essere altrettanto dannose.

Conosci già lo stress e l'ansia che provi in ​​attesa che quella persona ricercata restituisca il testo e le telefonate o per darti un sorriso o un complimento. Probabilmente ti depresse.

Ma sapevi che poteva causare anche problemi medici? Il rischio di tutto, dall'ipertensione al disagio intestinale anche alla malattia cardiaca aumenta con lo stress.

Se ci pensi, non è una sorpresa. Abbiamo sentito tutti l'espressione: “Una mente sana in un corpo sonoro."Va in entrambi i modi. È difficile avere un corpo solido quando non sei mentalmente ed emotivamente sano.

Le amicizie sane ti mantengono sano. Ma una relazione unilaterale racchiude una doppia salute. Non solo può causare direttamente problemi di salute, ma ti tende anche verso quel tipo di comportamenti che sono cattivi per te.

Come agisci quando hai il cuore impostato sulla chiamata della persona ma non succede? Mangi o non mangi affatto? Menti sdraiati di notte?

Rinunciare all'attività infruttuosa di inseguire le persone è un buon inizio verso un tu più sano. È qualcosa di benefico che puoi fare per te stesso.

3. La tua immagine di sé migliorerà

Hai il diritto di essere qui, mangiare e respirare e occupare spazio sul pianeta Terra. Non hai bisogno di giustificare la tua esistenza. E certamente non hai bisogno dell'approvazione di quell'individuo che hai inseguito.

Sopprimerai parti della tua personalità per evitare la disapprovazione di quella persona? Forse ti dicono che ridi delle cose sbagliate, parli degli argomenti sbagliati, non indossare i vestiti giusti o associarsi a persone che non sono abbastanza buone per loro.

Quando cambi queste cose per accontentarle, come ti senti in fondo a te stesso? Anche se non cambi queste cose, in che modo le critiche ti influenzano?

Uno dei privilegi che ogni persona ha è scoprire chi sono veramente. Quali sono i loro standard. Cosa è importante per loro. Cosa vogliono fare nella vita e cosa non vogliono. Quando comprometti i tuoi standard o cambi chi devi piacere a qualcun altro, stai lasciando che rubano solo un po 'di te stesso.

Non puoi fare qualcun altro come te o amarti. Inoltre, starai bene, che piaccia a una persona in particolare. L'importante è, ti piaci?

Chi devi convivere con 24/7, tu o loro? Le cui idee ti renderà una persona migliore, la tua o la loro? Chi preferiresti perdere, loro o te stesso?

Vota per mantenerti. Non c'è nessun altro in tutto il mondo esattamente come te. Prendi un po 'di orgoglio. Se inseguire le persone ti rende meno di te stesso, è tempo di liberarti dall'abitudine.

4. Ti concentrerai su persone e cose che contano

Se stai guardando il tuo telefono, chiedendomi se la persona che hai inseguito ti manderà un messaggio, metti giù quel telefono. Rinunciare a quell'abesa relazione appiccicosa. Trova qualcosa di meglio da fare.

Raccogli quel volantino di educazione comunitaria e iscriviti a una materia che hai sempre desiderato imparare. Chiama il cugino o la zia con cui non parli da mesi o anni. Fare una passeggiata. Prova una nuova ricetta. Prendi un nuovo hobby. Guarda attraverso l'elenco delle attività di volontariato della tua comunità e trova uno adatto ai tuoi talenti e alla tua passione.

Metti il ​​tuo tempo, la tua energia e il tuo amore dove sarà apprezzato. Piuttosto che inseguire le persone che non ti apprezzano, guarda le persone che vedi ogni giorno. Alcuni di loro condividono i tuoi interessi, i tuoi valori e il tuo atteggiamento nei confronti della vita. Alcuni di loro sarebbero felici di essere tuoi amici.

Dopotutto, chi sarà un amico per te quando sarai malato, quando stai lottando finanziariamente, quando sei in lutto, quando fai male? Non le persone che hai inseguito, questo è certo. Investi in relazioni con persone che si prendono cura di te tanto quanto te lo tieni.

Non posso che abbastanza sul volontariato. Non solo hai lo scopo di trascorrere del tempo con qualcuno che ne ha davvero bisogno, ma puoi anche incontrarti e lavorare con un grande gruppo di persone. Persone che si preoccupano degli altri. Le persone che pensano come te e apprezzano le stesse cose che fai.

5. Eviterai qualcosa che non vuoi

Abbiamo visto tutti i cani che inseguono le auto. E tutti ci siamo chiesti cosa pensano che faranno se li catturano.

Metti in altro modo, fai attenzione a ciò che desideri. Supponiamo che per un momento questa persona che stai inseguendo improvvisamente decida che vogliono passare molto tempo con te.

Il tuo primo pensiero è probabilmente: "Wow, sarà fantastico!"Immaginate voi due in profonde conversazioni. Camminando attraverso il parco insieme. Controllando tra loro per vedere cosa succede per il prossimo fine settimana.

Se questa è una persona che ha sempre sminuito i tuoi sentimenti, cosa ti fa pensare che cambierà? La conversazione sarà ciò di cui vogliono parlare e è meglio non dire la cosa sbagliata. I piani del prossimo fine settimana saranno ciò che vogliono fare e ti piaccia meglio se vuoi che la relazione continui.

Inoltre, quella persona idealizzata è un essere umano come tutti gli altri. Forse hanno un modo fastidioso di schiaffeggiare le labbra quando parlano. Forse bevono la loro zuppa. Nessuno è perfetto. Questo è particolarmente difficile da portare qualcuno che hai messo su un piedistallo.

Quello che chiedo qui è una sana dose di realtà. Inseguire le persone non è divertente e non va meglio se le catturi.

Pensieri finali sull'inseguimento delle persone

Hai inseguito qualcuno? Ecco una buona notizia: puoi smettere di inseguire le persone ora. Proprio questo minuto. Supponiamo che non richiameranno o mandano messaggi. Supponiamo che non faranno quella piccola cosa che apprezzeresti davvero.

Guarda l'orologio, prendi nota della data e dell'ora e decidi che da questo momento metterai le tue energie in persone e cose che ne valgono la pena.

Oggi, pensa a qualcosa di specifico da fare con il tempo che non perderai più la caccia alle persone. Identifica un hobby da prendere, un'organizzazione di volontariato a cui unirsi o una persona che vuole veramente sentirti. Vai e buona fortuna!

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