Top 10 tratti tossici di personalità a cui dovresti fare attenzione

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Gli individui tossici sono ovunque e sono una caratteristica comune nelle relazioni strette. Secondo uno studio, 48.8% degli uomini e 48.Il 4% delle donne ha sperimentato aggressività psicologica (un comportamento tossico) da un partner.

Le persone mostrano tratti tossici sul lavoro, a casa, nelle relazioni, nella comunità e online. Quindi oggi parleremo di come farlo Spot 33 di quei tratti in te stesso o in altri.

Ed ecco perché questa conoscenza è importante: I comportamenti tossici sono emotivamente e psicologicamente dannosi per i destinatari. In effetti, quelli con personalità tossiche hanno difficoltà a stabilire e mantenere relazioni sane, per ovvie ragioni.

Sommario

Cos'è una personalità tossica?

Un tratto di personalità si riferisce alle caratteristiche che riflettono come una persona pensa, si sente e si comporta. Queste caratteristiche sono innate, coerenti, stabili e un parte integrante di chi sono come individuo.

I tratti della personalità sono descritti come tossici quando causano un danno fisico, emotivo o psicologico agli altri.

I pericoli di essere una persona tossica o ricevente di comportamento tossico

Saprai di aver incontrato una persona tossica se il loro comportamento lo è soprattutto negativo e sconvolgente. Sono noti per aver suscitato il dramma. Noterai che spesso lasci la conversazione o l'interazione con il singolo che si sente emotivamente esausto. Non è insolito per loro traumatizzarti e far emergere il peggio in te in alcuni casi.

Gli psicologi indicano che i comportamenti negativi potrebbero essere il risultato finale della gestione dei propri stress e traumi. Potrebbero non essere sempre consapevoli di come le loro azioni ti influenzano. Tuttavia, la mancanza di autocoscienza o intelligenza emotiva non è una giustificazione.

Ironia della sorte, sia la persona tossica che quelle sulla fine ricevente sono soggetti agli effetti negativi delle loro azioni. Ecco uno sguardo ai rischi Se sei l'antagonista:

• Problemi creando attaccamenti sani con le persone
• Alienare quelli vicini a te
• Rapporti familiari rotti e amicizie
• Perdita di relazione romanticaS

Potresti essere influenzato nei seguenti modi se sei con qualcuno con una personalità tossica:

• Evitamento a causa della paura di stare intorno a loro
• Angoscia emotiva o psicologica
• Preoccupazione e ansia
• Autostima ridotta
• Sentirsi confuso, arrabbiato, frustrato, colpevole, vergognoso o inferiore
• Solitudine o depressione dall'isolamento di te stesso

25 tratti di personalità tossici

I tratti tossici possono presentarsi in tua madre, padre, figlio, partner, amico o capo. Sapere che Quegli attributi personali rappresentano un pericolo per la tua salute mentale e il tuo benessere, Indipendentemente da chi li espone. Fai attenzione a questi inconfondibili.

1. Giudicante

Ti sei mai sentito separato da un amico o una persona amata? A loro, c'è sempre qualcosa che non dici o fai bene. Criticheranno eccessivamente e faranno giudizi morali su di te, la tua famiglia, i tuoi amici, il lavoro, la personalità e le scelte. Invece di cercare chiarimenti, assumono e saltano alle conclusioni.

Non sono tutte le caratteristiche delle persone giudicanti. Pensano che qualunque cosa dicano o credono sia Vangelo. Spiega tutto quello che vuoi; Non sono interessati alle tue opinioni. Andranno anche fino a giustificare le loro critiche.

2. Controllo

Le persone tossiche cercano di esercitare e mantenere il controllo sugli altri. Potrebbe essere finito qualsiasi cosa da quello che fai, diciamo, pensa e senti a ciò che gli amici dovresti avere. I manchi di controllo devono farlo per sentirsi superiori. Insisteranno per avere le cose a modo loro, non prendere per una risposta o provare a cambiarti.

Non è insolito per loro criticare, intimidire o minacciarti ogni volta che si spingi indietro. Andranno fino a ignorare i tuoi confini per assicurarti di rispettare le loro richieste senza fine.

3. Manipolativo

All'inizio le persone manipolative non sono facili da individuare. Questo perché si mascherano come una persona "simpatica" per ottenere la tua fiducia prima di rivelare chi sono veramente sono manipolatori in genere mirano e predano le vulnerabilità delle persone compassionevoli ed empatiche.

Un classico manipolatore è uno chiamato "narcisista." Lui o lei utilizzerà tattiche di manipolazione come love-bombing per vincere la tua fiducia e affetto, colpa per guadagnare favori e illuminare a gas per farti dubitare di te stesso. Nel complesso, le persone manipolano gli altri come un modo per esercitare il controllo e soddisfare le loro esigenze.

4. Polemico

Ti ritrovi spesso avvolto in una discussione con una certa persona, al punto in cui temi di impegnarti nelle conversazioni? Potresti avere a che fare con un cercatore di argomenti. Amano obiettare e confutare ciò che dici, come per invalidare le tue opinioni o farti sentire così intelligente.

Le persone con tratti argomentativi sono esperti nel trasformare la cosa più banale in un disaccordo. Prosperano su litigi e conflitti e non esiteranno a biasimarti per aver combattuto. Finisci per sentirti emotivamente svuotato dal dover difendere e spiegarti tutto il tempo.

5. Non dispiaciuto

Alcune persone si scusano rapidamente per i passi falsi che causano sentimenti negativi negli altri. Non qualcuno con questa personalità tossica. Si rifiuteranno di dire, "Scusa," e razionalizzare il loro cattivo comportamento quando li chiami. Semplicemente non si preoccupano dei tuoi sentimenti. Vedi, ci vuole coraggio, empatia, cura e carattere per lasciar andare l'ego e ammettere la colpa.

Poiché le persone tossiche tendono a non avere consapevolezza di sé, non sono in grado o incapaci di riconoscere i loro errori. L'incapacità di sentire in colpa, vergogna, rimorso o decisamente maliziosità può anche spiegare perché non hai quasi mai delle scuse. Se si scusano, di solito sono scuse a mezz'assino.

6. Disonesto

Di tanto in tanto tutti fribs o si impegnano in un'altra forma di disonestà, E.G., trattenere le informazioni. La sua natura umana e le persone a volte lo fanno per proteggere qualcosa di importante, e.G., la loro privacy.

Tuttavia, una persona cronicamente disonesta porta mentire e inganno ad un altro livello. Mentano per impostazione predefinita. Il termine psicologico per questo è bugia patologica, che spesso va di pari passo con inganno per nascondere altre bugie e comportamenti senza scrupoli, come imbroglioni.

Affrontare un partner o un amico con questo tratto può farti sviluppare una profonda sfiducia o diventare cinico. Non si sa mai mai quando dicono una bugia o la verità. Non essere sorpreso se inizi a sentirti paranoico.

7. Difensività

La difesa è un comportamento impulsivo che deriva da bassa autostima o narcisismo. Ho qualcuno nella mia famiglia che ha una persona difensiva ed è difficile da superare. Le persone difensive hanno difficoltà ad accettare feedback onesti e critiche costruttive intese a non far male.

Se possiedi questa caratteristica, è probabile che interpreti queste cose come attacchi alla tua personalità o capacità. In altri casi, hai difficoltà a ritenerti responsabile e verrà lanciato in modalità difensiva per proteggerti.

8. Pretenzioso

Fai attenzione a coloro che fingono di essere chi sono non-pecore in abbigliamento di lupo che sono ingannevoli, insicuri e disperati per l'ammirazione. Un individuo finto false la propria personalità e ti farà credere di essere un gentile, sincero, genuino, intelligente o ricco qualcuno.

Presentare una falsa persona è, in effetti, a forma di manipolazione per legare con te prima di scatenare il loro vero sé tossico. Niente di buono può venire dalla tua connessione con una persona disingenua, poiché l'intera relazione è costruita su una pretesa.

9. Narcisistico

I narcisisti sono persone con un senso gonfiato di auto-importanza che sfruttano gli altri. Tre tattiche di frequentemente usate dei narcisisti lo sono manipolazione, gaslighting e legame traumatico. Legame traumatico si riferisce alla creazione di situazioni dolorose che ti fanno dipendere e avvicinarsi a loro.

Questi individui egoistici e disompetici mentano, imbrogliano, deviano e mancano di responsabilità e autocontrollo. Ti sposteranno rapidamente la colpa per il loro scarso comportamento e non esiteranno a imbrattare la tua reputazione una volta che si rendono conto di aver finito con loro (The Ultimate Discarding).

10. Aggressivo

L'aggressività comporta l'interazione con le persone in modo ostile e minaccioso. Può essere mostrato come aggressività psicologica e aggressione fisica. L'articolo, tre tratti di personalità di persone aggressive, si riferisce agli aggressori come conflittuale, a testa calda e dalla pelle sottile.

Dominano e intimidiscono gli altri per ottenere rispetto o controllo. Se il tuo amico, genitore o capo ha questo tratto tossico, probabilmente solleveranno la voce o emetteranno minacce per ottenere la conformità. Il comportamento è emotivamente e psicologicamente dannoso perché ti fa sentire spaventato o ansioso. Affrontare una persona passiva-aggressiva può essere altrettanto dannoso.

11. Vendicativo

Questo è uno dei vili tratti tossici che devi conoscere, in particolare perché può causare danni. Le relazioni prosperano quando siamo in grado di entrare in empatia e perdonare, ma non persone vendicative. Hanno un ricordo come un elefante e tengono rancore per molto tempo. Invece di lasciare che i fini siano passati, sono intenzionati al rimborso.

Qualcuno con una personalità vendicativa è abbastanza calcolante. Trasmetteranno per ricominciare da. La loro mentalità si allinea con la cattiveria e un forte desiderio di vendetta.

12. Irrispettoso

La maleducazione e la mancanza di rispetto croniche sono ragioni comuni per la disfunzione familiare, le relazioni rovinate e il divorzio. Molto probabilmente verrai licenziato per mancanza di rispetto per il tuo capo o collaboratori.

Esempi di mancanza di rispetto includono la presentazione in ritardo, il rifiuto di ascoltare, ignorare i sentimenti degli altri, infrangere le regole e violare i confini personali. Le persone non vorranno avere nulla a che fare con te perché i tuoi tratti trasmettono che non ti interessa i loro sentimenti, il benessere o l'etica del lavoro.

Se stai ricevendo una grave mancanza di rispetto e non affermi i confini, l'individuo crederà di non avere il rispetto di sé e continua il loro comportamento.

13. Mentalità da vittima

È probabile che tu sia in contatto con qualcuno che crede che la vita abbia dato loro una cattiva mano. Se non si lamentano di problemi dopo problemi, si tratta di come nessuno Ama o si preoccupa di loro. Le persone con una mentalità vittima vogliono che tu creda che siano deboli e senza speranza e potrebbero persino minacciare il suicidio per attirare la tua attenzione.

Alla fine inizierai a vedere attraverso la facciata. Questo è davvero il loro modo di farti sentire dispiaciuto per loro e offrire denaro o altre forme di assistenza. Inizieranno a pregare su qualcun altro una volta che smetterai di dare aiuto.

14. Ignora i confini

Hai buone possibilità di far sì che i tuoi confini si schiantino con una persona tossica. Mancare di rispetto ai confini è una delle principali bandiere rosse che siano qualcuno che hai incontrato di recente o che hai conosciuto per tutta la vita.

Stabilire i confini personali è perfettamente accettabile, poiché aiutano a costruire relazioni rispettose e significative. Tuttavia, i crash di confine continuano ad attraversare le "linee" stabilite per guidare il loro comportamento verso te e i tuoi cari.

Non è mai troppo tardi per iniziare a stabilire e far rispettare le regole Proteggi il tuo benessere dai violatori dei confini.

15. Mentalità negativa

Potrebbe essere una sorpresa che avere una mentalità negativa sia uno dei tratti tossici a cui prestare attenzione.

Tu o qualcuno vicino a voi avete una mentalità negativa se tende ad avere una visione cupa su quasi tutto. Accadrà qualcosa di brutto o le cose sono Mai andrà a destra. Sono anche inclini a un'ananalisi eccessiva e catastrofica o resistendo alle possibilità di crescita personale.

Il dubbio cronico e il dialogo interiore negativo sono altri segni di una mentalità pessimistica e possono rendere gli amici sicuri e ottimisti a distanza. Essere onesti. Tollereresti qualcuno come questo?

16. Abusivo

I comportamenti abusivi sono comuni in coloro che desiderano mantenere il dominio, il potere e il controllo a casa o sul posto di lavoro. Mi viene in mente il narcisista, sebbene chiunque possa abusare degli altri. Non importa se è un abuso fisico, sessuale, psicologico o emotivo, è ancora abusi e non è mai giusto rimanere nelle relazioni con l'autore.

Ti meriti e hai il diritto legale di vivere libero da abusi. Lasciare una situazione abusiva in modo sicuro può essere una sfida per alcuni sopravvissuti. Puoi cercare una guida professionale 24 ore su 24, 7 giorni su 7, chiamando la hotline nazionale per la violenza domestica 800-799-7233.

17. Gelosia

Un amico o un familiare geloso o invidioso è una cattiva notizia in un dato giorno. Ecco perché. Le persone che hanno a cuore il tuo miglior interesse sono di solito felici quando accadono cose buone per te. Ad esempio, quando ti sposiamo, una promozione, un nuovo lavoro o vinci un premio.

Non fraintendetemi, le persone invidiose possono comportarsi felici per te, ma lo è non autentico. Puoi percepire la falsa nelle loro parole e il linguaggio del corpo.

Tuttavia, questo tratto è considerato tossico perché questi individui tendono a farlo Critica, scoraggia o ti dà un cattivo consiglio per guidarti in pericolo. Alcuni ti danneggeranno. Conosci i tuoi amici.

18. Competitivo

La competitività può essere salutare per il successo, ma può diventare tossica se usato come strumento per guadagnare superiorità, specialmente nelle relazioni strette. In generale, l'invidia e la gelosia fanno colleghi, amici e persino il tuo partner sentono il bisogno di uno per te. I narcisisti, per esempio, sono abbastanza competitivi con i loro partner.

I propri cari o conoscenti competitivi possono agire in questo modo perché si sentono minacciati dal tuo successo. Tuttavia, competere con te per ragioni egoistiche è emotivamente drenante, poiché non ti permetteranno di goderti i riflettori per i tuoi risultati.

Salteranno rapidamente dentro e parleranno di tutti i loro risultati simili o più grandi dei tuoi. Ughh!

19. Nascondi insulti in umorismo

Qualcuno ti ha mai insultato, poi ha riso e ha detto, “Rilassati, sto solo scherzando?" Le osservazioni dispregiative possono anche essere mascherate da sarcasmo o complimenti rovesciati. Ad esempio, dice il tuo capo, "Hmmm, ti sei esibito sorprendentemente bene" o il tuo amico dice, “Sei carino con i capelli giù."

Secondo la psicologia oggi, questi sottili insulti "Qualifica come" tossico ", e può essere emotivamente e psicologicamente dannoso. Non importa se la persona afferma che è uno scherzo.

20. Egoismo

Diversamente dall'egocentrismo, l'egoismo è una tendenza a mettere in modo eccessivo o esclusivamente messo le tue esigenze davanti agli altri. Non solo quello, Non ti interessa i loro sentimenti. Tutto è unilaterale. Se non puoi beneficiare, non sei interessato. Questi terribili modi spingeranno via amici e persone care.

Di recente ho concluso una nuova amicizia perché la donna mi ha scambiato per un dumping emotivo terra. Era tutto su di lei e ho ascoltato ed empatico per ore. Non ha mai mostrato preoccupazione per me quando le ho detto che ero malato.

Ha rapidamente detto che doveva andare. Sono stato lasciato a sentirmi usato e scartato. Non ha apprezzato il mio tempo e non ha mostrato empatia. Scegli i tuoi amici saggiamente.

21. Manca di autocoscienza

L'autocoscienza è un tratto psicologico che ci consente di valutare i nostri pensieri, sentimenti e azioni (introspettivo). Possiamo anche riflettere su come il nostro comportamento colpisce gli altri e adotta le misure per migliorare.

L'autocoscienza funge da guida per noi per trattare gli altri allo stesso modo in cui vogliamo essere trattati, E.G., Con rispetto e gentilezza.

Coloro che mancano di questo tratto possono essere la fonte di drammaticità costante, principalmente perché non sono in grado di vedere e assumere la responsabilità per tratti negativi che danneggiano le altre persone. Essere autocoscienti può essere difficile per alcuni individui, ma tecniche come la consapevolezza possono aiutare.

22. Sbrigativo

Trovo difficile relazionarmi con chiunque abbia uno stile di comunicazione sprezzante. E tu? Troverai questo tratto in individui emotivamente non disponibili o che hanno uno stile di attaccamento evitato.

Le persone sprezzanti non danno la priorità alla vicinanza e all'intimità, che possono farti sentire cronicamente insoddisfatto della tua relazione.

Affrontare con te a lungo è progettato per evitare di essere vulnerabile intorno a te. Inoltre, temono il conflitto e hanno difficoltà a risolvere i disaccordi in modo positivo. È più probabile che si impegnino in comportamenti passivi-aggressivi come darti il ​​trattamento silenzioso.

23. Gaslighting

Il gaslighting è una tattica spesso usata dai narcisisti e altri tipi di manipolatori. Potresti aver sentito il termine prima e questo è ciò che significa. Quando qualcuno ti illumina, sta essenzialmente facendo e dicono cose per farti mettere in discussione la tua memoria, realtà e sanità mentale.

Ad esempio, dubiteranno di ciò che hanno detto o fatto di fronte a prove chiare. Non solo, la tattica è considerata una forma di abuso psicologico nascosto. Come ho già detto, l'abuso in qualsiasi forma è inaccettabile.

24. Manca di empatia

L'empatia è una naturale capacità di comprendere le opinioni delle persone e provare per loro durante le avversità. Un capo empatico noterà che sei stanco e ti dirà di fare una pausa. Un coniuge o un bambino adulto potrebbe mostrare empatia preparando un pasto per te o portandoti farmaci.

Puoi dimenticare di essere curato se sei nel rullante di un individuo che ha poca o nessuna empatia, come un sociopatico, uno psicopatico o qualcuno con diagnosi di disturbo narcisistico di personalità (NPD). Questo spiega perché possono così facilmente manipolare e ferirti senza fregarsene su come ti senti.

25. Arrogante

Non puoi superare le persone arroganti. Sanno tutto e ti diranno che non hai idea di cosa stai parlando. Qualcuno come questo che fondamentalmente ti insulta pretenendo di essere più ben informato o consapevole di quanto tu sia non merita la tua attenzione.

Non cercare di spiegarti, non ascolteranno. In effetti, apprezzano il tuo ritorno e possono usarlo come un'opportunità per creare conflitti.

26. Cercando attenzione

Le persone in cerca di attenzione hanno molte insicurezze e bramano l'attenzione per sentirsi meglio con se stessi. Il comportamento si presenta come vantarsi, una personalità drammatica o post eccessivi sui social media.

La necessità di una costante attenzione è anche guidata dalla paura di essere trascurati, gelosia, difficoltà di convalidarsi o un disturbo della personalità che ha una bassa autostima come questione di fondo, e.G., narcisismo.

Narcisisti grandiosi, in particolare, vendono le loro madri per essere al centro dell'attenzione. Quando non sono in competizione per i riflettori, pesceranno i complimenti per aumentare la loro fiducia in se stessi. A proposito, ho detto che ho un master? Sì. Top della mia classe. Uh Huh. Questo è stato un esempio di comportamento in cerca di attenzione. Sto ancora aspettando che tu mi lodrai per il mio intelletto. Giusto. Ottieni la deriva.

27. Inflessibile

Non puoi andare troppo lontano nei negoziati con una persona inflessibile e difficile. In effetti, buona fortuna cercando di farli accettare qualsiasi cosa. Potrebbe essere un amico che non vuole provare qualcosa di nuovo o un coniuge che non è disposto a cambiare una decisione che ha conseguenze potenzialmente negative. Le persone inflessibili hanno difficoltà ad adattarsi ai cambiamenti che non si adattano a loro.

In una buona giornata, potrebbero ascoltare le tue idee ma essere pronti ad averle rifiutate. L'inflessibilità è collegata a a desiderio di dominare e controllare ciò che sta accadendo. Nell'ambiente di lavoro, il tuo capo può apparire rigido come un modo per esprimere l'autorità e la superiorità.

La riluttanza delle persone inflessibili ad adattarsi anche quando è la cosa giusta da fare può mettere a dura prova le loro relazioni personali e professionali.

28. Egocentrico

L'egocentrismo è uno dei tratti tossici difficili da non perdere da quando sentirai molto 'me', 'io e' io ',' io '. Quando si tratta di individui egocentrici, come i narcisisti, Si tratta solo dei loro desideri e dei loro bisogni. Saresti fortunato se ti chiedessero come stai. O non sono a conoscenza o non si preoccupano delle tue esigenze.

Per loro, i loro sentimenti, pensieri e opinioni sono gli unici che contano. Sei solo un mezzo per un fine, sia che si tratti di soddisfare le loro esigenze o di ascoltarli. La loro mancanza di autocoscienza e mancanza di reciprocità è tale da non poter vedere come il loro comportamento sia fastidioso e allontana le persone.

29. Passivo aggressivo

Il comportamento passivo-aggressivo non è solo un tratto tossico ma anche una delle prime bandiere rosse in una relazione che non dovresti mai ignorare. A differenza di ovvi comportamenti aggressivi, le persone con questo tratto tossico tendono a non avere le capacità per affermare i loro bisogni. Invece, si arrabbiano internamente e protestano per i bisogni insoddisfatti in modi passivi. Ad esempio, si ritirano fisicamente o emotivamente, ti ignorano (trattamento silenzioso), si impegnano in muro di pietra o trattengono il sesso o l'affetto.

Non è giusto per loro aspettarsi che tu legga magicamente le loro menti e ne capisca i bisogni. Trattenere la comunicazione e altrimenti sferzarsi in silenzio sono modi malsani per gestire i propri sentimenti e creare problemi nelle loro relazioni.

30. Condiscendente

Una persona condiscendente può vantarsi delle proprie capacità o risultati per farti sentire piccolo. Potrebbero ignorarti o licenziarti se credono che tu sia sotto di loro o ti parli in modo sminuito. L'atteggiamento può derivare dall'arroganza e dalla bassa consapevolezza. Gelosia e mancanza di fiducia in se stessi potrebbero causare il comportamento se ti percepiscono come il Meglio persona.

Ti faranno scavi usando i messi, le dichiarazioni sarcastiche e i complimenti rovesciati. Il fatto è che non sono davvero emotivamente intelligenti. Se lo fossero, sarebbero empatici e consapevoli di come ti parlano. Parlare dà loro un senso di superiorità, ma dentro si sentono indegni con te.

31. Esplosivo

Di tanto in tanto ci arrabbiamo tutti, ma le persone esplosive o volatili prendono le cose di qualche tacca. Possono essere altamente sensibili (facilmente attivato) o rapidamente da rabbia. Alcune persone volatili si allenano per una rabbia potenzialmente violenta. Difficoltà a controllare l'impulso a far esplodere e disturbare le loro emozioni sono fattori che contribuiscono. Calmarli può essere altrettanto difficile.

Le personalità esplosive sono viste nelle persone con un disturbo della personalità del cluster B, come il disturbo borderline di personalità (BPD). Le persone con BPD sono considerate iper-reattive e tendono ad avere relazioni instabili e intense.

Un amico o una persona cara con questi tratti della personalità potrebbe essere un pericolo per la tua sicurezza fisica e il tuo benessere mentale quando è arrabbiato.

32. Bisognoso

Un genitore, un partner o un amico tossici ha sempre bisogno di qualcosa, dalla attenzione e dal denaro a favori infiniti. Altrimenti, è un problema con cui hanno bisogno di aiuto o una qualche forma di supporto emotivo quando si sentono giù.

La necessità è un comportamento in cerca di attenzione in superficie. Sotto c'è egoismo cronico, mancanza di confini e aspettative ingiuste e irragionevoli. È sconsiderato aspettarti che tu soddisfi i loro bisogni fisici ed emotivi come un genitore o un caregiver. Non sorprendentemente, Le persone bisognose sono attratte da empatici o coloro che sono naturalmente premurosi, compassionevoli e disponibili.

Ti consigliamo di gestire da vicino la tua relazione con questo tipo di persona tossica per evitare una dinamica malsana chiamata co-dipendenza. Essere risucchiati in una relazione codipendente con una persona eccessivamente bisognosa significa che farai il dono e faranno la presa. Prenderanno tutto ciò che possono ottenere, lasciandoti fisicamente ed emotivamente svuotati e risentiti.

33. Drammatico istigante

Ovunque vada questa persona, segue il dramma, solo perché portano il dramma. È sicuro dire che le persone che spesso creano dramma potrebbero essere dipendenti dal caos. Scendono per spettegolare o dicendo cose cattive e dolorose, sperando in una reazione negativa. In istigare conflitti per far sì che tu o altri infilati è un comportamento dannoso in cerca di attenzione.

Per le persone che sono attratte dalla discordia, Mescolare il dramma dà loro un senso di euforia. Ciò accade a causa della secrezione del cervello delle endorfine quando la brama di attenzione negativa è soddisfatta, secondo Psicologia oggi.

Ancora peggio, le persone in cerca di drammi si sentono realizzate quando prendi l'esca e diventi difensivo o discutere. Perdere o vincere, sostenere può essere esaltante. Ecco una delle mie citazioni di persone tossiche migliori.“Le persone negative hanno bisogno di un dramma come l'ossigeno. Rimani positivo, toglierà il respiro." - Sconosciuto

Come gestire le persone tossiche

Tagliare la persona dalla tua vita potrebbe non essere pratico, ma puoi ancora far fronte ai seguenti modi:

• Tratta i loro tratti tossici come un riflesso di chi sono
• Chiama comportamenti malsani e fai sapere alla persona come ti influenzano
• Imposta i confini
• Limita il tuo tempo con loro
• Cerca un aiuto professionale per abusi, ansia o depressione

Pensieri finali sui tratti tossici della personalità

Ad un certo punto, sono abbastanza sicuro che tu abbia affrontato qualcuno con almeno uno di questi tratti tossici. Stare con una persona tossica influenza la tua felicità e la tua pace della mente.

Distanziarti se necessario per proteggere il tuo benessere. Al contrario, se sei colui che possiede queste caratteristiche negative, Metodi di auto-aiuto e terapia può aiutarti a cambiare il modo in cui ti comporti verso gli altri.

Ecco 65 citazioni di relazioni tossiche per liberarti oggi. È un ciclo vizioso, ma non uno che non può essere rotto con aiuto e tempo.

Infine, se vuoi identificare il tuo tipo di personalità, Quindi fai uno di questi 11 test di personalità per capire meglio cosa ti fa spuntare.