I 10 migliori consigli per comprendere una donna con problemi di abbandono

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Le relazioni a volte possono lasciarci a grattarci la testa su ciò che è andato storto. Hai mai avuto una relazione o un'amicizia con una donna che sembrava averlo problemi di fiducia? Forse reagisce in modo eccessivo di rabbia, paura o tristezza? Se è così, Comprendere la può essere difficile ma non impossibile.

Anche se potresti amare questa persona e possono amarti, può sembrare che lo siano Aspettandoti che tu non sia lì Per loro ... o costantemente "camminano su gusci d'uovo".

Questo è spesso il caso in cui una donna ha problemi di abbandono.

Sommario

Quali sono i problemi di abbandono?

I problemi di abbandono possono derivano da esperienze infantili o eventi traumatici. Quando una persona ha un trauma di abbandono irrisolto, spesso Senti che nessuno è lì per loro E che il mondo è un inaffidabile E non sicuro posto. Questo può portare a sentimenti di ansia, bassa autostima e depressione.

Tali problemi possono provenire da diverse cause e capirle è la chiave per capire come supportarla e farla sentire sicura. Le cause più comuni delle questioni di abbandono comprendono l'abbandono, il trauma infantile, il divorzio dei genitori o la morte di un genitore.

Quando una donna ha problemi di abbandono, Lei è spesso Paura di essere di nuovo nella stessa posizione che ha causato il suo trauma iniziale. Ad esempio, se i suoi genitori divorziano e ne avessero cessato tutto il contatto, potrebbe esserlo Temo che la stessa cosa accadrà nelle sue relazioni.

Se stai annuendo la testa, continua a leggere per i modi per aiutarla a sentirti al sicuro ... o almeno sentirti meno spaventato e più sicuro.

11 consigli per comprendere una donna con problemi di abbandono

Suggerimento n. 1. Potrebbe essere diffidente nei confronti dell'impegno

Qualcuno con problemi di abbandono può essere esitante a impegnarsi alle relazioni perché implica stabilità, qualcosa che potrebbero non sentire nella loro vita. Questo può manifestarsi in vari modi.

Potrebbe essere esitante a presentarti Ai suoi amici e familiari, o può diventare emotivamente distante quando le cose diventano serie.

Potrebbe essere molto entusiasta della vostra relazione quando voi due siete insieme privatamente, ma poi diventare distante o non comunicativo in pubblico. Questo è il suo modo di proteggersi dal potenziale di essere di nuovo abbandonato.

Potrebbe anche fare piani per le vacanze ed essere entusiasta all'inizio, ma man mano che le vacanze si avvicinano ed è tempo di incontrare altre persone nella tua vita e viceversa, potrebbe Inizia a fare scuse non andare.

Se vuoi stare con questa persona a lungo termine, Potrebbe essere necessario prendere le cose un po 'più lente Di quanto normalmente faresti. Ricorda che devi ricostruire la fiducia di questa persona e dimostrare che non scapperai al primo segno di guai.

Suggerimento n. 2. Potrebbe avere paura del rifiuto

Il rifiuto può essere doloroso per chiunque, ma per qualcuno con problemi di abbandono, può essere assolutamente devastante. Di conseguenza, potrebbe fare di tutto per assicurarsi che nessuno la rifiuta.

Questo può manifestarsi in diversi modi, come compensare o cercare di essere il partner "perfetto". Potrebbe anche diventare eccessivamente dipendente da te, Alla ricerca costante della convalida e rassicurazione che sia amata e accettata.

Quando si tratta dei tuoi amici o della tua famiglia, potrebbe cercare di essere eccessivamente gentile o addirittura invadente per vincere il loro affetto.

È importante capirlo Non vuole essere appiccicosa o impegnativo. Sta solo cercando di assicurarsi che non venga più abbandonata. Essere comprensibile di questo comportamento e mostrarle che sei lì per lei anche quando si sente giù.

Suggerimento n. 3. Potrebbe avere difficoltà a aprirsi

È difficile fidarsi di nuovo di qualcuno dopo un'esperienza traumatica, e questo è particolarmente vero per qualcuno con problemi di abbandono. Potrebbe avere difficoltà ad aprirti sui suoi sentimenti o addirittura parlare del suo passato.

Quando chiedi delle sue educazioni o relazioni passate, Non essere sorpreso se cerca di cambiare argomento o le cornere.

Questo non significa che non voglia parlarne. Significa solo quello Ha paura di ciò che potrebbe accadere se lo fa aprire. Invece di spingerla a parlare, prendilo lentamente e concentrati sulla creazione di uno spazio sicuro in cui può fidarsi di te con i suoi segreti.

Mostrale che ti interessa e stai capendo quanto sia difficile per lei parlare di argomenti così sensibili.

È importante essere comprensivi e paziente con lei. Quando si apre, non importa quanto piccolo, Grazie per averlo fatto E farle sapere che lo apprezzi. Ciò contribuirà a creare fiducia nella relazione e renderle più facile parlare di questo tipo di argomenti in futuro.

Suggerimento n. 4. Potrebbe evitare il conflitto

Può essere difficile per qualcuno con problemi di abbandono esprimere i loro bisogni e desideri, specialmente se potrebbe portare a una discussione o a un conflitto. Come tale, Potrebbe scegliere di mantenere i suoi sentimenti e opinioni per sé Invece di parlare per paura che farlo farà lascere il suo partner.

Questo può essere particolarmente difficile quando stai facendo piani insieme o di discutere argomenti di cui non sei d'accordo. Potrebbe non sentirsi a suo agio a condividere la sua opinione se pensa che ti farà arrabbiare. Se ciò accade, farle sapere che può parlare liberamente senza timore di essere giudicata o rifiutata.

Sii capire e mostrarle che, non importa quello che dice, non la lasceresti mai per questo. Ha bisogno di sentirsi al sicuro nella relazione prima di sentirsi a proprio agio a parlare con la mente.

Suggerimento n. 5. Potrebbe evitare l'intimità

L'intimità va di pari passo con le relazioni, ma può essere difficile per qualcuno con problemi di abbandono perché richiede fiducia e comprensione reciproca. Potrebbe avere difficoltà a capire che non hai intenzione di lasciarla e respingerai quando le cose iniziano a avvicinarsi troppo.

In passato potrebbe aver sperimentato potenziali partner che hanno lasciato o iniziato a diventare distante dopo l'intimità. Di conseguenza, può sentirsi usata e non è disposta a diventare intima a meno che non si senta totalmente sicura.

Non prenderlo personalmente o cercare di prenderla in pressione nel fare qualcosa che non vuole fare, poiché peggiorerà le cose. Invece, concentrati sulla comprensione del perché si sente in questo modo e cerca di creare un ambiente in cui si sente a proprio agio a esprimere i suoi sentimenti.

Prendi lentamente e Non affrettare le cose. Falle sapere che capisci la sua situazione e che sarai sempre lì per lei ogni volta che ne ha bisogno. Una volta che si sente sicura nella relazione, allora può seguire l'intimità fisica.

Suggerimento n. 6. Potrebbe essere eccessivamente protettiva di se stessa

Dopo aver attraversato un'esperienza traumatica come l'abbandono, è naturale che qualcuno sia eccessivamente protettivo e in guardia Quando si tratta di relazioni. Quando incontra qualcuno di nuovo o ricomincia a frequentarsi, probabilmente lo farà Avere le mura ed essere molto cauto di chi entra.

Si aspetterà che l'altra persona la lasci e potrebbe persino provare a spingerli via prima che possano farlo. È importante capire questo comportamento e rassicurarla che non le farai mai del male.

Incoraggiala ad aprirsi e fidarsi di te e ricordarle che va bene essere vulnerabili. Rassicurala che non trarrai vantaggio dalla situazione e rispetterai sempre i suoi sentimenti e i suoi bisogni.

Se ti piace davvero, potresti sentirti a tuo agio prima di essere sua amica in modo che possa abituarsi all'idea di essere di nuovo in una relazione. Come amica, può essere più facile per lei aprirsi e fidarsi di te.

Suggerimento n. 7. Potrebbe avere ansia o depressione

L'abbandono può portare a problemi di salute mentale come l'ansia o la depressione, che può essere difficile da affrontare.

Potrebbe non essere nemmeno consapevole che queste emozioni negative sono dovute a problemi di abbandono, ma capire il suo comportamento e come influisce sulla sua salute mentale può aiutarti a capirla meglio.

I segni di depressione possono apparire in forme diverse. Potrebbe sembrare ritirato, irritabile o emotivamente distante. Il sonno può essere un problema, soprattutto se la sua mente corre con pensieri ansiosi. Potrebbe anche mancano di motivazione ed energia, O non prendersi cura di se stessa Come una volta.

L'ansia può manifestarsi come sentimenti di paura e preoccupazione che le rende difficile rilassarsi o concentrarsi su qualsiasi cosa. Potrebbe anche sperimentare sintomi fisici come palmi sudati, respirazione rapida, mal di testa o dolori di stomaco.

Sii comprensivo e paziente se sta attraversando una patch emotiva approssimativa. Falle sapere che sei lì per lei e capisci cosa sta passando.

Se la sua depressione o ansia va fuori controllo, Non aver paura di suggerire un aiuto professionale. Se rimprovera l'idea, non spingere lei troppo. Invece, fatele sapere che sei lì per sostenerla e persino aiutarla a trovare un terapista se mai cambia idea.

Suggerimento n. 8. Potrebbe avere un disturbo reattivo di attaccamento

Il disturbo reattivo dell'attaccamento (RAD) è una condizione che si sviluppa nei bambini che sono stati trascurati o privati ​​dell'affetto. Questo può far sì che un bambino sia eccessivamente attaccato alle persone, il che può seguirli in età adulta.

Qualcuno con Rad può essere eccessivamente appiccicoso e dipendente, diventare geloso facilmente o chiedere costante attenzione dal loro partner. Se noti che sta lottando con la comprensione dei confini, potrebbe essere un segno di rad.

Ancora una volta, capire perché si sente e si comporta come è che ti aiuterà a capire e di supporto.

Suggerimento n. 9. Potrebbe avere difficoltà a fidarsi

È difficile fidarsi di qualcuno dopo essere stato tradito e ferito. Una persona con problemi di abbandono può avere difficoltà a fidarsi, anche quando qualcuno sta cercando di mostrare loro che si può fidare.

Potrebbe mostrare questo Quando parli con un membro del sesso opposto, Anche se sei solo amici, colleghi o conoscenti. Semplicemente salutare o condividere una risata con un'altra donna può essere sufficiente per una donna con problemi di abbandono pensare che stai cercando di tradirla.

La fiducia è qualcosa che deve essere guadagnato e può richiedere molto tempo per qualcuno che è stato abbandonato per imparare a fidarsi di nuovo. Incoraggiarla a prendere le cose lentamente e stabilire una solida base Prima di permettere a qualcuno troppo vicino al suo cuore.

Un modo per aiutare a stabilire la fiducia è farlo Farle vedere i tuoi messaggi di testo ed e -mail, o qualsiasi altra cosa che possa rassicurarla. Se decidi di incontrarti con un'amica o una collega, assicurati che lo sappia e potresti voler invitarla, quindi non c'è confusione.

Suggerimento n. 10. Potrebbe avere una bassa autostima e problemi di fiducia

Un senso di autostima può essere fortemente danneggiato da problemi di abbandono. Lei potrebbe non sentirsi degno di amore e attenzione .. o pensa che non sia abbastanza brava da ottenerlo da nessuno. Ciò può portare a una bassa autostima e problemi di fiducia, che possono manifestarsi in vari modi.

Ad esempio, potrebbe esserlo eccessivamente critico nei confronti di se stessa e dei suoi successi o senti anche imbarazzato per fare cose che la distinguono. Potrebbe anche mettere su un muro per proteggersi dal ferire. Questo può rendere difficile avvicinarsi a lei e capirla potrebbe richiedere molta pazienza e comprensione.

Fare lo sforzo complimenti a lei spesso e farle sapere che la ammiri e la apprezzi. È anche importante essere comprendere i suoi sentimenti e non deridere o sminuirli.

Sii consapevole di come parli di altre donne perché non vuoi che si senta come se fosse giudicata o rispetto a chiunque altro.

Suggerimento n. 11. Potrebbe non essere entusiasta di molto

Una donna con problemi di abbandono può avere difficoltà a trovare gioia in molte cose. Questo potrebbe essere perché lei lo è Alla ricerca costante di qualcosa che possa togliere il dolore del passato e darle un senso di sicurezza.

Durante le vacanze e i compleanni, la mancanza di eccitazione potrebbe essere meno sul non voler connettersi con la tua famiglia e più evitando i trigger passati. Chissà come erano le vacanze e i momenti speciali passati per lei?

Per aiutarla ad entusiasmarsi per le cose, prova a introdurre nuove attività o esperienze che potrebbe trovare piacevole. Incoraggiala a concentrarsi sul presente e iniziare a fare cose che la fanno sentire bene.

Questo potrebbe essere qualsiasi cosa dall'andare a fare una passeggiata o frequentare una lezione d'arte. L'importante è farlo insieme e assicurarsi che sappia che sei lì al suo fianco.

Altri modi in cui puoi aiutare una donna con problemi di abbandono

Ascolta attentamente

Ascolto attivo sarà la chiave per comprendere una donna con problemi di abbandono. Presta molta attenzione alle sue parole e al linguaggio del corpo in quanto ciò può aiutarti a capire come si sente. Cerca di evitare di interrompere quando parla.

Sii comprensivo e di supporto

Essere comprensibile dei suoi sentimenti e Non fare pressione nel fare cose con cui non è a suo agio. Rispetta i suoi confini e fatele sapere che sei lì per lei quando necessario.

Incoraggia il dialogo interiore positivo

Il dialogo interiore positivo è un ottimo modo per aiutare qualcuno con problemi di abbandono. Incoraggiala a parlare positivamente di se stessa, i suoi successi e il suo futuro.

Parla apertamente dei tuoi sentimenti

Può essere difficile parlare di sentimenti, specialmente quando si tratta di problemi di abbandono.

Tuttavia, Essere aperto e onesto con il tuo partner può fare molto per capirsi meglio e costruire la fiducia.

Fai domande e ascolta in modo non giudicante

Quando una donna con problemi di abbandono parla del suo passato, evita di giudicare o offrire consigli. Basta ascoltare e fare domande se necessario.

Concentrati sul presente

Il passato può essere doloroso, ma è importante concentrarsi sul presente. Cerca di incoraggiarla a farlo Goditi il ​​momento e celebra ciò che sta accadendo in questo momento.

Mostra affetto e apprezzamento

L'affetto e l'apprezzamento possono fare molto per comprendere una donna con problemi di abbandono. Assicurati che Mostrale che ti interessa su di lei e apprezza tutte le cose che fa per te.

Prendi le cose lentamente

Non affrettarsi alle cose troppo rapidamente perché questo può farle sentire sopraffatta. Prendi le cose lentamente e Assicurati che sia comoda ad ogni passaggio prima di andare avanti.

Incoraggia le abitudini sane

Abitudini sane come esercizio fisico, tecniche di rilassamento e una dieta equilibrata possono aiutarla a gestire i suoi sentimenti di abbandono. Incoraggiala a Pratica queste abitudini sane regolarmente.

Pensieri finali sulla comprensione di una donna con problemi di abbandono

Solo perché una donna ha ancora problemi a far fronte all'abbandono, non significa che sia cattiva o pazza. Lei è un essere umano quello deve ancora guarire completamente dalle ferite emotive passate che occasionalmente può riaprire a causa del trattamento più recente.

Una bambina che è stata abbandonata dai suoi genitori potrebbe non guarire mai completamente solo perché ora è adulta. Tuttavia, La comprensione del paziente e il supporto sincero possono creare un legame che le dà forza andare avanti.

Essere lì per lei quando ha bisogno di te e Assicurati che sappia di capire E non la abbandonerà Come altri hanno fatto in passato. E se sei fortunato, con abbastanza tempo e fiducia, potrebbe sentirsi abbastanza a suo agio da cercare una terapia professionale.

Comprendere una donna con problemi di abbandono richiede tempo ... ma chiaramente c'è qualcosa in lei abbastanza speciale da amare se hai scelto di rimanere al suo fianco.

Non dimenticare mai che capire e amare una donna con problemi di abbandono è uno degli atti più compassionevoli che puoi compiere per qualcun altro. Per ulteriori approfondimenti su questo argomento, fuori dall'articolo 9 passaggi per superare i problemi di abbandono in una relazione.