Top 10 tratti narcisisti, caratteristiche e segnali di avvertimento

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I narcisisti hanno personalità simili a camaleonte che consentono loro di andare inosservabili fino a quando la loro "maschera" scivola. La proverbiale maschera rappresenta il falso sé che viene usato per nascondere il loro vero sé e (A volte) le loro intenzioni diaboliche.

Aggiungi la loro affascinante personalità e tendenza ad amare bombardare i loro "obiettivi" all'equazione ... e diventa molto più impegnativo identificarli nelle prime fasi dell'interazione.

La conoscenza dei tratti narcisisti sarà utile Ogni volta che interagisci con un narcisista a casa, al lavoro o in una relazione.

I tratti evidenziati di seguito sono in gran parte in linea con il manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5), che delinea le caratteristiche richieste per diagnosticare un paziente con Disturbo della personalità narcisistica (NPD).

Esibire i tratti non significa sempre NPD. Il disturbo può essere diagnosticato accuratamente da uno psicoterapeuta. NPD o no, affrontare gli individui narcisisti è sempre problematico.

Identificando le caratteristiche, puoi Meglio gestire la tua relazione interpersonale con loro e proteggerti dal trauma emotivo che causano.

Sommario

Cos'è un narcisista?

"Narcisista" è un termine usato per fare riferimento a qualcuno con Disturbo della personalità narcisistica (NPD) o profondamente radicato (patologico) tratti narcisisti. Molte persone usano il termine liberamente quando parlano di qualcuno che mostra i tratti di un narcisista.

NPD, chiamato anche narcisismo, è una complessa condizione di salute mentale e un segno di disfunzione della personalità. Si presenta come egocentrismo cronico. Anche evidente è un modello di comportamenti negativi che sono potenzialmente dannosi in tutti i tipi di relazioni che coinvolgono la persona narcisistica.

Un paziente deve soddisfare almeno cinque dei criteri comportamentali delineati nel DSM-5per ricevere una diagnosi NPD. Più sono intensi i tratti e più frequentemente vengono visualizzati, più è probabile che l'individuo sia un narcisista Secondo gli standard DSM.

Il narcisismo si verifica su uno spettro e può essere differenziato come sano (adattivo) o malsano (distruttivo/maligno). Le relazioni diventano tossiche quando i tratti sono all'estremità grave o estrema dello spettro e si spostano nella sfera di Controllo, manipolativo e sfruttatore.

I narcisisti sono anche raggruppati in cinque tipi di base. Grandioso E vulnerabile I narcisisti sono i due tipi che le persone spesso incontrano. Gli altri sono maligno, antagonista, E Comunale.

Perché il narcisismo è un grosso problema?

Affrontare un narcisista in qualsiasi contesto porterà quasi sempre a conseguenze negative per coloro che sono esposti ai loro comportamenti disfunzionali. Questi sono comportamenti che causano danni agli altri e distruggono le relazioni personali e professionali.

Hai maggiori probabilità di sentire gli effetti più vicino alla tua relazione è per loro. Le conseguenze sulla salute possono essere più gravi se sei esposto ad abusi narcisistici.

Suo non sempre pratico per distanziarti, come nei casi in cui stai co-genitore con un narcisista o la persona è il tuo capo o collaboratore. Puoi, comunque, Armati con gli strumenti e le strategie per proteggerti da potenziali danni emotivi e psicologici.

L'esposizione ad abusi narcisistici può farti sentire preoccupato, ansioso, depresso e persistentemente al limite. L'umore, la bassa autostima e l'uso di sostanze per far fronte all'angoscia emotiva sono stati documentati anche come altri risultati negativi.

Gli individui hanno riferito di sentirsi confusi e indifesi, specialmente quando il narcisista non li lascerà soli.

Ho detto a un narcisista che ho cercato di rompere che è come un gatto con nove vite. Non hai idea di quanto sia stato difficile sbarazzarsi di lui. Continuava a venire Indietro.

13 tratti narcisisti E indizi che hai a che fare con un narcisista

I comportamenti, i tratti, le caratteristiche e gli atteggiamenti sono generalmente correlati al Tipo di narcisista con cui hai a che fare. Ho incluso un link qui sotto a un articolo di apertura degli occhi che copre i tratti di ogni tipo in dettaglio.

Ma per ora, concentriamoci sul Segnali di avvertimento generale che qualcuno può essere un narcisista, insieme ad esempi di cose che potrebbero dire o fare.

#1. Eccessivo bisogno di ammirazione

I narcisisti ammirano e amano se stessi, sebbene in modo malsano. Alcuni non sono in grado di passare uno specchio o qualsiasi altro oggetto di riflessione senza smettere di ammirarsi.

Ha senso quando si traccia il termine "narcisismo", a fissazione con se stessi, alla mitologia greca. Secondo la mitologia greca, un uomo di nome Narciso era fissato sul suo aspetto e non riusciva a smettere di fissare il suo riflesso.

La profonda ammirazione che i narc hanno per se stessi non è abbastanza. Questo li spinge a cercare costantemente ammirazione e attenzione dagli altri. In effetti, faranno di tutto per ottenerlo. Cercando attenzione significa di proposito fare o dire cose che probabilmente faranno notare gli altri.

Può includere essere eccessivamente drammatici o controversi per illuminare i riflettori su se stessi. Se non è quello, pesceranno per i complimenti. La loro abitudine che attira l'attenzione può essere estrema quanto minacciosa di danneggiare se stessi.

Segnale di pericolo: Pubblicare selfie eccessivamente sui social media per ottenere "Mi piace" o complimenti. (forma o convalida). Possono pubblicare commenti controversi sul loro status o rispondere ai post degli altri in modo antagonista per accendere un argomento.

#2. Grandiosità

Non c'è niente di sbagliato nell'amare te stesso e avere fiducia nel tuo aspetto fisico. Allo stesso modo, è positivo per la tua autostima credere nelle tue capacità e accettare elogi ogni volta che viene dato.

I grandiosi narcisisti portano all'estremo la loro presunta fiducia in se stessi. Credono di avere tratti e talenti speciali che nessun altro possiede e si vantano di loro ogni possibilità che ottengono. Nella loro mente, sono invincibili, ma non riescono a capire perché le persone non riescano a vedere quanto siano incredibili.

Alcuni giorni, il vantarsi riguarda il loro straordinario aspetto fisico, grande ricchezza o molti risultati. I narcisisti vulnerabili di solito si lamentano di quanto le persone li abbiano trattati. Per apparire credibili e riconoscibili, i narcisisti tendono ad esagerare i fatti e abbellire storie di vita. Lo scopo di fondo è ottenere il riconoscimento e lodare o trarre simpatia.

Segnale di pericolo: Un narcisista può mostrare grandiosità sopravvalutando il loro status. Potrebbero dire qualcosa di simile, “Le persone credono a ogni parola che dico. Sanno che sono altamente istruito e rispettato nella comunità."

#3. Senso di diritto

I narcisisti camminano con un estremo senso di diritto o a "Mi devi" atteggiamento. Un atteggiamento di diritto è descritto come “Un senso di meritevolezza o di essere dovuto a un favore quando è stato fatto poco o nulla per meritare un trattamento speciale."

La mentalità copre la convinzione che le persone dovrebbero fare favori per loro a causa di chi sono o di quanti soldi hanno.

Le persone intitolate giurano che meritano più nella vita e più di quello che hai dato. La verità della questione è che è quasi impossibile saziare un narcisista.

Tuttavia, ignorare le loro richieste di riconoscimento e un trattamento speciale causerà ciò che viene chiamato ferita narcisistica. Entreranno in una frenesia per sentirsi ingiustamente negati.

Segnale di pericolo: Credono che dovrebbero ricevere un trattamento speciale o favori a causa del loro status nella società, E.G. Se sono un ufficiale di polizia o un politico. Possono dire, “Perché mi chiedi di shOw il mio ID per entrare nell'edificio? Non sai chi sono? È impossibile per te non riconoscermi?"

#4. Aria di superiorità

Le persone con tratti narcisisti tendono a staccarsi come avere un complesso di superiorità o una convinzione profondamente ritenuta che siano migliori di tutti gli altri. Il complesso li fa guardare dall'alto in basso gli altri e di licenziarli come non importanti o inferiori.

Come altri, anche loro possono essere educati o avere determinati talenti e capacità. La differenza con i narcisisti è che pensano che i loro siano unici e speciali.

Pertanto, sono superiori e dovrebbero essere distinti dal resto della razza umana. Ovviamente, non ci sono prove tangibili a sostegno del loro Delusione di grandiosità.

L'aria di superiorità deriva dalla propria auto-importanza gonfiata, dall'ego eccessivo e dall'esagerato senso di autostima. Se ti percepiscono hai più talentuosi, proveranno a uno in suRivelando un qualche tipo di potere speciale inventato che possiedono che non lo fai.

Segnale di pericolo: Queste persone potrebbero rifiutare di fare acquisti in un determinato negozio perché i clienti hanno una certa etnia o li giudicano con un basso status economico. In altre parole, i clienti sono percepiti come essere 'sotto' loro.

#5. Necessità persistente di convalida

C'è una necessità cronica e praticamente infinita di convalida da qualsiasi fonte da cui la persona può ottenerlo. Vogliono sempre sapere quanto sono incredibili e quanto ammiri e li ami.

A volte poseranno domande per ottenere risposte che accompagnano il loro ego o si comportano male per attirare la tua attenzione. La tua risposta, sia positiva che negativa, serve a convalidare la loro esistenza.

La necessità di essere costantemente convalidata è uno dei motivi per cui i narcisisti sono profondamente feriti se li ignori. Incredibilmente, tutte le lodi che puoi raccogliere non sono mai abbastanza.

I narcisisti sono spesso descritti dagli psicoterapeuti come "gusci vuoti" a causa dell'incapacità di sentirsi soddisfatti. Non importa quanta positività si riversa in loro, non si sentono mai pieni o interi.

Segnale di pericolo: Di solito diranno cose per elogiare. Per esempio, “Non credo di sembrare così bello in questo abito." L'affermazione è un esempio di finge di insicurezza per farti offrire un complimento. Rispondendo dicendo, "Oh finiscila! Quell'abito è stato fatto per te " aumenterà immediatamente la loro fiducia.

#6. Sfruttamento

Sfruttare gli altri per guadagni personali è un altro dei tratti narcisisti con cui devi familiarizzare. Sebbene questa modalità operativa dovrebbe essere ovvia, molte persone come me non si sono rese conto che fossimo usati da sempre fino a quando la situazione non era troppo lontana.

Non importa se sei un partner romantico, un familiare, un amico o un partner d'affari, i narcisisti ti sfrutteranno in qualche modo.

Possono aver percepito le tue vulnerabilità e questo di solito rende le persone un obiettivo più facile per gli abusi narcisistici. Lo sfruttamento è di solito uno dei motivi principali per cui ti hanno scelto. Non c'è vero amore o affetto o un'oncia di assistenza di base per te come essere umano.

Segnale di pericolo: Il narcisista ti utilizzerà per attirare l'attenzione, l'ammirazione, la convalida, il denaro, il sesso o lo stato sociale. Questi sono esempi di "fornitura narcisista" o la cosa che alimenta il loro ego e soddisfa momentaneamente il loro vuoto.

#7. Bassa autostima

La bassa autostima sta avendo un'opinione negativa di se stessi. Alcuni tratti narcisisti si collegano alla bassa autostima in corso, in particolare in quelli riconosciuti come narcisisti vulnerabili.

È necessario essere costantemente riconosciuti e convalidati per sentirsi importanti. In grandiosi narcisismo, agendo superiore a te ed esagerando fatti a un up-up si fa per mascherare la loro bassa autostima.

Quando incontri un grandioso narcisista che parla così tanto di se stesso, è facile confonderlo con una forte autostima. In realtà, sono costretti a falsificare l'importanza di sé per farti prestare attenzione a loro.

Altrimenti, non noterai nemmeno che siano nella stanza. Se non li accorgi, rafforza il loro senso di bassa autostima.

Segnale di pericolo: Puoi dire che la persona non si vede come un degno essere umano dal modo in cui ricorrono allo sfruttamento degli altri per sentirsi importanti. Influenzare negativamente le tue emozioni attraverso la menzogna, il tradimento o l'usare a te è un altro modo per i narcisisti di trarre sentimenti di dignità.

#8. Mancanza di empatia

La mancanza di empatia è un segno distintivo di narcisismo come indicato in DSM-5. Empatia significa avere la capacità di sentire o capire emotivamente cosa potrebbe passare qualcun altro. Mentre i narcisisti non sono privi di empatia, non possiedono abbastanza Empatia affettiva necessario per connettersi con persone, animali e persino personaggi immaginari a livello emotivo.

Puoi essere ferito, puoi piangere un fiume e sono in grado di licenziarti senza preoccuparti di come ti senti. Essere disconnessi dai sentimenti degli altri potrebbe spiegare perché possono danneggiare e trarre vantaggio dagli altri senza rimorso.

Segnale di pericolo: Se sei in difficoltà, un individuo narcisistico potrebbe non mostrare cure per il tuo benessere fisico o emotivo. Potrebbero non smettere di chiedere se stai bene e continuare totalmente ignaro del fatto che hai dolore fisico o emotivo.

#9. Manipolativo

La manipolazione è uno dei problemi critici da affrontare se hai un narcisista nella tua vita. I narcisisti possono fare affidamento sulla manipolazione emotiva e psicologica per controllare, sfruttare e influenzare i sentimenti o il comportamento degli altri a proprio vantaggio.

Mancano la capacità di soddisfare i loro bisogni, quindi ricorreranno a tattiche manipolative. In psicologia, la manipolazione è un segno di abuso emotivo.

Una persona assertiva che è fiduciosa di se stessi chiederebbe semplicemente ciò che desiderano. Possono gestire che gli viene detto "NO." I narcisisti, con la loro bassa autostima, non possono tollerare il rifiuto, quindi procederanno a ottenere ciò che vogliono o controllano il risultato con mezzi ingannevoli.

La manipolazione può andare all'estremo di minacciare di danneggiare se stessi per attirare l'attenzione, la simpatia e l'affetto (controllo emotivo).

Segnale di pericolo: La manipolazione emotiva potrebbe manifestarsi come minacce per lasciarti o togliere qualcosa di importante, e.G., i tuoi figli, se non soddisfi le loro richieste.

#10. Bugia patologica

Tutti raccontano bugie, ma quando si tratta di narcisismo, mentire è più patologica in natura e intenzione di ingannare. In altre parole, sono disonesti per impostazione predefinita. Mentire è compulsivo, il che li fa sì che la FIB quando la verità non causerà alcun danno. Ciò che colpisce è mentire costantemente per coprire le bugie precedenti.

Ho incontrato diversi narcisisti che hanno mentito così tanto per impostazione predefinita che hanno mentito inavvertitamente a se stessi. Ancora più bizzarro, i narcisisti credono nella propria disonestà.

Ti faranno anche il gas per farti credere. Il gaslighting nelle relazioni è un forma di manipolazione psicologica usato per creare dubbi e confusione nella tua mente.

Segnale di pericolo: La persona dirà una bugia o farà qualcosa davanti a te, quindi si gira e negherà ciò che hanno detto o fatto. Ecco esempi della loro risposta, “Non l'ho mai fatto."O" Non l'ho mai detto. Devi ascoltare le cose." Farti dubitare di ciò che hai visto e ascoltato è essenzialmente il gasolio. Sanno che rispondere in quel modo ti confonderà. In effetti, frequente luce a gas Può farti iniziare a mettere in discussione i tuoi sensi.

#11. Forte desiderio di controllo

Come individui che non hanno le capacità comunicative e l'intelligenza emotiva per affermarsi e soddisfare i loro bisogni in modo sano, i narcisisti sono costretti a usare le tattiche di controllo per mantenere la calma.

Cercheranno di controllare i tuoi pensieri, sentimenti, reazioni e decisioni e si arrabbieranno se ti devia dal piano.

La necessità di controllo aiuta anche a ridurre al minimo l'ansia, una condizione mentale fortemente legata ai narcisisti vulnerabili. Questo è secondo la ricerca che ha attribuito l'ansia alla loro “Alta ipersensibilità e insicurezza."

Segnale di pericolo: Supponiamo che tu voglia rompere con una persona narcisistica. Allevideranno l'inferno e non accetteranno la rottura. Diventeranno ansiosi di sentirsi come se avessero perso il controllo. Le cose andranno senza intoppi se sono le decisioni di porre fine alla relazione e alle loro condizioni. Si sentono sollevati e come se avessero vinto se stanno controllando il risultato.

#12. Ignorare i confini

Qualcuno che di solito reagisce in modo sproporzionato quando lo è stato detto, "NO," può essere un narcisista. "NO," è una dichiarazione al contorno che fa sapere a qualcuno che non sei interessato a ciò che vogliono che tu faccia.

I narcisisti sono sensibili al rifiuto, quindi "NO" e qualsiasi altro tipo di confini impostato per impedire loro di accedervi fisicamente o emotivamente non verrà preso gentilmente.

Spingeranno indietro, chiederanno perché non possono fare questo o quello, e lanceranno i capricci quando non riescono a farsi strada. Non essere sorpreso se fanno qualcosa per farti tornare una volta che raddoppi e li neghi.

I narcisisti vulnerabili, in particolare, tengono rancori e amano impegnarsi in tit-per-tat. I narcisisti maligni o quelli con tratti sociopatici borderline infrangeranno le tue regole e confini definitivi.

Segnale di pericolo: Se dici all'individuo che mostra i tratti narcisisti, "Non mi piace, non farlo" O "Smettila di venire a casa mia" Preparati a sentirli chiedere, supplicano, amano la bomba, la domanda o ti accumula. Potrebbero minacciare di danneggiare te, la tua famiglia o il tuo animale domestico per ottenere ciò che vogliono. Un narcisista sociopatico si presenterà e ti farà sentire paura per la tua sicurezza.

#13. Mancanza di responsabilità

Menti, nega, devia, progetto e colpa del turno sono le strategie usate dalle persone narcisistiche per cercare di "cavarsela con omicidio". Perché non possono semplicemente prendere la responsabilità per le loro azioni?

Sembra che ci vorrebbe meno energia emotiva per essere onesti e possedere, ma no. È troppo facile. Devono creare drammi. Farti arrabbiare e farti indurre in secondo luogo è molto più elettrizzante.

Inoltre, sfuggire alla responsabilità e arruffare le piume nel processo ottiene loro l'attenzione che bramano. L'attenzione negativa è ancora accolta, purché non vengano ignorati.

Segnale di pericolo: Invece di venire pulito e dire "Ho mentito, ed è stato sbagliato da me farlo perché so quanto apprezzi l'onestà", Ti faranno del bengatura a credere che tu sia colpa te. Deviano dicendo che ti comportate come se non hai mai mentito prima. Possono continuare con, "Ho mentito solo perché non volevo turbarti", Come se ti stessero facendo un favore. Se si preoccupano veramente delle tue emozioni e del tuo benessere, sarebbero onesti anche se mi fa sembrare Cattivo.

Pensieri finali sui tratti narcisisti

Andando avanti, Dovresti essere in grado di individuare facilmente i tratti narcisisti In quelli che ti circondano. Il caso non è sempre un disturbo della personalità narcisistica. Molto ha a che fare con una lotta interna con l'insicurezza, un complesso di inferiorità e una bassa autostima. La superiorità mostrata è solo per mascherare i sentimenti di vergogna e bassa autostima.

Non puoi fare a meno di entrare in empatia con loro una volta che vieni a capire cosa sta guidando questi comportamenti. Ciò non significa che dovresti consentire loro di rompere i tuoi confini o approfittare di te.

Puoi entrare in empatia senza rimanere in una relazione con un narcisista o tenerli a distanza di sicurezza se tagliarli non è pratico.

Notare le caratteristiche e le tendenze può anche aiutare in termini di come rispondi ai loro tentativi di commettere abusi narcisistici. Scopri di più sul narcisismo dando un'occhiata a 5 tipi di base di narcisisti (e su come identificarli).

Infine, se vuoi identificare il tuo tipo di personalità, Quindi fai uno di questi 11 test di personalità per capire meglio cosa ti fa spuntare.