I 10 migliori segni hai un cattivo atteggiamento e come risolverlo

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Quando tu Avere un cattivo atteggiamento (Permanentemente, o più spesso), non c'è modo che tu sia felice e ti godi la vita.

Il mio amico Andrea ha un atteggiamento scarso e un'attitudine trovare un problema Quando c'è una soluzione o una nuvola grigia Quando la maggior parte delle persone si concentrerebbe sul rivestimento d'argento.

Andrea's Cinismo, amarezza e negatività sono diventati una profezia che si autoavvera. Lei si aspetta il negativo nella vita e così il negativo accade (attira la negatività nella sua vita a causa del suo atteggiamento "puzza").

Andrea ci crede lei è non evidente E non importa a nessuno su di lei perché nessuno si attacca.

La verità è che lei negatività, rabbia, e Capacità di interpretare erroneamente qualunque cosa spinge persone sicure (Coloro che sono emotivamente e mentalmente sani) lontano. Voglio dire, chi vuole andare in giro per una Sally acida?

Sei preoccupato che hai un atteggiamento scarso? Vuoi lavorarci su Quindi puoi esserlo UN persona sicura Per i tuoi amici, familiari e colleghi?

Allora sei nel posto giusto da quando ho Tutto quello che devi sapere sull'avere un cattivo atteggiamento e il ripararlo proprio qui.

Sommario

Qual è un cattivo atteggiamento?

Quando qualcuno ha un cattivo atteggiamento (Chiamato anche un atteggiamento povero, negativo o puzzolente), si comportano in modi che sono non costruttivo, cooperativo o ottimista.

E a causa del loro scarso stato emotivo e mentale, non lo fanno ottenere i risultati che desiderano effettivamente o non ci sono risultati costruttivi.

Voi Tenere lo spazio per emozioni negative, ad esempiodubbio, preoccupazione, frustrazione, rabbia, ostilità, gelosia e invidia quella spirale fuori controllo e rilevare Come pensi e come agisci.

Quelli intorno a te lo farebbero Descriviti come arrogante, aggressivo, smussare, insensibile, disonesto, critico, distante, sorvegliato, indifferente, intollerante, non emozionale, egoista, maleducato, risentito, e pessimista.

Se sei in un Umore, si è automaticamente impatto su tutto intorno a te in modo negativo. Suo comportamento dannoso, E ti fai male e chi ti circonda perché lo sei difficile convivere con, andare d'accordo e lavorare con.

Ma è non facile da riconoscere che sei il problema perché il nostro istinto è di solito applicare la colpa: È colpa di qualcuno o qualcos'altro che è successo, che hai funzionato come ha fatto, o che Z non vuole avere niente a che fare con te.

Ernest Benn ha una citazione sulla politica, ma penso che sia adatto ad avere un atteggiamento negativo. Lui dice, "[Un cattivo atteggiamento] è il arte di cercare problemi, trovarlo ovunque, Diagnosticandolo in modo errato, e applicare i rimedi sbagliati."Adattamento, giusto?

Fattori che entrano in gioco quando hai un atteggiamento malsano

Avere un scarso atteggiamento nella vita colpisce tutto ciò che ti circonda. Ti impedisce di vedere e sperimentare la vita così com'è e trovare gioia In piccoli e grandi momenti.

Ti impedisce anche di Crescere come persona, imparare strategie di coping sane e sperimentare cose nuove ed eccitanti.

Quando hai un atteggiamento e un comportamento puzzolenti da abbinare, è del tutto possibile che finirai solitario, stressato e depresso.

Mentre dovresti esserlo realistico A proposito degli effetti che ha il tuo cattivo comportamento, è anche importante capire le cause del tuo atteggiamento e di ciò che lo innesca.

Eccotene alcune ragioni per cui hai un atteggiamento negativo:

• Tuo temperamento
• Comportamento imparato E le tue abitudini rafforzano un atteggiamento scarso
• Modelli di ruolo scadenti
• UN ambiente malsano e trauma, fallimenti e difficoltà
• Depressione clinica o uno squilibrio chimico
• Avere un condizioni mediche Ciò ti predispone a soffrire di ansia o depressione
• Fatica
• Dolore

Atteggiamenti temporanei vs permanenti

UN Atteggiamento negativo temporaneo è quando succede qualcosa Attiva il tuo cattivo umore e comportamento. Potresti comportarsi male per un'ora, un giorno o una settimana e Quindi passa, E funzioni come il tuo normale sé realistico o positivo.

Quando hai un atteggiamento puzzolente di tanto in tanto, te ne rendi conto Un brutto momento è davvero solo un brutto momento. Esso Non è una brutta giornata, un brutto capitolo della tua vita o una brutta vita. È successo qualcosa e hai reagito negativamente per un po '. Ora è finita e fatta e vai avanti.

D'altra parte, alcune persone sono in un stato permanente o perpetuo di avere una visione negativa e comportarsi male. È come loro Non riesco a scuotere i loro cattivi umori (a meno che non identifichino che non abbiano un atteggiamento negativo e ci lavorano attivamente).

Aggiustamenti dell'atteggiamento

Il tuo atteggiamento (la tua personalità e il modo in cui pensi, ti senti e agisci) influenza il modo in cui vedi la vita, Come comunichi e il tuo comportamento. Quando hai un scarso atteggiamento ed esso colpisce negativamente tutto nella tua vita, può essere Tempo per un regolazione atteggiamento.

Vedi, mentre puoi sentirti e comportarti in modo negativo e scarsamente di tanto in tanto, i tuoi schemi e l'atteggiamento alla fine diventano automatico e abituale mentre si sviluppano. Quindi è molto probabile che a umore negativo temporaneo diventerà sempre più permanente Se non sei consapevole e propositivo nel modo in cui ti comporti, ti senti e pensi.

Così, Un cambiamento al tuo atteggiamento può essere necessario.

Avere di più sonno, esercitarsi, mangiare regolarmente nutriente e pasti sani, e introduzione Più buono e gioia Nella tua vita sono alcuni modi per aiutare ti senti meglio, E quando non ti senti così stanco e scontroso, il tuo L'umore migliora.

Altre cose che puoi fare per regolare il tuo atteggiamento è di Guarda la tua azioneS e parole, danno alle persone il beneficio del dubbio, Impara a lasciarsi andare, Sorridi e Pratica la gentilezza, E inizia la giornata con gratitudine.

17 segni Hai un cattivo atteggiamento

Ecco i segni che hai un atteggiamento negativo (che sta rendendo la tua vita molto più difficile di quanto deve essere):

Segno n. 1. È la tua strada o l'autostrada

Quando credi che lo sia La tua strada o l'autostrada, Il tuo atteggiamento puzza. Sei altamente inflessibile nell'accettare tutto ciò che non è il tuo modo, perché la tua strada è l'unica modo giusto, giusto?

Bene, sbagliato. Siamo tutti unico e ci sono più modi di fare qualcosa e raggiungere l'obiettivo. Imporre la tua strada come unico modo per gli altri molto malsano.

Segno n. 2. Ti confronti sempre con gli altri

Lo fai sempre Confronta te stesso con gli altri?

Questo può essere in vita reale, Quando confronti come stai facendo contro la tua famiglia, i tuoi amici e colleghi quando condividono storie sulla loro vita e sui loro successi. O può essere in linea tramite piattaforme di social media in cui vedi tutte le vite perfette.

Può essere il contrario anche dove vedi e ascolti quanto male stanno facendo gli altri, Mentre sta andando piuttosto bene con te.

O ti senti come Stai andando molto meglio, farti sentire superiore agli altri, o ti senti come se fossi giù di morale (e inferiore) perché la tua vita è breve. Il tuo capitolo 4 non è lo stesso del capitolo 4 di qualcun altro e, inoltre, tu Non ottenere mai la storia intera o reale, Allora perché confrontarti?

Tu Sentiti solo negativi (se stai andando meglio o peggio di altri).

Segno n. 3. Guardi in basso gli altri

Se hai un complesso di superiorità E credi che tu sia il dono di Dio per il mondo, guarderai Giù su altre persone Chi non ha quello che hai. Potrebbe essere che non manchi un casa fantasiosa o macchina, a laurea, un partner e bambini, o ricchezze nella banca.

A dire il vero, non possiamo essere tutti ricchi, belli e famosi, e solo perché hai Quello che gli altri non hanno non ti rende migliore di loro.

Segno n. 4. Tutti ti infastidiscono

Un altro segno di avere un atteggiamento negativo e malsano è quando Tutti ti infastidiscono. Ti infastidisce quando lo sono intorno a te, Cosa loro Fare ti infastidisce e persino quello che loro Dire ha il potere di bere dai tuoi nervi.

E così lo sei maleducato a tutti.

Eleanor Roosevelt disse: "Nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso,"E allo stesso modo, Nessuno può farti sentire infastidito a meno che tu Scegli di sentirsi irritato.

Segno #5. Hai sempre fretta

C'è molto da fare ogni giorno. ho capito. Tutti sono impegnati.

Ma quando lo sei Sempre di fretta e sentire come gli altri (intenzionalmente) Cercando di rallentarti o tieniti dai tuoi compiti, fai sentire le persone come se lo siano in modo E non vale la pena il tuo tempo.

Chi vorrebbe voglio essere in giro una persona del genere?

Segno #6. Le tue aspettative sono troppo alte

Avendo aspettative non realistiche è un altro segno di scarso atteggiamento. È probabile che sia alto nessuno soddisferà i tuoi standard e le tue aspettative e tutti lo faranno Vieni a corto COME incompetente E Pigro. Posso dirti ora che lo farai sempre essere delusi.

Quando hai aspettative troppo alte, tu non sono in grado di entrare in empatia con altre persone - con ciò che sperimentano, i loro problemi e la loro imperfetta umano.

È possibile che tu ti senta un senso di diritto Quando chiedi che gli altri soddisfino i tuoi bisogni e desideri irrealistici e tu Non compromettere mai A meno che non funzioni a tuo favore.

Segno #7. Vedi il mondo come bianco o nero

Ci sono sempre sfumature di grigio, e niente è mai davvero giusto nero o bianco. Eppure, tu, con il tuo atteggiamento malsano, vedi il mondo come bianco o nero, giusto o sbagliato, bene o male, noi o loro. Non c'è una via di mezzo o un intervento.

La vita è complicata, Eppure lo fai ancora di più quando tu Non riesco a vedere il grigio o quadro più grande perché tutto deve adattarsi al tuo narrativa del bene e del male. E quando non puoi connetterti con il nero o il nero perché alcune cose semplicemente non sono così chiare, ottieni sconvolto, arrabbiato e spaventato.

Segno #8. Interpreti erroneamente tutto ciò che gli altri dicono e lo fanno

Niente Chiunque lo fa mai Giusto da te o Abbastanza per te. Tutto quello che fanno o dicono ti mette fuori Perché tu - di proposito - interpretare erroneamente le loro azioni o quello che dicono.

Qualcuno potrebbe portarti un caffè o un pezzo di torta di compleanno perché lo sono Tipo e vuoi connetterti con te, ma presumi che lo vogliano Succhiati o imburrarti per qualcosa.

O forse il tuo Boss ti sceglie durante l'incontro (perché ti guardano in quel momento); Eppure ora credi al tuo Il capo ti odia E che verrai licenziato.

Non puoi leggere le menti, ed è pericoloso da assumere, Ma lo fai - tutto il tempo.

Segno #9. Ti stai fissando sul conflitto

Voi ruminare SU passato eventi e conflitto Come se fosse l'unica cosa che abbia mai avuto importanza nella tua vita. E il più pensi sul conflitto, l'argomento o la lotta, il più catastrofico e tutto ciò che consuma.

Suo Tutto quello a cui puoi pensare, E se c'è qualcuno con cui parli, il passato è Tutto quello di cui parli.

Segno #10. Ti aspetti sempre il peggio

Quando stai per arrampicarti Giù una rampa di scale, La tua mente ti salta automaticamente cadente, umiliando te stesso e rompere un braccio o gamba (o entrambi). O se hai candidato per un lavoro, ti aspetti che il L'intervista andrà orribilmente storto E l'intervistatore spezzerà il tuo nome in modo da non poter mai ottenere un altro colloquio di lavoro.

Potresti pensare che questi esempi di aspettarsi il peggio siano sciocchi, ma non lo sono - non quando hai un cattivo atteggiamento. Ci credi Sei sempre condannato, E Niente funzionerà.

Segno #11. Porti rancore

Un altro segno di avere un atteggiamento negativo è quando porti rancore e non puoi perdonare la persona che ti ha fatto del male.

Dopotutto, non puoi perdonare e dimenticare perché allora lo sarai di nuovo una ventosa Quando il tuo collega ti usa di nuovo o quando il tuo partner ti fa sembrare di nuovo uno sciocco.

E così tieni rancore e non posso lasciar andare il risentimento e la rabbia. Ci fissi, diventando triste, arrabbiato e ostile.

Segno #12. Credi sempre di essere antipatico

Credi che A nessuno piacerà mai o ti amo? Allora è possibile che tu Non dare alle persone una possibilità piacciono a te (e probabilmente non ti piace nemmeno te).

Probabilmente sei orgoglioso del fatto che sei un "Classe A" Jerk a tutti e usi questa facciata per coprire le tue insicurezze e la bassa autostima. Invece di aspettare di essere rifiutato e non mi è piaciuto, pre-reietto (rifiuta le persone prima che possano rifiutarti).

Segno #13. Non puoi essere felice per le altre persone

Quando impari Il successo di qualcun altro, come ti senti? Ottieni arrabbiato Perché dovresti essere tu che meriti quella promozione? O senti invidioso o geloso perché vuoi anche quello che hanno?

Sei Impossibile essere felice per altre persone, e questo di per sé lo è Emotivo e mentalmente drenante, che alimenta la tua negatività.

Segno #14. Non puoi lasciarti andare

Suo non facile da lasciar andare, E mentre altre persone lottano con questo, semplicemente tu non lascia andare. Sei lottando e tu sei dolorante, E non è facile Vedi oltre il dolore e trauma.

Ti comporti inutilmente, sfogando la tua rabbia, dolore e frustrazione sotto forma di lamentele croniche, critiche e insulti.

Segno n. 15. Le persone ti chiamano per il tuo cattivo atteggiamento

Quando una persona ti dice che tu Avere un atteggiamento malsano, puoi gettarlo a te o a loro che vivono una brutta giornata, ma quando Abbastanza un numero di persone evitarti attivamente e dirti che il tuo atteggiamento puzza, lo sono probabilmente su qualcosa.

Questi individui hanno aveva abbastanza di quanto gravi stai trattando loro e gli altri, e si occuperanno di farlo Dì che cosa reale Sei stato. Invece di ascoltarli e assumerli, lo farai sentiti attaccato e sferzato.

Segno n. 16. Tutti gli altri sono competizioni o nemico

Non vedi davvero nessuna persona come tuo amico. IL Persone nella tua vita Cadere in uno dei due campi: competizione o nemico. Credi che tutti lo siano fuori per farti del male Perché il mondo è un posto pericoloso.

Le persone sono lì Usa e abusato di te, lavorare contro di te e Prendi quello che hai. Hanno intenzionalmente deciso di trarne vantaggio e farti del male.

E così, devi farlo schiaccia la competizione come un bug o Sconfiggi il nemico, Utilizzo di tutti i mezzi necessari per proteggerti da (falsamente) percepite minacce e danni.

Segno #17. Chiedi rispetto e non rispetti mai gli altri

Tutti vogliono essere rispettato, compreso te. La differenza è quella Non lo fai rispetto altri.

Ti aspetti che le persone siano gentile, generoso e compassionevole Verso te (e tieniti in grande considerazione) Sei maleducato e cattivo (e agire in altri modi irrispettosi) per loro).

Come superare l'atteggiamento di un cattivo atteggiamento

Avere un atteggiamento negativo è completamente nel tuo controllo, Ed è anche nel tuo Potenza per risolverlo e il cambiamento in meglio (aka fare un aggiustamento dell'atteggiamento).

Ecco alcuni dei migliori consigli per Aiutarti a riparare il tuo scarso atteggiamento:

• Identificare che il tuo atteggiamento puzza.
• Ferma il scaricabarile E assumiti la responsabilità di ciò che pensi e senti e come ti comporti (così come l'impatto che ha su altre persone).
• Diventare consapevole di ciò che innesca il tuo cattivo umore o Perché hai un atteggiamento negativo, e lavorare attraverso questo.
• Desiderio di cambiare. Devi volerlo prima di poter lavorare per migliorare il tuo atteggiamento.
• Lavorare su Migliorare i tuoi pensieri. Pensa positivamente e lascia andare le credenze negative.
• Sviluppare buone abitudini.
• Circondati di persone sicure che hanno una buona influenza su di te.
• Sii gentile a te stesso.
• Visualizzare Come la tua vita può cambiare (in meglio) quando regoli il tuo atteggiamento.
• Essere grato e fai il punto del bene e del sorprendente nella tua vita.
• Utilizzo Particoligio positivo e affermazioni.
• COSÌ no a “Mentalità delle vittime."
• Ricordati che Un brutto momento è temporaneo E passerà.
• Pratica meditazioni di consapevolezza quotidiano.

Pensieri finali sull'avere un cattivo atteggiamento

Saprai se Hai un atteggiamento negativo Ormai se non eri sicuro prima e ti renderai conto anche quanto è malsano e dannoso a te e a quelli a cui tieni.

È essenziale ricordare che mentre non hai potere e controllo su molto (o tutto) nella vita, Hai il controllo di te stesso.

Puoi cambiare il tuo atteggiamento e la tua qualità di vita è la tua responsabilità. Oltre ai suggerimenti che ho condiviso, vuoi Più aiuto Per cambiare il tuo atteggiamento? Quindi dai un'occhiata a questi affermazioni per il pensiero positivo o modi per Sii una persona più divertente essere nei paraggi.

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