Perché sono così indeciso 9 motivi per cui lo facevi letti con le decisioni

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Scelte. Grandi scelte. Piccole scelte.

Ci sono così tante scelte che devi fare ogni giorno e talvolta Non è facile decidere. Potresti persino chiederti, "Perché sono così indeciso?"

Se sei una tipica Bilancia (come la mia bestie), "indeciso" potrebbe essere solo parte di ciò che sei, ma onestamente? Tutti lottiamo con le decisioni a volte, e talvolta, la nostra indecisione prende il sopravvento un impatto significativo nelle nostre vite.

Vuoi Prendi sotto controllo la tua indecisione? Innanzitutto, devi farlo capire Perché fatti fatica con il processo decisionale e da lì, puoi agire.

Ho tutto ciò che devi sapere Perché sei indeciso. Entriamo.

Sommario

Cosa significa essere indecisi?

Essere indecisi significa che tu lottare per prendere decisioni. Non puoi decidere; Non puoi scegliere tra due o più opzioni; Non puoi agire. L'indecisività ti lascia Nel mezzo - strappato, bloccato, nel limbo, paralizzato.

Voi sentirsi sopraffatto e ansioso. Non puoi prendere una decisione anche se continui pesare ogni scelta l'uno contro l'altro o te ritardalo fino all'ultimo minuto possibile (e poi alcuni). Potresti anche fare tutto il possibile per cercare di uscire dall'essere al sedile del conducente decisionale.

Essere indecisi accade a tutti noi. Potresti pensare che lottare con il processo decisionale lo sia Una stranezza, Mentre gli altri trovano che tu sia Wishy-Washy.

Alcune persone lottano solo con una decisione ogni Di tanto in tanto, E di solito sono le grandi scelte che causano indecisione. Non sudano le piccole cose.

Ma poi ci sono il resto di noi. Lottiamo con indecisione molto più spesso, Ed sono le decisioni grandi e le piccole decisioni Ci preoccupiamo. In effetti, le decisioni che dobbiamo prendere oltre le piccole cose sembrano proprio come le decisioni sulle cose grandi e importanti.

In che modo essere indecisi influisce sulla tua vita?

Non essere in grado di prendere decisioni può avere un impatto significativo sulla tua vita. Colpisce la tua vita personale, la tua carriera, le tue amicizie - tutto. Essenzialmente, essere indecisi porta all'inazione, che influisce fortemente su come si funziona nella società. Anche ti costa denaro, tempo e opportunità.

L'indecisione ti colpisce emotivamente. Potresti sentire costretto a una decisione, Potresti non prendere mai una decisione e sempre Altri decidono per te, Oppure alla fine puoi scegliere, solo a Non essere mai felice E pensa continuamente "e se ..."

Tuo L'autostima può soffrire, Ti senti eccessivamente stressato e ansioso, e fai fatica con l'angoscia mentale. Alla fine, essere indecisi può portare alla depressione.

C'è anche il Altro lato della moneta Dove l'indecisività non è sempre una brutta cosa. Non prendere subito una decisione e correre in qualcosa ti dà il tempo di pensare. Hai l'opportunità di radunare maggiori informazioni e pesare i pro e i contro.

Non essere in grado di prendere subito una decisione potrebbe essere un'indicazione che qualunque cosa tu abbia bisogno per prendere una decisione è molto importante Per te, ma è essenziale non rimanere bloccati nell'inazione e nei modelli di pensiero eccessivo. Voi Devo decidere - infine.

9 Motivi comuni che facevi fatica a prendere decisioni

Ti senti a strappare la tua psiche? Ti senti bloccato? In tal caso, ecco i più comuni motivi per cui lotta con il processo decisionale:

Motivo n. 1. Troppe scelte

Hai mai in piedi nel corridoio delle caramelle o del gelato e hai appena sentito completamente sopraffatto da tutte le scelte in offerta? Sai che stai bramando qualcosa di dolce, ma in questo particolare giorno, non è una brama di gelato a foglia menta con gocce di cioccolato o una brama di M & MS.

Sono stato lì, e quando ci sono troppe scelte in offerta, davvero lottare per decidere.

Questo è uno dei motivi per cui potresti essere indeciso a volte. Molte opzioni, quindi Quale dovresti scegliere? Qual è la decisione giusta e qual è la migliore? Sono gli stessi? E se scegli male? Cosa poi?

Pensieri come questi continuano a spirale nella tua mente.

Sì, il gli stessi pensieri (e molti altri) mi passano dalla testa Quando mi trovo di fronte a troppe scelte. (#itsucks)

Motivo n. 2. Sei un perfezionista ... e hai paura di fallire

Se sei un perfezionista, È probabile che tu non voglia mai fallire e tu lotta con indecisione. Probabilmente vedi prendere una decisione e il tuo Opzioni come "giuste" o "sbagliate" E sicuramente non vuoi scegliere "sbagliato."

Insegui il "decisione perfetta" sempre elusiva - E sfortunatamente, non esiste una cosa del genere. E questo porta ulteriormente all'indecisione.

C'è un Tug-of-War costante tra quella che è la decisione giusta. Il pensiero di fare un errore o le cose non vanno come previsto è completamente intollerabile.

Motivo n. 3. Il tuo educazione

Il parentale o l'influenza del tuo custode ha anche un impatto su quanto bene prendi decisioni. Se i tuoi genitori lo fossero iperprotettivo, controllando o prepotente, Potresti non aver avuto l'opportunità di prendere decisioni in modo indipendente quando stavi crescendo. Il risultato? Non potresti mai avere successo o fallire da solo.

Quindi quando devi decidere, tu fare affidamento sugli altri per prendere una decisione per te - è quello a cui sei abituato.

C'è anche il caso di avere genitori indecisivi. Perché la tua gente non potrebbe mai prendere una decisione, hai imparato a farlo copiare il loro comportamento.

E se hai genitori giudicanti, È probabile che tu non voglia prendere decisioni perché lo sei spaventato da quello che penseranno E come ti giudicheranno.

Motivo n. 4. Sei un piacere per le persone

Yip, torna alla doppia parola p. Per favore piacevole.

Quando per favore, siete sempre pensando agli altri. Cosa vorrebbero? Cosa li renderebbe felici?

BENE, E tu? Anche tu importa e quello che vuoi conta.

Quindi quando sei un piacere per le persone, L'indecisività si manifesta In uno dei due modi (e questo può dipendere da circostanze):

• La lotta tra Cosa è meglio per te E quello che vuoi contro Cosa è meglio per gli altri E quello che vogliono
• Scegliere tra ciò che è il migliore per gli altri e Quale opzione li renderebbe più felici (senza riguardo per te stesso e per quello che vuoi o di cui hai bisogno)

Immagina il tuo appuntamento che ti chieda dove vuoi mangiare. Potresti sentirti cinese, ma sai che preferiscono messicano. Quindi opti per il messicano, Supponendo che sia quello che vorrebbero, E non vuoi turbarli scegliendo il cibo cinese.

Suonare questo tipo di Mind-Games - Dove analizzi eccessivamente ciò che la gente vuole (ma non chiedi o confermi o condividi ciò che vuoi) - con la tua data, partner, bambini, colleghi, amici e familiari Effetti negativi sulle tue relazioni.

Motivo n. 5. Ti concentri solo sui dettagli

Anche il processo decisionale diventa una lotta infinita quando si ottiene catturato dalle piccole cose o dettagli e diventa sopraffatto. Mentre è una buona cosa considerare le piccole cose, diventa un fastidio quando ti impedisce di poter prendere una decisione.

Vedrai che le persone che non perdono mai la concentrazione la grande immagine Prendi decisioni abbastanza facilmente e rapidamente rispetto a quelli di noi che pensano troppo, analizzano eccessivamente e più qualunque sia la piccola roba. Ti senti perso e confuso, non sapendo da che parte andare.

Quando ingrandisci solo i dettagli, è facile perdere di vista ciò che è effettivamente l'obiettivo. Poni anche troppa enfasi sulle piccole cose, e mentre contano, è più importante Tieni d'occhio il premio.

Motivo #6. Mancanza di fiducia e insicurezza

Un altro motivo per "perché sono così indeciso" è perché tu può non avere fiducia e impegnarsi nel dubbio. Quando si tratta di decisioni, potresti sapere in che modo vuoi o dovresti andare, eppure tu Sentiti insicuro.

Quando insopportazione e seconda indubbia te stesso si insinua, inizi a procrastinare e rimandare il momento decisionale.

Motivo #7. Presenta troppo

Il pensiero eccessivo è spesso legato a molte delle altre ragioni che ho qui in questo elenco. Ed è uno che può Scatera serio il caos sulla tua capacità di decidere.

C'è questo Loop costante di "What If It" e "What If That" suonare attraverso la tua mente mentre esamini ogni possibile decisione da tutti gli angoli, non volendo lasciare nulla di intentato. Potrebbe essere perché lo sei spaventato dal fallimento, un perfezionista o a accontentatore. O potrebbe anche essere perché non vuoi che gli altri ti giudicino. (O #alloftheabove.)

Quando ci sono Troppe opzioni o fattori da considerare in una volta, inizi a sentirti paralizzato. Il problema con il pensiero eccessivo è che tu randagi da ciò che è importante, Un po 'come dimenticare di guardare il quadro generale.

Motivo #8. Hai una "mancanza di mentalità"

Ok, quindi questo motivo "perché sono così indeciso" potrebbe sembrare che ti stia insultando e ti chiamino stupido. Non sono; Promise (#ScoutShonor).

Una "mancanza di mentalità" o una "mentalità da scarsità" è quando tu Ottimizza ogni decisione - Multitasking mentre afferri costantemente, pensano troppo e analizzano troppo perché ci credi lì non sono abbastanza risorse, Opportunità e opzioni.

La decisione diventa un'equazione troppo complicata Mentre provi a pensare a tutto, solo a Dimentica il più importante Parte dell'equazione: quello che vuoi.

L'opposto di una "mancanza di mentalità" è una mentalità di abbondanza: In ogni momento, fai quello che vuoi, confidando che tutto ciò di cui hai bisogno nel prossimo momento o futuro sarà lì per te. Credi che ci sia Un'abbondanza di opzioni, risorse e opportunità.

Devi solo preoccuparsi ora; Il futuro si prenderà cura di se stesso. E con una mentalità di abbondanza, puoi Concentrati sul quadro più ampio e su ciò che conta, prendere così le decisioni molto più facilmente.

Motivo #9. Spaventato dal cambiamento

L'ultimo Motivo comune Perché potresti essere indeciso è perché lo sei spaventato dal cambiamento. Ad essere onesti, alla maggior parte delle persone piace vivere nelle loro bolle di comfort - È comodo e sicuro e sanno cosa aspettarsi. Quando esci fuori dalla tua bolla, sei all'ignoto e questo può essere spaventoso.

Ma se vuoi crescere e auto-approvare, è necessario il cambiamento. Quindi potresti avere difficoltà a prendere decisioni perché non vuoi cambiare, ne hai paura e non vuoi Rischio di sconvolgimento dello status quo.

Cosa puoi fare per migliorare il tuo processo decisionale?

Quando senti di non essere in grado di prendere decisioni, sappi che lo è qualcosa su cui puoi lavorare. Puoi diventare una persona decisiva, Ed va bene essere indecisi a volte. Non può governare la tua vita.

Segui questi suggerimenti a migliorare nel processo decisionale:

• Chiediti se lo sei paura di qualcosa Quando sei indeciso. Diario e Scopri di cosa si tratta. Affrontare le tue paure e prendere la decisione che è meglio per te ora, in questo momento.
• Pensa troppo una decisione non ti porta da nessuna parte. COSÌ Imposta un limite di tempo in cui devi fare una chiamata. Valuta le tue opzioni da uno a dieci e chiedi quale opzione sarà la migliore per te. Quale ti farà più bene? Scegli la decisione più votata (e segui il tuo intestino).
• Inizia in piccolo. Se c'è una decisione più insignificante da prendere come "una barra di snickers o una barra twix" o "un espresso o un latte", inizia lì. E poi inizia prendere più decisioni e anche quelli più grandi.
• Quando ti ritrovi ad essere indeciso, Segui la regola “5." Chiediti se questo avrà importanza tra 5 minuti, 5 mesi o 5 anni. Più breve è il periodo di tempo, minore è la decisione e il meno consequenziale. Se la tua risposta è sì a "5 anni" o più, allora concediti un periodo di tempo limitato per pensare alla decisione e quando il tempo è scaduto, decidi.
• Prendere in considerazione Quali sono i tuoi punti di forza E poi vedi come puoi incorporare quelli nel tuo processo decisionale.
• Di fronte a troppe opzioni, prova a farlo restringilo a solo due.
• Rivolgersi a una persona di fiducia nella tua vita e chiedi il loro consiglio. O chiedi loro di essere la tua tavola da risuona. Tuttavia, Devi prendere la decisione - non loro.

Pensieri finali su "Perché sono così indeciso?"

Lottare per prendere decisioni non deve metterti in una coda o farti sentire come un cervo catturato nei fari. Non è sempre facile da decidere, ma lo sei più che capace di prendere decisioni.

Forse fai fatica a prendere decisioni perché tu sentirsi sopraffatto? Se pensi che questo potrebbe essere il caso, assicurati di controllare la nostra guida su come semplificare la tua vita e concentrarti su ciò che è importante e vedere se un cambiamento nelle priorità può aiutarti a diventare più decisivo e sicuro.