Top 10 preghiere per la tua ansia e paura [trova calma istantanea nella top 10top 10]

Potrebbero esserci link di affiliazione in questa pagina, il che significa che otteniamo una piccola commissione di tutto ciò che acquisti. Come associato di Amazon guadagniamo da acquisti qualificati. Si prega di fare le tue ricerche prima di effettuare qualsiasi acquisto online.

La vita è diventata incerta e persino spaventosa durante il 2020. Molti di noi sono preoccupati per i diversi eventi che stanno accadendo nel nostro paese e in tutto il mondo. Potresti essere preoccupato di come questi eventi influenzeranno te e la tua famiglia. Invece di sperimentare la felicità, potresti trovarti più preoccupato del solito.

È naturale a volte sperimentare stress e ansia. Se senti stress e ansia al punto che sta influenzando la tua capacità di vivere la tua vita e svolgere attività quotidiane, potrebbe essere il momento di cercare un aiuto professionale. L'Associazione ansia e depressione dell'America può aiutare le persone a trovare il trattamento appropriato per soddisfare le esigenze di ogni persona. Non è necessario soffrire in silenzio quando è disponibile l'aiuto.

Ci sono molti passaggi che puoi fare per aiutare a ridurre l'ansia. A volte trovare una carriera diversa può aiutare. Potresti voler iniziare un nuovo hobby o connetterti con vecchi amici.

Potresti anche scoprire che la preghiera può aiutare a ridurre lo stress e alleviare l'ansia. Mentre potresti apprezzare l'idea di iniziare la giornata con le preghiere mattutine, puoi pregare durante il giorno ogni volta che senti il ​​bisogno di forza e incoraggiamento.

I seguenti sono 21 preghiere che possono aiutarti a trovare pace e forza Durante questi tempi incerti e difficili. Per coloro che trovano forza in Dio, i seguenti sono preghiere che possono darti pace e forza e aiutare ad alleviare lo stress, l'ansia e la paura.

Sommario

Preghiere per alleviare l'ansia e lo stress

1. Padre celeste,

Vengo davanti a te pieno di paura e ansia. Ti chiedo di aiutarmi fino a questo giorno, quest'ora e ogni momento. Posuto ogni problema e mi preoccupo davanti a te. Mi concentrerò sul fatto che ami e ti prendi cura di me.

Ti permetterò di portare i miei oneri mentre mi circonda di pace, gioia e contentezza. Grazie, Signore, per tutto quello che hai e farai per me, Amen

2. caro signore,

La tua parola ci dice che non siamo schiavi di temere. Ci hai dato molte promesse che ci dicono di riposare in te e nella tua parola. In Romani 8: 15-17 ci dici,

Lo spirito che hai ricevuto non ti rende schiavi, in modo da vivere di nuovo nella paura; Piuttosto, lo spirito che hai ricevuto ha portato alla tua adozione alla filiazione.E da lui piangiamo: “Abba, padre."Lo Spirito stesso testimonia con il nostro Spirito che siamo i figli di Dio.

Grazie per questa meravigliosa promessa. Ricorderò queste parole durante i momenti difficili che sono tentato di arrendersi alla paura, ma deciderò invece di fidarsi completamente di te.

Che tu possa tenere le tue parole nel mio cuore e nella mia mente e aiutami a soffermarmi su di esse per tutto il giorno. Grazie, Signore.

3. Dio,

Aiutami a stare in piedi quando sento che sto per cadere;

Aiutami a continuare quando sento di non poter fare un altro passo.

Portami delicatamente nella direzione in cui dovrei andare;

Guidami in un luogo di pace e sicurezza.

Anche se il mondo intorno a me è pieno di turbolenze,

Avvicinami a te.

Amen

4. Caro Signore Gesù,

In Giovanni 14: 1 ci hai detto, "Non lasciare che i tuoi cuori siano turbati. Credi in Dio, credi anche in me."

Credo alle tue parole e mi consoli nelle tue promesse. Mi fiderò di te per calmare il mio cuore e alleviare le mie paure.

Questo giorno sceglierò di credere in te e confiderò nelle tue parole.

Nel tuo amato nome, Amen

5. caro signore,

Lo stress della vita quotidiana è diventato schiacciante.

La mia vita è confusa e talvolta persino spaventata.

Perdonami dove ho dubitato e dato alla paura.

Riempimi del tuo Spirito Santo e fornitemi una pace incredibile.

Ti ringrazio per quello che sei e tutto ciò che hai fatto.

In Gesù Nome, Amen

6. Caro Dio in paradiso,

Ricordo le tue promesse in Salmo 55:22.

Getta le tue preoccupazioni sul Signore
E ti sosterrà;
Non lascerà mai
il giusto essere scosso.

Le tue parole sono potere e forza,

Solo tu dammi la speranza di andare avanti.

Secondo le tue parole, ti chiedo di sostenermi e di fornire tutto ciò di cui ho bisogno.

Amen

7. Caro padre,

Sembra che la mia vita sia in costante tumulto. Sento spesso stress, ansia e paura di ciò che domani può portare. Devo ricordare che sei più grande di tutte le mie paure e ansia e che tieni tutto dentro le tue mani.

Abbracciami e circondarmi del tuo amore e della tua pace. Grazie per avermi sempre sentito e essere lì quando ho bisogno di te. So che continuerai a guidarmi e a fornire tutto ciò di cui ho bisogno.

Amen

8. caro signore,

Vengo prima di cercare pace e calma. Quando sono sopraffatto dalla paura e dalla preoccupazione mi viene in mente chi sei e quanto ti prendi cura di me.

In Luca 12: 6,7 ci viene detto, Non sono cinque passeri venduti per due centesimi? Eppure nessuno di loro è dimenticato da Dio. In effetti, i peli della tua testa sono tutti numerati. Non aver paura; valgono più di molti passeri.

Parlare queste parole ad alta voce mi porta pace e conforto durante i tempi di prova. Riposerò nel fatto che tu sappia di più su di me di quanto non sappia di me stesso. Sai cosa è meglio per me e alla fine mi fiderò del tuo piano per la mia vita.

Sapere che tutta la creazione è tenuta insieme dal tuo potere e dal tuo amore, mi darà la forza di fidarmi di più in te. Grazie per queste incredibili promesse. A tuo nome, amen.

9. Padre in paradiso,

Sono stanco e stanco. Il mondo intorno a me è diventato difficile e difficile da sopportare.

Ho posato tutti questi oneri davanti a te. Sei la mia forza e il mio rock in tempi di guai.

Ascolto e ascolto la tua presenza tra gli alberi e i fiori e tutta la bellezza della natura.

So che sei coinvolto in ogni aspetto della mia vita, sia che lo vedo ora o no.

Sceglierò di respirare in profondità, lasciar andare la paura e l'ansia e riposare in te.

Amen

10. caro signore,

Vengo prima della tua presenza in cerca di sollievo dalla preoccupazione e dalla paura. Sollevami e circondami con la tua grande pace e amore. Portami attraverso un altro giorno. Portami in sicurezza attraverso le lotte con cui ho a che fare. Ti ringrazio per aver ascoltato e risposto alla mia preghiera, nel nome di Gesù, Amen.

11. Dio onnipotente,

Vengo davanti al trono di Dio in cerca di calma e conforto.

Ricorderò il Salmo 34: 7

L'angelo del Signore si accampa attorno a coloro che lo temono,
E li consegna.

Grazie Signore, per essere vicino a me e per avermi protetto in ogni momento, Amen

12. Caro Signore in paradiso,

Il mio cuore sta correndo e sono sopraffatto dallo stress e dall'ansia. Aiutami a ricordare che sei più grande di tutta la follia in cui sono coinvolto ora. Sei la mia calma in mezzo alla tempesta.

Ti chiedo di alleviare l'ansia, lo stress e la paura. Svuotami di tutte queste emozioni negative e riempimi di pace, gioia e amore. Nel tuo nome I Preghiera, Amen.

13. Padre e Signore,

In Filippesi 4: 6,7 ho letto, ^"Non essere ansioso per nulla, ma in ogni situazione, per preghiera e petizione, con il Ringraziamento, presenta le tue richieste a Dio. E la pace di Dio, che trascende ogni comprensione, proteggerà i tuoi cuori e le tue menti in Cristo Gesù."

Rimarrò concentrato su di te, non sul mondo che mi circonda. Ti guarderò Signore e non sarò consumato dai miei problemi e paure. Solo tu mi porterai la pace nel cuore e nella mente. Ti ringrazio per questo conforto nel mezzo di tutti i turbolenze. Amen

14. Mio Dio,

Quando la vita è schiacciante, vengo da te. Eri abbastanza grande da creare i cieli e la terra. Eri abbastanza grande da tenere tutto insieme.

Sei ancora abbastanza grande da tenere insieme la mia vita e prenditi cura di me. Rilascerò la mia paura e l'ansia e riposerò nella conoscenza di chi sei. Amen

15. Signore,

Durante questi momenti stressanti ricordo le parole di Gesù in Giovanni 16:33. Queste cose che ti ho parlato, che in me potreste avere pace. Nel mondo avrai la tribolazione: ma essere di buon umore; Ho superato il mondo.

In questo momento sto attraversando una grande tribolazione. Sto lottando con così tante cose che mi stanno appesando tutte in una volta. Ti sto chiedendo di calmare la mia mente e di rallentare i miei pensieri di corsa.

Portami in quel luogo di pace che puoi fornire. Hai superato il mondo e mi fido che supererai tutti i problemi che sto attualmente affrontando, Amen.

16. Dio onnipotente,

Sono preoccupato per il mio lavoro, la mia famiglia e la mia capacità di aiutarli e supportarli. Ho bisogno che tu mi guidi nella direzione in cui dovrei andare. Ti sto chiedendo di aiutarmi a prendere le giuste decisioni per me stesso e per coloro che amo. Non posso controllare cosa succede al mio lavoro o alle scelte che fanno le altre persone.

Ma tu Dio tieni insieme tutte le cose e conosci la fine dall'inizio. Dammi la forza di consegnare tutte le mie preoccupazioni per te e di riposare nella tua bontà. Aiutami a fidarmi di te in questi momenti difficili.

Amen

17. Nostro Signore in paradiso,

La tua pace e conforto che desidero. Posso rimanere calmo e crogiolarsi in tua presenza. Posso essere circondato dalla tua pace e gioia. Per quanto oscuro possa sembrare la vita, so che sei vicino. Un tocco da te e credo che la pace mi lancia.

Circondarmi e calmarmi come solo tu puoi. Vengo davanti a te e riposo nelle tue cure. Mi fiderò del tuo amore per me. Anche se potrei non capire che tutto ciò che accade intorno a me, so che lo fai e che hai il controllo.

Amen

18. Caro Padre in paradiso,

Posuto tutte le mie preoccupazioni e mi preoccupo su di te, perché so quanto ti importa per me.

Mi conosci meglio di quanto io conosca me stesso. Mi hai conosciuto e mi hai capito prima che io esista.

Perché conosci e comprendi tutte le mie esigenze, mi fiderò di te e aspetterò la tua disposizione.

Aiutami a rimanere calmo, riposare nelle tue parole e venire in un luogo di gioia e pace.

Amen

19. Signore,

Possa il tuo amore circondarmi, confortarmi e proteggermi.

Posso fidarmi di più e preoccuparmi di meno.

Posso sempre invocarti quando provo paura o ansia.

Nel tuo nome, Lord, Amen.

20. Nostro padre,

che risiede in paradiso. Vorrei invitarti a vivere nel mio cuore. Mentre prendi la residenza dentro di me, ti chiedo di spostare ciò che mi sta facendo essere ansioso, spaventoso, preoccupato e stressato.

Inoltre, ti chiedo di liberarmi dal dolore e dal trauma passato una volta che ho sperimentato. E riempitemi della tua incredibile presenza, che è piena di gioia secondo i salmi 16:11.

Salmi 16:11, “Mi mostrerai il percorso della vita; In tua presenza è pienezza di gioia; Nella tua mano destra ci sono piaceri per sempre."

Nel nome di Gesù. Amen.

21. Mio Dio,

Attualmente mi sento spaventato e confuso. Ti sto chiedendo di darmi la tua saggezza e la tua direzione.

Guidami nel modo giusto di andare. La vita è così confusa e ho paura di fare le scelte sbagliate.

Quindi mi stengo la paura ai tuoi piedi e mi fido del tuo amore e della tua guida. Ci dici che indirizzerai i percorsi di coloro che ti impegnano tutti e si fidano di te. Ti do i problemi e lo stress che è nella mia vita. Con la tua forza mi fiderò completamente di te. Amen.

22. Signore Gesù,

Vengo audacemente al tuo trono con un cuore di Ringraziamento. So che secondo le Scritture, ogni dono buono e perfetto viene dal paradiso.

James 1:17 dice: "Ogni cosa buona fornita e ogni dono perfetto è dall'alto (paradiso); scende dal padre delle luci [il creatore e il sostenitore dei cieli], in cui non vi è alcuna variazione [nessuna sorgente o ambientazione] o ombra lanciata dalla sua svolta [perché è perfetto e non cambia mai]."

Quindi, ti chiedo di aiutarmi, Signore, di essere sempre grato quando sono il più sopraffatto. E ti chiedo di fare un lavoro nel mio cuore per rimuovere tutta la stanchezza e l'ansia e sostituirlo con la tua grazia appagante e rinfrescante. Grazie, Signore, per essere stato buono con me e per aver risposto alle grida del mio cuore. Amen.

23. caro signore,

Posso lanciare tutte le mie ansie, frustrazioni e forme implacabili di problemi su di te, perché ti interessa profondamente per me, secondo 1^st Peter 5: 7.

1^st Peter 5: 7 “Casting tutte le tue preoccupazioni [tutte le tue ansie, tutte le tue preoccupazioni e tutte le tue preoccupazioni, una volta per tutte] su di lui, perché si preoccupa di te [con affetto più profondo e gli orologi con molta attenzione].

Semplicemente non riesco a gestire i miei problemi da solo. Ho provato, ma mi hanno appesantito e mi hanno stressato. Ma so che le tue spalle sono abbastanza grandi e abbastanza ampie da gestire le cure e i problemi della vita. Grazie per la tua volontà di aiutarmi. Quindi ora riposerò nella tua fedeltà, nel nome di Gesù. Amen.

24. Padre,

Sono stato sopraffatto ultimamente e ho sperimentato molte notti insonni. Tuttavia, secondo la tua parola nelle Scritture, dai dormire alle tue amate persone.

Salmi 127: 2 “È vano per te sollevarti presto, andare in pensione fino a tardi, mangiare il pane di lavori ansiosi- perché dà [benedizioni] alla sua amata anche nel sonno."

Quindi, metto la mia fiducia nella tua parola per farmi dormire e elaborare le circostanze che mi stanno causando più ansia. Nel tuo santo nome, prego. Amen.

25. spirito Santo,

Prego che mi riempia della tua presenza e sradicare ogni effetto dell'ansia con cui potrei avere a che fare con. Ammetto di non capire perché le cose siano state così schiaccianti nella mia vita ultimamente. Tuttavia, mi sono fidato di te.

Confido che mi ami e desideri che cammini nella vittoria e non sia sconfitto dalla negatività nella mia mente. Ti adoro e ti onoro come colui che può impedirmi di cadere mentalmente, emotivamente e spiritualmente.

E quello che sta lavorando a tutto per il mio bene, secondo Romani 8:28.

Romani 8:28, “E sappiamo [con grande fiducia] che Dio [che è profondamente preoccupato per noi] fa sì che tutte le cose lavorino insieme [come piano] per coloro che amano Dio, a coloro che sono chiamati secondo Il suo piano e il suo scopo."

Grazie per aver risposto alle mie preghiere. Amen.

26. caro signore,

Le Scritture dice che puoi fare in modo abbondantemente soprattutto che potrei chiedere o pensare.

Efesini 3:20 “Ora a lui che è in grado di fare in modo abbondantemente soprattutto che chiediamo o pensiamo, secondo il potere che lavora in noi."

La Scrittura dice anche in 1^st Corinzi 2: 9 che, "... l'occhio non ha visto, né ascoltato all'orecchio, né sono entrati nel cuore dell'uomo, le cose che Dio ha preparato per loro che lo amano."

Quindi, come un dio dell'amore (che lo condivide entrambi e riceve il nostro amore), ti chiedo oggi di rilasciare quelle cose nella mia vita e rimuovere persone, luoghi e cose che non sono buone per me. Ti cerco perché voglio il tuo meglio e non essere più impantanato e trattenuto dalle ansie che non mi stanno beneficiando. Nel nome di Gesù. Amen.

27. Padre celeste,

Il mio cuore è stato inondato di paure, ansie, disagio e tensione. Queste cose mi hanno mantenuto pesante e gravoso. Tuttavia, so dalle parole delle tue sacre Scritture che ci dai la tua grazia in modo che possiamo vivere in libertà e libertà da questi sentimenti.

2^nd Corinzi 3:17 dice: “Ora il Signore è lo Spirito e dove si trova lo Spirito del Signore, c'è la libertà [emancipazione dalla schiavitù, vera libertà]."

Prego che tu riesca a riempire ogni spazio vuoto dentro di me con il tuo spirito, quindi non sono più vincolato dai guai che mi caricano. Grazie per aver ascoltato le mie preghiere mentre cammino in una nuova speranza e aspettativa. Amen.

28. Mio Dio,

Sono stressato e preoccupato e ho difficoltà a rimanere calma. Ho bisogno di dormire e riposare. Devo essere rianimato e restaurato in un luogo di pace e tranquillità. Ricorderò le parole in Salmo 4: 8,

In pace mi sdraierò e dormirò,
Solo per te, Signore,
Fammi dimorare in sicurezza.

Conforderò conforto in queste parole e confiderò in te, amen.

29. Signore Gesù,

Vieni nel mio cuore e faciliti lo stress che sento dentro. Sono stato così su e giù ultimamente e non mi comporto come me. Inoltre, mi prendo spesso i miei problemi su persone innocenti. Per favore, perdonami, Signore? Prego che la tua parola sia soddisfatta in me secondo 1^st Peter 5:10.

1^st Pietro 5:10, “Dopo aver sofferto per un po ', il Dio di tutta la grazia [che impartisce la sua benedizione e favore], che ti ha chiamato alla sua eterna gloria in Cristo, completerà lui stesso, confermerà, rafforzerà e stabilisce tu [ti fai quello che dovresti essere]."

Fammi quello che dovrei essere così posso vivere completo, confermato, rafforzato, affermato e sistemato. Nel tuo santo nome, prego, Amen.

30. Oh Signore,

Ti ringrazio che nulla può separarmi dal tuo amore.Anche se sono stato stanco, arrabbiato e talvolta spaventato, sapendo che mi ami mi ha messo a terra. Mi ha incoraggiato e mi ha dato speranza per il futuro. La Scrittura dice in Romani 8: 38-39,

Romani 8: 38-39, “Perché sono convinto [e continuo a essere convinto, e non è dubbio che né la morte, né la vita, né gli angeli, né i principati, né le cose presenti e minacciose, né le cose a venire, né alimentare, ³⁹ Né altezza, né profondità, né altra cosa creata, sarà in grado di separarci dall'amore [illimitato] di Dio, che è in Cristo Gesù nostro Signore."

Grazie per avermi permesso di essere confortato dal tuo amore, senza dubbio, quando la mia anima ne ha più bisogno. In nome di Gesù, Amen.

31. Padre,

Sono stato preoccupato per così tante cose che sono state fuori dal mio controllo negli ultimi tempi. Sembra che il mondo mi stia passando più velocemente di quanto io possa rispondere. Mi ha frustrato e spesso fatti sentire senza speranza.

Mi ha anche fatto sentire un fallimento come dipendente, genitore, coniuge e persino un cristiano. Ma ho detto la mia fiducia in te oggi e nella tua parola.

Salmi 94:19 dice: “Quando i miei pensieri ansiosi si moltiplicano dentro di me, i tuoi comfort mi deliziano."

Salmi 37: 4, “Delilati nel Signore e ti darà i desideri e le petizioni del tuo cuore."

E mentre mi dilaggio in te, Signore, trovo conforto nelle Scritture che mi darai i desideri del mio cuore e le risposte alle mie preghiere.

Infine, posso testimoniare Salmi 34: 4 che “Ho cercato il Signore [sull'autorità della sua parola], e lui mi ha risposto e mi ha liberato da tutte le mie paure." Grazie per aver sostituito le mie ansie e averle sostituito con la tua gioia. Nel tuo nome senza fiammiferi, prego, Amen.

Pensieri finali sulle preghiere per il sollievo d'ansia

Quando ti senti stressato e ansioso, cerca un posto tranquillo e pacifico per pregare. Trova modi per metterti a terra. Questo potrebbe essere dentro a casa quando hai un po 'di tempo per te. O potrebbe essere fuori in un'area isolata in natura. Trova un posto che ti fa sentire a tuo agio quando preghi.

Se stai cercando più versetti della Bibbia sull'allevamento di stress e ansia, elenca più felici di diversi elenchi in cui puoi conviare conforto. Copia questi versetti e preghiere sul tuo telefono o su un pezzo di carta. Ferli pronti a leggere e pregare ogni volta che lo stress o l'ansia iniziano a fare un pedaggio. Prenditi del tempo per Rilassati, respira profondamente e porta le tue preoccupazioni davanti a Dio!

Infine, se vuoi un modo semplice per ridurre lo stress e l'ansia, prova a scrivere questi 35 schierati di journaling di vivere di più nel momento presente.