I 10 migliori film sulla gestione della depressione

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Affrontare la depressione può essere un concetto difficile da capire, specialmente quando non sei così ben informato sulla psicologia. Inoltre, la depressione è uno degli argomenti più sensibili quando si tratta di salute mentale.

Ma crediamo che la depressione sia un argomento che tutte le persone dovrebbero imparare. Indipendentemente dal fatto che tu stia attualmente affrontando o meno, è una lotta che tutti dobbiamo capire.

In questo post, abbiamo raccolto a Elenco dei migliori film sulla gestione della depressione. Sia che tu abbia una stretta relazione con un individuo depresso o che esibini segni di comportamento depressivo tu stesso, speriamo che questi film possano aiutarti a capire meglio cosa significhi essere depressi

Dai un'occhiata al nostro elenco dei migliori film sulla depressione.

Sommario

1. Little Miss Sunshine

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Little Miss Sunshine viene fornita con un cast di centrali elettriche e una trama sentita. Diretto da Jonathan Dayton e Valerie Faris (un team di marito e moglie), questo film ha avuto un grande successo ed è uno dei migliori film che si occupano di depressione e altre malattie mentali.

La storia principale parla di una bambina di nome Olive che fa un viaggio per vincere il concorso di bellezza di Little Miss Sunshine. Con una madre, il padre e il nonno di supporto e altri due membri della famiglia che non possono essere lasciati soli, tutta la famiglia fa un viaggio in California dove si terrà la competizione.

Le tensioni familiari iniziano a salire mentre sono in viaggio. Man mano che queste tensioni crescono, tutti scoprono i problemi personali e lo stato mentale di cui hanno a che fare. E man mano che il viaggio avanza, tutti si rendono conto di aver effettivamente bisogno dell'amore e del supporto dell'altro.

Little Miss Sunshine ritrae come i nostri membri della famiglia svolgono un ruolo significativo nella nostra vita, specialmente quando stiamo lottando con depressione, ideazione suicida o altri problemi mentali. Ci insegna una lezione molto importante, che va bene non andare bene e che possiamo sempre trovare conforto nella nostra famiglia e nella nostra casa.

2. Prozac Nation

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Se conosci Prozac, allora probabilmente sai di cosa si tratta. Per coloro che non sono consapevoli, Prozac è un farmaco antidepressivo che viene usato per trattare diversi disturbi psicologici, come la depressione, gli attacchi di panico e persino la bulimia nervosa (un disturbo alimentare).

Questo film parla della droga e di uno studente di giornalismo di Harvard che ha appena iniziato la sua vita universitaria, ma presto finisce per sperimentare sintomi di depressione. A causa delle circostanze che circondano la sua famiglia, la vita amorosa, le amicizie e i risultati, oltre al fatto che ha sofferto di abuso di sostanze, si separa da tutti e inizia a pedalare attraverso le fasi dell'instabilità emotiva.

Quindi cerca l'aiuto di uno psichiatra ed è prescritto Prozac. Ma mentre all'inizio ha buoni risultati, sente di dipendere molto dal farmaco e che la sta consumando. Vuole intorpidire il dolore attraverso l'uso della droga, ma invece di aiutarla, sembra aver preso il controllo della sua vita.

Prozac Nation si basa sull'autobiografia di Elizabeth Wurtzel, che ha lottato per la depressione atipica. Molti esperti credono che abbia contribuito alla consapevolezza della salute mentale. Nelle loro parole, “Wurtzel ha contribuito a normalizzare la depressione."Se stai cercando un film che possa aiutarti a capire la depressione, ti consigliamo di dare un'occhiata a questo film.

3. Torta

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La torta potrebbe non essere il film con il maggior incasso di tutti i tempi, ma è sicuramente uno dei migliori se stai cercando film sulla depressione. Mentre ha ricevuto molte recensioni sfavorevoli dai critici cinematografici, molti professionisti della salute concordano sul fatto che descrive in modo impeccabile com'è subentrare al dolore cronico e al disturbo depressivo maggiore.

La storia ruota attorno a Claire Bennett (Jennifer Aniston) e al suo viaggio verso la guarigione. Comincia a soffrire di disturbo del dolore cronico dopo la morte di suo figlio in un incidente d'auto, e alla fine si sviluppa in una grave depressione. Si unisce a un gruppo di supporto per far fronte alla sua malattia, ma non prende sul serio il processo fino a quando non viene a conoscenza di Nina, un membro del gruppo di supporto che commette il suicidio.

Ciò che è sorprendente di questo film è che Jennifer Aniston è in grado di ritrarre perfettamente come si sente un paziente con dolore cronico e comportamento depressivo. Il suo personaggio passa attraverso una serie di eventi che cambiano le sue opinioni sulla depressione e le rivelano come voler essere meglio svolge un ruolo importante nel migliorare.

Questo film ci dà speranza di poter superare la depressione fintanto che siamo disposti a guarire, e finché siamo circondati dalle persone giuste che si prendono davvero cura di noi.

4. è una specie di storiella divertente

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È una specie di storia divertente è un mix di un dramma leggero e un film di benessere. Il dramma deriva dalla rappresentazione di lottare con malattie mentali come la depressione, il pensiero eccessivo e i disturbi d'ansia, mentre l'elemento benessere deriva dal superamento di questi problemi con l'aiuto di amici e una comunità piena di amore e compassione.

Con Keir Gilchrist, Emma Roberts e Zach Galifianakis, il film parla di uno studente delle superiori che è suicida di nome Craig (Gilchrist), che si ammette in un reparto psichiatrico dopo un tentativo di suicidio. Incontra Bobby (Galifianakis), che diventa il suo primo amico, e poi Noelle (Roberts), che diventa suo amico e interesse amoroso.

Il film parla di come le persone alle prese con problemi mentali possono ancora trovare gioia e felicità attraverso la terapia e la guarigione. Ma soprattutto, ci insegna che la depressione non proviene solo da fattori negativi come il trauma, l'abuso e il dolore, può anche essere il risultato dell'esistenza semplicemente senza vivere veramente e quindi avere pensieri intensamente irrazionali sulla tristezza e sulla malinconia.

5. Le ore

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The Hours è un dramma psicologico stellato che ritrae la vita di tre donne che soffrono di diversi livelli di depressione. Queste donne sono Clarissa Vaughn (Meryl Streep), Laura Brown (Julianne Moore) e Virginia Woolf (Nicole Kidman), tutte collegate dal romanzo di Woolf del 1925 intitolato Mrs. Dalloway.

Il film è diviso in tre impostazioni: moderni 2000, età capitalista del 1950 e ruggente anni '20. Vaughn è un newyorkese che aiuta la sua amica poeta che soffre di AIDS, Brown è un californiano incinta che vive in un matrimonio infelice e Woolf è uno scrittore inglese che soffre di depressione e pensieri irrazionali mentre finisce il suo romanzo.

Sebbene da epoche diverse, queste tre donne sperimentano lo stesso dolore e le stesse lotte della signora. Dalloway. Essendo l'autore del libro, Woolf ha scritto tutti i possibili sentimenti che la signora. Dalloway avrebbe potuto sentire. Vaughn e Brown-e forse tutti i lettori-esperienza attraverso il libro come è vivere nella solitudine e nella depressione.

Consigliamo questo film a chiunque si senta come se stessero soffrendo di una grave solitudine. Lo suggeriamo anche a coloro che hanno amici o familiari che soffrono di malattie mentali. Questo film può sicuramente aiutarti a capire cosa significa essere soli e depressi.

6. Malinconia

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La malinconia viene altamente raccomandata, specialmente da coloro che mostrano segni di depressione e altre malattie mentali. È un capolavoro che si adatta sia ai generi di fantascienza che a dramma. Il film ha un cast costellato di stelle, con Kirsten Dunst e Charlotte Gainsbourg come protagonisti principali.

La storia è una storia di due sorelle, Justine (Dunst) e Claire (Gainsbourg), che hanno prospettive totalmente diverse nella vita. Justine soffre di una grave depressione, mentre Claire abbraccia la vita al suo meglio. Tuttavia, tutto viene girato in testa quando si dice che un nuovo pianeta chiamato Melancholia si stia avvicinando alla Terra e prevede che provochi una grande distruzione.

Mentre la malinconia si avvicina, Justine inizia a riprendersi dal suo stato depressivo. Sembra che sia pronta ad accogliere la morte e l'estinzione dell'umanità a braccia aperte. Per lei, questo è l'unico modo per sfuggire ai suoi pensieri oscuri. Claire, d'altra parte, diventa nervosa e inizia a provare paura e incertezza per se stessa e la sua famiglia. L'apocalisse sembra aver risvegliato l'inutilità della sua vita.

Considerato uno dei migliori film sulla depressione del New York Times e uno dei migliori film del 21^st Century di diversi critici, Melancholia è un film da non perdere per coloro che vogliono capire tutto sulla depressione. È anche altamente raccomandato per coloro che soffrono della malattia, in quanto li aiuta a capire che il mondo comprende le loro paure ed emozioni.

7. I gemelli scheletri

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I gemelli Skeleton sono stati diretti da Craig Johnson e versta Bill Hader e Kristen Wiig. È un film di drammatica comica che segue la storia dei gemelli estranei Maggie e Milo, che erano separati quando erano più giovani, ma alla fine si sono riuniti dopo aver scoperto che hanno cercato di suicidarsi lo stesso giorno. Questa riunione era ciò di cui avevano bisogno per sistemare la loro vita e la loro relazione reciproca.

Questo film ha ricevuto recensioni favorevoli dalla critica cinematografica perché ha contribuito ad aumentare la consapevolezza della salute mentale. Ha anche contribuito a normalizzare sentimenti come tristezza, ansia e depressione. Non doveva essere drammatico o oscuro per aiutare le persone a realizzare la serietà di questi disturbi, ma è comunque riuscito ad aprire gli occhi degli spettatori al fatto che parlare e comunicare può essere un ottimo modo per far fronte ai sentimenti di depressione.

Se vuoi un film leggero ma significativo sulla depressione, ti consigliamo di dare un'occhiata a questo. Come suggerisce la maggior parte dei critici, è un film che può aiutarti a capire la causa della depressione, come influisce sulla nostra vita quotidiana e come puoi agire per riprendersi da essa.

8. Intorpidire

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Numb racconta la storia di Hudson Milbank, uno sceneggiatore di successo con diagnosi di depressione e disturbo della depersonalizzazione. È una commedia romantica oscura in cui Hudson alla fine incontra Sara, una donna giovane e bella che lo presenta in un mondo pieno di emozioni positive ed esperienze meravigliose.

Questo film aiuta le persone a capire come si sente depressi e depersonalizzati. È abbastanza ovvio dal titolo-numb-che ci sono momenti in cui ti senti disconnesso, come se la tua anima fosse letteralmente distaccata dalla tua mente e dal tuo corpo. Non puoi sentire nulla, non importa quanti farmaci prendi o quanto supporto coloro che ti circondano.

Il film condivide anche una lezione che tutti dobbiamo imparare quando si tratta di malattie mentali, i pericoli della sovrascrizione. Le droghe mediche sono progettate per integrare il processo di guarigione. Non sono la risposta principale nel trattare le malattie mentali. Soprattutto, la cosa più importante è la volontà di guarire e il desiderio di agire.

9. State da giardino

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Garden State è considerato uno dei film più belli, stimolanti ed emotivamente toccanti di tutti i tempi. Si basa sulle esperienze della vita reale dell'attore-regista Zach Braff e ha ricevuto numerosi premi e riconoscimenti.

La storia parla di un ragazzo di nome Andrew Largeman (Braff) che ritorna nella sua città natale dopo la morte di sua madre. Dirige il dolore e la depressione, ed è altamente curato con tutte le droghe che suo padre gli ha fatto credere di aver bisogno. Ma man mano che la storia avanza, inizia a riconnettersi con le persone del suo passato e inizia una vera relazione con una ragazza (Natalie Portman) che ha una visione positiva della vita.

Ciò che questo film ci aiuta a capire è che la depressione coinvolge molto di più della solitudine. Può essere abbastanza pericoloso, perché ti intorpidisce in modi che non crederesti fossero possibili. Il film aiuta a comunicare la sensazione di vuoto che molte persone sperimentano quando si addolorano e soffrono.

Fortunatamente, ci sono diversi modi per far fronte alla depressione e ad altre malattie mentali. Come suggerisce questo film, l'autoriflessione, l'auto-accettazione e l'auto-forza svolgono ruoli molto importanti nel cambiare la prospettiva di una persona. Insieme al giusto tipo di medicina e terapia, questi strumenti possono aiutarti a vivere la vita felice che meriti.

10. Helen

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La maggior parte delle persone pensa che la depressione sia il risultato di un evento traumatizzante, un'esperienza infantile snervante o un senso esasperante di pressione. La verità, tuttavia, è che la depressione può avvenire per qualsiasi numero di ragioni o nessun motivo. Quando colpisce, spesso consuma, indipendentemente dalle circostanze della persona o dalle esperienze di vita. Questo è ciò che il film ci insegna Helen.

Helen (interpretata da Ashley Judd) è una donna che ha amici tutto in carico, marito solidale, un bambino adorabile, un lavoro stabile e una vita in generale felice. Ma poi un giorno, improvvisamente ha un enorme guasto, che causa la sua grave depressione e attacchi di ansia. Non può individuare ciò che ha causato questo guasto, ma sa che è infelice e che c'è qualcosa di sbagliato.

Fortunatamente, ha un marito e una figlia amorevoli che si prende davvero cura di lei e la aiuta a riprendersi. Incontra anche una nuova amica che le insegna come accettare e gestire la sua depressione. Con l'aiuto di queste persone, è in grado di riguadagnare il controllo sulla sua vita e sulle sue emozioni.

La depressione non è uno scherzo e può derubare le persone della loro felicità. Anche se hai vissuto una vita di felicità e successo, non puoi mai dire quando la depressione potrebbe apparire. L'importante è avere una forte rete di supporto di persone che ti amano e ti supportano.

11. Il papà più grande del mondo

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Il più grande papà del mondo è un dramma comico nero satirico con Robin Williams, Alexie Gilmore e Daryl Sabara. Riguarda un papà che usa la morte umiliante di suo figlio per raggiungere la notorietà.

Questo film è un capolavoro. Avrebbe potuto essere davvero oscuro e cinico, ma l'umorismo in esso dà alla storia un senso di scopo in qualche modo leggero ma significativo. Condivide la storia di un uomo a cui viene data la possibilità di fuggire da una vita vuota, ma finisce per perdere il rispetto di sé.

Questo film aiuta anche ad aumentare la consapevolezza della salute mentale. Nel film, il padre è chiaramente depresso e la sua depressione è ciò che lo convince a trovare una nota di suicidio molto convincente per suo figlio. La nota fa sì che le persone riconoscano quanto fosse "talentuoso" suo figlio, anche se in realtà non ha scritto la nota da solo.

Questo film serve da promemoria che dobbiamo fare una pausa ogni tanto per comunicare e rimanere in contatto con coloro con cui condividiamo la nostra vita.

12. Ragazza interrotta

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Girl, Interrupted ha un cast costellato di stelle e una trama eccezionale. Si basa sul libro di memorie di Susanna Kaysen con lo stesso titolo, che è un record delle sue esperienze dopo essere entrato in un ospedale psichiatrico a causa di un tentativo di suicidio. Sebbene il film abbia ricevuto recensioni contrastanti, è elogiato per la sua accurata rappresentazione di varie malattie mentali.

La depressione non è l'unico problema in questo film. Vengono introdotte molte altre condizioni, come la schizofrenia, l'anoressia e il disturbo della personalità antisociale. A Susanna è stato persino diagnosticato un disturbo borderline di personalità. Durante il suo soggiorno in ospedale, è stata in grado di capire quali sono queste malattie e come colpiscono le persone che le hanno.

Questo film dimostra il fatto che la depressione è spesso accompagnata da altri disturbi della salute mentale. E indipendentemente dall'età, dal sesso o dallo sfondo, la depressione può colpire senza preavviso. Ancora più importante, i sintomi potrebbero non essere ovvi per le altre persone, ma ci sono la stessa cosa.

La lezione che possiamo imparare da questo film è che dobbiamo rimanere in contatto con le persone che amiamo. Potremmo vederli come felici e allegri, ma in realtà potrebbero aver bisogno del nostro aiuto e hanno semplicemente paura di chiederlo.

13. Sylvia

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La poetessa americana e la scrittrice di racconti Sylvia Plath è ampiamente conosciuta per le sue opere sulla solitudine e la depressione. È anche una delle pioniere della poesia confessionale, uno stile di scrittura emerso negli anni '50. Ma forse la cosa più sorprendente di Plath è la sua morte per suicidio dopo la sua separazione da suo marito, un collega scrittore, Ted Hughes.

Questo è ciò di cui il film Sylvia è tutto ciò che Plath e Hughes si sono innamorati e hanno trovato le loro anime gemelle l'una con l'altra, ma anche come sono arrivate a un punto in cui avevano bisogno di separarsi. La storia inizia felicemente, ma nella tragedia quando Sylvia si toglie la vita. Tuttavia, mostra come Sylvia cerca di riguadagnare la sua felicità in mezzo a tutti i suoi pensieri e circostanze deprimenti.

Il film è in qualche modo triste, dal momento che ritrae la vita di una persona reale che ha sofferto di depressione e finisce per togliersi la vita. Tuttavia, possiamo anche guardare la vita di Sylvia come qualcosa che può aiutarci a capire più persone che mostrano segni di depressione. La sua storia può essere una lezione per noi che prendersi cura delle nostre relazioni è un modo importante per aiutare a impedire tragedie come questa.

Pensieri finali sui film sulla gestione della depressione

La depressione e altre malattie mentali non sono uno scherzo. Potremmo non vedere i segni, ma ciò non cambia il fatto che la depressione può accadere a chiunque in qualsiasi momento. È importante essere consapevoli di questo e imparare modi per aiutare noi stessi o gli altri a gestire la depressione.

Speriamo che i film che abbiamo condiviso sopra possano aiutarti a diventare più consapevole di cosa sia la depressione e di come affrontarla in modo appropriato. Dai un'occhiata a questi film e aumenta la consapevolezza. Chissà potresti finire per salvare la vita di una persona cara.

Infine, se vuoi aumentare la tua felicità e la tua soddisfazione della vita, allora Guarda questo video gratuito che descrive in dettaglio l'abitudine di 7 minuti per la pianificazione della giornata per concentrarsi su ciò che è importante.

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