Top 10 prime bandiere rosse in una relazione non dovresti mai ignorare

Potrebbero esserci link di affiliazione in questa pagina, il che significa che otteniamo una piccola commissione di tutto ciò che acquisti. Come associato di Amazon guadagniamo da acquisti qualificati. Si prega di fare le tue ricerche prima di effettuare qualsiasi acquisto online.

Bandiere rosse in una relazione. Hmmm. Ci guardano. Perché non li vediamo? O è che li vediamo, ma abbiamo scelto di farlo chiudere un occhio? Sono certo che siamo stati tutti lì almeno una volta.

Oggi ti aiuterò a scoprire 13 Early Red Flags nelle relazioni Dovresti affrontare prontamente prima di intralciarti nella rete di una relazione tossica. Discuteremo perché le persone mancano i segnali di avvertimento, le potenziali conseguenze e il modo in cui l'intervento precoce può prevenire il rimpianto e il crepacuore.

E se ti sei già trovato vittima di una relazione senza uscita, puoi comunque acquisire conoscenze utili su quali bandiere rosse potresti aver perso ... per evitare che accada di nuovo.

Sommario

Quali sono le bandiere rosse?

Una bandiera rossa è una bandiera di colore rosso e in genere usata per avvertire di pericolo o comandare di fermarti o ritirarsi. Le bandiere rosse vengono gettate negli sport per fermare temporaneamente il gioco quando un atleta infrange le regole del gioco.

Relazioni esperti e consulenti usano il termine "bandiere rosse" quando si discute di segni di potenziali problemi negli appuntamenti. I segnali dovrebbero attirare l'attenzione su cose che non sono giuste sul comportamento del tuo partner nei confronti di te o degli altri, o sulla relazione nel suo insieme.

Psicologo clinico ed esperto di relazioni, DR. Wendy Walsh, PH.D., lo spiega “Nelle relazioni, le bandiere rosse sono segni che la persona probabilmente non può avere una relazione sana e procedere lungo la strada insieme sarebbe emotivamente pericoloso."

Le bandiere rosse sono anche diverse dalle bandiere gialle nelle relazioni e di solito più gravi. Ma questo è un altro articolo per un altro giorno.

Perché ti perdi o ignori le prime bandiere rosse nelle relazioni

Non puoi perdere o trascurarli di proposito. Probabilmente hai avuto una sensazione Qualcosa era "fuori", Ma non potrei davvero avvolgere la testa per questi motivi:

• Non sono ovvi durante i primi giorni di appuntamenti
• La persona sta nascondendo intenzionalmente il proprio vero io
• Vedere il tuo partner attraverso occhiali color rosa durante la fase di incontri di infatuazione
• Non fidarsi della tua intuizione e giudizio
• Paura di chiamare la persona fuori
• Poveri confini o bassa autostima
• Crederti la persona è il miglior partner che tu abbia mai avuto
• Minimizzare le bandiere rosse come innocue

Avvertenza: 13 bandiere rosse precoci non dovresti mai ignorare

Seguire sono 13 prime bandiere rosse nelle relazioni da cercare e non spazzare mai sotto il tappeto. Le bandiere rosse sono indicazioni di una relazione potenzialmente tossica. Pensa a loro come non negoziabili Quando si cerca di stabilire una relazione romantica o platonica sana e felice. Molti di loro sono manifestazioni di tratti della personalità che non cambiano solo durante la notte.

Quindi, se stai pensando di ignorarli fino a quando non vanno via o sperando che l'individuo si evolverà in una persona migliore, potresti essere deluso. Alcuni dei comportamenti della bandiera rossa che stai per scoprire, come la manipolazione e l'abuso, sono difficili da affrontare anche attraverso la psicoterapia.

1. Amo un bombardamento

L'amore sta probabilmente accadendo se la persona con cui esci ti inonda di gesti romantici eccessivi. Ti stanno facendo la doccia con regali costosi, attenzione, affetto, adulazione e grandiose dichiarazioni dell'amore anche se ti hanno appena incontrato?

Questi sono segni comuni di bombardamenti dell'amore e in genere li vedi quando si frequentano la fase della luna di miele.

Nelle relazioni consolidate, il tuo partner potrebbe inondarerti con gesti romantici se hanno fatto qualcosa di sbagliato e desiderano zittirti.

Love Bombing è uno degli strumenti del commercio del narcisista per manipolare i loro partner. Mi mancava totalmente questa bandiera rossa anni fa quando ero fidanzato con un narcisista. All'epoca ero all'oscuro delle prime bandiere rosse nelle relazioni e amo i bombardamenti come tattica di abusi narcisistici.

Mi ha detto che eravamo compagni di soul entro sei settimane dall'incontrarlo. Quando ho cercato di rompere con lui, mi piace bombardare la relazione.

Il suo m.O. Stava inviando fiori, regali e denaro e offriva di portarmi in vacanze costose. È stato un pazzesco ciclo di abusi e una montagna russa emotiva non riuscivo a scendere.

2. Storie di "Crazy Exes"

Parlare di ex al primo appuntamento e soprattutto a catturali è un'enorme bandiera rossa. Mentre uscivo in modo comprensibile con il ragazzo narcisistico, adorava lamentarsi di tutti i suoi ex "pazzi". Secondo lui, tutti lo hanno trattato male anche se li ha trattati così bene. Si, come no!

Le persone, come un narcisista o una persona altrimenti tossica, cercheranno di dipingere il loro ex come una persona cattiva. Di solito lo fanno al primo appuntamento e nel precedente periodo di appuntamenti.

L'obiettivo è quello di presentarsi come vittima in modo da poterti dispiacere per loro. È una tattica psicologica per farti salvarli dai loro ex "cattivi".

Nota come l'individuo di solito non possiede mai i loro errori e il dramma che hanno creato per rendere i loro ex atto “pazzo."Per lo meno, degradando le persone a cui si preoccupavano ed etichettandoli come pazzi trasmettono mancanza di rispetto.

3. Gelosia o comportamento di controllo

Gelosia se abbinato a possessività e tentativi di controllarti non è amore. Questi sono segni di un partner insicuro e forse abusivo. Prendi l'uscita più vicina! Se rimani, le cose si intensificheranno solo e prima che tu lo sappia, sei dominato dall'individuo.

La gelosia e il controllo possono presentarsi come monitoraggio delle tue chiamate e costringendoti a spiegare dove stai andando o chi stai mandando messaggi. In altri casi, possono isolarti dai tuoi amici e familiari per esercitare un maggiore controllo su di te. Questa tattica di isolamento è in genere utilizzata da partner abusivi.

Gelosia e controllo possono trasformarsi in stalking per telefono, tramite i social media o di persona. Possono presentarsi a casa tua o sul posto di lavoro senza preavviso e dare alcune scuse fragili come “Ero nella zona e ho deciso di passare." Bs! Sei perseguitato e lo stalking è un crimine.

4. Comunicazione incoerente

È consolidato che la comunicazione sia la chiave per tutte le relazioni e le partnership romantiche per lavorare. Devi parlare per sapere e capire i pensieri, le emozioni e i bisogni dell'altro e risolvere i malintesi.

Se chiamate, testi e conversazioni faccia a faccia sono sporadiche, ciò potrebbe significare che c'è un basso interesse o la persona è troppo egocentrica per interagire.

Alcune persone sono tranquille e meno loquaci come quelle considerate introverse. Ma anche nella loro riservatezza, un introverso può comunicare regolarmente per dimostrare che a loro importa. Faranno domande profonde per conoscerti a livello intimo.

Ho notato che una mancanza o una comunicazione incoerente è un segno di inseristica emotiva. C'è anche una forte possibilità che la persona non rimanga in contatto costante perché stanno uscendo con altre persone.

Qualunque sia il motivo, non puoi davvero conoscere intimamente qualcuno o costruire e mantenere una relazione sana quando non parli a malapena.

5. Mancanza di intimità emotiva

Se hai già a che fare con una mancanza di comunicazione, probabilmente stai vivendo anche un vuoto di intimità emotiva. L'intimità emotiva implica avere conversazioni aperte e oneste sui tuoi pensieri, sentimenti, paure e emozioni più profonde. Dovresti sentirti sicuro condividere quel tipo di informazioni senza essere giudicato o criticato.

La creazione di una connessione profonda ti consente di conoscersi oltre ciò che è fisico. Ti aiuta a creare legami emotivi e sviluppare la fiducia, due ingredienti necessari che aiutano a creare relazioni di lunga durata.

Se noti che il tuo interesse romantico non ti fa domande, e.G., sui tuoi obiettivi passati, familiari e di vita, è un segno a cui non importa davvero di te. A loro volta, non ti diranno liberamente cose su se stessi, come la loro infanzia, desideri, obiettivi e sogni.

I problemi con l'intimità emotiva sono di solito anche un segno di indisponibilità emotiva e rende difficile per il tuo partner permettersi di essere vulnerabile. Quando manca quella connessione profonda, probabilmente non ti sentirai amato, supportato, sicuro e sicuro.

6. Problemi di fiducia

L'importanza della fiducia nelle relazioni romantiche non può essere sopravvalutata. Non è davvero retorico se stai cercando una partnership sana e felice. La tua relazione dovrebbe essere un posto sicuro. Tuttavia, è difficile sentirsi al sicuro in assenza di fiducia.

La fiducia crea una solida base per una relazione futura e ci vuole tempo per svilupparsi. Per questo motivo, gli esperti di relazione ci incoraggiano a non correre a impegnarci. Dovresti sfuggire alla persona e determinare se puoi crederci e fare affidamento su di loro.

Avere un partner che sarà lì per te quando ne avrai bisogno, rende la vita più facile.

La fiducia è costruita attraverso una comunicazione coerente ed essere aperta, onesta e vulnerabile. Anche cose semplici come mantenere la loro parola e fornire supporto emotivo possono farti sentire al sicuro.

Se il tuo partner appare chiuso, subdolo o nasconde cose su se stessi o su dove si trovano, potresti iniziare a provare una mancanza di fiducia. La probabilità di sentirsi in questo modo è maggiore se sei qualcuno che ha già problemi di fiducia che derivano dal tradimento nelle relazioni passate.

7. Non disponibile

Non uscirei o resterei in una relazione con qualcuno che non posso raggiungere a livello emotivo. Vorresti? Se stai cercando di amare ed essere amato, una persona emotivamente non disponibile non lo taglierà. L'indisponibilità emotiva significa che l'individuo non è in grado o incapace di mostrare la vulnerabilità. Ad esempio, non stanno rivelando le loro emozioni e o veri sé

Altri segni di indisponibilità emotiva includono una comunicazione incoerente. La persona può evitare colloqui intimi della tua vita o del futuro, rifiutarsi di mettere un'etichetta sulla relazione o impegno assolutamente evitato. Uomini e donne tentano di tenerti in questa area grigia quando desiderano mantenere aperte le loro opzioni.

Devi essere onesto con te stesso e smettere quando ti rendi conto che la persona è dentro per i benefici ma non vuole impegnarti. Ti meriti qualcuno che riconosce il tuo valore e ti rispetti abbastanza da chiamarti la loro ragazza o ragazzo entro un momento ragionevole di appuntamenti.

8. Dire bugie e barare

Questi due sono raggruppati insieme poiché di solito si verificano, in particolare se il tuo partner è narcisistico. Odio dirtelo, ma il fatto che la questione sia abbondante e barare sono tattiche che i narcisisti usano per manipolarti e spezzarti emotivamente.

L'ambiente è fatto e usato per triangolarti con qualcun altro e farti sentire non abbastanza bene. Tuttavia, non tutti gli infedeli bugiardi sono narcisisti.

L'importante è sapere che sono le principali bandiere rosse che non cambiano colore. Ciò su cui hai il controllo è vederli per quello che sono invece di ridurre al minimo i comportamenti o pensare che la persona cambierà.

Un bugiardo non si trasforma in Abe onesto e, come dice il proverbio: “Una volta un imbroglione, sempre un imbroglione."Non lasciarti ingannare da queste altre due bugie spesso raccontate dagli imbroglioni. “Non ho mai imbrogliato prima."'Ho imbrogliato solo una volta."

Quali sono le probabilità che tu sia quello che hanno scelto di tradire per la prima volta? Mi sono quasi innamorato di questo quando il narcisista stavo uscendo mi ha detto queste famose bugie. Ma lo sapevo meglio. Stare con qualcuno come questo non può solo portarti più delusione e angoscia.

9. Abuso di sostanze

L'abuso di sostanze è una bandiera rossa chiara, in particolare se sei qualcuno che non beve o usa droghe. Questi sono dealbreaker per me. C'è così tanta negatività che circonda una relazione con un abusatore di sostanze che può farla fallire anche prima che scenda da terra.

Le persone generalmente abusano di alcol o droghe per far fronte allo stress e alla malattia fisica o mentale. L'uso di questa malsana strategia di coping è un segno che lottano con la regolazione emotiva e l'autocontrollo.

Un'altra cosa. Stare con un abusatore di sostanze ti mette a rischio di sviluppare una relazione co-dipendente, potresti avere difficoltà a finire in seguito. Il disturbo da uso di sostanze è un disturbo mentale. L'individuo non ha la capacità mentale di coltivare una relazione sana di conseguenza.

10. Codipendenza

La codipendenza può avvenire in qualsiasi relazione senza che tu stia accadendo. Mentre la vicinanza è importante. Se la persona con cui stai uscendo inizia a fare eccessivamente affidamento su di te per soddisfare i loro bisogni emotivi e psicologici, è un segno di codipendenza. Alla fine potresti iniziare a fare affidamento su di loro per sentirti ricercato, sicuro o "abbastanza."

Le persone che lottano con una bassa autostima possono facilmente infiltrarsi con qualcuno che ha la tendenza a fare troppo tempo per il proprio partner. Gli empatici sono anche a rischio a causa della loro natura gentile e di supporto.

Mentre va bene essere lì per il tuo partner, aiutare può trasformarsi in abilitazione se stanno lottando con problemi come l'abuso di sostanze.

11. Mancanza di empatia

Mi piace pensare all'empatia come all'unica cosa che ci rende veramente umano. Immagina di stare con qualcuno che agisce maleducato, irrispettoso o offensivo nei tuoi confronti senza sentire il rimorso.

Mi viene in mente il narcisista. Una persona a cui manca l'empatia può agire in questo modo abbastanza facilmente. Perché? Non sono in grado o incapaci di sentire il modo in cui ti senti.

Quella disconnessione emotiva può farti sentire ferito o non capito. È bello avere un partner che ti ascolta intensamente ed è lì per te quando sei triste o giù. Un partner che non è empatico potrebbe non sentire il tuo dolore o dolore emotivo.

12. Narcisismo

I narcisisti non sono in grado di stabilire relazioni sane e amorevoli perché i loro tratti di personalità principale non lo consentono. Tendono a impegnarsi in comportamenti abusivi come il controllo, il gaslighting e la manipolazione per farsi strada.

Abbinato a questo, ragionare con loro sui loro comportamenti è drenante e frustrante. Onestamente, non possono aiutare se stessi se hanno un disturbo narcisistico di personalità, una condizione che deve essere diagnosticata da uno psichiatra.

I tratti della bandiera rossa includono bombardamenti d'amore, gaslighting, mentire, imbrogli, manipolazione, triangolazione e scarto. Potresti individuarne uno facilmente per la loro grandiosità, senso di diritto e mentalità delirante.

Altri narcisisti sono nascosti e ti renderai conto di essere nella loro trappola solo dopo esserti innamorato di loro.

L'intenzione principale del narcisista è di usarti per i loro bisogni egoistici. Di solito scartano i loro partner una volta che non servono più tali bisogni. Potresti mai essere lo stesso dopo aver frequentato un narcisista.

13. Abuso fisico, emotivo o mentale

Gli abusi fisici, emotivi e mentali sono bandiere rosse che non dovresti tollerare in nessuna circostanza. Corri il più lontano possibile dall'abusatore.

Questo può sembrare drammatico per te, ma è l'unico modo per comunicare quanto sia grave l'abuso per la tua salute fisica, emotiva e psicologica.

Mentre individuare l'abuso fisico è più facile, gli atti che costituiscono abusi psicologici ed emotivi possono passare inosservati. I segni comuni includono il controllo del comportamento, il nome del nome, la menzogna, i imbrogli, la mancanza di rispetto ai tuoi confini e il trattamento silenzioso.

Questi sono alcuni dei tanti tratti tossici che dovrebbero fungere da bandiere rosse della relazione e non dovrebbero essere tollerate.

L'abuso in qualsiasi forma ha conseguenze a lungo termine, in particolare sulla salute mentale. Potresti notare che inizi a sentirti deluso, insicuro, meno sicuro, ansioso o depresso.

La persona che inizialmente pensavi fosse una buona partita risulta non essere così buona per te. Il trauma emotivo può anche portare al disturbo da stress post-traumatico (PTSD).

Cosa succede quando ignori le prime bandiere rosse nelle relazioni?

È imperativo chiedersi perché dovresti procedere a stabilire (o non finire) una relazione che mostra segni di essere emotivamente pericolosi? Se eri convinto che la ragazza non facesse bene per te in primo luogo, perché non hai prestato servizio ai segnali di pericolo?

Potresti avere valide ragioni come non sapere quale relazione sono le bandiere rosse e cosa cercare. Tuttavia, ecco alcune cose che possono accadere:

• Potresti finire in una relazione tossica

Quando ignoriamo le prime bandiere rosse nelle relazioni, ci prepariamo per una relazione tossica o co-dipendente, potremmo eventualmente lottare per terminare. O quello o continuiamo a cercare di risolvere le cose, sentendo che lasciar andare sarà una perdita dopo tutto quello che abbiamo investito.

• La tua salute mentale prenderà un pestaggio

Le relazioni malsane hanno un impatto sulla salute mentale in un modo o nell'altro. Potresti pensare di essere forte e lasciato incolume la relazione, ma il trauma può essere sospeso sotto. I segni di trauma da una cattiva relazione includono l'insonnia, l'autostima ridotta, l'ansia, la depressione e il PTSD.

• Perderai tempo prezioso e energia emotiva

Non puoi davvero compensare la perdita di tempo che si occupa di qualcuno che ha problemi di personalità cronici che li rendono un partner tossico. Ho sprecato tre anni interi della mia vita che si occupavano di un narcisista.

Non ho visto numerose bandiere rosse o sapevo cosa fosse il narcisismo in quel momento. Ogni volta che cercavo di andarmene, gli piacerebbe bombardare e manipolare la via del ritorno nelle mie buone grazie.

C'era una bugia patologica, imbrogli e molto altro. Ho pensato di essere in un legame traumatico con il narcisista e questo ha reso difficile lasciarlo per sempre. Alla fine ho avuto successo dopo tre anni.

Questi sono anni che io (o te) avrei potuto trascorrere in una relazione sana, amorevole, fiduciosa e gratificante con qualcun altro.

Pensieri finali sulle prime bandiere rosse nelle relazioni non per ignorare

Le persone non sono perfette, il che significa che i segni di potenziali problemi lungo la linea si appariranno ... alla fine. Ma È più probabile che tu li individuino prima se sei a conoscenza di loro. Una volta che lo fai, una domanda importante da porsi è se affrontarli per cercare di migliorare la relazione o chiamarla smette.

La decisione è personale, data Cos'è una bandiera rossa per me potrebbe essere qualcosa con cui stai bene. La linea di fondo è che alcune relazioni non sono buone per noi. Perciò, Dobbiamo amarci abbastanza da andarcene se la nostra salute fisica, mentale ed emotiva è a rischio.

Dicono che il senno di poi sia 20/20 e questo potrebbe spiegare perché di solito vediamo bandiere rosse chiare come il giorno dopo il fatto. Alla ricerca di qualcosa di simile da leggere? Che ne dici di 25 tratti di personalità tossici a cui dovresti fare attenzione?