Top 10 affermazioni curative per la tua mente, corpo e anima

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Voglio un modo semplice per ridurre il tuo pensiero negativo?

Una strategia che puoi usare è recitare alcune affermazioni di guarigione.

Ora potresti chiederti: "Quali sono le affermazioni curative?"

Bene, le affermazioni della guarigione forniscono un metodo per rilasciare energia negativa per andare avanti in una direzione più positiva.

Le neuroscienze hanno dimostrato che recitare affermazioni può letteralmente cambiare la struttura e la funzionalità generale del cervello. (E se desideri imparare Come Le affermazioni possono aiutare, quindi leggere questo articolo sui 6 modi per utilizzare efficacemente affermazioni.)

Ora, se desideri iniziare con affermazioni curative, allora ecco 75 affermazioni curative per la tua mente, corpo e anima che puoi recitare quotidianamente.

Sommario

Affermazioni di guarigione per la mente

Se stai cercando alcune potenti affermazioni per la mente, ecco un elenco di 15 dovresti considerare di ripetere ogni giorno.

1. Sono mentalmente bene e stabile.
2. Sono in procinto di guarire per sempre la mia salute mentale.
3. Sto scegliendo di concentrarmi sul benessere mentale.
4. La mia diagnosi è stata il punto di partenza per costruire una vita migliore.
5. Sostituirò i miei pensieri negativi con pensieri positivi.
6. Divento sempre più grato per la vita ogni giorno che mi sveglio.
7. Merito una vita piena di felicità e amore.
8. Porgo la priorità e pratica la cura di sé su base giornaliera.
9. Amo me stesso e i miei difetti mentre lavoro per diventare una persona migliore.
10. Mi tratto solo con la massima compassione, gentilezza e amore.
11. La mia diagnosi e problemi di salute mentale non definiscono chi sono come persona.
12. Sto creando una migliore salute mentale ogni giorno.
13. Mi innamoro più di chi sono ogni giorno.
14. Non ho paura di condividere i miei veri sentimenti.
15. La mia vita è piena di persone e cose positive.

16. Tutti i miei stati emotivi e mentali sono in equilibrio e armonia.
17. Iniziare la mia giornata con gratitudine mi riempie di vibrazioni positive e migliora il mio umore.
18. Mi sento sollevato e senza stress quando medita e continuerò ad abbracciare il potere della meditazione.
19. Mentre nutre la mia mente con pensieri felici e sani, allontano lo stress e l'ansia.
20. Rilascio tutti i blocchi emotivi che mi impediscono di godermi la tranquillità.
21. Li liberò la mente di tutti i pensieri negativi che continuano a trattenermi.
22. Guardo la mia mente e faccio pace con il mio passato lasciando andare rabbia, colpa, risentimento e rimpianto.
23. Mi disconnetto da pensieri e sentimenti che ostacolano la mia autostima, il senso di autostima e il benessere generale.
24. Oggi mi sto spostando da una mentalità negativa a positiva in modo da poter attrarre tutte le cose buone che l'universo ha in serbo per me.
25. Ho il controllo dei miei pensieri e sceglierò sempre di vedere il positivo in ogni situazione.

Affermazioni di guarigione per il corpo

Se ti senti male o hai problemi del corpo, recitare le affermazioni del corpo può essere un ottimo modo per migliorare il tuo umore nel presente, consentendoti anche a fare le modifiche che vuoi vedere.

26. Amo quello che vedo quando mi guardo allo specchio.
27. Amo la mia pancia perché mi permette di mangiare e mi mantiene in salute.
28. Confido che il mio corpo mi dica tutto ciò di cui ha bisogno in tempo perfetto.
29. Il mio corpo è saggio e mi fido della sua capacità di eliminare il dolore e guarire se stesso.
30. Sto prendendo decisioni sorprendenti su ciò che mangio e bevo.

31. Non esiste una brutta giornata di capelli, i miei capelli sono sempre fantastici!
32. La mia vita non è consumata dalla necessità di contare le calorie.
33. I numeri su una scala non determinano il mio valore complessivo come persona.
34. Mi concentrerò su pensieri felici per aiutare il mio corpo al meglio.
35. Il mio corpo è sincronizzato con la saggezza e i poteri curativi dell'universo.
36. Ho il potere di aiutare il mio corpo a guarire e rinnovare senza medicina.
37. Miglioro la mia salute ogni giorno solo avendo un atteggiamento positivo.
38. Non sono quello che mangio, sono molto più di questo.
39. La mia bella pelle protegge sempre e protegge il mio corpo.
40. Nutro le mie cose gustose e sane che mi aiutano a rimanere il più sano possibile.
41. Amo ogni centimetro del mio corpo e lo tratto come tale.
42. Ho un sistema immunitario forte e sano che combatte la malattia.
43. Ogni cellula del mio corpo è sana e in grado di ripararsi e rinnovare se stessa.
44. Tratterò sempre il mio corpo con amore, cura e apprezzamento che merita.
45. Il mio corpo merita amore e apprezzamento a qualsiasi dimensione.

46. Sono una persona meravigliosa, dentro e fuori. Non ho bisogno di convalida dagli altri.
47. Sono stato benedetto con una grande salute fisica.
48. Ogni organo nel mio corpo è sano e funzionante come dovrebbe.
49. Nutro il mio corpo con cibi sani e cure vitali perché se lo merita.
50. Il mio corpo sta guarendo proprio in questo momento. ci credo. Non devo aspettare che le prove si manifestino.

Affermazioni di guarigione per l'anima

Se hai difficoltà a metterti in sintonia con il tuo lato spirituale, queste affermazioni ti aiuteranno a metterti sulla strada giusta.

51. Sono un'espressione infinita e abbondante dell'amore instillato in me alla nascita.
52. La mia vita è piena di miracoli, specialmente me stesso.
53. Sono in sintonia con l'universo e l'ambiente circostante; L'universo veglia sempre su di me.
54. Sono un figlio dell'Altissimo; La mia vita è completa e completa.
55. L'universo funziona ogni giorno per il mio bene più grande; Ho tutto ciò di cui ho sempre bisogno.
56. Se imposto le mie intenzioni e lavoro verso di esso, non c'è niente che non riesco a realizzare.

57. Abbraccio tutti gli aspetti negativi e positivi del mio viaggio verso la grandezza.
58. Rimarrò un'anima profonda e potente per il resto della mia vita.
59. La mia felicità non è legata alla mia capacità di raccogliere oggetti materiali o di raggiungere un obiettivo particolare, sono un brillante essere solo per essere qui.
60. Attraggio e irraio pace, gioia e tranquillità.
61. Oggi faccio pace con me stesso e tutto ciò che mi ha trattenuto.
62. Prendo piena responsabilità da parte mia in tutto ciò che accade nella mia vita.
63. Sono aperto a dare e ricevere l'amore ogni giorno della mia vita.
64. Vedo le sfide come un'opportunità per crescere e continuare a diventare la versione migliore di me stesso.
65. Ho scelto di perdonare e lasciar andare in modo che la mia anima possa essere libera dalla prigione di spietata.
66. Sto lasciando andare tutto ciò che grava la mia anima e che non aggiunge più valore alla mia vita.
67. Sono connesso a una fonte di abbondanza illimitata, pace, gioia e felicità.
68. Sono contento di vivere nel momento presente perché tutto ciò che conta è il qui e ora.
69. La mia anima è libera. Sono in pace e mi confido nel piano divino per la mia vita.
70. Sono un riflesso vivente e respirante di tutta la bellezza che la terra contiene.

71. Il potere degli amplianti scorre attraverso di me liberamente; Mi sto evolvendo perfettamente e sempre nel momento perfetto.
72. Sono guidato e protetto da esseri e luce divini; Sono esposto solo a persone e circostanze che mi renderà una persona migliore.
73. Sono in pace con il mio passato, mi sto preparando per il mio futuro, sono grato per ogni momento nel presente.
74. Non ho bisogno di cercare la verità, mi viene costantemente rivelato mentre l'universo ritiene opportuno.
75. Sono un essere divino a cui è permesso fare errori.

Pensieri finali sulle affermazioni della guarigione

Anche se non esiste un modo magico per risolvere ogni aspetto della tua vita, le affermazioni sono la cosa più vicina. Le affermazioni sono molto più delle parole e delle frasi che dici per farti sentire meglio nel momento.

Ripetere le giuste affermazioni può trasformare il modo in cui pensi e, in definitiva, la tua vita come lo sai. Se una di queste affermazioni risuona con te, prova a ripeterle più volte al giorno.

E se vuoi affermazioni più incoraggianti, assicurati di controllare questi post sul blog:

• 73 Affermazioni positive per il sollievo d'ansia e la riduzione dello stress
• 75 Affermazioni di auto-amore per trovare maggiore accettazione nella vita
• 62 Affermazioni positive per avere coraggio durante i tempi difficili

Infine, se si desidera un semplice strumento per registrare e recitare queste affermazioni, Quindi dai un'occhiata a queste 13 app di affermazioni che ti aiutano a creare una mentalità positiva.