Vampiri di energia Come impedire a qualcuno di drenare la tua energia

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Ottobre porta la vacanza inquietante di Halloween, quando i fantasmi e i folletti, il trucco o il trattamento, e le zucche sono scolpite. Monsters, Ghouls e Vampires sgattaiola fuori dalle ombre e ci spaventano mentre saltiamo sui nostri sedili e urliamo sullo schermo.

Per fortuna, quelle creature diaboliche del terrore vivono nel mondo della finzione, anche se la cultura popolare ha abbracciato e perpetuato i miti di zombi e vampiri.

Non esistono davvero .. .Giusto?!

Vampiri come Bram Stoker Dracula, Stephen King's Il lotto di Salem o Boris Karloff come Nosfertu sono esseri di suocere di sangue notturni dalla pelle pallida che favoriscono lunghe maniche drammatiche e temono il sole.

Anche le versioni hipper di vampiri, coloro che non seguono le regole vampiriche standard e bevono, fumo e caropo.

Fortunatamente, questi tipi di vampiri non esistono, ma piuttosto sono una metafora per le persone che drenano letteralmente l'energia, l'entusiasmo e le emozioni di un altro. Spesso chiamato "utenti", un termine più sofisticato sarebbe un vampiro energetico o energetico, entrambi i quali possono essere usati in modo intercambiabile.

Ai fini di questo articolo, verrà utilizzato il termine "vampiro di energia".

Un vampiro di energia può fare molti danni nella tua vita se sei già infelice.

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Se pensi che potrebbe esserci un vampiro energetico nella tua vita, potresti avere ragione. Ci sono alcuni modi semplici per determinare se c'è qualcuno vicino a te che ti sta succhiando l'energia e devi assicurarti che le loro influenze siano mitigate nella massima misura possibile.

Sommario

Chi ha creato l'idea di un vampiro di energia?

C'è qualche dibattito su chi ha effettivamente coniato il termine "vampiro di energia". Secondo la tradizione, Anton Lavey della Chiesa di Satana ha scritto sull'argomento nel suo Bibbia satanica, Diversare il termine negli anni '60.

Lavey rivendicò il merito di aver creato il termine, sebbene il concetto di un vampiro psichico o energetico fosse stato introdotto negli anni '30 da Dion Fortune.

Una nozione correlata è quella del vampiro "emotivo", usato dall'autore Albert Bernstein che collega l'idea ai disturbi psicologici e di personalità. Sebbene l'American Psychological Association non abbia una definizione medica adeguata per questo, tale vampirismo esiste e può sovrapporsi alla sociopatia e alla psicopatia.

Indipendentemente da quale etichetta esatta desideriamo dare loro, i vampiri energetici causano affaticamento, depressione, letargia e stanchezza e schiacciano la speranza, i sogni e l'ottimismo.

Come identificare un vampiro di energia nella tua vita

Se i vampiri non sono veramente figure traslucide con zanne, artigli e un'affinità per i pipistrelli, come possono essere identificati?

Quali sono i tratti di un vampiro energetico che non si nasconde nell'ombra ma piuttosto cammina in mezzo a noi?

I vampiri di energia possono essere un amico, un membro della famiglia, un compagno di stanza e/o un collega. Come ipotizzato, non ci sono indizi fisici ma piuttosto segni comportamentali di un vampiro di energia. Le probabilità sono piuttosto alte che dopo aver affrontato questa persona e il loro dramma, sei esausto, triste ed emotivamente maltrattato e contuso.

È vero, qualcuno potrebbe avere una brutta giornata, un colpo di sfortuna o potrebbe soffrire di depressione, ma queste non sono necessariamente le caratteristiche di un vampiro di energia, e quindi potrebbe volerci un po 'di tempo per identificare l'individuo vampirico sei in mezzo.

Tuttavia, il seguente elenco fornisce tratti chiave che tutti i vampiri di energia espongono, quindi tieni gli occhi aperti e un po 'di aglio psichico in tasca.

1. Mancanza di empatia

Sfortunatamente, la mancanza di empatia e compassione sembra aumentare a livello globale. Quando i leader mondiali mostrano questo tratto, è difficile apprezzare quanto possa essere devastante, mentre lo confondiamo con una politica difficile e la tolleranza zero.

La mancanza di empatia è anche associata al disturbo narcisistico della personalità e al comportamento antisociale.

Se qualcuno nella tua vita ripetutamente non si preoccupa del tuo o dei tuoi problemi, cerca di sminuire o degradare te, dimostra un comportamento abusivo (o potenzialmente abusivo), respinge i tuoi pensieri e i tuoi sentimenti o non si preoccupa della sofferenza degli altri o del danno lui Oppure ha fatto, allora questa persona è probabilmente un vampiro di energia.

2. Cercando attenzione

Questa caratteristica è anche associata a narcisisti e comportamento antisociale. Anche se può sembrare ironico, le persone con tratti comportamentali antisociali sono piuttosto sociali.

In genere estroversi (ma non sempre), adorano pescare per i complimenti ed essere al centro della folla. A causa della loro tendenza ad assumere rischi, possono sembrare eccitanti, sfacciati e audaci, e le persone sono attratte da loro. Tuttavia, c'è sicuramente un lato oscuro del loro fascino.

3. Macchina iperbole

Questa categoria include anche mentire. Nella ricerca di un costante riconoscimento e a causa di un grande senso di auto-importanza, i vampiri di energia manipolano spesso fatti e circostanze per farsi apparire molto meglio o aver sofferto molto più di chiunque altro.

Nel tentativo di essere l'eterno "top cog", il vampiro allunga la verità per nutrire il loro ego. Spesso "uno" su altri per dimostrare la loro superiorità.

4. Critica costante

Il vampiro di energia ama incolpare tutti gli altri per i propri problemi. Raramente è qualcosa di colpa loro, dai piccoli raggruppamenti ai più grandi conflitti in gioco. Non possono essere responsabili dei loro errori e spesso sferzano gli altri. In alternativa, cercano nutrimento e compassione da persone di gentile o empatiche.

Un vampiro energetico sarà attratto dagli empatici perché il vampiro manca di questa emozione molto necessaria. La gentilezza non li uccide, ma li rende più forti; Tuttavia, la gentilezza uccide la persona che la dà, dal momento che il vampiro non ricambierà mai.

5. Lamentarsi

Come si può osservare da questo elenco, c'è una sovrapposizione dei tratti, poiché spesso operano insieme. Uno che si lamenta sempre e critica è molto facilmente uno che esagera e cerca attenzione.

Per essere onesti, tutti si lamentano. In effetti, lamentarsi e un giudizio potrebbe essere il solito stato umano, poiché la compassione, la felicità e l'apertura richiedono tutti un lavoro considerevole.

Tuttavia, il vampiro energetico si lamenta a un nuovo livello. Trasmetteranno le loro lamentele e le loro critiche su di te, ai tuoi amici, alla tua famiglia, ai tuoi interessi e al tuo lavoro, nel tentativo di isolarti e controllarti. Pertanto, lamentele costante completa di commenti spinati è un mezzo per un fine con il vampiro.

6. Dramma

Sebbene sia un termine solitamente usato con gli adolescenti, il dramma è una parte importante della vita del vampiro energetico. C'è Sempre Un problema, molto probabilmente della propria creazione, perché non sono persone particolarmente felici e confondono l'attenzione con l'eccitazione, anche se quell'eccitazione è distruttiva.

Il dramma fornisce loro la distrazione di cui hanno bisogno per evitare l'introspezione, specialmente se sono annoiati o solitari. Sembrano operare secondo l'adgeo che “la cattiva attenzione è meglio di nessuna attenzione."I vampiri energetici sono abbastanza tossici, scatenando il caos sulle loro vittime.

7. Profondamente insicuro

Sempre manipolativo, il vampiro di energia può farti sentire in colpa per non aver prestato attenzione a lui o per non essere brillante nel tuo apprezzamento per le loro "buone azioni".

Se attaccata negativamente, la persona può proiettare la propria rabbia a te e accusarti di fare cose che hanno fatto! In questo modo, il vampiro energetico è il praticante finale di Gaslighting.

I vampiri energetici sono quasi sempre negativi, trovando le proverbiali battini nella propria armatura. Qualsiasi buona notizia che potresti voler condividere sarà distrutta dal pessimismo del vampiro, poiché reagirà con la loro triste storia di dolore. Per ogni passo avanti potresti prendere sulla strada di Life, il vampiro energetico ti farà indietro due.

C'è un vampiro energetico nella tua vita?

Come visto da questo elenco, ci vuole tempo a stare con un'altra persona per accertare se ha uno di questi tratti. Nel frattempo, è importante notare che i vampiri energetici bramano persone belle, buone e gentili che offrono supporto, amicizia e lealtà.

Per il vampiro, questa è come una lunga bevanda fresca di forza vitale, poiché prosciugheranno la persona che dà così liberamente. I vampiri cercano un tipo di persona specifico, sicuramente qualcuno che è inizialmente colpito o attratto dalla loro affabile immagine amante del divertimento.

Tuttavia, preda anche le persone che potrebbero essere a basso contenuto di energia, hanno un'energia sparsa, hanno momenti difficili o sono sbilanciati.

Come discusso in precedenza, sono particolarmente attratti dagli empatici. Come una falena a fiamma, il vampiro di energia vuole quello che manca. Ora che sai che i vampiri stanno scivolando in giro e hai utili consigli per identificarne uno, come ti proteggi?

La soluzione migliore è tagliare tutti i legami con il vampiro di energia nella tua vita. Certo, questo è più facile a dirsi che a farsi. Alcune circostanze potrebbero impedire una pausa pulita e/o immediata. Se il vampiro rileva che stai tentando di porre fine alla relazione, potrebbe impiegare tattiche manipolative per farti rimanere.

Pertanto, tagliare un vampiro energetico dalla tua vita non è un processo facile e potrebbero essere necessari passaggi più piccoli per raggiungere l'obiettivo.

Non scoraggiarti.

Sii positivo con te stesso, non necessariamente per il vampiro di energia

C'è il pensiero che cercare di entrare in empatia e di dare compassione al vampiro fa parte di questo processo. Sebbene questo sia certamente umano, è esattamente ciò che il vampiro vuole.

Dandogli più di ciò che brama, quasi come una dipendenza, non ti stai aiutando né il vampiro. Stai rendendo più forte il vampiro. È vero, il vampiro potrebbe essere un individuo rotto con sordide infanzia e gravi ansie, ma devi proteggerti.

Comprendere perché il vampiro agisce in un certo modo può essere meglio aiutare a potenziare te stesso e sviluppare la forza per tagliare i legami. Puoi riconoscere il vampiro per quello che è realmente, e persino dispiacerti per questo, ma farlo da una grande distanza.

Identificare il disturbo della personalità del vampiro migliorerà la tua intelligenza emotiva e mentale che puoi usare per relazioni più sane.

Ci sono altri suggerimenti che puoi provare ad aiutare a gestire il Energy Vampire e le sue ripercussioni.

1. Proteggiti

Anche se questo può sembrare un ampio consiglio, è la cosa migliore che puoi fare. Un modo per praticare questo è sapere e vedere il tuo valore. In questo modo, puoi vedere attraverso le tattiche del vampiro.

Limitare il tuo tempo con un vampiro di energia, scegliendo attività particolari per ridurre il loro comportamento di drenaggio e pianificare i modi per evitarli del tutto sono mezzi aggiuntivi con cui puoi proteggerti.

Assicurati di avere una definitiva "fine" per un'interazione con un vampiro garantirà una facile fuga dalle loro manipolazioni.

2. Proteggi la tua energia

Ci sono molti mezzi con cui qualcuno può proteggere la propria energia, dal pratico a quello spirituale. Limitare la quantità di energia che spendi su un vampiro di energia è il primo passo, ma il modo migliore è reindirizzare la tua energia ad attività, interessi e persone che ti piacciono.

Poiché i vampiri sono attratti da persone che non conoscono o apprezzano il proprio valore, semplicemente apprezzare te stesso è un atto di ribellione. Una volta che sai che non solo non hai bisogno della critica e della negatività, ma anche che non te lo meriti, puoi usare la tua energia in modi più positivi e appaganti.

Se preferisci una visualizzazione creativa, immagina te stesso circondato da una luce bianca brillante o da un campo di forza che respingerà il vampiro e manterrà la tua energia vicina a te. Essendo in contatto con la tua energia e l'aura, puoi radicarti.

Altri trovano talismani e oli sono manifestazioni fisiche dei rituali usati per mantenere il sicuro e il suono. Ascolta la tua intuizione.

3. Automedicazione

Dopo aver trascorso del tempo con un vampiro di energia, probabilmente sarai esausto, depresso e stanco. Concediti ampio spazio e tempo per riprenderti dall'esperienza.

Forse un bel bagno, una lunga passeggiata, guardando un film preferito o leggendo un libro, qualunque cosa ti dà piacere. Praticare l'auto-compassione è un altro modo per rilasciare tensione e aumentare il morale.

4. Imposta i confini

Questo concetto è collegato ai suggerimenti di cui sopra. Stabilire i confini proteggerà te stesso e la tua energia e fornirà il tempo per prendersi cura di te stesso. I confini sono necessari quando si tratta di vampiri perché stabilisce i limiti di ciò che sei disposto a fare e disposto a tollerare.

Imparare a dire "no" e il rifiuto di giocare nei loro giochi che si svolgono sono le abitudini importanti per esercitarsi. Sapere quando ne hai avuto abbastanza e quando devi ricaricare sono fantastici regali che puoi offrire a te stesso.

5. Cerca di non prendere il proprio comportamento personalmente

Per quanto difficile possa sembrare, il cattivo comportamento del vampiro energetico è un riflesso di lui o lei e dei loro problemi emotivi e mentali. Non ha davvero nulla a che fare con te. I vampiri di energia stanno cercando al di fuori di se stessi per soddisfare i propri bisogni, cercando disperatamente un'anima bella che lo farà per loro.

Sebbene conoscere i traumi infantili e i successivi disturbi della personalità possono spiegare la loro implacabile ricerca di convalida a qualsiasi costo, non sei responsabile delle loro azioni. Sono. Non portare l'esperienza su te stesso e interiorizzarla. Non meriti di sostenere la colpa del loro dramma accuratamente realizzato.

6. Non diventare un vampiro di energia tu stesso

Sia che vogliamo ammetterlo o no, tutti abbiamo la capacità di diventare un vampiro di energia. L'esposizione alla costante negatività può essere contagiosa, poiché si adottano nuovi modelli di comportamento, quelli impantanati in dubbi e insicurezze.

Stare con un vampiro energetico può logorarti, fino a quando il percorso di minor resistenza diventa attraente. Se ti osservi cominciando a impegnarti in questo cambiamento di comportamento, allora offriti amore e compassione e guidarti delicatamente verso la simpatia e l'empatia verso gli altri.

L'autocoscienza e l'autocompassione possono aiutarti a far fronte

Coltivare l'autocoscienza è essenziale per evitare di diventare un vampiro di energia e succhiare energia preziosa da qualcun altro. Se noti che spesso attiri vampiri energetici, allora chiediti perché potrebbe esserlo. È perché sei una persona incredibilmente aperta con pochi confini o filtri?

Hai difficoltà a dire "no" alle persone? Il tuo senso di autostima è legato all'essere di valore per gli altri? Hai bisogno di accogliere e per favore altri, per essere gentili indipendentemente dal costo, perché cosa Volere I vicini pensano?

È molto importante riflettere su queste possibilità, specialmente se ci sono più vampiri energetici nella tua vita o girano il parametro.

Pensieri finali su come gestire i vampiri energetici

Quando si tratta proprio ad esso, un vampiro di energia è una persona profondamente infelice

Un altro grande consiglio è di seguire il tuo istinto.

Più spesso, le prime impressioni sono corrette. Se ritieni che qualcuno nel tuo cerchio sociale o di lavoro sia un vampiro di energia, mostrando il comportamento sopra indicato, le possibilità sono incredibilmente alte che lui o lei È un vampiro di energia.

Praticando i suggerimenti sopra elencati, dovresti essere in grado di resistere al loro assalto predatorio ed emergere vittorioso, guidando il proverbiale partecipazione attraverso il loro ego e permettendoti di vivere in pace.

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Dice Nicholas è nato ad Ann Arbor, nel Michigan, ed è stato interessato ai sistemi di credenze globali fin da giovane. Questa area di studio lo ha portato a ricercare molti sistemi filosofici orientali, tra cui idee e pratiche vediche e buddiste. Oggi pensa che l'umanità debba trovare il modo di essere felice di essere, invece di possedere e fare. Le sue opinioni cadono approssimativamente in linea con il defunto filosofo Alan Watts, che venera come grande insegnante.