7 test del disturbo ossessivo-compulsivo da provare nella Top 10Top 10

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Stai mostrando segni di disturbo ossessivo-compulsivo?

Spesso trasformi i tuoi pensieri ansiosi in compiti ripetitivi che sono irragionevoli da ripetere?

Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è un problema di salute mentale caratterizzato da azioni ripetitive che sembrano impossibili da fermare. Mayo Clinic lo descrive come un "modello di pensieri e paure indesiderati (ossessioni) che ti portano a fare comportamenti ripetitivi (compulsioni)."

Sfortunatamente, questi comportamenti peggiorano le ossessioni invece di alleviarli. Iniziano anche a interferire con le tue attività quotidiane se non trattate prontamente.

In questo articolo, miriamo ad aiutarti a determinare se stai esibendo sintomi di disturbo ossessivo compulsivo. Questi Test OCD non sono test diagnostici, Ma possono aiutarti a identificare se hai bisogno di vedere un professionista della salute.

Dai un'occhiata a questo elenco e impegnati a diventare in salute!

Sommario

1. Test OCD di Mind Diagnostics

Come tutti gli altri test online di salute e disturbo mentale sponsoriti da Mind Diagnostic.

Puoi trattarlo come un inventario OCD, che può essere una fonte affidabile dei tuoi pensieri ed emozioni. Detto questo, è ancora meglio consultare un medico e discutere i risultati.

Il test è composto da 10 domande, ognuna con cinque possibili risposte. Di solito chiedono "fino a che punto" fai o pensi a un comportamento.

Quando hai finito di rispondere, ti verrà richiesto di inserire il tuo indirizzo email per i risultati. Hai la possibilità di saltare quella parte e passare al tuo grafico se lo desideri.

2. Test OCD di 3 minuti di PSYCOM.netto

Psycom sottolinea che questo test OCD di 3 minuti non è uno strumento diagnostico (nessuno dei test in questo elenco è). È solo un mezzo per aiutarti a determinare se stai mostrando segni di disturbo ossessivo. Il modo migliore per essere certi è sempre consultare un professionista della salute mentale.

Il test consiste in otto domande situazionali che si verificano comunemente alle persone a cui è stato diagnosticato il DOC.

Per ricevere i risultati del test, è necessario fornire il tuo indirizzo e -mail nello spazio fornito alla fine del questionario. Fai clic su Invia e riceverai immediatamente un'e -mail dal sito.

3. Test OCD (autovalutazione online) di Mantra Care

La cura del mantra è diversa nel senso che rivendicano un po 'di certezza nei test che forniscono. Offrono anche altri tipi di test di salute mentale, come l'ansia, la depressione e il disturbo borderline di personalità.

Per avviare il test OCD (autovalutazione online), è necessario fornire il tuo nome, indirizzo e-mail, numero di telefono e categoria dei casi. Fai clic sul pulsante "Avvia test" e verrai reindirizzato a una serie di 25 domande. Al termine, devi confermare il tuo indirizzo email e fare clic sul pulsante "Avanti". Verrà visualizzata una semplice pagina dei risultati, mentre i risultati dettagliati verranno inviati alla tua e -mail.

Le domande sono in qualche modo sotto forma di dichiarazioni di affermazione. Ti faranno pensare e riflettere sulle tue azioni.

4. Test OCD di OCD-Anxiety.com

L'ansia del DOC si concentra sul disturbo ossessivo-compulsivo e sui suoi vari tipi. Quando visiti la pagina, potresti essere sorpreso di apprendere che questa particolare malattia di salute mentale ha una varietà di manifestazioni diverse. Ad esempio, esiste un DOC generale, Orientamento sessuale OCD, Danno OCD e OCD di relazione.

Dopo aver selezionato il test che si desidera eseguire, verrai automaticamente reindirizzato a un altro sito in una nuova scheda. Ci sono nove domande nel test OCD e il prompt finale ti chiede di fornire il tuo nome e indirizzo e -mail per ricevere i risultati.

Ancora una volta, c'è un disclaimer in fondo affermando che il test non dovrebbe in alcun modo sostituire un test diagnostico da un professionista della salute mentale.

5. Test online per DOC da parte dei partner clinici

I partner clinici entrano nelle domande con questo test online per il DOC. Non troverai alcuna discussione sul DOC o sull'articolo sul disturbo. Invece, vedrai le istruzioni solo per tenere a mente quando rispondi alle domande.

Ci sono 18 domande in un formato di affermazione. Tutto quello che devi fare è dichiarare se fai l'azione estremamente, molto, moderatamente, un po 'o per niente.

I tuoi risultati verranno mostrati al raggiungimento della fine del questionario. Il sito ti classificherà in DOCD da lieve a moderato, da moderato a alto o grave.

6. Quiz di screening OCD di Psych Central

Il quiz di screening OCD di Psych Central è diviso in tre categorie: pensieri e immagini spiacevoli, preoccuparsi di cose terribili e prestazioni di alcuni atti in modo ripetuto. Nel complesso, ci sono 20 domande che sono responsabili con un sì o no.

I risultati mostreranno se si è ad alto rischio, a rischio medio o basso rischio di avere disturbi OCD. Viene fornita anche una breve spiegazione dei risultati.

7. OCD Self-Quiz di Ansia Center

Il centro ansia ha il quiz più breve in questo elenco. Il suo test di auto-qualità OCD è costituito solo da 10 domande, responsabili da "tutto il tempo", "molto", "a volte", "non spesso" e "mai."

È importante rispondere a ciascuna delle domande in base a come ti senti veramente. Cerca di essere completamente onesto con te stesso. Quando sei pronto per i tuoi risultati, fai clic sul pulsante "Ottieni i risultati del test" e li troverai nella pagina successiva.

Parole finali

Come indicato in precedenza, questi test OCD non sono destinati a essere strumenti diagnostici. Se pensi di avere DOC, dovresti consultare un professionista della salute mentale autorizzato per essere certi. Detto questo, speriamo che siano stati in grado di illuminarti e aiutarti a capire meglio il tuo comportamento.

Ricorda che avere un disturbo di salute mentale non è qualcosa di cui vergognarsi. Siamo tutti unici a modo nostro. La necessità di aiuto con alcune parti della nostra vita non è un segno di debolezza: è una forma di auto-cura.