7 migliori set di cuscini di meditazione

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Qual è il tuo rituale di meditazione? Alcune persone semplicemente chiudono gli occhi e pensano silenziosamente a un luogo calmante, mentre alcune adottano un approccio più attivo e visualizzano i possibili risultati di una situazione attuale nella loro vita.

Preferisco ascoltare un po 'di musica leggera durante la meditazione, ma sono sempre aperto a provare nuovi metodi.

Uno dei motivi per cui la meditazione è così efficace è che il metodo di nessuna persona è esattamente lo stesso di un altro.

Non importa in che modo scegli di meditare, vuoi sentirsi a proprio agio durante il processo. Quindi perché non scegliere un set di cuscini che sono appositamente progettati per la meditazione?

Qui, andremo oltre il Cinque migliori set di cuscini di meditazione per il 2023. Dopo aver esplorato i dettagli di ciascuno, sarai in grado di determinare quale set è probabilmente il migliore per te.

Non c'è tempo per leggere l'intera recensione? Ecco una rapida occhiata alle nostre migliori scelte di cuscini di meditazione!

	Migliore scelta generale: Set di set di mezzamoia: cuscino di meditazione mod + zabuton	Clicca qui per il prezzo
	Opzione secondaria: Set di cuscini di meditazione Zafustore di grano saraceno Zafu e Zabuton	Clicca qui per il prezzo
	Miglior rapporto qualità -prezzo: Set di cuscini di meditazione risvegliato	Clicca qui per il prezzo
	Più economico: Sede del pavimento di meditazione pieghevole Leewadee 2 in 1 set	Clicca qui per il prezzo
	La maggior parte delle opzioni di colore: Prodotti di fagioli set di cuscini di meditazione Zafu e Zabuton	Clicca qui per il prezzo
	Set di cuscini di meditazione più ecologici: Set di meditazione Leewadee: cuscino Zafu, tappeto zabuton	Clicca qui per il prezzo
	Miglior sedia di meditazione: Sedia da meditazione serenità	Clicca qui per il prezzo

Sommario

Perché hai bisogno di un cuscino di meditazione?

Il tuo corpo non è né piatto né curvo esattamente come quello di chiunque altro. E senza un adeguato supporto, il tuo corpo si modellerà a forma di qualunque cosa tu sia seduto. Questo fa disallineare il tuo corpo e può causare dolore o disagio.

I cuscini o i cuscini di meditazione possono migliorare la postura e il livello di comfort mentre stai meditando. Come qualsiasi altra pratica, la meditazione richiede di avere gli strumenti adeguati per avere una sessione di pratica di successo.

Come scegliere un set di cuscini di meditazione

Può essere difficile per alcuni credere che la meditazione seduta sia in realtà fisicamente impegnativa.

Ma la verità è che quando ti siedi e ti prendi il tempo per sintonizzarti sul tuo corpo per un lungo periodo di tempo, probabilmente inizierai a diventare a disagio. Inoltre, sederti per un po 'nella stessa posizione probabilmente ti renderà irrequieto.

Considera il tuo scheletro

Essere in grado di sedersi comodamente dipende dalla tua capacità di mantenere le tue curve naturali con la colonna vertebrale. La colonna vertebrale è progettata per essere in grado di supportarsi naturalmente quando le sue curve sono in posizione naturale.

Uno dei problemi più comuni per quanto riguarda la posizione di seduta che le persone sperimentano durante la meditazione è dovuta alla struttura delle articolazioni dell'anca o inflessibilità.

Quando il tuo sacro si inclina indietro, la tua curva lombare deve raddrizzarsi per compensare, facendoti usare molta forza nel tuo core per sedersi in posizione verticale. Dopo aver usato molta energia solo per sederti, è probabile che farai fatica a rimanere seduto e ti stancherai rapidamente.

Sukhasana è la tradizionale posizione seduta per la meditazione, ma questo metodo non è il migliore per tutti. Le articolazioni dell'anca di tutti ruotano in modo diverso, facendoli sedere in diverse posizioni per un comfort ottimale.

Se le ginocchia cadono sotto le ossa dell'anca mentre sei seduto in una posizione a gambe incrociate, ciò significa che le articolazioni dell'anca ruotano facilmente esternamente.

Se le ginocchia tendono a salire più in alto rispetto alle ossa dell'anca, significa che le articolazioni dell'anca sono più inclini a ruotare internamente, il che farà sedere per lunghi periodi di tempo a disagio.

Definisci le tue esigenze

Persone diverse hanno esigenze diverse quando si tratta di meditazione. Invece di raccogliere il primo set di cuscini di meditazione che ti imbatti, dovresti smettere di prendere in considerazione alcune cose in modo da non finire per perdere tempo o denaro.

Pensa a che tipo di meditazione farai. Alcuni cuscini si adattano meglio ad alcuni tipi di meditazione rispetto ad altri.

Ad esempio, la meditazione Zen richiede in ginocchio, quindi l'utente avrà bisogno di un cuscino che supporti quella posizione. Alcune meditazioni vengono eseguite esclusivamente durante la seduta, quindi è necessario un diverso tipo di cuscino.

Inoltre, considera se hai requisiti speciali. Ad esempio, se hai una lesione alla colonna vertebrale, vorrai trovare un cuscino di meditazione che fornisce supporto extra per la colonna.

Se sei ferito in qualche modo, la tua lesione dovrebbe essere la tua prima priorità quando cerchi un cuscino, quindi sei sicuro che la parte ferita del tuo corpo sia supportata. I cuscini di meditazione che forniscono al supporto speciale dell'utente in genere indicano queste informazioni sull'etichetta.

Inoltre, pensa a dove andranno i tuoi cuscini nel tuo spazio abitativo. Si adatteranno con l'altro tuo arredamento? Considera le opzioni di colore e le opzioni di modello o di progettazione disponibili.

Vorrai che la tua stanza di meditazione sia bella e tranquilla, quindi è una buona idea considerare i colori nella stanza e assicurarsi che si sentano calmanti per te.

Come testare il tuo cuscino

Avrai sicuramente bisogno di un cuscino in grado di supportare il tuo peso e la tua postura. Ciò significa che la colonna vertebrale è dritta e la parte bassa della schiena è naturalmente curva. La parte superiore della parte superiore dovrebbe essere leggermente curva e la testa dovrebbe essere leggermente seduta sopra il collo.

Saprai di avere il cuscino giusto e sei nella posizione corretta per meditare quando senti che la colonna vertebra.

Per testare questo, prima, siediti sul cuscino e mettiti a proprio agio. Quindi presta attenzione alla schiena e assicurati che si senta a proprio agio e senza sforzo. Resta in questa posizione per almeno 10 minuti e assicurati di non sentirti a disagio.

Se rimani a tuo agio per 10 minuti, questo è probabilmente il cuscino giusto per te. Finché non inizi a sentirti come se avessi bisogno di fare sforzi per mantenere dritto la colonna vertebrale, questa è una scelta salutare.

Quali sono i diversi tipi di cuscini?

Zafu

La parola "zafu" si traduce in "sedile cucito" in inglese.

Questi hanno di solito circa 14 pollici di diametro e alti circa 8 pollici.

Zafus moderni sono realizzati con tre pezzi di stoffa pesante, che formano un cilindro con due campioni rotondi per la parte superiore e inferiore del cuscino e rettangoli lunghi e cuciti per i lati. Gli zafus sono solitamente riempiti con scafi di kapok o di grano saraceno e sono usati dai buddisti Zen quando si impegnano in meditazione seduta.

Questo tipo di cuscino aiuta a sollevare i fianchi, aumentando la stabilità del meditatore con una gamma più ampia di posizioni di seduta disponibili.

Scafi di grano saraceno

Questo riempimento è il più popolare da usare per i professionisti moderni.

Lo scafo di grano saraceno consente al meditatore di sentirsi come se fossero seduti sulla sabbia, mentre si sposta sotto il corpo e si conforma alla forma specifica. Mentre è un po 'fermo, ha sicuramente un po' di danno.

Gli scafi di grano saraceno sono il guscio esterno del grano di grano saraceno che è troppo difficile da mangiare da umani o animali, rendendolo un prodotto di scarto.

Questo è ottimo per le persone che preferiscono un cuscino sul lato più morbido che si modella sotto di te. Tuttavia, alcune aziende che usano gli scafi di grano saraceno fanno i loro cuscini in modi più robusti e più alti dei cuscini di Kapok.

Fibra di kapok

I cuscini pieni di Kapok tendono ad essere più solidi dei cuscini pieni di scafi di grano saraceno. Kapok tiene il tuo corpo più costantemente perché fornisce meno dare.

Kapok è una fibra morbida e naturale che è ipoallergenica e resistente a muffa e muffa. È derivato dal seedpod dell'albero di Kapok. Kapok è naturalmente setoso e resiliente ed è stato usato per secoli come ripieno tradizionale per i cuscini.

Kapok tende a comprimere un po 'nel tempo, quindi potrebbe essere necessario continuare a riempirlo mentre il tempo passa. I meditatori che si siedono per un periodo di tempo molto lungo e quelli che hanno bisogno di un alto supporto di solito preferiscono i cuscini di Kapok.

Zabuton

Uno zabuton di solito misura da qualche parte tra 20 e 30 pollici quadrati. Ha diversi pollici di spessore quando è nuovo.

Uno zafu rotondo è posizionato sopra uno zabuton, che arricchiva le ginocchia e le caviglie durante la meditazione. Gli zabuton sono di solito pieni di cotone e sono un investimento utile per le persone che praticano la meditazione.

7 migliori set di cuscini di meditazione (revisione 2023)

Mentre ci sono molti set di cuscini di meditazione sul mercato tra cui scegliere, alcuni sono più versatili e intuitivi di altri.

Qui ci sono recensioni complete dei primi cinque set di cuscini di meditazione per il 2023. Dopo aver letto queste recensioni, avrai una migliore idea del prodotto che funzionerà meglio per te.

1. Migliore scelta generale: Set di set di mezzamoia: cuscino di meditazione mod + zabuton

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I prodotti Gaiam sono noti per la loro bellezza e qualità e questo kit di cuscino di meditazione è all'altezza di tutte le aspettative.

Questo set è comodo, resistente e facile da cura, permettendoti di meditare più a lungo, senza tensione o pressione dalla colonna vertebrale, caviglie o ginocchia. È una scelta fantastica per un set abbinato Zafu e Zabuton.

Set di set di mezzamoia: cuscino di meditazione mod + zabuton è costituito da uno zafu che è 5.5 pollici di altezza e 13 pollici di diametro. L'uso dello zafu ti aiuta a migliorare la postura della meditazione impilando la colonna vertebrale e supportando il peso.

È pieno di scafi di grano saraceno che sono conformi alla forma del tuo corpo. All'interno del coperchio, il ripieno di grano saraceno si trova in una borsa con cerniera in modo da poter regolare la quantità di riempimento, se necessario,.

Il coperchio in microfibra rimovibile è lavabile in lavatrice e ha una maniglia per un facile trasporto e portabilità. Lo zabuton misura 27 x 30 pollici ed è alto 3 pollici.

Crea spazio extra per la tua pratica, con ulteriore ammortizzazione di cotone per il tuo corpo. Ha una copertura in microfibra abbinata a touch morbido, quindi il set va naturalmente insieme e ha un bell'aspetto ovunque.

Professionisti

• Abbinamento di coperture in pelle scamosciata in microfibra morbida attraenti
• Gli scafi di grano saraceno nello zafu aiutano a sostenere e proteggere il tuo corpo mentre meditano
• Zafu ha un riempimento regolabile
• Zafu ha un coperchio lavabile in lavatrice

Con

• Zabuton è solo spot-clean

2. Opzione secondaria: set di cuscini di meditazione Zafustore Zafu e Zabuton

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Questo set di cuscini di meditazione Zafu e Zabuton di grano saraceno Zafustore è un cuscino di meditazione rotondo tradizionale che ha i lati pieghettati. Con una copertura realizzata in tessuto in twill di cotone, lo zafu è ripieni di scafi di grano saraceno ed è facilmente regolato dall'utente attraverso un'apertura con cerniera.

Tutti gli zafus offerti sono a doppio punto per una maggiore durata e hanno manici per un facile viaggio.

Ogni zafu ha un diametro di circa 14 pollici e alto 7 pollici, con un peso di 7 libbre. Lo Zabuton di accompagnamento è pieno di kapok che è pieno per dare all'utente supporto e comfort solidi.

La copertura esterna dello zabuton è anche realizzata in tessuto in twill di cotone e include una cerniera lungo un lato in modo che possa essere facilmente tolta e lavata.

Il kapok è racchiuso in un involucro all'interno della copertina. Questa è la migliore scelta generale grazie alla sua durata e comfort.

Professionisti

• Abbastanza grande per persone di tutte le dimensioni
• Più comodo di altri set di cuscini di meditazione
• Qualità molto altissima

Controlli

• Più costoso di altri set
• L'utente deve riorganizzare i cuscini spesso
• Alcune persone scoprono che devono eliminare un po 'di riempimento affinché questo sia comodo

3. Miglior rapporto qualità -prezzo: Set di cuscini di meditazione risvegliato

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Un cuscino Zafu a forma di mezzaluna può essere più comodo per alcuni tipi di corpo, e questo set di meditazione corrispondente di Awaken Higher Self ha un cuscino a mezzaluna e molti dettagli ponderati che ti aiutano a meditare più a lungo, in maggiore comfort.

Il set di cuscini di meditazione risvegliata ha una Zafu a forma di mezzaluna che misura 22 x 16 x 4 pollici. Ha un riempimento dello scafo di grano saraceno per un supporto confortevole che è conforme al tuo corpo.

Il ripieno di grano saraceno si trova in una borsa con cerniera all'interno del cuscino, quindi puoi regolare la quantità di riempimento alle tue preferenze. Il coperchio in cotone al 100% è rimovibile e lavabile in lavatrice.

Lo zabuton misura 31 x 27 x 4 pollici e ha anche un guscio interno con cerniera che contiene il ripieno di cotone. La copertura di cotone dello zabuton è anche rimovibile e lavabile in lavatrice.

Lo zafu ha una maniglia di trasporto e lo zabuton ha una maniglia di trasporto per pareggio, per una maggiore comodità.

Il set di cuscini di meditazione risvegliato è disponibile in grigio, arancione o viola.

Professionisti

• Set di cuscini di meditazione comodo e resistente
• Entrambi i cuscini hanno conchiglie interne con cerniera e coperture rimovibili
• Le coperture sono lavabili in lavatrice
• È disponibile in colori attraenti

Con

• Abbastanza costoso

4. Più economico: Sede del pavimento di meditazione pieghevole Leewadee 2 in 1 set

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Non tutti sono gli stessi e non tutti possono essere a proprio agio nella stessa posizione. Questo sedile di meditazione pieghevole di Leewadee è un design di cuscini e cuscino da 2 in 1, che può essere piegato per diverse posture di meditazione o immagazzinato in modo compatto quando non in uso.

È versatile, comodo e conveniente, per un'ottima scelta in un cuscino di meditazione.

Il set del pavimento di meditazione pieghevole Leewadee 2 in 1 è un cuscino e un cuscinetto di meditazione in uno. Il sedile si piega in varie configurazioni, quindi è facile trovare il giusto livello di comfort per la tua postura. Si ripiega anche ordinatamente per essere archiviato quando non è in uso.

Questo pad è pieno di nuovo kapok non trattato. Kapok è una fibra sostenibile raccolta dagli alberi e fornisce un'imbottitura che è ferma e di supporto.

Questo cuscino di meditazione a doppia cucitura è reso responsabilmente e in modo sostenibile, nel quadro del progetto OTOP della Thailandia.

Professionisti

• Il design versatile 2 in 1 fornisce supporto in un'ampia gamma di posizioni
• Pieno con ripieno di Kapok fermo, confortevole e di supporto
• In modo responsabile e sostenibile

Con

• Spot solo pulito

5. La maggior parte delle opzioni di colore: set di cuscini di meditazione Zafu e Zabuton

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Questo è un ottimo prodotto se stai cercando più opzioni di colore. È un ottimo set per tutti i livelli di meditazione e gli stili ed è perfetto per le persone di ogni forma e dimensioni.

Fornisce un'ottima altezza dei posti a sedere affinché la colonna vertebrale sia adeguatamente allineata con meno stress sulle ginocchia, i fianchi, le caviglie e la parte bassa della schiena. Questo set di cuscini di meditazione Zafu e Zabuton Products consente all'utente di avere sessioni di meditazione più lunghe ed efficaci.

Questo set è disponibile in due dimensioni: 14 pollici rotondi e 18 pollici ovali. Realizzato in cotone ecologico e pieno di battute di cotone, questo è un ottimo set da utilizzare su base regolare.

Professionisti

• Ha una tela spessa con cuciture sicure
• Comodo per lunghe sessioni di meditazione
• Aiuta con una buona postura
• Budget-friendly

Controlli

• Alcuni trovano che lo zabuton sia un po 'magro
• Questi cuscini sono un po 'più piatti di altri
• I colori raffigurati online sono un po 'diversi da quelli che vengono per posta

6. Set di cuscini di meditazione più ecologica: set di meditazione Leewadee: cuscino Zafu, tappetino Zabuton

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Questo set esteticamente piacevole è comodo, resistente e traspirante. Utilizza solo materiali naturali per essere il compagno perfetto dell'utente per lunghe ore meditative.

Questo set di meditazione di Leewadee: Cuscino Zafu, Zabuton Mat è pieno di Kapok, rendendolo solido e confortevole in modo che l'utente sia in grado di rilassarsi mentre è supportato.

Ha cuciture a doppio punto per garantirne una durata e una copertura premium che si presenta in un tradizionale design tailandese.

Questo è un prodotto fatto a mano che è disponibile in molti colori diversi in modo da poter scegliere quello che si adatta al tuo arredamento attuale.

Professionisti

• Molto carina e può essere usato come pezzo decorativo in qualsiasi zona giorno
• Realizzato con un materiale denso in modo che sia resistente e durerà a lungo
• Abbastanza flessibile da modellare al corpo

Controlli

• Più costoso di altre opzioni
• Ci vuole del tempo per irrompere, quindi all'inizio potrebbe essere un po 'scomodo
• Non può essere lavato in lavatrice perché non ha un coperchio esterno con cerniera

7. Migliore sedia di meditazione: sedia da meditazione serenità

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La sedia di meditazione della serenità è più di un cuscino di meditazione; È una bella aggiunta al tuo arredamento di casa.

Questa sedia speciale è appositamente progettata per la seduta a gambe incrociate, con una forma distintiva e questa sedia ha una schiena alta e un sedile generoso che fornisce supporto e comfort ergonomici quando si è seduta a gambe incrociate.

Il cuscino denso è pieno di kapok sostenibile, per un supporto solido che è naturale al corpo.

Il cuscino ha una copertura di cotone naturale che è lavabile in lavatrice e la base della sedia è realizzata con una bellissima rattan per la terra.

È abbastanza resistente per l'uso quotidiano ed è una sedia di meditazione ergonomica e confortevole o può essere semplicemente utilizzata per rilassarsi.

La sedia di meditazione della serenità misura 30 x 27 x 19.5 pollici, con un'altezza del sedile di 8 pollici. Ha un peso di 25 libbre.

Professionisti

• Sedia di meditazione bella e solidale
• Realizzato con materiali a misura di terra
• Progettato specificamente per la seduta ergonomica a gambe incrociate
• Coperchio lavabile in lavatrice

Controlli

• Più piccolo di quanto sembri nelle foto
• Mentre Gaiam accetterà resi su questo prodotto, non pagheranno per la spedizione di resi, il che può essere costoso

Pensieri finali sui migliori set di cuscini di meditazione

La migliore opzione generale è la Set di set di mezzamoia: cuscino di meditazione mod + zabuton. Questo set è ottimo per qualsiasi budget ed è comodo per gli utenti di tutte le dimensioni.

Questo set si modella facilmente sul tuo corpo e ti offre un grande supporto e comfort durante le sessioni di meditazione. Sarà probabilmente l'opzione migliore per te se non sei nuovo alla meditazione e vuoi ottenere un prodotto che probabilmente soddisferà le tue esigenze.

Questo set di cuscini di meditazione è ottimo per chiunque voglia essere in grado di trascorrere il loro tempo di meditazione nel pensiero profondo piuttosto che concentrarsi sul loro comfort.

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