Top 10 potenti mantra di una parola inglese per ispirarti

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Se sei mai rimasto bloccato e hai bisogno di ispirazione, hai sentito la lotta di muoverti durante la giornata e talvolta la vita. Siamo stati tutti lì.

Ma cosa succede se te lo dicessi Una parola potrebbe cambiare istantaneamente la tua prospettiva o umore? La vita è troppo breve per parole noiose e frasi insignificanti. I mantra di una soda possono aumentare la positività e la totalità.

L'inglese è pieno di parole dinamiche che possono Ispira, motiva e aiutaci a raggiungere i nostri obiettivi. In questo post, fornirò un elenco di parole di impatto che puoi recitare in qualsiasi momento per rimanere presente e radicato. Questi sono chiamati mantra.

Sommario

Cos'è un mantra?

Un mantra è una parola o una frase cantata, di solito come parte della pratica della meditazione. La ripetizione del mantra aiuta a focalizzare la mente e può portare a una sensazione di calma e benessere.

I mantra possono essere in qualsiasi lingua, ma sono spesso in sanscrito, l'antica lingua dell'India. Ci sono anche mantra inglesi. Molti mantra sono sacri e hanno significati speciali, ma essenzialmente qualsiasi parola o frase può essere usata come mantra.

Per alcuni, i mantra possono sembrare una pratica dedicata all'applicazione religiosa e all'esperienza spirituale. Tuttavia, che ti consideri religioso o no, la ricerca ha dimostrato che il potere dell'intenzione è un fenomeno non invasivo.

Figure storiche famose sono state conosciute per cantare mantra prima di intraprendere compiti che sanno hanno bisogno di un'enorme energia mentale per completare. Inoltre, sono stati anche detto mantra per aiutare le piante a crescere.

Quando si seleziona un mantra, Ricorda cosa risuona con te e ti rilassa. Alcune persone preferiscono mantra in una lingua particolare, come spagnolo o cinese. Alcuni mantra hanno un suono o un ritmo che può essere rilassante per la tua anima.

Alcune persone preferiscono mantra su un particolare argomento o attenzione, come gratitudine, accettazione, amore o abbondanza.

Benefici del canto di un mantra

La mente tende naturalmente a vagare mentre si sta meditando. I mantra possono essere usati per "regolare" la vagaggine della mente fornendo un punto mirato. Quindi, la tecnica è facile.

In meditazione, ripeti il ​​mantra per riportarti nel momento con consapevolezza, percepindo quando la nostra mente si allontana. Il mantra Il ritmo fonetico innato lo rende un potente ingresso nel momento presente Quando viene ripetutamente recitato. Mantra anche:

• Riaffrettare il subconscio della mente
• Si dice che il suono e il ritmo trasportano energia in tutto il corpo
• Aumenta il rilascio di ormoni benefici come endorfine
• Incoraggia una visione più allegra
• Regola e rallenta il battito cardiaco
• Allevia lo stress e l'ansia calmando la mente
• Migliora le onde cerebrali attive durante la meditazione
• Aumenta l'immunità

Pronto a provarlo? In tal caso, abbiamo messo insieme un elenco di mantra di una sola parola per iniziare e nutrire la tua anima.

55 potenti mantra di una parola inglese per ispirarti

1. Grembo - Smother Yourself in Love; essere accogliente; Sentiti al sicuro, riconnettiti con il tuo sé superiore
2. Saggio - estingue il male
3. Punto - Aumenta la tua visione e concentrati; scopri la tua strada; prendere una decisione
4. Mossa - Migliora la propria resistenza, allontana l'esaurimento, accrescere l'entusiasmo e dissipare la stagnazione

5. A metà strada - le distanze sembrano essere molto più brevi di loro
6. Divine - Crea imprese impressionanti del risultato personale
7. Atto - Come parlare in modo chiaro e fluente, senza soluzione di continuità
8. Aspettare - impara qualcosa di nuovo
9. Rubinetto - trasformare; rielaborazione
10. Portata - scopri gli oggetti mancanti; risolvere difficoltà; Mantieni e ripara individua ciò che stai cercando, come oggetti mancanti come chiavi, documenti, strumenti, risposte ai problemi; risolvere e innovare i problemi; Ricordare
11. Magnanimità - Dai generosamente e metti fermare il comportamento meschino
12. Per - promuovere
13. Copertina - nervi calmi
14. Fra - abilità telepatiche; consapevolezza psichica
15. Domani - dissipare il rimpianto
16. Con - accordo; armonizzare; immergere
17. Ridicolo - attirare l'attenzione
18. Fase - migliorare la condizione; Sviluppare obiettivi, routine o modelli
19. Ora - agire sull'istinto; smettere di procrastinare
20. Limite - creare confini; Evita di essere sfruttato. Riacquista il controllo
21. Ridacchiare - Entra in modalità di scrittura; Goditi il ​​lavoro
22. Cinquantatre - Prendere controllo
23. Giù - Non vantarti
24. Circolare - diventa sociale
25. Annulla - Elimina situazioni sfavorevoli o indesiderate. pacificare; calmare; senza povertà
26. Portare - unire le forze; rendere evidente; provocare
27. schema - promuovere, progettare e produrre
28. Personale - produrre un giornale o una newsletter di successo; diventare un successo

29. SU - acquisire idee nuove; Acquista un veicolo; Mantieni vivo il tuo desiderio; costruire; creare
30. Ascoltare - previsione del futuro; connessione con la natura e il proprio spirito
31. Presa - Promuovere un senso di identità
32. Dare - vendere e assistere gli altri
33. Fatto - essere fatto; Termina ciò che hai iniziato, adempiere alla scadenza o mantenere la tua promessa; Rafforza la tua determinazione
34. Croccante - Solleva i tuoi motoscafi e ti aiuta a sentirti più riposato, rinnovato e più luminoso.
35. Attenzione - Prestare attenzione ai più piccoli dettagli e astenersi dall'essere negligente
36. Insieme - eseguire ad alto livello in qualsiasi sforzo; Avere tutto insieme
37. Su - Continua a salire i tuoi spiriti; Sbarazzati del tuo complesso di inferiorità
38. Prendere - Affina le tue abilità come leader
39. Inversione - seppellire l'ascia di guerra
40. Lode - Rendi attraente, smettila di essere giudicante e smetti di cercare difetti in tutto.
41. Maschera - protezione dal pericolo; un mantello
42. Pieno - lo standard più alto possibile; andare al di là; Per aumentare le risorse disponibili
43. ELATO - Prendi il negativo e trasformalo in un positivo.
44. Dedicare - Lascia andare i tuoi allegati.
45. Cloro - incontrare nuove persone; avere un impatto; Diventa parte di qualcosa di più grande di te
46. Solo - migliorare la propria enfasi su se stessi
47. Soffrire - Prendi in carico il tuo successo e il tuo benessere
48. Radice - Scopri ciò che hai cercato
49. Bolla - andare oltre la propria zona di comfort, sentiti energizzato ed entusiasta

50. Sopra - metti fine alla tua angoscia
51. Olio - rimuovere l'attrito, rendere più facile lavorare, ridurre lo stress e separare
52. Carino - essere in grado di ragionare, discernere e dedurre; avere una mente acuta.
53. Orologio - migliorare la propria capacità di fare qualsiasi cosa
54. Lento - esemplificare la saggezza e la pazienza.
55. Rimandare - smettila di lamentarsi e andare avanti

Pensieri finali su una parola mantra

Se hai una mentalità aperta, spero che questo elenco ti abbia ispirato a ripetere questi mantra di una sola parola per migliorare la tua vita. Chiunque può usarli, indipendentemente dal background religioso o dall'esperienza di meditazione.

Se hai bisogno di un senso di calma o benessere, puoi usare i mantra di una parola in qualsiasi momento. Cambiare la tua vita è più facile se ti circondi di pensieri e messaggi positivi. Per ulteriori ispirazioni, dai un'occhiata al mio post che elenca le affermazioni per innescare la creatività e le nuove idee.