Cosa vive Hygge ?

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Sei confuso dal termine "Hygge Living?" Cosa significa? Perché dovresti preoccuparti?

Bene, "Hygge" è una parola danese che ha radici nella vecchia parola norrena "Hugga", che significa consolare o comfort. L'antica parola è anche la fonte della parola inglese "abbraccio."

Di recente, il concetto di Hygge (pronunciato come Hue-guh) ha attirato l'attenzione del mondo, in seguito alla versione 2015 di un libro chiamato "L'anno di vivere in modo danese: scoprire i segreti del paese più felice del mondo" di Helen Russell.

Sebbene ora sia più popolare come una tendenza dello stile di vita che presenta un accogliente decorazione d'interni o ricette e mestieri "fatti in casa", la vita di Hygge è in realtà un modo di vivere che richiede un rallentamento e diventare più consapevole di ciò che sta accadendo nel momento presente - molto Molta pratica nella consapevolezza.

L'idea di Hygge comprende l'atto di riconoscere un sentimento o un momento come accogliente o speciale in qualche modo.

Questo potrebbe essere mentre sei solo o con la famiglia, e potrebbe essere quando sei a casa o quando sei fuori. Può essere praticato in qualsiasi momento.

Ma la domanda è: la vita Hygge ha effettivamente la chiave della felicità?

In questo articolo, esploreremo questo concetto, ti daremo un po 'di contesto su Hygge e ti aiuteremo a decidere se desideri implementare questa idea in molti aspetti della vita.

Sommario

Qual è la vita di Hygge e lo sto facendo bene?

Per cogliere meglio il concetto di igge, identifichiamo prima cosa sia Hygge non:

Hygge non riguarda le candele.

È vero che le candele sono una parte importante della realizzazione dell'atmosfera domestica, in effetti, i danesi bruciano 13 chili di cera di candela pro capite ogni anno, che è più di qualsiasi altro paese in tutto il mondo.

Tuttavia, mentre le candele ti forniscono un po 'di luce e molto comfort, c'è di più in questo stile di vita di Appena Accendere le candele.

Hygge non è fatto solo durante l'inverno.

Puoi praticare Hygge che vive in estate. Fai solo cose che ti fanno sentire bene. Fai un picnic nel parco o accogliente in un teatro drive-in per guardare un film.

Siediti intorno a un falò sulla spiaggia e goditi i suoni delle onde che si schierano mentre ti godi la compagnia di persone care. Fai qualcosa di semplice che ti fa sentire bene.

Hygge non sta solo acquistando cose per avere quella sensazione accogliente.

Hygge consiste nel creare un'atmosfera specifica, non riguarda l'acquisto di cose. Si tratta di sviluppare un apprezzamento per le piccole cose della vita che ti rendono felice.

Si tratta più di una natura semplicistica dell'essere, quindi non è necessario acquistare nulla che non devi già praticare questo stile di vita.

La vita di Hygge non è una scusa per essere pigri o abbuffati.

Sì, Hygge ruota atto.

Goodie fatte in casa, cibo di conforto e bevande calde sono tutte cose estremamente confortanti. Tuttavia, il concetto di Hygge riguarda più il comfort e la familiarità.

Forse ti piace la vecchia ricetta di biscotti con gocce di cioccolato di tua madre per sentire questo senso di comfort, ma questa è solo una piccola parte di questo stile di vita.

Sì, goditi quella fetta di torta che qualcuno ti sta trasmette.

Lo stile di vita Hygge non è una scusa per riunirsi ad altri con i tuoi successi.

Hygge è sentirsi bene, non sentirsi inferiore o far sentire gli altri in quel modo. Si tratta di trascorrere del tempo di qualità con le persone che ami e farle sentire bene come ti senti. Incoraggia sia la modestia che il lavoro di squadra e si allontana dagli estremi.

Hygge abbraccia l'equità, l'uguaglianza e la necessità di consenso.

5 modi per raggiungere Hygge nella tua vita

1. Sviluppa compagnia e bei ricordi con gli amici intimi.

Hygge è la pratica di rendere un dato momento accogliente e intimo. In genere, quando i cari si riuniscono per un'occasione sociale, lo fanno per sperimentare la connessione, il calore e la gioia dell'evento.

Hygge è principalmente un'impresa sociale e più apprezzato in compagnia di altre persone.

La nozione di Hygge può anche essere usata per sollevare altre persone, quindi cuocere alcune torte e fermarti a casa di un amico che non vede da un po 'per trascorrere del tempo insieme e indulgere a Hygge vivendo l'uno con l'altro.

Insieme è una grande parte di Hygge. Questo significa mettere giù il telefono e godersi davvero la compagnia dei tuoi cari.

Ospiti una serata cinematografica o riunisciti con i tuoi amici più cari per una cena intima. Vai a fare escursioni con la tua famiglia in modo che tu possa goderti tutti insieme.

Oppure, se vuoi ottenere un Hygge estremamente, non puoi fare molto meglio che creare un fuoco in inverno e accoppiarti con i tuoi cari. Fireside è l'ultimo santuario Hygge, specialmente se includi bevande calde e coperte calde.

2. Concediti il ​​tempo di rilassarti.

Le persone si precipitano sempre da un posto all'altro. C'è sempre da qualche parte che dobbiamo essere e pensiamo costantemente alle cose rimanenti nelle nostre liste di cose da fare.

Per iggeo correttamente, devi lasciarti rilassarti e concederti il ​​tempo di prenderlo tutto dentro.

Avrai sempre qualcosa altro di cui preoccuparsi, ma Hygge ti ricorda di vivere consapevolmente senza correre al tuo prossimo compito. Prenditi il ​​tempo di cui hai bisogno per rilassarti e goderti il ​​caffè mattutino.

Oppure, resta sotto la doccia per altri cinque minuti al mattino per assicurarti di iniziare la giornata bene. Prenditi il ​​tuo tempo per assaporare la cena che hai lavorato così duramente per fare. Se non lo fai, potresti pentirtene più tardi.

Se vuoi alcune attività rilassanti che puoi fare, inizia con il lavoro a maglia. Questo mestiere ha una qualità rilassante e puoi essere produttivo e rilassarti allo stesso tempo mentre fai le cose per i tuoi amici e familiari.

Se il lavoro a maglia non fa davvero per te, prova a fare un po 'di yoga. Questo ti aiuterà a rilassare fisicamente i muscoli e ti darà un po 'di tempo per liberare i tuoi pensieri e la tua tensione, il che fa parte di sentirti a tuo agio nella vita.

3. Trova il tempo per connettersi con la natura.

Sebbene Hygge Living sia generalmente associato ad attività interne, implica anche l'uso dei tuoi sensi per apprezzare i suoni, le sensazioni, gli aromi e le attrazioni della natura.

Prendi i tuoi amici e vai nel tuo parco locale per fare un picnic o giocare a calcio di bandiera.

Oppure, prenditi del tempo per rilassarsi e layout al sole caldo con il tuo libro preferito e una bevanda ghiacciata per praticare la vita di Hygge quando è caldo fuori.

Puoi anche portare i tuoi pasti fuori nel tuo cortile per ottenere il maggior numero di benefici dal sole prima che arrivi l'inverno ed è il momento di concludere all'interno.

Durante l'inverno, potresti non essere in grado di trovare molto verde all'esterno. Tuttavia, puoi ancora portare la natura all'interno della tua casa per illuminare il tuo spazio abitativo.

Apri le tonalità della finestra e tieni alcune piante in vaso all'interno della tua casa per vivere uno stile di vita più hygge.

Puoi anche aggiungere accenti di legno a casa tua per renderlo più in sintonia con la natura. Pensa a pavimenti in legno, tavoli, sedie, tutti di questi accenti nella tua casa ti farà sentire un po 'più vicino alla natura, che è una parte vitale di Hygge.

4. Apprezzo e goditi le cose semplici della vita.

Hygge Living è tutto sulla semplicità. Si tratta di trovare gioia in piccoli momenti quotidiani invece di cercare costantemente brividi o esperienze esagerate per sentirsi gioiosi.

Non è necessario rifare tutta la tua casa per renderla più compatibile con uno stile di vita Hygge.

Facendo solo alcune piccole aggiunte, puoi trasformare i tuoi momenti a casa da poco brillante ad essere intimo e gioioso.

Ad esempio, concederti il ​​tuo caffè preferito, trovare un nuovo tipo di sale da bagno o bagno a bolle in modo da poterti rilassarti nella vasca o mettere le tue foto preferite in telai intorno alla tua casa sono tutte forme di hygge.

Tutte queste piccole cose sono significative perché possono sollevare istantaneamente il tuo umore e farti sentire bene.

La cosa unica di Hygge è che non importa quanto tu possa provare, non puoi comprare la tua strada. Ma questo è in realtà il punto. Quando hai raggiunto con successo Hygge, significa che hai rallentato e semplificato la tua vita.

Hygge non riguarda le cose materiali. Piuttosto, è uno stato mentale specifico che ruota attorno al comfort. Sta a te creare quei momenti permettendoti di fermarti e apprezzare le cose intorno a te.

Quando bevi il caffè mattutino o quel momento che ti striscia a letto per la notte, ti prendi un minuto per sentire il comfort e usare tutti i tuoi sensi per creare un'esperienza per te stesso che è memorabile e ti rende felice.

Puoi farlo con tutto ciò che fai durante il giorno. Smettila di riconoscere la gioia delle cose semplici della tua vita. Circondati solo con le cose che ti portano davvero gioia.

Hygge non riguarda mai la stravaganza, quindi prova la semplicità di ciò che ti circonda e usa la tua casa per vivere invece di un posto per conservare le tue cose.

5. Scegliere consapevolmente fatti in casa su beni acquistati in negozio.

Non dovrebbe sorprendere il fatto che il cibo danese abbia colpito la scena culinaria globale, in particolare con la recente tendenza "da fattoria a tavola".

Quando scegli di preparare il tuo cibo piuttosto che acquistarlo, puoi sapere esattamente cosa stai mettendo nel tuo corpo e puoi goderti i frutti del tuo lavoro se sei tu a cucinare.

Certo, il cibo di conforto è sempre un piacere, ma c'è qualcosa che è molto soddisfacente nel creare il tuo cibo di conforto da zero.

E la verità è che fare graffette come la zuppa di noodle di pollo fatta in casa è in realtà molto facile. Una volta che metti insieme i tuoi ingredienti, l'odore della tua infanzia tornerà di nuovo in casa tua.

Se vuoi fare le cose in più, prova una ricetta per Ebelskiver. Questo incrocio tra un pancake e un popover è una classica pasticceria danese che viene spesso goduta durante i periodi di autentica igge.

Oppure, se sei dell'umore giusto per sistemarti con un cocktail, prepara un po 'di blackberry glögg, che è una bevanda essenziale per chiunque cerchi calore e comfort.

Pensieri finali sulla vita di Hygge

Meriti di essere felice. Ma nella lettura di questo articolo, probabilmente ti rendi conto che la felicità non si trova nelle cose materiali che acquisiamo.

Piuttosto, si può trovare nella qualità delle nostre relazioni con le persone nella nostra vita, con la natura e il nostro ambiente e con noi stessi.

Hygge può offrire una spiegazione sul perché i danesi sono alcune delle persone più felici della terra. Una delle cose più importanti da ricordare di questa pratica è che può davvero essere qualsiasi cosa Voi voglio che sia.

Ciò che rende Voi comodo? Ciò che rende Voi accogliente?

Potrebbe essere acceso dal solo fuoco con un libro, oppure potrebbe essere una grande cena intorno al tavolo, ridendo con i tuoi amici e la tua famiglia. Qualunque cosa ti permetta di creare un'atmosfera calda e goderti le cose che ritieni buone è il segreto di Hygge.

E se vuoi davvero trovare la chiave per la felicità, allora guarda questo fantastico video e scopri come:

Se vuoi vedere se Hygge Living è un modo efficace per raggiungere la felicità duratura nella tua vita, i suggerimenti sopra ti aiuteranno a iniziare.

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