Top 109 Affermazioni e dichiarazioni della mentalità di crescita per Top 10Top 10

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Avere una mentalità di crescita è uno degli ingredienti più critici per la felicità e il successo, eppure molte lottano per ottenere e mantenerla.

Le affermazioni della mentalità di crescita sono il modo migliore per cambiare i tuoi pensieri e rendere il 2023 l'anno in cui puoi realizzare qualsiasi cosa.

Sommario

Perché le affermazioni e le dichiarazioni della mentalità di crescita sono importanti

Secondo la ricerca del DR. Carol Dweck, una mentalità è un sistema di convinzioni sottostanti che le persone hanno sull'apprendimento, l'intelligenza e il raggiungimento. Le persone di solito hanno una delle due mentalità:

Una mentalità "fissa"

Una persona con una mentalità fissa crede che le capacità e i risultati di una persona siano dovuti alle loro qualità intrinseche. Pertanto, le qualità "fisse" di una persona, come intelligenza, talento, creatività, capacità atletica, ecc., Determina quanto una persona può ottenere nella vita.

Una mentalità di "crescita"

Una persona con una mentalità di crescita ritiene che le capacità e i risultati di una persona siano dovuti al loro sforzo piuttosto che alle loro qualità. Una persona può "far crescere" la propria intelligenza, talento, creatività, capacità atletica, ecc., Nel tempo lavorando sodo.

Dr. Dweck ha scoperto che le persone con una mentalità fissa erano facilmente scoraggiate e non motivate, rinunciando a fronte alle battute d'arresto e credendo che nulla che facciano facciano la differenza nella loro vita.

Le persone con una mentalità di crescita, d'altra parte, diventano più persistenti e resistenti, lavorando duramente nonostante le sfide e credono che i loro sforzi alla fine pagheranno.

Solo perché una persona può naturalmente avere una mentalità fissa non significa che i loro atteggiamenti e credenze non possano cambiare. Il cervello continua a formare nuove connessioni neurali, anche nella vecchiaia, e la ripetizione aiuta a mettere a punto nuove credenze e a superare quelle vecchie.

Pertanto, le affermazioni della mentalità di crescita sono un modo potente per rendere il 2023 il tuo anno migliore in assoluto.

109 Affermazioni e dichiarazioni della mentalità di crescita per 2023

1. Vado meglio ogni giorno.
2. Il mio duro lavoro paga.
3. Il successo è inevitabile se sono abbastanza determinato e lo sono.

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4. Divento più sano ogni giorno perché ci lavoro.
5. Se ho bisogno di aiuto, posso chiederlo.
6. Divento più gentile ogni giorno con la pratica.
7. Ho alzato i miei obiettivi e li raggiungerò.
8. Sono più felice ogni giorno perché sto raggiungendo i miei obiettivi.
9. Meglio e meglio descrive la mia vita.
10. Posso superare le sfide.
11. Continuo a crescere ogni giorno, in ogni modo.
12. I miei sforzi sono importanti per realizzare i miei obiettivi.
13. Espango costantemente gli orizzonti della mia vita.
14. Ispiro gli altri a lavorare sodo per i loro sogni.
15. Non ci sono limiti a ciò che posso fare.
16. La mia vita migliora sempre di più.
17. Dato che lavoro sodo, ci riuscirò.
18. Posso trovare una soluzione a qualsiasi problema.
19. Sono disposto a lavorare per quello che voglio.
20. La mia salute migliora perché la priorità.

21. La mia carriera migliora poiché ci lavoro sodo.
22. La mia vita familiare migliora mentre imparo di più.
23. Persistono in tutto ciò che apprezzo.
24. Il mio atteggiamento migliora sempre ogni giorno.
25. Mi realizzo i miei sogni.
26. Mi rendo conto dei miei obiettivi.
27. Ogni giorno lavoro per diventare più saggio.
28. non mi arrenderò mai.
29. Ogni giorno cresco e miglioro.
30. Non ho paura del cambiamento.
31. Ogni giorno mi sforzo di capire di più.
32. Accolgo con favore le sfide
33. Ogni giorno mi porta nuove possibilità.
34. Il cambiamento porta nuove avventure.
35. Ogni giorno è una nuova opportunità.
36. Sono sempre più pacifico
37. Crespa facendo cose nuove.
38. Sono continuamente più calmo e più fiducioso.
39. Imparo sempre dai miei errori, quindi non li temo.
40. Sono sicuro e di successo.
41. Apprezzo il successo in me stesso e negli altri.
42. Strategano per avere successo.
43. Credo in me stesso sempre di più quando mi vedo crescere e imparare.

44. Il mio duro lavoro sta pagando in modi che non riesco ancora a vedere.
45. Ho talento e lo uso bene.
46. Sto imparando di più ogni giorno.
47. Lavoro sodo e sviluppo i miei talenti.
48. Lavoro sodo per il successo che merito.
49. Ho fede in me stesso.
50. Sto riuscendo.
51. Quando qualcosa è importante per me, ci lavoro sodo.
52. Sono uno studente per tutta la vita.
53. Ho successo.
54. Posso riuscire a qualsiasi obiettivo che posso immaginare.
55. credo in me stesso.
56. Imparo in modo che io possa riuscire.
57. Lavoro duro in modo da poter avere successo
58. Amo il modo in cui la mia vita sta crescendo.
59. Sto crescendo ogni giorno.
60. Il mio atteggiamento è la chiave del mio successo.
61. Imparo qualcosa di nuovo ogni giorno.
62. Ho fiducia in me stesso.
63. Posso risolvere qualsiasi problema, grande o piccolo.
64. Trovo costantemente il modo di essere creativo.
65. Se gli altri possono farlo, posso anche io.
66. Raggiungo costantemente i miei obiettivi in ​​un modo o nell'altro.

Raggiungo costantemente i miei obiettivi in ​​un modo o nell'altro. "

67. Posso sempre trovare un modo per raggiungere il mio obiettivo.
68. I miei sogni diventano realtà ogni giorno.
69. Non posso fallire.
70. Motiva gli altri con il mio esempio.
71. Imparo dagli errori.
72. Non mi sottovaluto.
73. Faccio buone scelte.
74. Il mio sforzo paga.
75. Sono determinato, quindi avrò successo.
76. Amo le sfide.
77. Ci riuscirò se sono persistente e lavoro sodo.
78. Non ho paura di fare errori perché dimostrano di aver fatto uno sforzo.
79. Posso realizzare qualsiasi cosa.
80. Non vedo l'ora di vedere fino a che punto posso andare.
81. Ho fiducia in me stesso.
82. Sono disposto a provare cose nuove.
83. Mi piace sfidare me stesso.
84. Accetto l'aiuto degli altri quando ne ho bisogno.

85. Miglioro costantemente imparando.
86. La paura non mi scoraggia.
87. Vado meglio provando.
88. Rengo il mondo un posto migliore.
89. Vado meglio lavorando sodo.
90. Credo nelle mie capacità.
91. Sto facendo il mio futuro.
92. Credo nei miei talenti.
93. Faccio sempre il mio miglior sforzo.
94. Coglie ogni opportunità.
95. Credo nel mio duro lavoro.
96. Agisco sulle mie buone intenzioni.
97. Le mie capacità mi porteranno lontano
98. Mi vedo migliorare.
99. Mi assumo la responsabilità della mia felicità e del mio successo.
100. Vedo i risultati di tutto il mio duro lavoro.
101. Ho molti talenti e lavoro per svilupparli.
102. Sono sempre entusiasta di provare nuove idee.
103. Le battute d'arresto sono temporanee.
104. Posso dire di no quando ne ho bisogno.
105. Sono disposto a passare tutto il tempo necessario per ottenere tutto ciò che voglio ottenere.

106. Mi allungo per raggiungere i miei obiettivi.
107. Sono curioso e interessato a tutto.
108. Non cerco la perfezione ma il miglioramento.
109. Ogni problema ha almeno una soluzione.

Come utilizzare affermazioni e dichiarazioni della mentalità di crescita

Le persone con una mentalità di crescita credono che il loro passato e presente siano solo il punto di partenza, le basi su cui costruiranno un grande futuro per se stessi. Le persone con una mentalità di crescita sono mature, accettano la responsabilità per le loro circostanze attuali e si risolvono di fare meglio in futuro.

Non hanno paura di fare duro lavoro, sperimentare sfide o fare errori, perché credono che siano tutte opportunità di apprendimento che li aiuteranno a crescere.

A causa di questa mentalità di crescita, imparano di più e realizzano più di altre persone. Questo crea un'immagine di sé positiva e una buona reputazione che li aiuta ad affrontare ancora più sfide e a raggiungere ancora più successo. Una mentalità di crescita crea sempre più crescita nel tempo

Per usare le affermazioni della mentalità di crescita per cambiare il tuo pensiero, inizia identificando i tuoi pensieri negativi su te stesso e sulla tua situazione. Quindi, usa un diario per esplorare questi sentimenti.

Ad esempio, potresti trovare profondi sentimenti e credenze di indegnità, incapacità e paura. Potresti anche trovare pensieri negativi ripetitivi che inconsciamente ripeti a te stesso in varie situazioni.

Per passare a una mentalità di crescita, inizia abbracciando le tue imperfezioni. Successivamente, scrivi su come le tue imperfezioni sono risorse che ti rendono unico e compassionevole o ti danno una prospettiva unica. Successivamente, scrivi su come hai imparato e cresciuto dagli errori passati e trova la lezione positiva in essi.

Scegli affermazioni della mentalità di crescita che confermano gli aspetti positivi della tua vita, lavoro e capacità e focalizza i tuoi pensieri su di essi.

Quindi, ripeti le affermazioni della mentalità di crescita 5-10 volte allo specchio ogni mattina. Dillo ad alta voce e con sicurezza e sorridi a te stesso mentre li fai.

È fondamentale riprogrammare qualsiasi chiacchierata negativa con le tue affermazioni della mentalità di crescita. Presta attenzione ai tuoi pensieri e quando ti noti che ripeti vecchi schemi negativi, correggi te stesso e ripeti le tue affermazioni positive.

Nota situazioni che scatenano questi pensieri (forse vedi che hai questi pensieri quando ti guardi allo specchio, interagisci con il tuo capo o menti sveglio di notte).

Continua a ripetere o ricreare queste situazioni, ma pensa deliberatamente alle tue affermazioni della mentalità di crescita. Portali in mente a innescare momenti e credi a loro quando li dici.

Usa le tue affermazioni della mentalità di crescita come suggerisce il journaling, scrivendo positivamente su come queste dichiarazioni ti fanno sentire e il futuro che stai creando per te stesso. Nota come le tue abilità e approfondimenti uniche contribuiscono ai tuoi successi e premiati per aver raggiunto i tuoi obiettivi. Vivrai con una mentalità di crescita felice e positiva.

Pensieri finali sulle affermazioni e dichiarazioni della mentalità di crescita per 2023

Darti una mentalità di crescita è la cosa migliore che puoi fare per te stesso nel 2023. Con una mentalità di crescita, tutte le sfide della vita diventano opportunità e puoi intraprendere qualsiasi obiettivo.

Certo, ci vogliono tempo e sforzi per riqualificare il tuo pensiero e cambiare la tua mentalità, ma può essere fatto. Queste affermazioni della mentalità di crescita sono il primo passo per una vita migliore e più felice.

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• 62 Affermazioni positive per avere coraggio durante i tempi difficili
• 105 affermazioni positive giornaliere per bambini [aggiornamento 2023]
• 25 Affermazioni di felicità per il pensiero positivo quotidiano

Infine, se si desidera un semplice strumento per registrare e recitare queste affermazioni, Quindi dai un'occhiata a queste 13 app di affermazioni che ti aiutano a creare una mentalità positiva.