Top 10 pagine da colorare di sollievo da stress stampabili per adulti

Potrebbero esserci link di affiliazione in questa pagina, il che significa che otteniamo una piccola commissione di tutto ciò che acquisti. Come associato di Amazon guadagniamo da acquisti qualificati. Si prega di fare le tue ricerche prima di effettuare qualsiasi acquisto online.

Sapevi che la colorazione può essere terapeutica, che è una forma di sollievo dallo stress?

In effetti, diversi studi affermano che la colorazione può essere un passatempo salutare. A parte i suoi evidenti benefici, come migliorare la visione e le capacità motorie, si ritiene che aiuti molto a affrontare lo stress e l'ansia.

La ricerca mostra che questa particolare attività rilassa l'amigdala, la parte del cervello che regola le nostre emozioni. La colorazione sembra avere lo stesso effetto della meditazione, poiché allenta e cancella la mente.

Non ci sono ancora studi che hanno stabilito tutti i benefici della colorazione, ma molte persone credono che sia un modo sano per rilassarsi e rilassarsi. Inoltre, l'arte è noto per essere un metodo efficace per calmare i sensi e le tue emozioni.

In questo post, condividiamo con te a Elenco delle pagine da colorare di sollievo da stress stampabili per gli adulti che puoi usare per rilassarti ed essere fermo. Speriamo che, con queste pagine, sarai in grado di trovare tranquillità.

Dai un'occhiata!

(Nota a margine: vuoi vedere più pagine da colorare gratuite? Quindi dai un'occhiata a queste 45 pagine da colorare estive che tutti gli adulti e i bambini possono divertirsi).

Sommario

1. Mini mandala

Dai un'occhiata a questo foglio con mini mandalas su di esso. Colora il tuo cuore con questi carini mandala e guarda quanto ti senti sollevato.

2. Ingranaggi infiniti

Troviamo che questo design a tema mandala, simile a un mandala, è estremamente rilassante. Puoi usare colori diversi per renderlo luminoso e vivace o puoi attenersi a un colore con varie tonalità se vuoi che sia minimalista.

3. Balene Grande

Questo particolare design è una pagina nel libro da colorare intitolato "Paesaggi leggendari."Ci sono altre scene nel libro, come paesaggi urbani, montagne panoramiche e persino altre dimensioni. Il libro è particolarmente orientato verso gli adulti che desiderano rivivere i loro momenti di colorazione infantile felici.

4. Foresta pacifica

Questo è un disegno piuttosto semplice rispetto agli altri nella nostra lista, ma siamo abbastanza sicuri che sembrerà sorprendente quando sarà completo. Devi solo rilassarti e rilasciare quei succhi creativi interiori.

5. Potere di fiori

Se ti piacciono i fiori e i ricci, questo foglio da colorare potrebbe essere solo la tua tazza di tè. È abbastanza intricato per soddisfare il tuo desiderio di attività di allenamento da stress ed è scaricabile gratuitamente.

6. Mandala Stress Relief

Se ti senti come se avessi avuto molta ansia ultimamente, sei in giro con questo foglio. Non si chiamava "mandala stress sollievo" per niente!

7. Pesce mandala

Proprio come la colorazione, la pesca è una grande attività per il sollievo dallo stress. Questo mandala di pesce progettato in modo complesso terrà sicuramente a bada le tue preoccupazioni. Non avrai tempo per preoccuparti di qualcosa mentre sei impegnato a colorarlo.

8. Cuori mandala

Ecco un altro mandala con un design elaborato che puoi usare per la tua terapia del colore. Ha design a forma di cuore che sono perfetti per San Valentino. Il foglio non è gratuito, ma vale sicuramente la pena acquistare.

9. Le questioni di salute mentale

Ultimamente abbiamo pubblicato molti articoli sulle pagine da colorare perché crediamo che questa attività possa migliorare significativamente la tua salute mentale. La colorazione non significa solo alleviare lo stress, ma ti aiuta anche a diventare più sano e più felice.

10. Mondo famoso

Se sei appassionato di case, edifici e linee, allora questa pagina da colorare di stress è per te. È molto dettagliato, quindi ti dà molto tempo per rilassarti e colorare. Inoltre, alcuni degli spazi tra le linee sono piccoli e ciò può aiutare a migliorare la concentrazione e la concentrazione.

11. Oggi sarà una giornata fantastica!

Questa è una pagina da colorare semplice ma piuttosto meravigliosa. Prova a colorare questa pagina al mattino come attività ricreativa prima di uscire. A volte, tutto ciò di cui hai bisogno è un po 'di motivazione per fare le cose con calma e precisione.

12. Abbi coraggio e sii gentile

Ecco un foglio da colorare ispirato a Cenerentola da in sala giochi. "Abbi coraggio e essere gentile" è ciò che le ha detto la mamma di Cenerentola da giovane. Le fiabe aiutano a ricordarci cose che avremmo potuto dimenticare quando siamo cresciuti.

13. Fantasia casuale

Questo è perfetto per coloro che amano i disegni di foreste o palazzo. L'artista, David Sequeira, sembra aver sognato una volta di vivere in un palazzo come questo perché lo ha definito una "fantasia casuale."

14. Bella sirena

In realtà non siamo sicuri se la signora nella foto sia una sirena o un normale essere umano, ma poiché ci sono elementi sottomarini come il pesce e le alghe, potrebbe benissimo essere una bellissima creatura marina. Controlla questa pagina se ami i miti e le leggende.

15. Delizioso dessert

Ecco un'immagine di una miscela di dessert. La ricerca mostra che mangiare o bere dolci può effettivamente ridurre la produzione di ormoni dello stress. Quindi per rendere l'esperienza più allettante, colorare questa meravigliosa pagina mentre mangia qualcosa di dolce. Che sollievo totale!

16. Bellezza e natura

Che ne dici di colorare questo meraviglioso capolavoro Zen a tema naturale? Creata da Edward Ramos, questa meravigliosa opera d'arte calmerà sicuramente i tuoi sensi e rilasserà il tuo corpo.

17. Solo buone vibrazioni

Un buon modo per sbarazzarsi dello stress è concentrarsi su pensieri positivi. Ricordati ogni giorno che devi attenersi a cose che ti portano bene e felicità. Come dice questo foglio da colorare, “Solo buone vibrazioni."

18. Fiori per sollievo dallo stress

Ci sono molti fantastici design in questa pagina, ma abbiamo scelto in modo specifico questo mandala di fiori (e quello successivo, che presenta un simbolo Yin Yang) perché pensiamo che ti aiuteranno a rilassarti. Perditi in quelle linee e curve dettagliate e lascia che le tue preoccupazioni si sciolgano.

19. Yin Yang Mandala

Per questo design Yin e Yang Mandala, ti consigliamo di utilizzare più colori della stessa tonalità. Pensa solo a quanto sarà fantastico! Certo, puoi anche riempirlo con ogni colore dell'arcobaleno se vuoi.

Pensieri finali sulle pagine da colorare di sollievo da stress

Se sei uno dei milioni di persone che sono entusiaste di riscoprire la colorazione come un modo per affrontare lo stress, speriamo che l'elenco sopra possa aiutarti a iniziare. Prendi alcuni pastelli o matite colorate, stampa alcune pagine e guarda le tue preoccupazioni allontanarsi!

Infine, se vuoi vedere più pagine da colorare gratuite?, Quindi dai un'occhiata a queste 45 pagine da colorare estive che tutti gli adulti e i bambini possono divertirsi<.