Migliori 100 affermazioni per l'insicurezza da credere in te stesso

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L'insicurezza si insinua quando dubitiamo di noi stessi e delle nostre capacità. La nostra fiducia in se stessi è scossa quando mettiamo in discussione le nostre capacità sul lavoro, come genitori o nelle relazioni. Superare la bassa autostima non significa negare la sua esistenza. Si tratta di riconoscere il dubbio e il sondaggio per vedere cosa potrebbe causare.

Spesso le insicurezze sono sentimenti, non fatti. Pertanto, non tutte le cose negative che pensi di te stesso sono vere. Quando guarisci da una mancanza di fiducia, l'obiettivo è sentirsi meglio con te stesso gradualmente. Puoi ottenere una visione più ottimistica di chi stai usando affermazioni positive per l'insicurezza e il dubbio.

Sommario

In che modo affermazioni positive per l'insicurezza costruiscono fiducia

Le persone sono più colpite da cose negative di quanto non siano dai complimenti. La paura di sembrare sciocco di fronte agli altri o essere criticati può scherzare con la nostra fiducia. L'autostima viene distrutta nel tempo. Ci vogliono anni di dubbi continuamente per sviluppare l'insicurezza.

Allo stesso modo, può essere distrutto, la fiducia può essere nuovamente costruita. Tutto quello che devi fare è invertire il processo. Invece di credere di non essere abbastanza bravo, inizia a dirti che sei capace. Questo è dove arrivano affermazioni positive. Riconoscendo ripetutamente il tuo valore e i punti di forza cambia il tuo modo di pensare. Identificare i modelli di pensiero negativi ci aiuta anche a fermarli nelle loro tracce. Quando un pensiero che ti fa sentire male con te stesso si insinua, prima esaminalo per vedere se è vero. Le affermazioni positive possono contrastare i pensieri disfattisti per l'insicurezza e il dubbio.

Nessuno può costruire la tua fiducia per te. Rafforzare la tua autostima è qualcosa che dovrai fare da solo. Usando gli strumenti giusti, puoi ricominciare a credere in te stesso. Ognuno ha insicurezze e probabilmente non ti sbarazzerai di tutti i tuoi agganciati, ma puoi imparare a vederti in una luce positiva.

100 affermazioni positive per l'insicurezza

L'insicurezza può appesantirti, rendendo la vita meno piacevole. Può provocare ansia, imbarazzo sociale e persino depressione. Affermazioni positive possono aiutare a guarire contrastando la narrativa negativa che ci siamo nutriti.

Ecco alcune affermazioni che possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi per ripristinare l'autostima.

1. Merito di essere amato e rispettato.
2. Sono pronto per qualunque cosa detiene il futuro.
3. Sto rilasciando tutte le mie vecchie paure.
4. Prospero in tutto ciò che faccio.
5. Sono pieno di potenziale illimitato.
6. Sarò gentile con me stesso.
7. Scelgo l'amore per se stessi per l'autocritica.

8. I miei pensieri non mi controllano.
9. Sono prezioso.
10. Non ho bisogno di convalide dagli altri.
11. Posso chiedere e ricevere aiuto da altri.
12. Sono più grande delle mie insicurezze.
13. Merito la pace e il benessere.
14. Ho la grazia di amare i pezzi spezzati di me.

15. La mia famiglia e i miei amici si divertono con la mia compagnia.
16. Ci sono persone nel mio angolo che mi supportano.
17. Non mi metterò in discussione.
18. Ho persone dalla mia parte.
19. Potrei fare errori, ma non sono i miei errori.
20. Sono felice quando mi sfido.
21. Mi amo completamente.
22. Sono affidabile.
23. Onoro il mio corpo.
24. Sono accettato qui.
25. Mostro compassione agli altri.
26. Le mie sfide mi aiutano a crescere.
27. Posso realizzare grandi cose.
28. Credo fermamente in me stesso.
29. Ho tutti gli strumenti per il successo.
30. Autori tutti quelli che conosco.

Autori tutti quelli che conosco."

31. Sono qui per un motivo.
32. Sono pieno di vita.
33. Amo me stesso, i difetti e tutti.
34. Sono capace e fiducioso.
35. ho scelto di essere felice.
36. Mi perdono per i miei errori.
37. Accetterò tutto ciò che mi viene in mente.
38. Sono più grande dei miei dubbi.
39. Raggiungerò i miei obiettivi.
40. Sto diventando una versione più alta di me stesso.
41. Sono concentrato sul mio viaggio.
42. Ho il potenziale per ottenere quello che voglio.
43. I miei talenti sono apprezzati e apprezzati.
44. Non mi fermerò finché non raggiungerò i miei obiettivi.

45. Sono in pace con la mia situazione.
46. Sono sano e pieno di vitalità.
47. Ogni giorno sto creando una vita che amo.
48. I miei errori non mi definiranno.
49. Sono circondato da persone positive.
50. Mi sento a mio agio con i miei pensieri e i miei sentimenti.
51. Sto crescendo in chi dovrei essere.
52. Sono accolto quando entro in una stanza.
53. Mi sento protetto e validato.
54. Il mondo apprezzerà i miei contributi.
55. Ogni giorno nutro il mio corpo.
56. Ho soluzioni a tutti i miei problemi.
57. Sto lasciando andare il passato.
58. Nessuno può farmi sentire piccolo.
59. Sono forte e resiliente.
60. Sono più grande di qualsiasi ostacolo che affronti.
61. Ho scelto di non arrendermi alla paura.
62. Sono grato per quanto sono cresciuto.
63. Sono grato per tutte le cose buone della mia vita.
64. Sono l'unico a determinare come mi sento.
65. Ho la forza di superare le mie lotte.

66. Sono accettato ovunque io vada.
67. Comprendo gli altri e le loro circostanze.
68. Sto accettando le mie imperfezioni.
69. Non devo stare con le persone che mi rendono infelice.
70. Ogni passo che faccio mi avvicina ai miei obiettivi.
71. Posso affrontare sfide difficili.
72. Mi è permesso di esserlo ovunque io voglia essere.
73. Mi godo la mia unicità.
74. Celebro i miei progressi ogni giorno.
75. Sono abbondante in gentilezza, energia e amore.
76. Ho già tutto ciò di cui ho bisogno per il successo.
77. La mia voce e le mie opinioni sono importanti.
78. Ho scelto di pensare positivamente a me stesso.
79. Scelgo di amarmi esattamente come me.
80. Il mio corpo si prende sempre cura di me.
81. Ogni giorno è un'altra possibilità per brillare.
82. Sono al sicuro e supportato, radicato nel momento presente.

Sono al sicuro e supportato, radicato nel momento presente."

83. Amo come sembro.
84. Di fronte alla paura e all'incertezza, scelgo gratitudine e fiducia.
85. Va bene uscire dalla mia zona di comfort.
86. La mia anima è bella e brilla luminosa.
87. Sono una brava persona.
88. Posso esprimere il mio vero sé.
89. Saluto ogni giorno con eccitazione e curiosità.
90. Accetto complimenti dagli altri.
91. Ogni sfida è un'opportunità per crescere.
92. Rilascio dubbio e benvenuto alla fede.
93. Creo la mia realtà.
94. Il mio corpo è la mia casa e scelgo di costruirlo invece di abbatterlo.

95. Non sono le mie paure.
96. Credo nelle mie capacità.
97. Posso affrontare ogni sfida.
98. Sono in completo controllo delle mie emozioni.
99. Rilascio tutti i dubbi e le insicurezze su di me.
100. È sicuro per me essere il mio io autentico.

Una volta che hai acquisito familiarità con la pratica delle affermazioni positive, puoi creare le tue dichiarazioni. In questo modo ti aiuterà a concentrarti sulle aree in cui ritieni di aver bisogno del massimo aiuto. Ad esempio, quando si progettano le tue affermazioni per l'insicurezza, elenca tutti i pensieri negativi su di te. Mettere queste critiche sulla carta ti permetterà di capire dove ha origine il tuo dubbio.

Scrivi un'affermazione positiva che contrasta la condanna per ogni elemento nell'elenco. Questa sarà la tua affermazione. Non importa se credi alle nuove parole al momento. Ripetili regolarmente a te stesso e inizieranno a affondare.

Dicendo no all'insicurezza

Se li lasci, altre persone possono abbattere la tua fiducia. Potrebbe essere facile incolparli per i tuoi problemi di autostima, ma alla fine il dollaro si ferma con te.

Nessuno può toglierti nulla a meno che tu non glielo lasci. Al contrario, nessuno può darti ciò che non puoi darti. Queste affermazioni per l'insicurezza e il dubbio si possono aiutarti a credere di nuovo in te stesso.

Se vuoi saperne di più sulle affermazioni, leggi questo processo in sei fasi per usarle.

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Infine, se si desidera un semplice strumento per registrare e recitare queste affermazioni, Quindi dai un'occhiata a queste 13 app di affermazioni che ti aiutano a creare una mentalità positiva.