Pesca per complimenti 7 motivi per cui le persone richiedono attenzione

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Lo hai avuto con quell'amico, un collega o un partner che ha l'abitudine insolita di sollecitare commenti favorevoli su se stessi? Lo sapevi che si chiama "complimenti per la pesca?"

Sì, e mi chiedo quanto di più Comportamento in cerca di attenzione Puoi prendere. Probabilmente sei infastidito dal dover pensare costantemente a cose belle da dire per accarezzare il loro ego.

Tuttavia, a Umano più felice, Cerchiamo di aiutarti a capire i comportamenti delle persone, come entrare in empatia e trovare soluzioni pratiche. In effetti, a tutti noi piace sentire cose buone su noi stessi. Ma qualcuno che è abitualmente fare di tutto per essere notato? Ora questo richiede una discussione.

Spiegherò cosa significa pescare i complimenti e fornire esempi. Dopodiché, arriveremo in fondo al perché le persone cercano l'attenzione e su come affrontarla.

Sommario

Cosa significa la pesca dei complimenti?

La frase "complimenti per la pesca" è un linguaggio o una forma di espressione che significa che tu o qualcun altro sta cercando di convincere le persone a dire cose carine su di loro. Si chiama pesca perché è fatto in modo da "esca" qualcuno per offrirti lode.

Non solo, in genere è un bisogno costante e spesso fastidioso di ammirazione. È interessante notare che quelli che lo fanno non sono necessariamente consapevoli del comportamento.

Telltale segni qualcuno sta pescando i complimenti

Potrebbe non venire a te che una certa persona nel tuo cerchio sta cercando attenzione. Possono farlo in modo sottile, a meno che, naturalmente, non sono un narcisista grandioso e braggadocios.

Se l'individuo ha un desiderio insaziabile di riconoscimento, è probabile che lo facciano abitualmente impegnarsi in uno o più dei seguenti comportamenti:

• Giustamente vantarsi per i loro successi o ricchezza
• Agisci ignoranti per le loro buone qualità in modo da poterli ricordare
• Fai finta di sentirsi insicuro per qualcosa per ottenere rassicurazioni
• Dì cose negative su se stessi per farti affrontare per dire qualcosa di positivo su di loro
• Pubblicando frequentemente e eccessivamente foto di se stessi sui social media con didascalie principali progettate per attirare elogi, E.G., "OH MIO DIO! Sembro così grasso in questa foto!"
• Minimizzare il loro aspetto o i risultati per farti intensificare i tuoi complimenti
• Rifiutare i tuoi complimenti per farti in disaccordo e dire cose ancora più belle
• Storie esagerate per avere ammirazione o sembrare un eroe
• Fare domande che innescano complimenti
• Giocare a una vittima per ottenere simpatia

Pesca per complimenti usando la psicologia inversa

Le persone che cercano elogi non escono sempre e ti spingono a dire qualcosa di piacevole su di loro. A volte usano quella che viene chiamata psicologia inversa per suscitare complimenti.

Secondo BetterHelp.com, la psicologia inversa è, “Un metodo per cercare di far fare a qualcuno quello che vuoi chiedendo loro di fare il contrario e aspettandosi che non siano d'accordo con te." Alcuni esperti psicologici lo descrivono come a tattica manipolativa.

In questo caso, l'individuo dice qualcosa di negativo su se stesso nella speranza che tu lo sfoggerai e offrirai parole gentili. Ad esempio, la tua amica potrebbe criticare il suo aspetto. Questa è l'esca. Mordi l'esca e rispondi rassicurandola che è bellissima.

Ora è utile notare che questo è spesso fatto inconsciamente. In altre parole, il tuo amico potrebbe non dire, "Eccola che arriva! Fammi provare a farle dire qualcosa di dolce su di me."

Esempi di pesca per complimenti

Gli individui che sfidano gli altri nel riconoscere il loro aspetto, i possedimenti o i risultati lo fanno in modi ovvi o subdoli. Potresti non individuare il loro Tattiche "guardami" Quando fanno o dicono quanto segue:

• “Hai visto il mio nuovo taglio di capelli?"
• “Questo vecchio vestito non sembra così male dopo tutto, eh?"
• "I miei capelli sono un casino." (quando i loro capelli sono perfettamente fatti)
• “Ho fatto bene. So che avrei potuto fare di meglio!"
• “Non hai nemmeno detto se sembro bello?"
• Controllando se stessi in quasi tutte le finestre del negozio sperando di dire: "Sai che stai bene."

7 motivi per cui le persone cercano attenzione

Secondo Healthline, "Il comportamento in cerca di attenzione è un tentativo cosciente o inconscio di diventare il centro dell'attenzione ..." La pesca dei complimenti è un modo ovvio per farsi notare, ma ce ne sono altri tra cui Causare il dramma, Alla ricerca di simpatia, E Entrare in discussioni controverse sui social media.

Il comportamento è spesso guidato da una personalità o una questione psichiatrica che si manifesta come bassa autostima, necessità di ammirazione o validazione, gelosia, solitudine o disturbi della personalità.

#1. Hanno una bassa autostima

La bassa autostima, in termini semplici, si sente male con se stessi o indegno per la maggior parte del tempo. Coloro che lottano con lo stato mentale hanno una visione negativa di se stessi, si criticano duramente e dubitano delle loro capacità.

La percezione di sé negativa può derivare dal trauma della prima infanzia, E.G., abbandono o abuso, nonché una malattia cronica, come l'ansia. Altre ragioni includono dure critiche da parte dei caregiver o che gli viene detto il loro aspetto o le loro abilità non sono all'altezza dei loro fratelli e colleghi.

La pesca dei complimenti e ottenerli, potrebbe fungere da strategia di coping e un booster di fiducia. Essere notato fornisce loro rassicurazione che sono preziosi, amati e accettati.

#2. Hanno bisogno di ammirazione

Qualcuno può tentare di diventare il centro dell'attenzione per due motivi principali. Vogliono essere visti e vogliono essere ammirati. Può essere così semplice. L'ovvia domanda che segue è: "Perché?" Sono insicuri. Chiaro e semplice.

Gli individui sicuri hanno una sana autostima e sono in grado di navigare nella vita e sfide senza sollecitare ammirazione. D'altra parte, le persone insicure non sono in grado di autoprocli e si costruiscono. Di conseguenza, sono costretti a cercare quel senso di "integrità" esternamente.

Prendi il narcisista, ad esempio, qualcuno che nel profondo si sente inferiore e lotta con una bassa autostima cronica. Un tratto classico del narcisismo è un Eccessivo bisogno di ammirazione E i narcisisti non penserebbero due volte per manipolare i complimenti da altri.

Altrimenti, si vantano persistentemente di avere potere, ricchezza, stato sociale e capacità straordinarie (grandiosità). Lo fanno continuamente per tutta la vita per accumulare elogi, il che serve come combustibile narcisistico per aumentare il loro fragile ego.

#3. Hanno bisogno di convalida esterna

Convalida in questo contesto significa cercare riconoscimento, riconoscimento, accettazione o approvazione. La persona può chiedere l'approvazione delle proprie opinioni, comportamento, prestazioni, aspetto o risultati. Ottenere il riconoscimento o l'affermazione li fa sentire importanti e degni.

La necessità di una convalida esterna costante deriva dal modo in cui sei stato nutrito. Ad esempio, crescere in un ambiente in cui eri visto e applaudito per buone prestazioni.

I tuoi genitori possono fermare questa pratica una volta che diventi un adulto, lasciandoti a desiderare un rinforzo positivo altrove. Al contrario, non sei stato elogiato abbastanza da bambino o sei stato spesso criticato “Non fare abbastanza." L'esperienza può portare alla pesca dei complimenti in età adulta.

Nota che alcuni di noi sono in grado di auto-validati e quindi non necessariamente vanno a cercarlo o sentirsi indegni se non riusciamo a ricevere il riconoscimento, anche quando merita. Ad esempio, dopo essersi laureato al college Magna cum laude.

Tuttavia, qualcuno che usa la convalida esterna per autoaffermarsi o sentirsi meglio con se stesso può finire per sentirsi triste e rifiutato se i complimenti che si aspettano non arrivino.

#4. Sono gelosi

La gelosia può incitare Guardami comportamenti se la persona che vive lo sente amico o collega di lavoro, ad esempio, sta ricevendo tutta l'attenzione. In questo caso, sentirsi geloso sembra radicato nell'egocentrismo, o a desiderio cronico di spostare la concentrazione su se stessi.

La persona può inserirsi istantaneamente in una conversazione e iniziare a evidenziare le loro qualità positive. Si confronteranno favorevolmente per ottenere recensioni positive o diminuire il loro amico o collega agli occhi degli altri.

Le relazioni romantiche possono diventare tossiche e afflitte da accuse di infedeltà quando è coinvolto questo tipo di gelosia. Sebbene le accuse possano essere infondate, il partner geloso ha spesso successo nel convincere il proprio partner a concentrarsi sui propri sentimenti, desideri e bisogni.

#5. Sono soli

La solitudine è uno stato mentale e la sensazione che derivano dall'isolamento, ma può essere sentito anche quando circondata da persone. Introversi, anziani e individui che soffrono una perdita sono tra coloro che sono a rischio.

La sensazione è spesso legata a bassa autostima, ansia, tristezza prolungata e depressione. L'assenza dei propri cari durante le vacanze innesca comunemente i sentimenti di solitudine.

Anche le persone che normalmente non si impegnano in comportamenti in cerca di attenzione potrebbero iniziare a pescare per i complimenti a causa della solitudine. Pensalo come un grido di aiuto.

Possono accendere i riflettori su se stessi sui social media per sentirsi connessi, raccogliere simpatia o empatia. Ottenere quell'attenzione potrebbe essere il loro modo di rallegrarsi quando si sentono giù.

#6. Sono sinceramente orgogliosi di se stessi

L'entusiasmo di condividere le loro vittorie e risultati con gli altri può essere una cosa positiva se l'intenzione è un Display genuino di orgoglio. Non il tipo egoista di orgoglio. È il tipo di umile orgoglio che trasmette che sono orgogliosi di se stessi e del loro successo.

Ad esempio, pubblicare sui social media per annunciare che hanno "superato il bar", hanno ottenuto la patente di guida o hanno ottenuto il lavoro dei loro sogni.

Questi risultati creano un'esplosione di eccitazione e dovrebbero essere condivisi con amici e persone care. Giusto? In questo caso, l'atto non è guidato da una bassa autostima o da una necessità di ammirazione e validazione. È più un atto di amore per se stessi.

Sono solo felici di celebrare se stessi con gli altri e non si fermano a contare "come" "commenti" e "complimenti."

Quindi vai avanti e dì loro che sei orgoglioso di loro. Dare loro le lodi che meritano per il loro duro lavoro e il loro sacrificio può servire come ispirazione per un maggiore successo.

#7. Hanno un disturbo della personalità

Persone con Disturbo della personalità narcisistica (NPD), disturbo istrionico della personalità (HPD) e disturbo borderline di personalità (BPD) impegnarsi in comportamenti in cerca di attenzione. La causa principale è la natura di questi disturbi e gli individui non sono sempre in grado di controllare le loro azioni impulsive.

• Disturbo della personalità narcisistica (NPD)

Il narcisismo è radicato nella bassa autostima cronica che si manifesta in comportamenti narcisistici, come il linguaggio esagerato e un senso di diritto.

I narcisisti sono noti per dirottare la conversazione in modo da reindirizzare l'attenzione su se stessi. Questi comportamenti sono progettati per attirare l'attenzione e l'ammirazione, il che aiuta Aumenta la loro autostima.

• Disturbo della personalità istrionica (HPD)

HPD è tra un gruppo di disturbi chiamato “Disturbi drammatici della personalità." Cercare l'attenzione è una caratteristica principale. Le persone con HPD bramano i riflettori, agiscono eccessivamente drammatici o teatrali per farsi notare e arrabbiarsi quando l'attenzione viene spostata da loro.

Poiché lottano con un'immagine di sé distorta e emozioni instabili, c'è una schiacciante necessità di approvazione e complimenti a farli sentire bene con se stessi.

• Disturbo borderline di personalità (BPD)

BPD è anche uno dei drammatici disturbi della personalità. Bassa autostima, umori instabili e paura dell'abbandono sono al centro del disturbo. Questi fattori aiutano a spiegare perché quelli con BPD richiedono attenzione e validazione in modi intensi e dirompenti.

Tuttavia, in cerca di attenzione negativa, E.G., Attraverso esplosioni arrabbiate, crea relazioni instabili per le persone con BPD.

Come rispondere quando qualcuno sta pescando i complimenti

Gli individui pescano il riconoscimento e lode e usano altre tattiche per farsi il centro dell'attenzione per vari motivi. Molte volte lo fanno dentro modi malsani e inquietanti, di proposito o inconsciamente. Amici e persone care si stancano di dover accarezzare i loro ego e possono prendere le distanze.

Ho visto articoli che ci incoraggiano a cambiare argomento o ignorare o evitare queste persone. Queste sono soluzioni temporanee. Continueranno a tornare, il che può portare a più fastidio o rabbia. In effetti, come ti sentiresti se fossi trattato in questo modo?

Modi empatici per gestire gli adulti in cerca di attenzione

Mentre evitare e ignorare può funzionare per estranei, questi approcci non sono necessariamente soluzioni sane quando la persona coinvolta è un membro della famiglia. Invece, cercando di capire la motivazione dietro il comportamento ti permette di entrare in empatia.

Se il comportamento sta influenzando te o la tua relazione, fai una conversazione a sedere. Spiega cosa hai osservato e come ti senti. Potresti essere il primo a portare la pratica alla loro attenzione. Potresti persino incoraggiare la persona amata a cercare terapia comportamentale o provare consapevolezza e affermazioni per la costruzione della fiducia in se stessi.

Terapia

Un terapeuta può aiutare la persona amata a raggiungere la radice del problema. La terapia comportamentale implica anche la fornitura di strumenti per aiutarli a costruire autostima e auto-convalidare.

Consapevolezza

La consapevolezza è una tecnica che la persona amata può usare per allenarsi per riconoscere, nel momento presente, Quando stanno per sollecitare l'ammirazione. Saranno in grado di catturare se stessi e domare il desiderio dei riflettori.

Autoaffermazioni positive

Le affermazioni sono frasi parlate per affermare credenze positive su di te. Alcuni sono specificamente destinati ad aiutare a aumentare la fiducia in se stessi e l'autostima. Ecco alcuni esempi. “Sono una brava persona e non ho bisogno di dimostrarlo a nessuno."" Approzzo di me stesso, e questa è l'unica approvazione di cui ho bisogno."

Pensieri finali sulla pesca dei complimenti e sulla ricerca dell'attenzione

Guardami! Affrontare le persone che, essenzialmente, continuano a chiederti di guardare, sentiti dispiaciuti o complimentarle può essere una grande svolta.

Ricorda, spesso è fatto inconsciamente, in particolare da quelli con disturbi istrionici, borderline e narcisistici. In questi casi, non puoi fare a meno di entrare in empatia con loro. E se riconosci i comportamenti in corso in cerca di attenzione in te stesso, ci sono cose che puoi fare per superare questo.

Per cominciare, puoi lavorare per costruire fiducia in se stessi o parlare con un terapista comportamentale. Un ultimo consiglio, non chiedere attenzione in una relazione: 9 cose da fare invece.