Top 10 semplici piaceri che riempiono la tua giornata di felicità

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Un obiettivo di vita importante da avere è concentrarsi sulla tua felicità. Quando le persone pensano a ciò di cui hanno bisogno per essere felici, spesso pensano a grandi obiettivi materialistici.

In realtà, il segreto per essere felice è cercare di trovare piaceri semplici. Certo, ognuno ha una definizione leggermente diversa di cosa significhi avere un semplice piacere. Quindi in questo articolo definiremo brevemente questo concetto e quindi forniremo 77 semplici piaceri che possono aggiungere un po 'di felicità alla tua routine quotidiana.

Ci arriviamo.

Sommario

Quali sono i piaceri semplici?

Ognuno ha un modo leggermente diverso di guardare semplici piaceri. In generale, i piaceri semplici possono essere definiti come esperienze positive, brevi e di solito emergono in ambienti quotidiani.

Inoltre, di solito sono accessibili alle persone a costo minimo o nullo. Spesso, i piaceri semplici sono incredibilmente personali. Di conseguenza, semplici piaceri per una persona potrebbero non essere uguali a semplici piaceri per qualcun altro.

Poiché questi piaceri sono esperienze, richiedono un'enorme quantità di consapevolezza per essere goduti nella loro massima misura. Esistono numerosi modi in cui le persone possono praticare la loro consapevolezza.

Ad esempio, può essere utile meditare di volta in volta. Alcune persone potrebbero anche provare lo yoga. Altre persone potrebbero andare a fare una passeggiata nel bosco. Finché alcune persone sono in grado di concentrarsi sulla consapevolezza, possono ottenere il massimo dai loro semplici piaceri.

Quindi, con questo in mente, ecco un breve elenco di idee che possono aggiungere un po 'di felicità ad ogni giorno.

77 piaceri semplici da provare oggi

1. Se stai vivendo una brutta giornata, pensa di toglierti le scarpe e fare una passeggiata nell'erba. La sensazione delle pale d'erba sul fondo dei piedi sarà rinfrescante.
2. Pensa a spegnere la radio in macchina e prestare attenzione a ciò che ti circonda. Se ti rendi conto di quanto sia bello il mondo mentre guidi, questo potrebbe riempirti di felicità.
3. Allontanati nella tua tazza di caffè mattutino. Se hai bisogno di cambiarlo, pensa ad aggiungere uno scatto di sapore o due.
4. Da quanto tempo è passato da quando ti sei rannicchiato con un buon libro? Trova un buon romanzo, trascorri un po 'di tempo fuori e prendilo.
5. Non c'è niente di meglio come una ciotola di bacche fresche. Se vuoi cambiarlo un po ', pensa ad aggiungere un po' di panna o zucchero di canna!

6. Anche se potresti essere privato del sonno, alzati presto! Guarda il sole emergere. Non c'è niente di meglio come l'aspetto di un'alba fresca contro il cielo.
7. Allontanati nella tua routine di allenamento. Che tu vada a correre la mattina o la sera, trascorri un po 'di tempo all'aperto.
8. Se sei vicino alla costa, fai una passeggiata sulla spiaggia. In caso contrario, trova un lago o uno stagno locale. Trascorri un po 'di tempo a camminare vicino all'acqua. Se sei davvero coraggioso, togliti le scarpe e immergi i piedi!
9. Trascorri un po 'di tempo a focalizzare i tuoi pensieri. Se trascorri qualche minuto a meditare, dovresti avvicinarti al mondo che ti circonda.
10. Trova un amico che è disposto a provare yoga con te. Dirama un po 'e ti provi. Non c'è niente di simile.
11. Fai una doccia extra-lunga oggi. Alza un po 'la temperatura. In questo modo, puoi davvero lasciare che l'acqua calda scicilli le tue paure, le preoccupazioni e lo stress.
12. Pensa a dare un abbraccio ai tuoi cari oggi. Quanto tempo è passato da quando in realtà li avvolgi le braccia? Questo è uno dei modi migliori per aumentare il tuo umore.
13. Da quanto tempo da quando hai avuto una festa da ballo? Pensa di accendere la musica nel tuo salotto, spostare i mobili e lasciarti andare un po '!
14. Quando è stata l'ultima volta che hai riso di qualcosa di veramente divertente? Metti insieme alcuni amici e condividi alcune battute. Puoi persino ascoltare alcuni podcast divertenti. Questo è un ottimo modo per liberarsi un po '.
15. Sei un fan del cioccolato? In tal caso, prova il cioccolato fondente. Anche se questo potrebbe essere un po 'meglio, potresti finire per piacerti! Allontanati dal gusto del cioccolato contro la tua lingua.
16. Quando è stata l'ultima volta che hai parlato con un amico al telefono? Non stiamo parlando di messaggi di testo. In realtà intendiamo parlare con qualcun altro. Se stai cercando qualcuno che ti alzi un po ', parla con un amico al telefono.
17. Ti piace il dessert? In tal caso, prova un galleggiante di birra alla radice! Quando è stata l'ultima volta che ne hai avuto uno? Prendi una pallina di gelato, versa un po 'di birra alla radice e concediti un po'.
18. Hai un altro significativo? Se è così, fai una passeggiata con lui o lei sotto la pioggia. Questo è un ottimo modo per provare qualcosa di nuovo.
19. Stai cercando qualcosa che possa essere terapeutico per te? In tal caso, pensa a ripulire la tua stanza. La pulizia può essere terapeutica per molte persone. Se la tua stanza è sporca, prova a ripulirla. Se fai più spazio a casa tua, questo potrebbe aiutarti a gestire il tuo stress.
20. Sei qualcuno che è un fan delle patatine fritte? In tal caso, vai in un ristorante locale, prendi delle patatine fritte e prova alcuni condimenti. Probabilmente hai alcune spezie nel tuo gabinetto che non hai usato da un po '.

52. Probabilmente è passato molto tempo da quando hai fatto il bagno. Anche se potresti essere un adulto, hai sicuramente guadagnato il diritto di fare un bagno. Metti un po 'di musica, riempi la vasca e prendilo. Questo è un ottimo modo per sciogliere lo stress.
53. Quando è stata l'ultima volta che hai effettivamente fatto qualcosa di folle? Quando è stata l'ultima volta che hai fatto qualcosa di spontaneo? Se è passato un po 'di tempo, è tempo di fare esattamente questo. Metti insieme alcuni amici e fai qualcosa sull'impulso. Certo, non dovrebbe essere qualcosa di illegale, ma non esitare ad agire in pubblico.
54. Qual è il tuo tipo di caramelle preferito? Ora, esci e prendilo. Anche se questo non è qualcosa che dovresti fare regolarmente, è un ottimo modo per alleviare lo stress. Non c'è niente come sedersi e mangiare una deliziosa bar di cioccolato. Non esitare a provarlo.
55. Hai giocato a footsie con qualcuno di recente? Anche se questo può sembrare infantile, questo è un ottimo modo per farti sorridere. Chi pensi che sarebbe disposto a giocare con te? Perché non provarlo?
56. Quando è stata l'ultima volta che ti sei veramente rilassato e hai dato un'occhiata alle nuvole? Ci sono buone probabilità che sia passato un po '. Pertanto, esci al tuo cortile, sdraiati sulla schiena e dai un'occhiata alle nuvole mentre passano. Potresti anche trovare una nuvola che assomiglia a una forma interessante.
57. Quando è stata l'ultima volta che hai davvero fatto sorridere qualcuno? Non c'è niente di meglio come la sensazione di felicità come vedere qualcun altro sorridere a qualcosa che hai detto o fatto. La buona notizia è che ci sono molti modi in cui puoi far sorridere qualcuno. Puoi raccontare una buona battuta. Puoi raccontare una storia divertente. Oppure, puoi semplicemente tenere la porta per loro. Se sei in grado di far sorridere qualcuno, migliorerai immediatamente anche la tua giornata. Trova un modo per far sorridere qualcun altro oggi.
58. Ti piace il tempo in famiglia? Spezza i giochi da tavolo e giocando a carte. Questo è un modo eccellente per unire tutti e condividere risate e unione per ore.
59. Devi allungare le gambe. Fai un viaggio in bicicletta veloce. Passa verso il tuo parco locale o giù per la tua area del lungomare preferito. Assumi i suoni, i luoghi e gli odori di Open Road mentre navighi.
60. Ti piace la bellezza e l'aroma di un giardino di fiori freschi? In tal caso, pianta il tuo giardino fiorito e crea uno spazio esotico in cui tu e gli altri potete goderti la sua bellezza.
61. Vuoi allontanarti e cancellare la testa? Vai a un campo da basket e spara a cestini. Ho riflettuto su molte delle circostanze della vita e ho trovato grande pace mentre mi perdevo in una partita di basket da solo.
62. Desideri parlare con qualcuno che sarà sempre lì per te? Se sei spirituale o vuoi esserlo, la preghiera è una soluzione eccellente. Il Padre celeste è sempre lì per dare un orecchio in ascolto a coloro che hanno bisogno di lui e premia coloro che lo cercano diligentemente. Viene trovato da tutti coloro che lo cercano.
63. Sei creativo o hai hobby creativi? In tal caso, scarabocchiare, creare e dipingere ti porterà un grande piacere. Ti perderai nella creazione di bellissime opere d'arte. Può rilassarti per ore.
64. Hai lavorato duramente in una calda giornata estiva. Poche cose sono più rinfrescanti che sedersi e bere un bicchiere di limonata appena spremuta. Ahh.
65. Avere le tue giornate in ufficio sono state stressanti? Prova a stringere una palla da stress per alleviare le ansie e calma i nervi.
66. Hai mai avuto quei giorni in cui ti senti lento e non riesci a staccarsi? Spruzzare acqua fredda sul tuo viso non solo può aiutarti, ma anche di rivitalizzare.
67. Quindi ami la piscina, giusto? Prova a mettere una piscina sotto ogni braccio e "uscire" nell'estremità profonda della piscina da una posizione orizzontale. Rilascerà il tuo corpo dalla testa ai piedi.
68. A volte, ci sono cose belle ma semplici intorno a noi che possono farci divertire facilmente? Prova a guardare fuori dalle finestre della tua casa. Guarda la bellezza intorno alla tua comunità mentre i bambini corrono e giocano (se lo fanno ancora nel tuo quartiere). Guarda gli scoiattoli correre e giocare e gli uccelli costruiscono i loro nidi.
69. Le persone che guardano in pubblico possono essere più eventi che guardare il tuo programma televisivo preferito. Vai al tuo centro commerciale locale o Wal-Mart, siediti su una panchina e guarda le persone mentre passano. Questo semplice piacere può essere coinvolgente e interattivo quando ti imbatti in qualcuno che non hai visto da un po 'di tempo.
70. Quando il tuo cuore è pesante e hai molto in mente, il journaling i tuoi pensieri può essere un ottimo modo per rilasciare i tuoi sentimenti, ma tenerli discreti mentre lavori attraverso alcuni dei problemi più complicati della vita.
71. Come introverso, quando ti trovi in ​​un luogo pubblico come un ufficio medico o in una pausa affollata al lavoro, giocare a solitario, piscina o qualche altra partita sul tuo telefono può essere una grande fuga.
72. Hai bisogno di un abbraccio? È probabile che tu abbia un amico peloso (animale domestico) nelle vicinanze a cui si diverte a coccolarti e mostrare un po 'di amore incondizionato. Anche un marito con una lunga barba funzionerà.

73. Alcune delle discussioni migliori e più divertenti si possono avere tramite messaggi con i tuoi migliori amici. Invia loro meme esilaranti per rompere il ghiaccio e portare una conversazione sulle risposte dei meme durante il giorno.
74. Trasforma i tuoi sogni in realtà pianificando le tue vacanze estive o di Natale. Questo ti darà grande eccitazione per i giorni a venire.
75. Da quando ero un bambino, mi sono sempre divertito masticando una dolce gomma zuccherata e soffiando le bolle più grandi possibili.
76. Se ti piace fare shopping, andare a fare shopping per il negozio dell'usato può darti pep nel tuo passo. È come una caccia al tesoro trovare oggetti d'antiquariato inestimabili e altri reperti carini a buon mercato.
77. Dire "sì" a tutti e le persone piacevoli possono essere stressanti. Quindi, pratica usando la parola "no."Sarai così sollevato quando ne prendi l'abitudine.

Questi sono alcuni dei migliori piaceri che puoi pensare a incorporare nella tua giornata. Anche se queste non sono necessariamente grandi e stravaganti, sono un modo per rendere la tua giornata un po 'più facile da sopportare.

Pensieri finali su semplici piaceri

Alla fine, ognuno ha un modo leggermente diverso di definire semplici piaceri. È importante per te concentrarti su questi semplici piaceri che sono i migliori per te.

Se sei in grado di concentrarti sui semplici piaceri che hai nella tua vita, sarai in grado di rimanere positivo anche di fronte alle avversità. Inoltre, avrai anche l'opportunità di perseguire la felicità nella sua forma più pura. Quindi, se vuoi aggiungere un po 'di felicità alla tua vita, allora rivedi questo elenco e scegli alcuni dei semplici piaceri di cui abbiamo appena parlato.

E se stai cercando altre idee per aumentare l'umore, Ecco 43 modi rapidi per renderti felice.

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