Top 10 citazioni di autocontrollo per padroneggiare le tue emozioni

In primo luogo, leggere sull'autocontrollo può aiutarti a motivarti a portare avanti il ​​tuo viaggio, perché mentre è semplice comprendere i benefici dell'autocontrollo e dell'autocontrollo, sarà una lunga strada per arrivarci e richiede un impegno incrollabile.

Molti pensatori incredibili, di antichi maestri cinesi come Lao Tzu, o i giganti della filosofia come Platone ci dicono costantemente quanto sia importante essere sulla strada di autocontrollo e autocontrollo è condurre una vita appagante.

Ci sono tonnellate di modi per addestrare e ottenere un maggiore autocontrollo, sia attraverso l'uso di journaling, consapevolezza, meditazione o devozione a un codice di comportamento. Tuttavia, è importante capire che l'autocontrollo non significa auto-repressione.

È facile pensare all'autocontrollo come a qualcosa di simile ad avere una presa stretta su te stesso (dopo tutto i ragazzi e le ragazze non piangono), ma non è la cosa reale. L'autocontrollo viene davvero dalla comprensione, si tratta di comprendere te stesso ai livelli più profondi possibili - solo allora puoi raggiungere la vera padronanza su di te.

Ad esempio, l'autocontrollo non è quello di soffocare le tue autentiche emozioni, se stai soffrendo una perdita, ad esempio, non significa ignorare i tuoi sentimenti.

Questa idea di autocontrollo viene da genitori e insegnanti che ci dicono di non piangere o di comportarci da soli, ma tradotto in età adulta, questo modello di reprimersi le nostre emozioni ci prepara alla malattia o alle emozioni represse da rilasciare in modo distruttivo.

L'autocontrollo riguarda l'autocontrollo, e facendo ciò possiamo usare le nostre emozioni per spingerci verso l'alto, invece di vedere quella parte di noi stessi come un problema da risolvere.

1. “L'autocontrollo è un fattore chiave per raggiungere il successo. Non possiamo controllare tutto nella vita, ma possiamo sicuramente controllarci." - Jan McKingley Hilado
2. “Tale potere c'è nell'autocontrollo dagli occhi chiari." - James Russell Lowell
3. “Non è fino a quando non arrivi a una comprensione spirituale di chi non sei necessariamente un sentimento religioso, ma in fondo, lo spirito all'interno che puoi iniziare a prendere il controllo." - Oprah Winfrey
4. “Il miglior combattente non è mai arrabbiato." - Lao Tzu
5. “Hai potere sulla tua mente - non eventi esterni. Renditi conto di questo e troverai forza." - Marcus Aurelius, Meditazioni

6. “Per costante autodisciplina e autocontrollo puoi sviluppare la grandezza del carattere." - Grenville Kleise
7. “Il segreto del successo è imparare a usare dolore e piacere invece di avere dolore e piacere. Se lo fai, hai il controllo della tua vita. Se non lo fai, la vita ti controlla." - Tony Robbins
8. “Le persone superiori non fanno mai lunghe visite." - Marianne Moore
9. “Per gestirti, usa la testa; Per gestire gli altri, usa il tuo cuore." - Eleanor Roosevelt
10. “Nel mezzo del movimento e del caos mantengono dentro di te." - Deepak Chopra
11. “Cerca sempre la risposta all'interno. Non essere influenzato da coloro che ti circondano, dai loro pensieri o dalle loro parole." - Eileen Caddy
12. “Quello che facciamo in una grande occasione dipenderà probabilmente da ciò che siamo già e da ciò che siamo saranno il risultato degli anni precedenti di autodisciplina." - H.P. Liddon
13. “Sono molto felice perché ho conquistato me stesso e non il mondo." - Sri Chinmoy
14. “Non parlare a meno che tu non possa migliorare il silenzio." - Proverbio spagnolo
15. “Se impari l'autocontrollo, puoi padroneggiare qualsiasi cosa." - Anonimo

16. “Non essere curioso delle cose che non ti riguardano; Non parlare mai di loro e non chiederli." - Teresa di Avila
17. “Non rispondere mai a una persona arrabbiata con un ritorno infuocato, anche se se lo merita ... non permettere alla sua rabbia di diventare la tua rabbia." - Bohdi Sanders
18. “Miglioriamo noi stessi dalle vittorie su noi stessi. Ci deve essere un concorso e dobbiamo vincere." - Edward Gibbon
19. “Chi non può obbedire se stesso verrà comandata. Questa è la natura delle creature viventi." - Friedrich Nietzsche
20. “Quando prendi in prestito problemi, dai la tua tranquillità come sicurezza." - Myrtle Reed
21. “Qualsiasi donna che è sicura del proprio ingegno, è una partita, in qualsiasi momento, per un uomo che non è sicuro del proprio carattere." - Wilkie Collins
22. “Lo conto più coraggioso che supera i suoi desideri di lui che conquista i suoi nemici; Per la vittoria più difficile è sopra." - Aristotele
23. “L'uomo che padroneggia la propria anima sarà definito per sempre il conquistatore dei conquistatori." - Plauto
24. “Si può essere il maestro di ciò che si fa, ma mai di ciò che si sente." - Gustave Flaubert
25. “Devi avere la disciplina per divertirti." - Julia Child

26. “Sarò calmo. Sarò un'amante di me stesso." - Jane Austen
27. “Il tuo cervello sarà il tuo servitore invece del tuo padrone. Lo governerai invece di permetterlo di governarti." - CHARLES POPPLESTONE
28. “La capacità di disciplinarti per ritardare la gratificazione a breve termine al fine di godere di maggiori premi a lungo termine è il prerequisito indispensabile per il successo." - Maxwell Maltz
29. “Quando la lotta inizia dentro di sé, un uomo vale qualcosa." - Robert Browning
30. “L'autocontrollo è l'elemento principale nel rispetto di sé e il rispetto di sé è l'elemento principale in coraggio." - Tucidide
31. La fase più alta possibile nella cultura morale è quando riconosciamo che dovremmo controllare i nostri pensieri." - Charles Darwin
32. “L'autocontrollo è un segno di una persona matura; Si applica al controllo del linguaggio, al trattamento fisico degli altri e agli appetiti del corpo." - Joseph b. Wirthlin
33. “Chi regna dentro di sé e governa le passioni, i desideri e le paure, è più di un re." - John Milton
34. “Non c'è mai stato, e non può esserci, una buona vita senza autocontrollo." - Conta Leo Tolstoy
35. “Educare i tuoi figli all'autocontrollo, all'abitudine di avere passione e pregiudizi e tendenze malvagie soggette a una volontà retta e di ragionamento, e hai fatto molto per abolire la miseria dal loro futuro e crimini dalla società." - Benjamin Franklin

Educare i tuoi figli all'autocontrollo, all'abitudine di avere passione e pregiudizi e tendenze malvagie soggette a una volontà retta e ragionamento, e hai fatto molto per abolire la miseria dal loro futuro e crimini dalla società." - Benjamin Franklin

36. “Se non conquistate se stessi, sarai conquistato da sé." - Napoleone Hill
37. “Penso che l'autodisciplina sia qualcosa, è come un muscolo. Più lo eserciti, più ottiene." - Daniel Goldstein
38. “La prima e la migliore vittoria è quella di conquistare. Essere conquistati da sé è, di tutte le cose, il più vergognoso e discutibile." - Platone
39. “È essenziale che non rispondiamo impulsivamente alle impressioni; Prenditi un momento prima di reagire e troverai più facile mantenere il controllo." - Epictetus
40. “In quel potere di autocontrollo si trova il seme dell'eterna libertà." - Paramahansa Yogananda
41. "Se ti conquistano, allora conquista il mondo" - Paulo Coelho
42. “Non posso fidarmi di un uomo per controllare gli altri se non può controllarsi." - Robert E. Lee
43. “Non avere il controllo sui sensi è come navigare in una nave senza timone, destinata a fare a pezzi per entrare in contatto con la prima roccia." - Mahatma Gandhi
44. “Il nemico è all'interno delle porte; È con il nostro lusso, la nostra follia, la nostra criminalità che dobbiamo contendere." - Marcus Tullius Cicerone
45. “La più grande sfida è controllarsi." - Kazi Shams

46. “I più grandi nemici della forza di volontà: tentazione, autocritica e stress. (…) Queste tre abilità-consapevolezza, auto-cura e ricordare ciò che conta di più-sono le basi per l'autocontrollo." - Kelly McGonigal
47. “Non essere in grado di governare gli eventi, mi governo." - Michel de Montaigne
48. “Non fare un topo di te stesso, altrimenti verrai mangiato dai gatti." - Proverbio tedesco
49. “Il desiderio intelligente autocontrollo; I bambini vogliono caramelle." - Rumi
50. “Non puoi impedire agli uccelli del dolore di volare sopra la testa, ma puoi impedire loro di costruire nidi nei capelli." - Proverbio cinese
51. “Chi controlla gli altri può essere potente, ma chi si è padroneggiato è ancora più potente." - Lao Tzu
52. “Nessun uomo è adatto a comandare un altro che non può comandare se stesso." - William Penn
53. “Nessuno può renderti geloso, arrabbiato, vendicativo o avido, a meno che tu lo lasci." - Napoleone Hill
54. “Quando abbiamo iniziato a prenderci in carico delle nostre vite, a possederci, non è più necessario chiedere il permesso a qualcuno." - George O'Neil
55. “Autocontrollo prudente, cauto, è la radice della saggezza." - Robert Burns

56. “Alla fine, l'unico potere a cui l'uomo dovrebbe aspirare è ciò che si esercita su se stesso." - Elie Wiesel
57. “Il momento migliore per te di tenere la lingua è il momento in cui senti di dover dire qualcosa o busto." - Josh Billings

Speriamo che queste citazioni possano aiutarti a ispirarti sul tuo percorso verso l'autocontrollo sempre più grave e l'autocontrollo. Imparare a avere più autocontrollo richiederà sempre un po 'di introspezione onesta e profonda da parte tua, ma tutto inizia con consapevolezza.

Dai un'occhiata a questi 11 passaggi per essere più autocoscienti per tutta la vita e inizia a raccogliere i frutti di un maggiore autocontrollo.

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• 51 citazioni scusa per iniziare a fare le cose nella vita
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Infine, se vuoi usare queste citazioni per apportare una modifica duratura alla tua vita, dai un'occhiata e recita queste 57 affermazioni per il successo.

Tom Smith è uno scrittore creativo con oltre 6 anni di esperienza professionale. Ha scoperto la gioia di scrivere dopo aver coperto alcuni mobili nella sua casa d'infanzia con graffiti. Negli anni successivi, si è procurato una laurea in scrittura creativa e non ha guardato indietro. Dopo aver scoperto il potere del pensiero positivo e aver scoperto il lato spirituale della vita, crede che sia un enorme privilegio poter scrivere su tutte le cose che lo sviluppo personale.