Top 10 che si muovono sulle citazioni per superare il tuo dolore

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Le parole giuste possono spesso mettere la nostra esperienza nella giusta prospettiva. La raccolta di citazioni di oggi di oggi mira ad aiutarti a fare proprio questo: passare da una perdita e Lascia andare il dolore che ti trattiene di diventare di nuovo felice.

Sommario

Il cambiamento è inevitabile

La vita ci lancia inevitabilmente una palla curva. Probabilmente hai perso il lavoro. Forse i risultati del tuo ultimo controllo medico richiedono di apportare importanti cambiamenti nel tuo stile di vita e nelle tue abitudini. Potrebbe essere che una relazione a lungo termine si sia rotta. O forse la morte improvvisamente rivendicò un amato.

E spesso può essere doloroso.

La maggior parte di noi tende a rimuginare sui ricordi dolorosi. Eppure dimorare su questi pensieri angoscianti ha un impatto negativo sul nostro benessere e salute. Alcuni di questi effetti negativi sono dettagliati in un articolo di Huffpost che puoi leggere qui.

È necessario andare avanti

Se vogliamo rivendicare di nuovo la nostra felicità, dobbiamo lasciar andare il bagaglio dal passato.

Tuttavia, andare avanti da una perdita non si verifica durante la notte. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti che possono aiutarti a metterti in rovina da ricordi e emozioni dolorose:

• Praticare la consapevolezza; Sii presente ora
• Se una persona ti ha ferito, accetta che potresti non avere scuse da lui o lei
• Trascorri del tempo con persone che capiscono cosa stai passando e possono supportarti
• Concentrati sulla cura di sé imparando a dire di no e stabilendo i confini

Inoltre, controlla questo post su come superare qualcuno che hai amato profondamente per ulteriori suggerimenti su come andare avanti dopo aver sperimentato questo tipo di perdita.

Il primo set in questa raccolta di parole sagge e stimolanti comprende il passaggio nelle citazioni di vita. Queste parole servono come promemoria che il cambiamento è l'unica costante nella vita e c'è solo un modo per andare: avanti.

Andare avanti nelle citazioni di vita

1. "Il cambiamento deve venire per la vita per lottare in avanti."- Helen Hollick
2. "Prima o poi dobbiamo lasciar andare tutti il ​​nostro passato."- Dan brown
3. "Puoi trascorrere minuti, ore, giorni, settimane o addirittura mesi ad analizzare una situazione; Cercando di mettere insieme i pezzi, giustificando ciò che avrebbe potuto, sarebbe successo ... o puoi semplicemente lasciare i pezzi sul pavimento e andare avanti."- Tupac Shakur
4. "È importante perdonarci per fare errori. Dobbiamo imparare dai nostri errori e andare avanti."- Steve Maraboli

5. "Alcune persone credono che trattenere e sospesi ci sono segni di grande forza. Tuttavia, ci sono momenti in cui ci vogliono molta più forza per sapere quando lasciarlo andare e poi farlo."- Ann Landers
6. "L'unica cosa che una persona può mai fare è continuare ad andare avanti. Fai quel grande salto in avanti senza esitazione, senza guardare indietro. Basta dimenticare il passato e forgiare verso il futuro."- Alyson Noel
7. "Scoprirai che è necessario lasciare andare le cose; semplicemente per il motivo che sono pesanti. Quindi lasciali andare, lasciali andare. Non legare i pesi alle mie caviglie." - C. Joybell c.
8. "Arriva un momento nella tua vita in cui devi scegliere di girare la pagina, scrivere un altro libro o semplicemente chiuderla."- Shannon L. Ontano
9. "Perché semplicemente non puoi estrarre queste cose per sempre. Ad un certo punto, ti stai semplicemente tirando fuori dal cerotto e fa male, ma poi è finita e sei sollevato."- John Green
10. "È sempre importante sapere quando qualcosa ha raggiunto la sua fine. Chiusura dei cerchi, chiudere le porte, finire i capitoli, non importa come lo chiamiamo; Ciò che conta è lasciare in passato quei momenti della vita che sono finiti."- Paulo Coelho
11. "Succede a tutti mentre crescono. Scopri chi sei e cosa vuoi, e poi ti rendi conto che le persone che conosci per sempre non vedono le cose come fai. Quindi mantieni i ricordi meravigliosi, ma ti ritrovi a andare avanti." - Nicholas Sparks
12. "Devo mettere la mia vita in pista. Ordina come antidoto al caos. Calma dopo la tempesta."- Susane Colasanti
13. "Anche una roccia va avanti."- Anthony Liccione
14. "Devi fare una scelta consapevole ogni giorno per perdere il vecchio - qualunque cosa "il vecchio" significa per te."- Sarah Ban Breathnach

"Devi fare una scelta consapevole ogni giorno per perdere il vecchio - qualunque cosa "il vecchio" significa per te."- Sarah Ban Breathnach

15. "Ma parte della sopravvivenza è essere in grado di andare avanti."- Alexandra Bracken
16. "Alcuni di noi pensano che aggrapparci ci rende forti, ma a volte si lascia andare." - Hermann Hesse
17. "C'è un trucco per l'uscita aggraziata. Comincia con la visione di riconoscere quando un lavoro, una fase di vita, una relazione è finita - e per lasciar andare. Significa lasciare ciò che è finito senza negarlo."- Ellen Goodman
18. "Davvero non devi bruciare nessun ponte per lasciar andare ... non devi distruggere nulla. Puoi solo decidere di attraversare e andare avanti."- Marta Mrotek
19. "In tre parole posso riassumere tutto ciò che ho imparato sulla vita: continua."- Robert Frost

Sebbene le parole del saggio ci ricordino che è importante andare avanti per crescere, molti di noi soffrono molto da vedere oltre.

Diventiamo ammanti nella solitudine. Questo isolamento causato dalla paura e dal dubbio. Non possiamo contattare gli altri.

Ma il cambiamento è buono. Rivela i tuoi punti di forza e dà le tue opportunità di vedere la vita in un modo nuovo. Dà origine a un nuovo te.

Se sei stato così male da un'altra persona, la vendetta non potrebbe mai essere la via d'uscita. Imposta solo le basi per ulteriore dolore e isolamento.

È meglio accettare che sei stato ferito, ottieni la lezione dall'esperienza e vai avanti. Le seguenti citazioni sull'andare avanti dopo essere state ferite possono mostrarti la via d'uscita dalla tua sofferenza.

Citazioni su come andare avanti dopo essere state ferite

20. "A volte ci vuole un crepacuore per scuoterci svegli e aiutaci a vedere che valgono molto più di quanto ci stiamo accontentando."- Mandy Hale
21. "Il mio cuore potrebbe essere contuso, ma si riprenderà e diventerà capace di vedere di nuovo la bellezza della vita. È successo prima, succederà di nuovo, ne sono sicuro. Quando qualcuno se ne va, è perché qualcun altro sta per arrivare. Troverò di nuovo l'amore."- Paulo Coelho

22. "Gridare. Perdonare. Imparare. Vai avanti. Lascia che le tue lacrime innaffiano i semi della tua felicità futura." - Steve Maraboli
23. "Ho dovuto smettere di piangere ciò che non poteva mai essere e sfruttare al meglio ciò che era possibile. E avrei iniziato a farlo cercando di riparare le ferite del passato."- Cameron Dokey
24. "Il tempo non guarisce il dolore emotivo, devi imparare a lasciarsi andare."- Roy T. Bennett
25. "E forse c'è un limite al lutto che il cuore umano può fare. Come quando si aggiunge sale a un bicchiere d'acqua, arriva un punto in cui semplicemente non verrà assorbito più."- Sarah Waters
26. "La forza del tuo cuore è misurata da quanto è dura. La tua autostima e la tua fede sono misurate finalmente lasciando andare. Tuttavia, la tua pace è misurata da quanto tempo non guardi indietro."- Shannon L. Ontano
27. "A volte non puoi lasciar andare il passato senza affrontarlo di nuovo."- Gail Tsukiyama
28. "Lasciarsi andare. Perché ti aggrappi al dolore? Non c'è niente che tu possa fare per i torti di ieri. Non è tuo giudicare. Perché aggrapparsi alla cosa che ti impedisce di speranza e amore?" - Leo Buscaglia
29. "Superare un'esperienza dolorosa è molto simile ad attraversare le barre delle scimmie. Devi lasciarti andare ad un certo punto per andare avanti."- Autore sconosciuto
30. "Sono colpevole di dare alle persone più possibilità di quanto meritino, ma quando ho finito, ho finito."- Turcois Ominek

"Sono colpevole di dare alle persone più possibilità di quanto meritino, ma quando ho finito, ho finito."- Turcois Ominek

31. "Prenditi tutto il tempo di cui hai bisogno per guarire emotivamente. Andare avanti non ci vuole un giorno, ci vogliono molti piccoli passi per essere in grado di liberarsi dal tuo sé rotto."- Tere Arigo"A volte possiamo trovare la nostra vera direzione solo quando lasciamo portarci il vento del cambiamento." - Mimi Novic
32. "Perdonare non cancella l'amaro passato. Una memoria guarita non è una memoria eliminata. Invece, perdonare ciò che non possiamo dimenticare crea un nuovo modo di ricordare. Cambiamo il ricordo del nostro passato in una speranza per il nostro futuro."- Lewis B. Smedes
33. "Non soffermarti su ciò che è andato storto. Invece, concentrati su cosa fare dopo. Trascorri le tue energie per andare avanti verso la risposta."- Denis Waitley
34. "Posso scegliere di lasciarmi definire, limitarmi, perfezionarmi, superare di me - o posso scegliere di andare avanti e lasciarli alle spalle."- Autore sconosciuto
35. "La più grande vittoria è allontanarsi e scegliere di non impegnarsi in un dramma e energia tossica." - Lalah Delia
36. "Andare avanti non significa che ti dimentichi delle cose, significa solo che devi accettare quello che è successo e continuare a vivere."- Erza Scarlet
37. "Il rifiuto è una delle forme peggiori di dolore. La perdita è la peggiore. Il dolore ritrova finché non ti permetti di andare avanti."- Angelica spera
38. "A volte possiamo trovare la nostra vera direzione solo quando lasciamo portarci il vento del cambiamento." - Mimi Novic

Una rottura è forse una delle cose più difficili che le persone attraversano.

La fine di una relazione, indipendentemente dalla durata e se si tratta di amici o partner romantici, scuoterà il nucleo del tuo essere.

È perché hai investito così tanto di te stesso e hai fatto piani per il futuro con la persona con cui eri nel rapporto.

Speriamo che queste citazioni muovete dopo una rottura possano aiutarti a vedere la luce alla fine del tunnel oscuro: che anche dopo che un capitolo della tua vita ha terminato qualcos'altro sta per iniziare.

E questo, quando è il momento giusto, l'amore ti ritroverà.

Sposta le citazioni dopo una rottura

39. "Ragazze che devi sapere quando è il momento di girare la pagina."- Tori Amos
40. "Ha fatto un passo e non voleva più fare, ma lo ha fatto."- Markus Zusak
41. "Ti evolverai oltre alcune persone. Lasciati."- Mandy Hale
42. "Lasciar andare significa venire alla consapevolezza che alcune persone fanno parte della tua storia, ma non parte del tuo destino." - Steve Maraboli
43. "Non c'è modo di trattenere qualcosa che vuole andare, capisci? Puoi amare solo quello che hai ottenuto mentre l'hai ottenuto."- Kate Dicamillo
44. "Uno dei momenti migliori per capire chi sei e cosa vuoi davvero dalla vita? Subito dopo una rottura."- Mandy Hale
45. "Annuisce, come per riconoscere che i finali sono quasi sempre un po 'tristi, anche quando c'è qualcosa da guardare dall'altra parte dall'altra parte."- Emily Griffin
46. "Era strano, davvero. Un paio di mesi fa, avevo pensato che non potevo vivere senza di lui. Apparentemente, potrei."- Gabrielle Zevin
47. "Alcuni uccelli non sono pensati per essere messi in gabbia, tutto qui. Le loro piume sono troppo luminose, le loro canzoni troppo dolci e selvagge. Quindi li lasci andare, o quando apri la gabbia per dar loro da mangiare, in qualche modo volano davanti a te. E la parte di te che sa che era sbagliato imprigionarli in primo luogo, si rallegra, ma il luogo in cui vivi è molto drabber e vuoto per la loro partenza."- Stephen King
48. "Ieri sera ho perso il mondo e ho guadagnato l'universo." - C. Joybell c.
49. "Forse abbiamo cercato di lasciare tanti ricordi di noi stessi l'uno con l'altro perché sapevamo che un giorno non saremmo più insieme."- Makoto Shinkai
50. "Non legare il tuo cuore a una persona che non ha nulla da offrirti. Lasciarlo andare. Potrebbe far male per un po ', ma quando lo supera, vedrai che è meglio."- Orebela Gbenga
51. "Quando si tratta di amore e perdita, l'accettazione non è mai facile. Non possiamo far vedere a qualcuno tutto ciò che dobbiamo dare, farli amare o farli cambiare. Tutto quello che possiamo fare è andare avanti e smettere di perdere tempo."- April Mae Monterrosa

"È difficile essere chiari su chi sei quando porti in giro un mucchio di bagagli del passato. Ho imparato a lasciar andare e muovermi più rapidamente nel posto successivo." - Angelina Jolie

52. "È difficile essere chiari su chi sei quando porti in giro un mucchio di bagagli del passato. Ho imparato a lasciar andare e muovermi più rapidamente nel posto successivo." - Angelina Jolie
53. "Puoi incontrare qualcuno che ha ragione, ma potrebbe non essere pensato per te. Rompi, perdi le cose, non ti senti mai più lo stesso. Ma forse dovresti smettere di interrogare perché. Forse dovresti semplicemente accettarlo e andare avanti."- Winna Efendi
54. "A volte la porta si chiude su una relazione, non perché abbiamo fallito, ma perché qualcosa di più grande di noi dice che non si adatta più alla nostra vita. Quindi, chiudere a chiave la porta, versare una lacrima, girare e cercare la nuova porta aperta. È un segno che non sei più la persona che eri, è tempo di cambiare in chi sei. Andrà bene."- Lee Goff
55. "Se a qualcuno non importa di accettarti, rispettarti, credere in te, non esitare ad andare avanti e lasciarli andare. Ci sono molti che ti amano e ti apprezzano così come sei." - Amaka Imani Nkozasana
56. "La linea di fondo è questa; Quando una persona smette di far parte della tua vita, un'altra verrà e riempirà quello spazio vuoto. Lascia quelli che se ne sono andati in passato, proprio dove appartengono, e non si guardano mai indietro."- Ena Snow
57. "Solo perché ti manca qualcuno non significa che ne hai bisogno nella tua vita. Missing è solo una parte di andare avanti."- Mackelmore

Molti di noi si rannicchiano prima del cambiamento quando si fa scoppiare nelle nostre vite.

Tuttavia, il cambiamento è di solito ciò di cui abbiamo bisogno per farci uscire dalle nostre zone di comfort. Lascia i tuoi rimpianti. Se hai avuto una parte nel realizzare la situazione che ha causato il cambiamento, prenditi la responsabilità.

Le seguenti citazioni sull'andare avanti ed essere forti ci ricordiamo che, in effetti, affronteremo le sfide quando scegliamo di andare avanti. Tuttavia, gli autori ci ricordano anche che una volta superato gli ostacoli, ciò che ci aspetta alla fine ne varrà la pena.

Citazioni su come andare avanti ed essere forti

58. "I rancori sono per coloro che insistono sul fatto che siano dovuti qualcosa; Il perdono, tuttavia, è per coloro che sono abbastanza sostanziali da andare avanti."- Criss Jami

59. "Non puoi guardare indietro: devi solo mettere il passato dietro di te e trovare qualcosa di meglio nel tuo futuro."- Jodi Picoult
60. "Anche se potresti voler andare avanti nella tua vita, potresti avere un piede sui freni. Per essere liberi, dobbiamo imparare a lasciar andare. Rilascia il dolore. Rilascia la paura. Rifiuta di intrattenere il tuo vecchio dolore. L'energia necessaria per appendere al passato ti sta trattenendo da una nuova vita. Cosa ti lasceresti andare oggi?"- Mary Manin Morrissey
61. "Non devi lasciare che quella cosa sia la cosa che ti definisce."- Jojo Moyes
62. "Sii coraggioso e corre rischi. Devi avere fiducia in te stesso. Sii coraggioso e corre rischi. Non devi avere tutto capito per andare avanti."- Roy T. Bennett
63. "La risposta a ogni avversità sta per andare coraggiosamente avanti con fede."- Edmond Mbiaka
64. "Niente nell'universo può impedirti di lasciarti andare e ricominciare."- Guy Finley
65. "Se vuoi volare sul cielo, devi lasciare la terra. Se vuoi andare avanti, devi lasciar andare il passato che ti trascina giù."- Amit Ray
66. "È attraverso il travaglio e lo sforzo doloroso, per cupa energia e un risoluto coraggio, che passiamo a cose migliori."- Theodore Roosevelt
67. "Andare avanti è facile. Sta andando avanti che è più complicato."- Katerina Stoykova Klemer
68. "Quel che è fatto è fatto. Quello che è andato è andato. Una delle lezioni della vita è sempre andare avanti. Va bene guardare indietro e pensare a ricordi affettuosi ma continua ad andare avanti."- Autore sconosciuto
69. "Arrabbiati, poi superalo."- Colin Powell
70. "Non lasciare che ieri usi troppo di oggi."- Proverbio indiano Cherokee
71. "Fai il primo passo nella fede. Non devi vedere l'intera scala, fai il primo passo."- Martin Luther King, Jr.
72. "Parte della crescita è solo prendere ciò che impari da quello e andare avanti e non prenderlo a cuore."- Beverly Mitchell
73. "Ho accolto chi ero e lasciato alle spalle chi non ero."- David Elliott
74. "Le nostre cicatrici ci rendono chi siamo. Indossali con orgoglio e vai avanti."- Jane Linfoot
75. "L'arte di lasciar andare è l'arte nella sua forma più pura."- Meredith Pence
76. "Amati abbastanza da andare avanti da qualsiasi errore che potresti aver fatto."- Akiroq Brost

Cosa significa lasciar andare, davvero?

"Letting Go" è diventato una parola d'ordine nei circoli di consapevolezza. È una pratica che attira gioia e felicità nella tua vita. Ma come lo fai?

Devi dimenticare il dolore che l'esperienza ti ha causato? Richiede che seppellire il ricordo di coloro che hai perso?

Lasciar andare significa accettare le cose come erano state. Significa anche non dare condizioni per il futuro (e.G., Sarò felice se_______.).

Possano le citazioni su come muoverti felici ricordarti l'obiettivo finale a cui stiamo aspirando quando riceviamo il messaggio per lasciar andare.

Citazioni su come andare avanti ed essere felici

77. "Il segreto della gioia è la padronanza del dolore."- Anaïs Nin
78. "Mantenere il bagaglio dal passato non lascerà spazio alla felicità in futuro."- Wayne L. Misner

79. "Una volta che ti rendi conto che meriti un futuro luminoso, lasciar andare il tuo passato oscuro è la scelta migliore che tu abbia mai fatto."- Roy T. Bennett
80. "Sono stato gravato dalla colpa intrappolata in passato per troppo tempo, sto andando avanti."- Rascal Flatts
81. "Il grande atto coraggioso che dobbiamo fare tutti è avere il coraggio di uscire dalla nostra storia e dal passato in modo che possiamo vivere i nostri sogni."- Oprah Winfrey
82. "Dobbiamo imparare a lasciarci andare con la stessa facilità con cui afferramo e troveremo le nostre mani piene e le nostre menti."- Leo F. Buscaglia
83. "Dobbiamo essere disposti a lasciar andare la vita che abbiamo pianificato, in modo da avere la vita che ci sta aspettando."- Joseph Campbell
84. "La risata ci dà distanza. Ci consente di fare un passo indietro da un evento, affrontarlo e poi andare avanti."- Bob Newhart
85. "Stringi troppo il passato al petto che lascia le braccia troppo piene per abbracciare il presente."- Jan Glidewell
86. "Le persone hanno difficoltà a lasciare andare la loro sofferenza. Per paura dell'ignoto, preferiscono la sofferenza che è familiare."- Thich nhat Hanh
87. "Ogni giorno è un nuovo giorno e non sarai mai in grado di trovare la felicità se non vai avanti."- Carrie Underwood
88. "Per andare avanti, devi capire perché hai sentito quello che hai fatto e perché non hai più bisogno di sentirlo."- Mitch Albom
89. "Non piangere sul passato, è andato. Non stressarti per il futuro, non è arrivato. Vivere nel presente e rendilo bello."- Autore sconosciuto
90. "Avrei dovuto, avrei potuto, lo avrei fatto, ma non l'hai fatto. Quindi vai avanti."
91. "Farsene una ragione. La vita non dovrebbe essere giusta. Supera te stesso e sii servizio agli altri."- Jonathan Lockwood Huie

“Finché non fai pace con chi sei, non ti accontenterai mai di quello che hai." - Doris Mortman

92. "Quando sei di nuovo sguardo doloroso nel tuo cuore e vedrai che in verità stai piangendo per ciò che è stato la tua gioia."- Kahlil Gibran
93. “Per sperimentare la vera felicità, due cose sono per eccellenza: zero aspettative e lascia andare atteggiamento." - Invajy
94. “Se vuoi essere felice, non abitare in passato, non preoccuparti del futuro, concentrati sul vivere pienamente nel presente." - Roy T. Bennett
95. “La felicità non è l'assenza di problemi, è la capacità di affrontarli." - Steve Maraboli
96. “Finché non fai pace con chi sei, non ti accontenterai mai di quello che hai." - Doris Mortman
97. “Sei responsabile della tua vita. Non puoi continuare a incolpare qualcun altro per la tua disfunzione. La vita è davvero quello di andare avanti." - Oprah Winfrey

Pensieri finali sul muoversi alle citazioni

Ecco qua. Novantasette muovendo su citazioni che ti aiutano a lasciar andare il passato.

Speriamo che dopo aver letto queste parole dal saggio, il tuo bagaglio personale è diventato più leggero e sei più pronto ad accogliere la felicità nella tua vita.

Ci sono abitudini specifiche che ti aiutano a raggiungere un livello più elevato di felicità. Se sei interessato a saperne di più, dai un'occhiata Umano più felice Questo presenta abitudini sostenute dalla scienza progettate per renderti più felice.

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E se vuoi citazioni più ispiratrici, assicurati di dare un'occhiata a questi post del blog:

• 43 Citazioni in avanti per lasciar andare il passato
• 61 La vita va in citazioni per passare da un dolore
• 51 citazioni di rimpianto per aiutarti a lasciar andare il passato

Infine, se vuoi usare queste citazioni per apportare una modifica duratura alla tua vita, dai un'occhiata e recita queste 57 affermazioni per il successo.