Top 10 buoni meme sulla gestione dell'ansia nella top 10top 10
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Ti senti molto ansioso?
Stai cercando un modo unico, leggero e divertente per affrontare le tue preoccupazioni?
L'ansia non è uno scherzo. Soprattutto se ti è stato diagnosticato il medico per avere un disturbo d'ansia, non è qualcosa che puoi facilmente spazzare via. Ma a volte un po 'di leggerezza è il modo migliore per affrontare qualcosa di difficile.
In questo post, Il nostro obiettivo è aiutarti a gestire la tua ansia in modo divertente. Ci siamo radunati 51 meme che potrebbero farti sentire un po 'più felice ogni volta che devi affrontare l'ansia. Puoi visitare questo articolo ogni volta che lo stress alleva la testa e ridere le tue preoccupazioni.
Dai un'occhiata!
Sommario
1. Tempo di ansia ..
Via Yavn
Se l'ansia ha un programma, perché occupa l'intera giornata? Rimettilo da dove viene e impegnati a vivere!
2. E se lo fa?
tramite Instagram
Se l'ansia fosse una persona, probabilmente ne saresti infastidito. Quante volte devi discutere con quella voce preoccupata nella tua testa?!
3. Questa bottiglia riassume la mia vita.
tramite Instagram
Sì, questa bottiglia riassume praticamente la vita di ogni preoccupante. Sai quel sollievo da stress che hai risparmiato per una giornata difficile? Scusa amico, è ora di trovare un'altra soluzione!
4. Non sei nemmeno sicuro.
Via OnlyTwitterpics
Questo è piuttosto accurato per le persone con grave ansia. Ma sai in profondità dentro che i tuoi amici sono davvero tuoi amici, specialmente quando ti assicurano più e più volte che ti amano. I veri amici comprendono le tue preoccupazioni.
5. Mantienilo fresco.
via Twitter
A volte devi solo fare un sorriso e mantenere le cose fresche, anche quando stai andando fuori di testa!
6. La mia ansia si nasconde al buio.
tramite Buzzfeed
Ti dici sempre che andrà bene e che devi smettere di pensare troppo, ma le paure non si fermerà. Benvenuti a vivere come persona con ansia!
7. Pensando in anticipo.
tramite Buzzfeed
È sempre così per le persone con ansia: assumono sempre che il peggio accadrà. Sii paziente e compassionevole con loro!
8. Ansia in tutti i posti sbagliati.
tramite Buzzfeed
Questo è un meme davvero divertente, ma è anche praticamente accurato. Quando le persone ti chiedono cosa c'è che non va e tutto ciò che puoi pensare sono tutte le cose che ti rendono ansioso, sai di essere nel bel mezzo! Rilassati, anche questo passerà.
9. Aspettando che qualcuno sia come ..
tramite theourotipicals
Questo è il motivo per cui non dovresti far aspettare il tuo amico se sai che sono più liberi. Sii sempre il primo uccello. Le persone con ansia tendono a pensare troppo alle cose. Quando succede qualcosa di normale, si sentono in colpa e iniziano a interrogarci.
10. Colpendo sempre il pulsante di "pensiero eccessivo".
Via OnlyTwitterpics
Quanto è vero questo?! Le persone ansiose si preoccupano molto. Questo è ciò che li rende troppo in considerazione e li tiene svegli la notte. Anche se succede qualcosa di piccolo e irrilevante, tendono comunque a pensarci troppo!
11. Il mio cervello vs. la mia bocca.
Via Facebook
Puoi collegare? Questo è fondamentalmente come funziona per le persone con ansia. Ti sei esercitato per ore, forse anche giorni, e sai esattamente cosa dovresti dire. Ma quando arriva il momento, sembra che tutta la pratica fosse per niente.
12. L'ansia sociale che lo colpisce duramente.
Via Facebook
Le persone ansiose tendono ad essere appiccicose con i loro amici, specialmente in luoghi o situazioni affollate che coinvolgono interazioni sociali.
13. La mia ansia in attesa del tempismo giusto.
Via Facebook
Immagina se l'ansia fosse una persona, questa è come sarebbe quando stanno per attaccare.
14. Chiunque vuole il tè?
tramite Buzzfeed
La scienza ci dice che il tè aiuta a calmare i tuoi sensi e alleviare l'ansia. Andrà via completamente se bevi così tanto?
15. Letteralmente quello che sento quando l'ansia attacca.
tramite Buzzfeed
Anche la più piccola delle cose può innescare un attacco d'ansia. Dal punto di vista di un outsider, è solo un piccolo inconveniente ma per una persona che soffre di ansia, è una crisi!
16. La calma è diversa dalla facilità.
tramite Buzzfeed
È una cosa avere calma, ma un'altra cosa è completamente a tuo agio. Compostezza significa essere a disagio e fiducioso allo stesso tempo.
17. Sono diversi!
Via Cheezely123
Le persone che non hanno sperimentato la vera ansia potrebbero non rendersi conto che è completamente diverso dall'essere timidi. Puoi essere un estroverso e avere ancora ansia. Puoi anche essere timido e non vuoi parlare con nuove persone, ma questo non ti rende ansioso.
18. Il tuo capo che attiva la tua ansia.
via tweakindia
Questo può essere vero anche per le persone senza disturbi d'ansia. Rilassati un po ', capo!
19. Sono il grande pretendente.
via tweakindia
Questo vale non solo per quelli con ansia, ma anche per gli introversi. Ti sentiamo. Ci sono semplicemente momenti in cui non vuoi interagire.
20. Quello che voglio dire vs. cosa ho detto
via tweakindia
Ecco un altro meme che si applica agli introversi e a quelli con ansia. Ma per le persone con ansia, è perché hanno paura che le persone rifiuteranno ciò che dicono se hanno mai avuto la possibilità di dirlo.
21. Troppo reale.
via tweakindia
Quei demoni dentro di te smetti mai di parlare? Credi ai tuoi amici quando ti pagano complimenti: ti amano davvero!
22. Da dove comincio?
Via Realvitamins
Questo è così vero! È come se stessi facendo un calcolo avanzato nella tua testa solo pensando di avvicinarti a qualcuno. Alla fine, sai che camminerai e fai finta di non averli visti. O forse aspetterai che si avvicinano a te.
23. Quando il passato ti perseguita ancora ..
Via Realvitamins
Oltre a pensare troppo alle cose, le persone con ansia tendono a ricordare cose che avrebbero dovuto fare in passato.
24. Solo mantenendolo calmo e di classe.
Via Realvitamins
Sii come SpongeBob. Mantienilo fresco nonostante il rombo dentro. Ma non tenerlo imbottigliato dentro per sempre. Alla fine, devi trovare uno sbocco.
25. Dimmi cosa non VA!
Via Realvitamins
Sembra familiare? Sai che c'è qualcosa di sbagliato, ma non puoi davvero individuare cosa sia. Potresti soffrire di ansia!
26. Fai fatica con l'ansia? Io non!
Via Realvitamins
Un'affermazione divertente, eppure così vera. Per molti di noi, l'ansia è un modo di vivere!
27. Le tue vite sono impressionanti.
Via Realvitamins
Quando i tuoi amici parlano degli alti e bassi della vita e ti rendi conto di non aver mai avuto UPS ... è un po 'deprimente.
28. Mamma, mi conosci anche?
Via Realvitamins
Introversi, unito! Cosa c'è di peggio che parlare con qualcuno che non conosci? Se sei ansioso o introverso, non molto!
29. Attacchi di panico attivati.
Via Realvitamins
Ti senti mai così? Senti la batteria che ti rotola nella testa ogni volta che qualcuno vuole parlare con te. Sì, questo è l'ansia bussando, amico mio.
30. Non. Basta non farlo.
Via Realvitamins
Non importa quanto tu cerchi di scacciarlo, quell'ansia è qui per restare.
31. Se ne sono andati?
Via Realvitamins
Molti di noi sanno come si sente. Tua madre probabilmente si è stancata di chiamarti, dal momento che non sei mai uscito per salutare. Lo fai anche se gli ospiti sono i tuoi parenti, vero? Questa è la tua ansia al lavoro!
32. Tempi incerti ..
Via Realvitamins
Questo meme è giusto per i soldi. La tua ansia può spesso ostacolare la tua felicità. Voglio dire, sai che l'hai fatto bene, ma non sei ancora sicuro. Anche quando il capo dice "ottimo lavoro", ne dubiti ancora.
33. Sto bene ... no.
Via Tosavealife
Quelli con ansia spesso lo tengono per sé. Questo non è salutare! Tutti abbiamo bisogno di un amico su cui appoggiarsi.
34. Ho troppi problemi.
Via Tosavealife
Questa è ansia in breve. Prova invece a pensare a arcobaleni e orsacchiotti. Qualsiasi cosa per distrarti.
35. Ecco filmati dal vivo di ciò che ho in mente.
Via Tosavealife
Questo meme è la perfetta rappresentazione della vita con ansia. Puoi collegare?
36. Grazie per l'attenzione.
Via Tosavealife
Non c'è niente di sbagliato nel garantire a qualcuno che staranno bene, ma a volte le persone con ansia hanno solo bisogno di qualcuno a cui sfogare. Ascoltali, non licenziarli.
37. È il passato di nuovo paralizzante.
Via Tosavealife
Come abbiamo detto prima, le persone ansiose tendono a rivivere il passato, anche nel più casuale dei tempi.
38. Renderlo più di buon gusto.
Via Tosavealife
Non è questo un meme classico? È abbastanza deprimente ammetterlo, ma è innegabilmente vero.
39. Oh no, cosa ho appena fatto?
Via Tosavealife
Non biasimarti, non puoi uscire da tutto. Preparati per il peggio.
40. È ora di sabotare.
Via Lovethispic
La tua ansia è un esperto nel sabotare la tua giornata. Il tuo compito è superarlo!
41. Non essere bisognoso!
Via Lovethispic
Se mai lo sperimentate, mettilo fuori di testa. Sappiamo che è difficile non per le voci interne nella tua testa, ma cerca il più possibile per far uscire tutti quei sentimenti.
42. Stanno facendo una festa.
Via Lovethispic
Le persone con ansia spesso soffrono di altri disturbi della salute mentale. Anche se a volte ridiamo, l'ansia è grave!
43. Cosa c'è che non va?
Via Cheezburger
Devi stare attento se hai un amico che soffre di un grave disturbo d'ansia. Il tuo comportamento e le tue espressioni non possono significare nulla per te, ma probabilmente stanno analizzando tutto ciò che fai.
44. L'ansia è contenta che tu abbia chiesto.
Via Cheezburger
Puoi sempre contare sull'ansia per portare il sarcasmo al livello successivo.
45. Come vendere ansia?
Via Cheezburger
Se l'ansia fosse un prodotto che potresti vendere, probabilmente saresti un miliardario!
46. “Aaaaaaah!"Dice il mio cervello.
Via RuinMyWeek
Questo meme è troppo reale per non essere incluso in questo elenco.
47. Scusa, cervello. Non posso farci niente.
Via RuinMyWeek
Ancora una volta ... smettila di pensare troppo!
48. Totalmente riconoscibile!
Via RuinMyWeek
A volte l'unica cosa che possiamo fare è ridere di noi stessi. Ma sarebbe bello se tutti gli altri fossero un po 'più sensibili!
49. Ciao, miei demoni.
Via RuinMyWeek
Probabilmente sei abituato alla tua ansia ormai, ma ciò non significa che non hai bisogno di aiuto. Le questioni di salute mentale!
50. Tutti i precedenti!
Via BoredPanda
Tutto ciò che fai sembra davvero difficile quando soffri di ansia.
51. Cosa c'è di sbagliato in te, ragazzi?!
Via BoredPanda
Non dubitare così tanto della loro lealtà. Probabilmente erano troppo impegnati per aggiungere periodi o emoji. È solo la tua ansia che parla!
Conclusione
Se ritieni che la tua ansia stia sfuggendo di mano, ti consigliamo vivamente di consultare un esperto di salute mentale per aiutarti a affrontarlo. La salute mentale è un problema serio e richiede un trattamento serio.
Detto questo, se mai ti senti un po 'depresso o triste per le cose che ti fanno preoccupare, speriamo che tornerai a questa lista e godrai di qualche risata. Chissà, potrebbero aiutarti a smettere di pensare troppo alle cose!
