I 10 primi segnali di avvertimento precoce di un uomo di controllo

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Non è sempre facile capire che lo sei In una relazione con un uomo di controllo. Dopotutto, sei così innamorato e infatuato del tuo uomo che non ti rendi conto di essere una relazione violenta .. né Vedi i primi segni di un uomo di controllo.

L'amore tende a scusa l'abuso - più spesso che non.

Inoltre, essere controllato inizia lentamente o sottilmente. Non tutto il comportamento di controllo equivale a richieste e aggressività fisica.

Ci sono molti segni più sottili che indicano che hai una relazione di controllo, ma questi sono facili da perdere. E tu potrebbe non sapere nemmeno Il tuo partner mostra un comportamento di controllo.

Una volta che ti rendi conto che il tuo partner ti sta controllando, potrebbe mi sento come se fosse troppo tardi (Ma non lo è, e puoi uscire, se vuoi).

Se sospetti Il tuo partner è un uomo di controllo, o voglio sapere Cosa fare attenzione (Le bandiere rosse del comportamento di controllo) in modo da non rimanere intrappolato o ripetere di nuovo il tuo errore, ecco tutto ciò che devi sapere.

Sommario

Cosa significa controllare?

Ogni persona esercita o piace esercitare una certa misura di controllo sulla propria vita. Ma chiunque diventa una persona di controllo Quando affermano Controllo e alimenta su qualcun altro o le situazioni in cui si trovano (per un malsano e egoistico estensione). Questo tipo di comportamento è offensivo.

Uno studio del 2011 pubblicato in Archivi di pediatria e medicina adolescenziale Ho trovato quasi Il 70% delle donne ha sperimentato almeno un episodio di comportamento di controllo e poco meno del 40% ha sperimentato solo un comportamento di controllo.

Un altro studio del 2011 ha dichiarato che c'era una maggiore probabilità di donne sperimentare la violenza fisica Nella relazione quando avevano partner di controllo.

Quindi, se hai una relazione con un fidanzato, partner o coniuge di controllo ... sappi che lo è una relazione violenta. Le relazioni iniziano a essere offensive, indipendentemente dal fatto che ti rendi conto che è offensivo. Suo raro che una relazione diventa abusiva in seguito.

Quando un partner Afferma il dominio su di te, È una forma di abuso. Il tuo partner può cercare di mantenere l'autorità, il controllo o il potere decisionale su di te. Presto il tuo bisogni e desideri sono completamente ignorati, irromperendo e licenziato.

Potresti voler confrontare un uomo di controllo con Un bullo del cortile della scuola, E questo sarebbe accurato. Ma sappi che non tutti i tipi di comportamento di controllo sono il tipo rumoroso, in faccia e facilmente identificabile.

A volte richiede molto Riflessione, ricerca ed essere consapevoli Per identificare i segnali di avvertimento di un uomo di controllo.

Motivi per cui un uomo potrebbe controllare

Mentre è essenziale identificare i segni di un uomo di controllo, è anche buono capire perché Alcuni Gli uomini agiscono come fanno e sentire il bisogno di controllare te e la tua relazione romantica. La comprensione può aiutarti Ottieni la consulenza di cui hai bisogno, Oppure potresti anche essere in grado di ottenere l'aiuto del tuo partner - se vogliono essere aiutati.

Puoi portare un cavallo in acqua, ma non puoi farli bere.

Ecco i ragioni più comuni Perché un uomo può controllare:

• COME Un bisogno sociale di base, Il controllo ti dà un senso di ordine, stabilità e prevedibilità (ed è per questo che le persone, in generale, come il controllo - in una certa misura)
• Condizioni di salute mentale e disturbi della personalità, come il disturbo narcisistico della personalità, il disturbo istrionico della personalità, il disturbo ossessivo-personalità compulsivo, il disturbo borderline di personalità e il disturbo paranoico della personalità
• Ansia e una paura dell'ignoto (il comportamento di controllo aiuta la persona a far fronte all'ansia e all'ignoto)
• UN senso di eccesso di responsabilità
• Sentimenti di insicurezza E Basso autostima
• Comportamento imparato - Forse il tuo partner è cresciuto in una famiglia in cui i suoi genitori (o uno di loro) controllavano o dove c'era una qualche forma di abuso
• Passato traumatico
• Un bisogno di Sentiti meglio e superiore per gli altri

Effetti dannosi dell'essere in una relazione con un uomo di controllo

Sfortunatamente, essere in una relazione con un uomo di controllo Non ti lascerà incolume. Ci sono entrambi effetti a breve e lungo termine di essere in tale relazione e gli effetti si estendono al tuo benessere mentale, fisico e/o emotivo.

IL Effetti mentali dannosi di stare con un uomo di controllo:

• Ansia sociale
• Depressione
• Disturbo da stress post-traumatico (PTSD)
• Problemi alimentari

IL Effetti fisici dannosi di essere in una relazione di controllo:

• Dolore cronico
• Sviluppo di fibromialgia, sindrome da affaticamento cronico e sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
• Difficoltà a concentrarsi
• Problemi di sonno (insonnia e incubi)
• Palpitazioni iperventilanti o cardiache
• Attacchi di panico
• Mal di testa
• Obesità o perdita di peso estremo
• Tensione muscolare e spasmi

IL Effetti emotivi dannosi di essere in una relazione con un uomo di controllo:

• Solitudine
• Isolamento
• Umore
• Confusione
• Vergogna
• Bassa autostima
• Insicurezza
• Senza speranza
• Comportamento di evitamento
• Paura - In generale e di abbandono
• Codipendenza
• Sentimenti di essere impotente
• Apatia e disconnessione emotiva
• Problemi di salute mentale
• Nevrosi
• Stress cronico
• Problemi di fiducia
• Sentirti come se non potessi essere autenticamente te
• Sfide a come ti attacchi alle persone

I tuoi figli non sono al sicuro Anche dal tuo partner di controllo. È probabile che tuo marito o tuo ragazzo cerca anche di controllarli.

Effetti comuni di bambini che sono cresciuti da un genitore di controllo Includi autolesionismo, avere pensieri suicidi, recitazione, disturbo da deficit di attenzione/ iperattività (ADHD), essere meno maturi emotivamente e mostrare meccanismi di coping disadattivi.

17 Segnali di avvertimento precoce di un uomo di controllo

Nessuno può suonare con successo un lungo truffatore e ingannarti nel pensare che la tua relazione sia solo moonshine e rose (a meno che tu non voglia vedere la verità). La maschera si scioglie - Devi solo esserlo consapevole di vedere i segnali di avvertimento precoce che il tuo uomo sta controllando.

Qui il 17 Segni iniziali più comuni di un uomo di controllo:

1. Ti incolpano per tutto - "È colpa tua!"

Sono sicuro che l'hai già sentito prima: "È colpa tua" o qualche variazione di questo.

È tipico di un ragazzo di controllo biasimarti per tutto - se qualcosa fosse effettivamente colpa o no. Quando le cose non vanno come previsto, Il tuo partner diventa vittima E tu il cattivo.

E ti fanno credere Sei responsabile per quello che è andato storto, anche quando non era sotto il tuo controllo o non ci sei nemmeno lì.

Anche se non è mai divertente ammettere che hai fatto un errore, sembra un fidanzato o un marito che controlla incapace di accettare la colpa o assumersi la responsabilità. Loro semplicemente spostare la colpa a te in una tecnica conosciuta come proiezione.

2. Ti isolano dai tuoi cari

Una bandiera rossa che sei in una relazione di controllo è quando il tuo partner (ci prova) isolarti dai tuoi amici e familiari. Non vogliono che tu trascorra del tempo con i tuoi cari: le persone che ti amano e supportano veramente e che potrebbero avvertirti che qualcosa non va nella tua relazione.

Un partner di controllo vuole Porta via il tuo sistema di supporto in modo che tu sia "più debole", non si opponga a loro e li lascerà.

Se hai una relazione a lungo termine, potrebbero provare tutto per farti muoverti in modo da poter lasciare il tuo lavoro, la famiglia e gli amici alle spalle. L'uomo di controllo nella tua vita farà qualsiasi cosa Chiedi costantemente la tua attenzione, e guadagnano più controllo su di te, più sei isolato.

Questo tipo di comportamento di controllo può esporre come dire "ma tu Non passare abbastanza tempo con me"E" Sei sempre con così e così "a Parelloso quando parli con tua madre al telefono o gemendo quando fai piani O accettare di uscire con i tuoi amici o colleghi.

3. Ti criticano cronicamente

Un uomo che controlla lo farà anche Criticarti Ogni possibilità che ottengono. Ti fanno colpi - in pubblico e privato - per provare e Minò la tua fiducia.

Lo faranno indicare errori di battitura, Non riconoscere mai quando fai qualcosa di giusto, demedi tu di fronte agli altri (e anche quando siete solo voi due), e Trova difetto Con tutto di te - da come ti vesti e parli al lavoro che hai e cosa hai a colazione.

Un ragazzo di controllo ti critica perché pensano Lo sanno meglio E stanno cercando di farlo aiutarti a "migliorare" e fallo meglio. Le critiche possono iniziare in piccolo e poi intensificare. Tu Non sentirti mai come se fossi abbastanza o abbastanza buono per un uomo che ti controlla.

4. Tengono sotto controllo per tenerti indebitato con loro

Un altro segnale di avvertimento di un uomo di controllo è che non lo "non fanno mai" per te solo perché. Essi Mantieni il punteggio di tutto E ogni piccolo favore a Tieniti indebitato a loro, facendo così il tuo transazionale di relazione.

Quando un ragazzo di controllo fa qualcosa di carino per te e ti fa bombe, non è per nessun motivo. Invece, sono simpatici o ti trattono o ti viziano perché stanno raccogliendo favori e voglio qualcosa in cambio.

Lo faranno Non farti mai dimenticare Quando hanno fatto XYZ per te e ti sentirai sempre come li "devi". Inoltre non farai o non sarai mai sufficiente per questo uomo di controllo e usano ciò che devi loro ti fa dare costantemente di più, fare di più e essere di più.

Una relazione sana ha un buon equilibrio tra dare e prendere, ma in una relazione violenta, Le scale non sono mai a tuo favore. Sei tu a dare sempre, E l'uomo di controllo è sempre. Anche quando "danno", è da prendere.

5. C'è sempre il dramma e devono essere al centro dell'attenzione

Oh ragazzo, può essere un uomo di controllo Una regina del dramma. Vogliono costantemente essere il centro di attenzione, E tutto con loro è una competizione.

Se ricevi un premio "dipendente del mese", scoprirai che il tuo partner ti migliora e improvvisamente stanno ricevendo un aumento. Se hai avuto una brutta giornata, ti faranno entrare per raccontarti il ​​loro giorno molto warse.

L'uomo di controllo vuole sempre essere alla ribalta (e tu nell'ombra) e tutto deve ruota attorno a loro.

6. Ti hanno messo a gamba

Quando hai una relazione con un uomo di controllo, proveranno Gaslight You - Play You, deviate o neghi le cose in modo da te Inizia a indovinare te stesso. Non saprai se quello che pensavi, sperimentato o fatto era la verità o se è successo davvero.

C'è solo la versione giusta degli eventi: quelli secondo l'uomo che ti sta illuminando. Un gasilterce cerca tutto ciò che è sotto il loro controllo da mantenere la loro narrativa dove hanno ragione e Tui hai torto, Ed è così che loro Mantieni il potere su di te.

7. Sono lunatici

Non si sa mai dove stai Con un ragazzo di controllo. Un minuto lo sono Sig. Carino, Lavandosi con attenzione e doni, e il prossimo, lo sono Sig. Orribile, bullismo, criticandoti e uno uping a te.

È come se fossi costantemente Camminare su gusci d'uovo, E devi sempre chiedere scusa perché non possono e non assumersi la responsabilità di nulla.

8. Devi sempre dire "sì e amen"

Un partner di controllo non rispetta la tua privacy o nessuno confini hai. Si sentono come Hanno diritto di più, sia che ti preghino di condividere ogni aspetto della tua vita con loro o di mantenerlo a fondo.

Faranno qualsiasi cosa per cercare di farti cambiare idea e cedere a loro, quindi lo farai sempre dire "Sì e Amen."

Un ragazzo che controlla Non conosce limiti quando si tratta della tua privacy e Lo giustificheranno con linee classiche come "Sono stato bruciato prima" e "Non ti dispiacerebbe mostrarmi o dirmi se non hai fatto nulla di male."

9. Possono essere offensivi nei tuoi confronti

La verità onesta è che se sei con un ragazzo che ti controlla, la tua relazione è già offensiva. Ma questo è solo un modo in cui una relazione può essere offensiva e le cose possono facilmente intensificare per comprendere altre forme di abuso.

Controllo coercitivo è una relazione rossa bandiera. Nella tua partnership romantica, il controllo coercitivo può essere definito come Controllo del comportamento che crea un Dinamica di potere ineguale. Il tuo partner ti domina, Limita la tua libertà, ti intimidisce e usa minacce e umiliazioni per controllarti.

Questo tipo di comportamento di controllo può essere sottile, Oppure può includere abusi fisici e assolutamente emotivi. Le forme di abuso coercitivo includono l'esercizio del controllo sul tuo accesso a soldi, minacce di autolesionismo e violenza fisica, e manipolazione in Attività sessuale indesiderata.

10. Chiamano tutti i colpi

Un maniaco del controllo vorrà Chiama tutti gli scatti Nella tua relazione e nella tua vita perché li mette nel sedile elettrico.

Il partner di controllo vorrà prendere tutte le decisioni, Da dove lavori, cosa indossi e cosa acquisti a chi sono i tuoi amici (ma non ne avrai), dove vai in vacanza e cosa fai nei fine settimana.

Controlleranno anche le finanze e se guadagni da vivere, tu non avrò voce in capitolo su dove vanno i tuoi soldi.

È praticamente la loro strada o l'autostrada, E non pensare che il tuo fidanzato o marito controllati sarà mai aperto ai suggerimenti (o prenderà gentilmente quelli).

11. Cercano di cambiarti

Un ragazzo che controlla Non ti accetterà per quello che sei Perché non si adatta alla loro narrazione di chi vogliono e hanno bisogno che tu sia. Come una figura di argilla, si modelleranno e formaranno Diventerai docile. Essi pressione per cambiare Come ti vesti, quando ti alleni, dove lavori e cosa mangi per soddisfare i loro interessi.

Non essere sorpreso se il tuo ragazzo si rifiuta di uscire di casa perché non sei vestito in un certo modo o quando butta via la tua sciarpa preferita.

Vedranno questi preferiti come Simboli della tua indipendenza, E faranno qualsiasi cosa per spogliarti. L'indipendenza è a minaccia per loro che hanno il controllo su di te.

12. Sono irragionevolmente gelosi o paranoici

Hai notato come è il tuo ragazzo irragionevolmente geloso, invidioso o paranoico? Questo tipo di comportamento può essere lusinghiero e accattivante quando hai appena iniziato a vederli; Dopotutto, se è geloso, deve piacerti e preoccuparti, giusto?

Un po ', ma c'è un'enorme differenza tra gelosia sana e il tipo che controlla e malsano. Quando La gelosia è fuori controllo, È spaventoso e il tuo uomo diventa molto possessivo su di te, volendo voi tutti con se stesso. Quando un uomo di controllo ha il tuo attenzione indivisa, Possono di più Manipolarti e controllarti facilmente.

13. Ti verificano sempre

C'è sano "check in" e c'è tossico "check in." Se il tuo partner messaggi o ti chiama una o due volte durante una giornata lavorativa, solo per chiedere come stai o dire che stanno pensando a te, allora è il tipo sano.

Possono fare il check -in più frequentemente se sanno Controllare troppo su di te Quando è solo un giorno normale.

Il tipo malsano di check -in è incessante E scoprirai che il tuo partner sembra essere sempre più agitato. Controllarti contro di te sta controllando quando sei fuori e tu sono costantemente bombardati con chiamate o messaggi di “Dove sei?"" Chi sei con "" Inviami prove fotografiche in modo da poter vedere dove sei "e" Chiamami ora."

14. Scelgono combattimenti inutili

Molto probabilmente una persona di controllo ha un stile di attaccamento insicuro EProblemi di abbandono. Nella loro mente, anche È preferibile l'attenzione negativa da te senza attenzione, ed è per questo che sceglieranno combattimenti con te - senza motivo apparente e dal nulla.

Quando essi Scegli combattimenti inutili con te, lo sanno La tua attenzione è su di loro, Quindi non hai il tempo di pensare a quanto tossico la relazione sia o prendi in considerazione di trovare qualcuno migliore (e sicuro) per te.

15. Ti girano colpevoli

Un uomo di controllo GUILT TIVI. La colpa è quando una persona ti fa sentirsi in colpa Quindi lo farai Fai quello che vogliono. Per smettere di sentirsi in colpa, farai tutto ciò che il tuo partner di controllo chiede e desidera. Dopotutto, a nessuno piace la colpa (che sia meritato o no) che pesa sulla loro coscienza.

Quando il tuo ragazzo o il tuo marito ti percorri, possono farti sentire in colpa per una varietà di cose, da Non voler fare sesso con loro e non passare abbastanza tempo con loro a Volevo un po 'di me e passare del tempo con la tua famiglia.

16. Ti amano - condizionalmente

In un relazione sana (e ideale), La persona amata ti amerà incondizionatamente - senza stringhe allegate e senza giudizio. Lo faranno incoraggiarti ad essere autenticamente tu, Ama i tuoi punti di forza e trova adorabili i tuoi presunti punti deboli. Capiscono che siamo tutti esseri perfettamente imperfetti.

In una relazione di controllo, Il tuo partner può ti amo - ma condizionalmente. Il tuo partner trattenerà il loro amore, l'approvazione e l'affetto quando non riesci a soddisfare i loro standard (a volte impossibili).

Il messaggio è sempre lo stesso: In questo momento, non sei abbastanza bravo. Ma se fai X o Y, allora lo sarai - per un po '. Esempi inclusi "Ti troverò caldo quando perdi 20 chili ","Ti amerò se Hai abbandonato i tuoi amici "e" Se in realtà avessi conseguito la laurea, avremmo qualcosa di cui parlare e non sarò così imbarazzato intorno a te quando saremo con i miei amici."

17. Dicono: "Sto solo scherzando"

Un altro precoce segnale di avvertimento che il tuo ragazzo controlla è quando si smettono, "Sto solo scherzando." Ma metti in dubbio il loro intento, perché lo "scherzo" o il commento erano dolorosi e cattivi. Qualunque "scherzo" fanno ha un morso, farti sentire scomodo e ridicolizzato.

Se parli, il tuo partner dirà: “Oh, vergogna, sei solo Non posso fare uno scherzo,"Che è un altro modo per prenderti in giro. O potrebbero persino dire: “Stavo solo suonando; Voi non dovrebbe prendere tutto così personalmente."

In una mossa di controllo classica, ti chiameranno insensibile e Minare ciò che senti, togliendo il diritto di provare sentimenti.

Pensieri finali sui segnali di avvertimento precoce di un uomo di controllo

Essere in una relazione di controllo è difficile ... e otterrà solo più impegnativo Mentre il tuo partner romantico guadagna più controllo su di te. Questo è il motivo per cui è essenziale Fai attenzione ai primi segni di un uomo di controllo.

Devi prepararti per correre e uscire da Dodge prima di sentire che è troppo tardi. Ricorda: un uomo che controlla te e la tua relazione lo è abusare di te, Non importa quanto sia sottile l'abuso.

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