Le 10 migliori affermazioni per il pensiero positivo che cambieranno la tua vita

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Hai mai sentito il detto "Sei quello che mangi"?

Bene, in realtà, "siamo anche quello che parliamo". Pensaci.

Quello che diciamo ha molto a che fare con ciò in cui crediamo, e in esso si trova l'architettura che incornicia la nostra vita.

Ciò che pensiamo e come ci sentiamo per noi stessi modella il risultato dei nostri giorni, determina le basi delle nostre relazioni personali e alimenta il veicolo al nostro successo. In poche parole, ha un impatto significativo sulle nostre aspettative dalla vita e dalle persone e dalle opportunità che attraggiamo.

Sommario

Quali sono le affermazioni?

Le affermazioni sono dichiarazioni positive che possiamo fare a noi stessi come strumento per superare i modelli di pensiero negativi e i comportamenti di auto-sabotaggio. Quando facciamo affermazioni positive, provandole nei nostri cuori e menti, abbiamo maggiori probabilità di crederli e sperimentare cambiamenti positivi di conseguenza.

Affinché le affermazioni abbiano davvero un impatto nella tua vita, devi sapere in profondità dentro di te che sono vere, anche se al momento è difficile da vedere. Per ulteriori informazioni sul potere delle tue parole, visita questo influente blog "I Speak Life".

Può essere facile parlare negativamente delle nostre vite quando le cose non stanno andando come previsto. Ad esempio, molti fanno affermazioni di essere grassi e poco attraenti se hanno guadagnato qualche chilo. Altri parlano affermazioni sbagliate quando provano sentimenti di tradimento, screditarsi perché sentono di averlo visto arrivare."

Le affermazioni negative sono come le persone che si ritrovano in un buco e cercano di "scavare" la via d'uscita. La chiave per la positività in quella situazione è smettere di scavare. Il buco continuerà a diventare più profondo, portando a un problema emotivo peggiore della vergogna, del dolore e del disagio momentanei.

Un'affermazione è come un seme nel terreno. Cresce le radici nel terreno prima che rompa il terreno e cresca verso l'alto in un bellissimo fiore.

Affermazioni positive dovrebbero essere pronunciate per prima cosa al mattino e continuano per tutto il giorno. Sono l'acqua che aggiungi al seme, anche quando non sembra alcun cambiamento. Siate tranquilli, come annaffiare un seme nel terreno, le tue affermazioni ti aiuteranno a vedere una crescita significativa nella tua vita. Quindi, come un fiore, potrai goderne i bellissimi risultati alla fine. Altre citazioni e affermazioni possono essere trovate qui.

[Scopri come creare e utilizzare efficacemente affermazioni nella tua vita."

Di seguito sono riportate 31 affermazioni per il pensiero positivo che cambierà la tua vita

1. Ho molto da offrire.

Alcuni di noi non hanno nemmeno graffiato la superficie di ciò che possiamo essere e realizzare nella vita perché sentiamo di non avere molto da offrire. Tuttavia, i sentimenti vanno e vengono, e tutto questo tempo abbiamo probabilmente mostrato al mondo quanto abbiamo da offrire. Altri lo vedono, ma dobbiamo crederci per noi stessi e parlarlo.

2. io sono forte.

Non assomigliamo a quello che abbiamo passato. In effetti, siamo sopravvissuti a molte situazioni che hanno fatto rinunciare agli altri o di laurearsi questa vita. Questa potente affermazione ci ricorderà quotidianamente quanto siamo capaci di realizzare le cose più impegnative.

3. Ho una mente brillante.

Abbiamo una prospettiva così unica sulle situazioni che nessun altro ha. Di conseguenza, aggiungiamo un pezzo prezioso al puzzle sul nostro lavoro e nelle nostre comunità. Idee, invenzioni e strategie hanno lo scopo di fluire dalle nostre menti brillanti.

4. sono bellissimo.

Quando ci guardiamo allo specchio e non piace quello che vediamo, non diminuisce chi siamo. Siamo i nostri peggiori critici. Invece, dichiara “Sono bella!"E inizia a mostrare il tuo stile unico. Indossa l'abito che ti fa sentire bella. Modella i tuoi capelli in un modo che sembra carino e cammina nella tua giornata con fiducia!

5. io sono abbastanza.

Quando siamo single, possiamo ricevere pressioni dai nostri genitori, colleghi, amici e altre persone nelle relazioni intorno a noi. Molti sono interrogati quando ci sposeremo.

Altri cercano di sistemarci in date cieche e il resto pensa che i nostri standard siano troppo alti. Può essere tutto schiacciante! Quindi dì a te stesso oggi: "Sono abbastanza!"La mia felicità non dipende dal mio stato di relazione.

6. Amo me stessa.

Questa affermazione è così potente perché il potere di amare se stessi è la colla che tiene insieme tutte le altre affermazioni. L'amore ci aiuta a perdonare noi stessi, vedere il meglio in noi stessi e festeggiare quando facciamo del bene. Ci dà anche la necessaria capacità di non tenere il passato contro noi stessi. Clicca qui per ulteriori informazioni su quanto sia davvero potente l'amore.

7. sono fiero di me stesso.

È sempre importante celebrare i piccoli successi nella vita. E quando nessuno è lì per accarezzarti sulla schiena, sii abbastanza sicuro di dire: "Sono orgoglioso di me stesso!"Sai cosa ci è voluto per realizzare le cose che hai realizzato.

8. Sono coraggioso.

A volte solo alzarsi la mattina e mettere un piede davanti all'altro è una mossa coraggiosa. Fare l'annuncio di dire "sono coraggioso" ci dà la fiducia che dobbiamo navigare all'incertezza che la vita ci porta ogni giorno.

9. Sono importante.

Molti di noi hanno una natura del genere, avendo la tendenza a mettere i sentimenti e i bisogni degli altri davanti ai nostri. Tuttavia, è essenziale per la nostra salute mentale che ricordiamo che anche noi siamo essenziali e che dovremmo essere priorità.

10. Non vivrò nel rimpianto.

Non lasciare che i pensieri di "potrei avere" o "dovrei avere" ti abbattere. A causa delle cose che hai passato per portarti dove sei oggi, sei più capace e più attrezzato per navigare con successo nel resto della tua vita. Oggi è un'opportunità nuova di zecca per raggiungere i tuoi obiettivi.

11. Oggi sarà una grande giornata!

La prospettiva è così importante. Abbiamo sentito la gente parlare di una tazza mezza piena o una tazza mezzo vuoto. Tutto ha a che fare con la prospettiva. Possiamo vedere le sfide della giornata come ostacoli per impedirci di raggiungere i nostri obiettivi. Ma, al contrario, possiamo affermare positivamente che quegli stessi ostacoli sono solo opportunità per noi di imparare, diventare più saggi e diventare più forti.

12. Sono grato per tutto quello che ho.

È probabile che tutto ciò con cui sei benedetto nella tua vita è venuto dal tuo duro lavoro, sangue, sudore e lacrime. Ma, d'altra parte, forse sono venuti come un regalo di qualcuno che ti ama e ti apprezza molto, qualcuno di cui hai avuto un impatto sulla vita. Sii orgoglioso di questo.

13. Ho il controllo dei miei sentimenti.

I sentimenti sono come un corpo idrico, un fiume, per esempio. Quando le tempeste di vita soffiano ed entrano nelle nostre emozioni, come l'acqua, quei sentimenti possono sfuggire al controllo e inondarsi in altre aree della nostra vita. Può rovinare una buona cosa. Quindi è meglio essere intenzionali a controllare i nostri sentimenti e di come permettiamo alle cose di influenzarci mentalmente.

14. Va bene se ho incasinato. Il fallimento non è definitivo.

Nessuno di noi è perfetto. Lo sappiamo perché siamo più difficili da noi stessi. Questa affermazione ci aiuta a capire che un errore non è la fine del mondo. Al contrario, è un'esperienza di apprendimento da cui possiamo crescere e aiutare gli altri a evitare.

15. Prendo buone decisioni.

Questa potente affermazione è un ottimo promemoria per meditare durante il giorno. Ci aiuta anche a evitare decisioni rapide che ci hanno portato via in passato o andiamo avanti dagli errori passati che ci hanno fatto temere di andare avanti.

16. Posso essere tutto ciò che voglio essere.

Hai tutti gli strumenti di cui hai bisogno per avere successo dentro di te. La positività che lo afferma quotidianamente lo rafforzerà nel tuo cuore, anche quando ti sei stancato nel processo e hai tentato di arrendersi.

17. Sono una persona di influenza.

Altri vedono qualcosa di eccezionale in te, qualcosa di unico che dà loro il desiderio di essere grandi stessi. Quindi sii audace e lascia il tuo timbro nel mondo.

18. Mi confronto solo con me stesso.

Il confronto può essere ingannevole. Molti di noi si confrontano con gli altri che vediamo sui social media. In realtà, quelle persone mettono solo le cose buone per proiettare l'immagine che vogliono che gli altri vedano. Ci vogliono fino a 5 foto, in media, prima che una persona pubblichi un selfie. Quindi, non prendere l'esca. Confronta te stesso con la persona che eri ieri.

19. Non lo so tutto, e va bene.

Quando ci affrontiamo una situazione nella vita quando non sappiamo in quale direzione andare dopo, va bene stare bene senza sapere tutto.

Questi sono i tempi in cui possiamo appoggiarci agli altri. Ci mostra che non siamo soli. Inoltre, possiamo imparare dall'esperienza e fare affidamento su altri rafforzare il nostro senso di comunità.

20. Affrerò le mie paure oggi.

Questo è il giorno in cui la paura non vincerà. Proclamare audacemente: “Affronterò le mie paure oggi!"Non saremo più paralizzati da what-ifs. Un acronimo di paura è:

FALE

EVidence

UNppearing

Real

La paura ci sta per la grandezza che possediamo dentro.

21. Sono creativo.

Tutto ciò che vediamo, che sia una sedia, un edificio, un'auto o una casa, inizia con un'idea creativa. Hai la fantastica abilità dentro di te. Attienilo affermando positivamente "Sono creativo" e facendo il mondo che desideri vedere.

22. Altri che mi giudicano non mi influenzerà.

Le persone spesso ci giudicano da dove ci trovavano nella vita. Ad esempio, c'era una volta un uomo che era in fortuna. Innanzitutto, ha perso il lavoro, dove stava guadagnando sei figure all'anno. Successivamente, l'uomo ha subito un duro divorzio. Quindi, dopo aver vissuto le carte di credito per mesi e aver caduto in abuso di sostanze, si è trovato senza casa.

Mentre era lì, fu maltrattato dagli altri e trattato male, ma non era influenzato dal loro trattamento. È stato sobrio, ripulito e ricostruito la sua vita. Lo ha fatto per dimostrare qualcosa a se stesso che poteva realizzare la vita che desiderava. Che ne valesse la pena. Non importa come le persone lo abbiano trattato nel processo.

Se hai successo, molti sentono che è stato facile. Se fallisci, la gente pensa che non stai provando abbastanza. Non hai nulla da dimostrare a chiunque tranne te stesso.

23. Le mie idee contano.

Hai un pezzo di puzzle da portare sul tavolo. La tua prospettiva unica su un problema è la cosa giusta per scuotere la sala del consiglio o l'organizzazione in cui sei coinvolto. Quindi non sederti in silenzio e tenere dentro quelle grandi idee dentro di te.

24. Sono paziente e gentile.

Questi due vanno di pari passo perché quando non siamo molto pazienti con gli altri, di solito non siamo così gentili con loro. Quindi è meglio proclamarlo, sapendo che non saremmo dove siamo nella vita se qualcuno non fosse stato paziente e gentile con noi.

25. Oggi troverò gioia nelle cose semplici.

Prenditi un momento per respirare. Vai al parco, vai a fare una passeggiata, siediti sotto le stelle, annusa l'incendio di legna da ardere in una notte vivace, guarda le bellissime farfalle mentre svolazzano. Potresti anche fare un picnic, guardare un film, mangiare un po 'di popcorn o goderti una ciotola di gelato. Prenditi un momento per trovare gioia nei piaceri più semplici della vita.

26. Troverò opportunità per benedire gli altri oggi.

Hai mai sentito il detto, è più benedetto da dare che ricevere? È vitale in quanto raggiungiamo i livelli di successo nella nostra vita che abbiamo anche un cuore che cerca di restituire. Seminando semi di positività negli altri ci preparano più tardi per raccogliere i premi. Trova gioia nel vedere gli altri benedetti.

27. Sono sano e la mia mente è forte.

Con l'età, è normale che una persona subisca un declino della salute fisica e dei cali nella memoria. Tuttavia, quando affermiamo che siamo sani e forti, rafforziamo la nostra determinazione a continuare a spingere. Ci coinvolgiamo anche con attività per aiutarci a raggiungere quegli obiettivi fisici e mentali.

28. La mia determinazione è più potente delle mie scuse.

Potrebbe essere naturale voler rimanere giù e raggrupparsi dopo che una persona cade e prende un dosso o due. Questa affermazione è di incoraggiarci a non rimanere giù. Inoltre, dobbiamo dire a noi stessi che non saremo sconfitti dalla cosa che ci ha abbattuto. Le scuse ci danno un motivo per arrendersi e non provare, ma siamo troppo forti e resistenti per questo - nulla mi terrà giù.

29. Le cose buone stanno arrivando a modo mio.

Alcune cose nella vita che non troviamo perché non stiamo cercando. Hai mai sentito il detto, "Se fosse un serpente, mi avrebbe un po '"? Significa che una cosa che stavamo cercando era proprio, ci sono nasi e non l'abbiamo vista. Quindi quando dichiariamo, "Le cose buone stanno arrivando a modo mio,"Aumentiamo il nostro livello di aspettativa sui risultati della vita.

30. Dirò agli altri quanto sono importanti per me.

Nella vita, ci sono due tipi di persone che incontriamo, coloro che diminuiscono le nostre vite e coloro che la migliorano. Nessuno può diminuire il valore della nostra vita, ma abbassano la qualità dei momenti che trascorriamo con loro.

Quindi, affermando che diremo agli altri quanto sono importanti per noi, mostriamo un grande apprezzamento per il valore che aggiungono a noi. Amoviamo i momenti che trascorriamo con loro e gli effetti duraturi in seguito. Quindi, stiamo dichiarando "Sto meglio per te" e "Sto meglio con te" nella mia vita.

31. Aggiungo valore a ogni ambiente, onora la mia presenza.

Così tanti non raggiungono gli altri o vanno in determinati luoghi perché si sentono a disagio. Spesso pensiamo in questo modo perché non riusciamo a vedere il valore che aggiungiamo al nostro ambiente.

Facendo questa affermazione quotidianamente, stiamo prendendo piede su tutte e 30 le dichiarazioni prima di questa, avvolta in una. Miglioriamo ogni ambiente perché siamo audaci. Miglioriamo ogni ambiente perché siamo intelligenti. Miglioriamo ogni ambiente perché siamo creativi.

Miglioriamo gli altri a causa della nostra mentalità eccellente. Miglioriamo gli altri che ci circondano perché siamo persone pazienti, che mostrano gentilezza e generosità ovunque andiamo. Miglioriamo ogni ambiente perché siamo persone gioiose, non giudicanti, arrabbiati o amari.

Siamo influenti perché prendiamo buone decisioni e abbiamo così tanto da offrire.

Pensieri finali sulle affermazioni per il pensiero positivo

La chiave per una vita di successo e realizzare grandi cose si può trovare nella nostra visione positiva della vita. Quella prospettiva può essere coltivata attraverso affermazioni positive.

Siamo ciò che parliamo. Noi siamo ciò che pensiamo.

Lo devi a te stesso parlare e pensare molto a te stesso ... e circondarti di brave persone che arricchiscono la tua anima e la tua vita.

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