Come smettere di abilitare il tuo bambino cresciuto top 10 semplici passaggi

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Aiutare il tuo bambino cresciuto Viene fornito con il territorio di essere un genitore. Andando al di là il dovere di compiacere loro è dove si trova il problema.

Cercare sempre di soddisfare le loro esigenze potrebbe diventare dannoso per la loro indipendenza e benessere. Una guida su come smettere di abilitare il tuo bambino cresciuto potrebbe essere una risorsa utile per Mettere fine a questo modello di comportamento malsano che compromette la loro indipendenza.

Il contesto all'interno del quale si verifica abilitazione varia da una famiglia all'altra. Tuttavia, molte discussioni sull'argomento si riferiscono all'abilitazione di un bambino adulto che sta lottando con l'abuso di sostanze e la dipendenza.

Diverse ragioni sono state avanzate per il motivo per cui i genitori sostengono i bambini in modi che non dovrebbero. Mancanza di confini E codipendenza sono due fattori legati all'abilitazione, che ho toccato di passaggio.

Scopri di più su ciò che fa sì che i genitori abilitino i loro figli, gli effetti dannosi su genitori e bambini e modi per smettere di abilitare le pratiche. Spero che te ne vada qui desideroso di apportare le modifiche e permettere a tuo figlio di prendersi cura della propria vita.

Sommario

Ciò che è abilitante?

Abilitare sono comportamenti specifici da parte di un individuo che consente a un'altra persona di continuare i propri modelli di comportamento autodistruttivi. Abilitare è comune nelle relazioni strette, in particolare dove a Cultura di codipendenza fa parte della dinamica della relazione.

La persona abilitata potrebbe essere un coniuge, un bambino, un parente o un amico. IL individuo permissivo, chiamato il abilitatore O custode, crede di proteggere la persona che riceve aiuto.

In questo caso, abilitare può presentarsi come scuse per i comportamenti di dipendenza del bambino, come l'abuso di droghe e alcol. Un altro esempio è intervenire per salvarli dalle conseguenze dei loro errori.Forse fai le loro faccende o li salvi abitualmente dai guai finanziari.

Qualcosa di apparentemente innocuo come consentire a un bambino di età superiore ai 21 anni di rimanere in famiglia indefinitamente, Mentre sono disoccupati ma in grado di lavorare, è un altro tipo comune di condotta abilitante.

Tuttavia, la tendenza a supportare stili di vita problematici rende difficile per il beneficiario nella relazione per fermare i comportamenti dannosi. Alcuni abilitanti sono consapevoli di ciò che stanno facendo non è utile.

Assistono anche alle conseguenze, ma semplicemente spazzano da parte le cose. Per alcuni esperti di famiglia, questo è a dir poco una genitorialità tossica.

Pericoli di abilitare un bambino adulto

Qualunque sia la motivazione alla base di abilitazione, La pratica è più dannosa che utile per il bambino e il genitore, a lungo termine. Troppo aiutare può creare i seguenti numeri:

• Interferire con la capacità di tuo figlio di difendere da soli
• Renderli arrabbiati o risentiti nei tuoi confronti se sentono di aver incoraggiato comportamenti dannosi per il loro benessere
• Far loro sentire impotente e impotente a vivere la vita da soli
• Potresti diventare risentito, credendo che tuo figlio ti stia approfittando o drenando le tue risorse
• Potresti soffrire di angoscia emotiva e burnout del caregiver dal fare troppo per tuo figlio

Anche se potresti esserlo agire in buona fede, proteggere il bambino dall'esperienza del pieno impatto delle loro decisioni e delle conseguenze dei loro comportamenti soffoca la loro crescita mentale, cognitiva ed emotiva.

Perché i genitori consentono i bambini cresciuti?

Aiutare i bambini adulti lo è spesso un gesto ben intenzionato da parte dei genitori, ma si trasforma in abilitazione quando c'è una mancanza di confini su quanto sono disposti ad andare in aiuto. Finiscono per "creare un mostro", quando tutto ciò che intendevano fare era rendere la vita più facile per il bambino. Altri fattori includono:

La mentalità del fissaggio/helper - Molti genitori per aiutare e cercano di risolvere i problemi dei loro figli perché sono genitoriali colpa o bassa autostima. In altri casi, stanno effettivamente cercando di correggere gli errori che hanno fatto che hanno colpito il bambino, quindi sono compensato eccessivamente.

Una mancanza di consapevolezza - La natura della genitorialità e del caregiving rende così facile offuscare le linee tra aiuto e abilitazione. Di più nelle famiglie in cui il genitore è eccessivamente coinvolto o iperprotettivo (genitorialità elicotteri). In quanto tale, abilitare viene spesso fatto senza consapevolezza delle loro azioni o delle conseguenze.

Sentirsi impotente o impotente - Anche se il genitore abilitatore potrebbe essere consapevole della distruttività del bambino, si sentono in grado di prevenirlo, secondo il American Psychological Association (APA). Un senso di impotenza può anche derivare dall'essere un piacere per le persone o non vuole ferire i sentimenti del bambino.

Co -dipendenze: abilitazione è un segno e una parte del modello di codipendenza. In una relazione genitore-figlio co-dipendente, il genitore fa più che caregiver. Agiscono come soccorritore e un riparatore per il bambino.

Di conseguenza finiscono per sostenere il loro comportamento distruttivo. In alcuni casi, la codipendenza potrebbe essere così forte che il genitore sperimenta Paura e ansia da separazione al pensiero di lasciare che il bambino si allontani per iniziare la vita da solo.

È interessante notare che non significa sempre che il bambino chiede aiuto. I genitori iperprotettivi e troppo coinvolti, tendono a percepire e anticipare i bisogni del loro bambino (finanziario, emotivo, ecc.) e tentare di soddisfare tali bisogni prima che il bambino chieda.

Il bambino cresce sempre più dipendente dal genitore, poiché Difficilmente hanno la possibilità di pensare e agire per se stessi. Potrebbero pensare a qual è il punto di avere un lavoro o fare qualcosa di significativo nella vita quando mamma o papà stanno consegnando loro tutto su un piatto d'argento.

13 passi facili per fermare il ciclo di abilitazione

Rompere il ciclo di abilitazione e codipendenza richiede di apportare cambiamenti drastici Ciò incoraggerà tuo figlio a soddisfare i propri bisogni.

Come genitore che ha attraversato un'esperienza simile, mi piacerebbe sfidati a fare un passo indietro e limitare il tuo coinvolgimento usando queste e altre strategie efficaci.

#1. Metti in discussione il tuo coinvolgimento eccessivo

Guardare un bambino passare a vivere da solo è un momento agrodolce per i genitori. La transizione segna l'indipendenza. Sfortunatamente, molti genitori lottano per facilitare l'indipendenza del loro bambino nel modo giusto.

Se hai problemi in quest'area, la tua mentalità eccessiva o di supporto potrebbe essere il problema? Sii brutalmente onesto con te stesso.

Più persone concordano sul fatto che i giovani adulti dovrebbero essere finanziariamente indipendenti all'età di 22 anni, secondo i risultati di un sondaggio di Pew Research Center.

In realtà, Solo il 24% sono stati trovati per essere finanziariamente indipendente dal loro genitore a quell'età. Più sorprendentemente, quasi il 50% di tutti gli adulti di età compresa tra 18 e 34 anni riceve assistenza finanziaria dai loro genitori.

Potrebbe abilitare i genitori essere un fattore chiave? Sulla base dello stesso rapporto Pew, la maggior parte degli americani si sente I genitori stanno facendo troppo per i loro figli adulti.

#2. Ammetti di aver incasinato

Come genitori, non ci piace accettare che abbiamo torto, quando in realtà possiamo essere imperfetti come i bambini che stiamo allevando. La codipendenza tra te e tuo figlio non avrebbe potuto accadere senza di te.

Dato che sei una parte vitale dell'equazione, devi prima dare un'occhiata al tuo comportamento.

Devi chiamarti per il tuo contributo al problema. I terapisti comportamentali lo chiamano assumere la responsabilità per le tue azioni. Accettare i passi falsi e il possesso è spesso il primo passo per il cambiamento positivo, la guarigione e il recupero per le relazioni colpite dall'abilitazione e dalla codipendenza.

#3. Di 'a tuo figlio di no

Le persone che piace sono al centro di abilitare i comportamenti. Per un motivo o per l'altro, hai paura o non è disposto a rifiutare le richieste di assistenza di tuo figlio.

Va bene dirlo, "NO" O “Non sono in grado di farlo." Chiaro e semplice. Proprio così, hai stabilito i confini. Non preoccuparti nemmeno di spiegarti se non pensi che una spiegazione sia giustificata.

Fidati di me, sanno che hai esagerato troppo per loro, sia che si stesse pagando la nota per auto o portando loro alcolici, sapendo pienamente che hanno un problema.

La prima volta che ti rifiuti ti colpirà l'inferno, ma ehi, sopravviveranno. Più dici di no e raddoppi ogni volta che provano a "torcere il braccio", meglio avrai a resistere alla tentazione di colpire e salvarli.

Preparati a loro a lamentarti o ti percorri di colpa per sentirti dispiaciuto per loro. Attenersi alla tua decisione.

#4. Spiega perché stai tirando indietro

Negando a tuo figlio le cose a cui erano abituati per così tanto tempo, le cose che gli adulti dovrebbero fare da soli, possono davvero essere un momento insegnabile.

La tua decisione di limitare il tuo coinvolgimento nella loro vita potrebbe essere accolta con il respingimento. Non preoccuparti, impareranno ad accettare i cambiamenti alla fine.

Nel frattempo, capitalizza l'opportunità di insegnare loro una lezione preziosa. Spiega perché stai dicendo di no e lo fai in modo amorevole. Aiuterai tuo figlio a capire la tua decisione.

All'inizio potrebbe non piacere a loro. Possono agire irrispettosamente o rispondere con un senso di diritto. Non preoccuparti, alla fine si renderanno conto che hai preso la decisione giusta per amore e per proteggere il loro benessere.

Non essere sorpreso se ti ringraziano personalmente in futuro per averlo "tagliato", una volta che riconoscono come ha promosso la loro indipendenza.

#5. Lascia che tuo figlio prenda le proprie decisioni

Smettila di biasimare per tuo figlio e cercare di controllare la propria vita. Li farai solo sentire che li stai trattando come un bambino e potresti risentirti per questo. Consenti loro di prendere decisioni indipendenti.

Puoi solo sperare e fidarti che faranno la cosa giusta. Certo, commetteranno errori, ma facendo un passo indietro, Li stai incoraggiando a costruire le loro capacità di risoluzione dei problemi.

Se vengono per chiedere aiuto, incoraggiali a fare brainstorming di soluzioni. Ricordare loro di considerare le conseguenze delle loro azioni. Rassicurali che sei sicuro che faranno la cosa giusta. Ciò dovrebbe aumentare la loro fiducia in se stessi e comunicare che ti fidi di essere un adulto.

A poco a poco, crescerà indipendenti e alla fine smetteranno di correre per chiedere aiuto. Puoi ancora funzionare come consulente nella loro vita ma astenersi dal prendere il sopravvento.

#6. Smettila di salvarli finanziariamente

Ora che hai iniziato a dire "no", è tempo di sostenerlo con azione. Non puoi continuare a fare un passo avanti verso il piatto finanziariamente per i bambini che sono abili e dovrebbero avere un lavoro ormai.

Sono d'accordo che alcuni bambini hanno bisogno di un po 'più di una spinta verso l'indipendenza rispetto ad altri. Ad esempio, giovani adulti che sono al college o hanno una qualche forma di menomazione.

Tuttavia, ci deve essere un punto finale. Non dovresti funzionare come una banca per i giovani adulti che vivono da soli che non possono fare affitto. Allo stesso modo, non pagare le loro note di auto o le fatture della carta di credito. Farli sapere che è tutto ciò che è l'adulto.

A seconda delle circostanze, potresti accettare di prestare loro denaro con la consapevolezza che devono ripagarti.

#7. Puntali a risorse utili

Dai un pesce a un uomo e da mangiare per un giorno. Insegnagli a pescare e dargli da mangiare per la vita. Questa profonda Scrittura Bibbia è vera in una situazione in cui un genitore sta abilitando un figlio. Insegnare loro come aiutare se stessi In indirizzarle alle giuste risorse può aiutare a risolvere alcuni dei loro problemi.

Di conseguenza, non dovrai fare un passo e aiutare. Per esempio, suggerire dove cercare l'occupazione. Ottenere un lavoro o una carriera creerà l'indipendenza finanziaria.

Incoraggiali ad andare in riabilitazione Se stanno lottando con la dipendenza invece di supportare i loro comportamenti di dipendenza. Rehab li aiuterà a ritrovare la loro sobrietà e rimanere fuori dai guai associati alla dipendenza. Ancora più importante, saranno in grado di lavorare e vivere una vita produttiva.

#8. Lavorare per costruire l'autostima

Una mancanza di convinzione nella tua capacità di essere un buon genitore è un segno di bassa autostima. La scarsa percezione di sé può farti sentire inadeguato. Probabilmente stai cercando di soddisfare le esigenze di tuo figlio per ottenere un senso di valore e scopo.

A volte, potresti fare di più per ottenere la loro approvazione e amore. Mentre puoi derivare un senso di valore dopo aver aiutato, stai riducendo l'indipendenza di tuo figlio allo stesso tempo.

L'aumento dell'autostima implica l'autostima e l'auto-compassione. Vedi te stesso come un buon genitore indipendentemente dalle tue carenze. Rassicurati che la definizione dei confini non ti rende un genitore cattivo o egoista.

In realtà fa parte dell'amore per se stessi e della cura di sé. Mentre continui a dare la priorità alle tue esigenze prima di quelle adulte, diventerai più sicuro di sé e meno preoccupato di non essere abbastanza bravo.

#9. Dagli tempo

Capire come smettere di abilitare tuo figlio in un modo che sia amorevole e sano non è sempre facile. Anche la fine del ciclo non accade dall'oggi al domani. Essere pazienti e compassionevoli verso te stesso renderà il processo molto più semplice.

È probabile che la relazione codipendente sia stata creata in precedenza nella loro infanzia e proseguita fino all'età adulta. Stiamo parlando di anni di annullamento di abilitazione, quindi ci vorrà tempo, sforzo e impegno a porre fine allo stile genitoriale malsano.

Puoi scivolare lungo la strada e sentirti dispiaciuto per loro e fornire aiuto. Sei umano. Questo è prevedibile mentre riprogramma il tuo cervello per dire "no" e applicare i confini che sono stati messi in atto per facilitare il passaggio dalla codipendenza.

#10. Scopri di più sulla codipendenza

La codipendenza è una dinamica disfunzionale vista nelle famiglie e nelle relazioni romantiche, ma non molte persone hanno mai sentito parlare dei suoi effetti.

In una relazione codipendente, tra due persone, una persona consente comportamenti malsani e la persona abilitata sembra di non poter funzionare senza il fattore abilitatore.

Quindi si nutrono l'uno dall'altro e ne traggono beneficio in qualche modo. La persona che fa l'abilitazione è il donatore primario ed è di solito in esso per soddisfazione emotiva, e.G., per sentirsi bene con se stessi. L'altra persona di solito guadagna ottenendo i loro bisogni fisici, finanziari o emotivi.

Scopri se uno di questi 15 tratti e caratteristiche della personalità codipendente si applicano alle tue dinamiche familiari e come porre fine alla codipendenza.

#11. Impara come auto-convalidare

Un entusiasmo per l'approvazione costante da parte di tuo figlio potrebbe essere ciò che sta guidando il tuo desiderio di soddisfare qualsiasi esigenza. Potresti sapere che aiutare solo peggiora le cose, ma ti senti impotente per fermarti.

Probabilmente hai paura che si arrabbino o ti taglieranno se ti rifiuti di sostenere le loro abitudini distruttive.

Convalidare te stesso può fungere da armatura protettiva se tuo figlio cerca di farti sentire in colpa, insicuro o senza valore perché non hai fatto come si aspettavano. Inizia auto-validazione accettando i tuoi punti di forza, difetti ed errori.

Ricorda a te stesso che sei abbastanza a prescindere. Sii la tua cheerleader. Accetta che non sei perfetto, ma ti dai comunque credito per i tuoi sforzi come genitore.

#12. Smettila di essere il migliore amico di tuo figlio

Essere troppo avvolti nella vita di tuo figlio adulto può venire dal non avere una vita sociale o amici intimi. Potresti finire per passare molto del tuo tempo a parlare con loro della loro vita o far overserire le cose private sulla tua.

Il confine tra genitore e figlio può diventare sfocata, più ti confido o appoggiati a loro per il supporto emotivo o la convalida. In cambio, ti senti obbligato ad essere lì per loro a tutti i costi, proprio come faresti per un migliore amico.

Termina questo codipendente, consentendo la dinamica imparando a diventare emotivamente indipendente. Crea il tuo social network o connettiti con un gruppo di genitori locali in cui puoi condividere i tuoi pensieri, i tuoi sentimenti ed esperienze con i tuoi coetanei.

Più inizi a vedere tuo figlio come un individuo separato, più inclini sarai per lasciarli combattere da soli.

#13. Chiedi aiuto a fermare le persone piacevoli

Alcune delle cose inutili che facciamo come genitori sono radicate nel nostro sistema di credenze fondamentali. Ad esempio, credere che siamo cattivi genitori se non siamo sempre lì per aiutare i nostri figli.

Alcuni di questi possono provenire dalla bassa autostima. Secondo gli psicologi, l'aiuto potrebbe essere il modo in cui deriviamo il nostro senso di autostima.

Parlare con un terapista può aiutarti a scoprire il legame tra abilitazione e sistema di credenze. Il tuo terapista può aiutarti a esplorare le abilità per gestire quel desiderio innato per per favore anche a tuo danno. Le abilità includono come stabilire confini realistici e mettere le tue esigenze davanti agli altri.

Pensieri finali su come smettere di abilitare il tuo bambino adulto

Secondo me, come genitore, La cosa peggiore che possiamo fare è crescere i bambini dipendenti .. Quando dovremmo insegnare loro a pensare, sentire e fare le cose da soli. Abilitando loro, diminuiamo le loro possibilità di sopravvivere da soli Quando non siamo più in giro.

La fine del ciclo inizia da Identificare il tuo ruolonella situazione. Aiuto fornendo amore e supporto, ma fai non abilitare.

E mentre potresti sentirti come se stessi volgendo le spalle a tuo figlio o tradindole, togliendo la tua assistenza ... fidati di me, Stai facendo la cosa giusta. Aiuterà salvali Dagli effetti dannosi della codipendenza.

Aiutare vs abilitazione: 9 differenze che dovresti sapere è un articolo che aprirà gli occhi che dettaglia i comportamenti che potresti non sapere sono dannosi. Assicurati di verificarlo prima di andare.