5 migliori massaggiatori per collo e spalla per alleviare lo stress nella Top 10Top 10

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Stai cercando il miglior massaggiatore per alleviare il dolore al collo e alle spalle?

Dopo una giornata stressante di lavoro, molti di noi hanno bisogno degli effetti rilassanti di un massaggio. Tuttavia, i vincoli di tempo e budget ci impediscono spesso di prenotare un appuntamento presso la spa più vicina o con una massaggiatrice locale.

La prossima migliore opzione è ottenere il massaggiatore del collo e delle spalle.

In questo articolo, esamineremo il Cinque migliori massaggiatore del collo e delle spalle Opzioni disponibili sul mercato. Spero che le informazioni che forniamo oggi possano aiutarti a decidere quale massaggiatore per collo e spalla funziona meglio per le tue esigenze.

Non ho tempo di leggere l'intera recensione?

Se sei una persona impegnata che non ha il tempo di leggere tutta questa recensione, abbiamo semplificato tutto. Ecco un tavolo per mostrarti una valutazione rapida dei migliori massaggiatori del collo e delle spalle.

Sommario

Chi ha bisogno di un massaggiatore di collo e spalla?

Molti di noi potrebbero trarre vantaggio dall'uso dei massaggiatori.

Tuttavia, questi dispositivi sono più ricercati da coloro che soffrono di muscoli tesi al collo e alle spalle, così come da coloro che hanno disturbi muscolari o dei tessuti molli.

Le persone che soffrono di quanto segue trovano spesso sollievo con l'uso di un massaggiatore:

• Rigidità articolare
• Dolore muscolare
• Difficoltà di sonno
• Scarsa circolazione del sangue
• Neck, spalla e/o mal di schiena
• Fatica

I vantaggi dell'utilizzo di un massaggiatore

Ci sono benefici sia fisici che mentali nell'uso di un massaggiatore. Un buon massaggiatore a collo e spalla può aiutare con Riduzione del dolore nei tuoi muscoli.

Ad esempio, un massaggiatore è efficace nel ridurre il dolore nella parte bassa della schiena e nelle spalle, oltre a alleviare il mal di testa da tensione.

Se hai l'abitudine di tendere i muscoli quando sei stressato, l'uso di un massaggiatore ti aiuterà ad allentare i muscoli stretti che derivano dalla tua tensione. Può anche far sentire meglio i tuoi muscoli Afferisione del recupero muscolare.

Ottenere un massaggio immediatamente dopo un allenamento può accelerare il recupero muscolare aumentando la circolazione ai muscoli che sono stati colpiti, il che può aiutare a ridurre il dolore il giorno successivo e riportarti in palestra più velocemente.

L'uso di un massaggiatore al collo e alle spalle può anche ridurre i sintomi dell'ansia e calmarti se sei sotto stress. Gli effetti rilassanti di un massaggio possono ridurre l'ansia invitandoti a rilasciare la tensione nei muscoli e fare una pausa mentale dalla vita di tutti i giorni.

Di conseguenza, è stato anche dimostrato il massaggio per aiutare pressione sanguigna bassa. L'ipertensione è una condizione di salute che le persone soffrono di tutto il mondo e migliaia muoiono ogni giorno.

Uno dei motivi per cui il massaggio aiuta a ridurre la pressione sanguigna è perché aiuta i muscoli a rilassarsi e il tuo sangue a fluire liberamente attraverso il tuo corpo, il che aiuta a garantire che le arterie siano abbastanza larghe da far passare il sangue.

Infine, poiché il massaggio può aiutare a combattere i sintomi di stress e ansia, può anche promuovere meglio Qualità del sonno. Con l'aiuto di un massaggiatore di collo e spalla, un massaggio può migliorare la qualità del sonno e prevenire l'insonnia.

L'uso di un massaggiatore la sera prima di andare a dormire può aiutarti a rilassarti dal giorno e segnalare al tuo corpo che è ora di riposare.

Se questi benefici ti suonano bene, cosa dovresti tenere a mente quando fai acquisti per le migliori opzioni portatile Massager? Diamo un'occhiata ad alcuni fattori importanti.

Cose da considerare quando si sceglie un massaggiatore di collo e spalla

Considera la tua mobilità.

Se la tua mobilità è limitata o non sei abbastanza flessibile, potresti aver bisogno di un massaggiatore elettrico a mani libere rispetto a uno manuale. Vuoi che il tuo massaggiatore sia intuitivo Voi, che può essere diverso da ciò che altre persone hanno bisogno.

Pensa a dove il tuo dolore è il peggio e vedi se sei in grado di raggiungere quella zona con le mani prima di fare acquisti per un massaggiatore.

Scegli la tecnica del massaggio per le tue esigenze.

Alcuni massaggiatori hanno opzioni di tecnica di massaggio, come:

• Shiatsu
• Vibrante
• Percussione
• Impastatura
• Terapia di calore

Shiatsu - Un massaggio Shiatsu aiuta ad alleviare qualsiasi forma di dolore, stress e problemi nel tuo corpo. Questo tipo di massaggio svolge anche un ruolo importante nella promozione della salute generale, in quanto ha un impatto positivo sui sistemi ormonali, linfatici e circolatori.

La maggior parte dei modelli di questo tipo di massaggiatore sono i massaggiatori del collo di Shiatsu, in quanto questa è una delle tecniche di massaggio al collo e alle spalle più comuni. Questa tecnica prevede la pressione di rotolamento sui vari punti di pressione. I massaggiatori di Shiatsu imitano la tecnica di questo tipo di massaggio usando nodi rotanti che producono un'atmosfera rilassante, che promuove efficacemente il sollievo e il rilassamento muscolare.

Vibrazione - I massaggiatori vibranti vengono utilizzati per una terapia efficace perché allentano rapidamente i muscoli doloranti. Questo tipo di massaggio rilassa i muscoli profondi, che stimola il flusso sanguigno e porta ad altri benefici per il massaggio. Questa tecnica viene utilizzata al meglio sulle spalle, sulla schiena e sul collo per 5-10 minuti alla volta.

Percussione - Con il massaggio a percussione, i solenoidi (un filo isolato che trasforma l'energia elettrica in movimento) stimolano varie parti del corpo, incluso il collo. Questa tecnica offre un massaggio profondo a qualsiasi aree strette del tuo corpo.

Impastatura - I dispositivi impasti imitano la sensazione di avere una pressione applicata al tuo corpo usando palmi e dita. Premendo i tessuti molli del tuo corpo contro le superfici dure delle ossa, i muscoli stretti sono sollevati dalla tensione.

Terapia di calore - I massaggiatori al collo con calore sono in grado di allentare i muscoli in modo più efficace riscaldandoli. Questi sono spesso usati su muscoli che sono particolarmente doloranti o stretti.

Fonte di potere

Hai intenzione di usare il tuo massaggiatore mentre viaggi o a casa? Prendi in considerazione un dispositivo collegato se lo stai utilizzando a casa e uno gestito da una batteria per viaggiare. (Nota: non utilizzare un massaggiatore durante la guida.)

Puoi anche scegliere un'opzione non elettrica, che può essere particolarmente utile se hai qualcuno in giro che può aiutarti a raggiungere i punti sul tuo corpo che sono i più dolo. Per massaggi in viaggio, scegli un piccolo dispositivo wireless portatile che puoi usare ovunque che devi eliminarlo.

Versatilità

Cerca un massaggiatore che può essere usato per altre parti del tuo corpo, non solo sul collo e sulle spalle.

I migliori massaggiatori portatili saranno in grado di adattare la tua esperienza ovunque tu abbia bisogno del massaggio in quel momento e offrire una varietà di intensità per rilassare il corpo per rimuovere i muscoli stretti e doloranti.

Un massaggiatore versatile sarà in grado di offrirti una maggiore flessibilità in tutto il corpo e aumentare l'energia a causa della migliore circolazione che induce.

Prezzo

Non è una garanzia che i massaggiatori più costosi eseguiranno il meglio. Cerca qualcosa che dà valore a denaro.

Poiché è necessario trovare un prodotto adatto alle tue esigenze specifiche, un massaggiatore costoso che offre molte impostazioni diverse potrebbe non essere più vantaggioso per te di un semplice dispositivo che costa molto meno.

Guarda di più le caratteristiche del prodotto che il prezzo e confronta quelle con le tue esigenze specifiche.

Con queste cose in mente, diamo un'occhiata alle migliori opzioni sul mercato oggi.

Migliori massaggiatori al collo e alle spalle per alleviare lo stress

1. Zyllion Shiatsu cuscino massaggiatore con calore

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Questa è la migliore opzione generale per i materiali di qualità. Offre un massaggio Shiatsu a mani libere e profondi, nonché un'opzione di massaggio riscaldato. Viene anche fornito con una modalità Auto-Shutdown, che è perfetta per coloro che possono addormentarsi durante il loro massaggio.

Questo massaggiatore offre sia portabilità che funzionalità. Il fatto che sia sotto forma di un cuscino ti consente di sdraiarsi su questo massaggiatore e ottenere un massaggio rilassante ed efficace.

Questo massaggiatore ha anche comode cinghie che puoi usare per attaccarlo al retro della sedia al lavoro o al poggiatesta di qualsiasi luogo in cui sei seduto, quindi puoi usarlo quando non sei in grado di essere in posizione orizzontale.

È anche un'opzione ergonomica e versatile perché può facilmente adattarsi dietro il collo, nonché su altri contorni del corpo, come la schiena inferiore e superiore, i muscoli del nucleo, i vitelli e le aree della coscia.

I nodi multidirezionali di questo massaggiatore aiutano a lavorare i muscoli in vari modi, garantendo che si allergano da tutti gli angoli. I nodi cambiano automaticamente direzione ogni minuto per assicurarsi che il tuo massaggio sia completo.

Questo prodotto offre anche una funzione di riscaldamento avanzata che aiuta a lenire i muscoli doloranti, che possono essere facilmente attivati ​​e spenti.

Ha un dispositivo di protezione surriscaldante con una funzione di interruzione automatica di 20 minuti, quindi se il tuo massaggiatore supera una temperatura sicura, il motore si spegne automaticamente per assicurarsi che l'utente sia sicuro e l'unità non si danneggia.

Professionisti:

• Ha un design ergonomico che è comodo sul collo e su altre parti del corpo.
• Ha nodi multidirezionali che rispecchiano gli effetti di un massaggio da una massaggiatrice.
• Questo dispositivo offre un'opzione di riscaldamento che può aiutare a ridurre il dolore.

Contro:

• Non offre una modalità di vibrazione.
• Non raggiunge i lati del collo.
• Deve essere collegato al lavoro.

2. Restack Massager Shiatsu Electric

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Questo massaggiatore è il miglior massaggiatore portatile e dei tessuti profondi. Viene fornito con un adattatore per auto e una comoda custodia, che lo rende ideale per le persone che sono in viaggio.

Questo prodotto è garantito per darti un massaggio molto vicino all'esperienza di massaggio che otterresti da una massaggiatrice professionale. È efficace nell'aiutare gli utenti a gestire il dolore acuto nei loro muscoli che in genere ostacolerebbero il movimento confortevole.

Include otto nodi impasti bidirezionali per lavorare i muscoli, oltre a un sistema di riscaldamento e vibrazione regolabile che puoi adattarsi facilmente alle tue esigenze utilizzando i controlli sul dispositivo. Puoi scegliere diverse modalità di vibrazione o modificare la quantità preferita di calore con l'aiuto di questi controlli.

Puoi anche usare facilmente questo massaggiatore su altre parti del tuo corpo, come vitelli, cosce e piedi. L'uso di questo prodotto per 15 minuti al giorno ti darà un sollievo più che sufficiente per sbarazzarti di tutta la rigidità e i dolori nei muscoli.

Questo prodotto è portatile e viene fornito con una custodia in pelle, rendendo ottimo per lo stoccaggio e il trasporto.

Professionisti:

• Offre agli utenti un facile controllo di calore e vibrazioni.
• Molto portatile.
• Molto leggero.

Contro:

• I motori non sono durevoli.
• Fornisce solo una quantità minima di calore.
• Viene fornito con un cavo corto, che può essere scomodo.

3. Nayoya Retro e Neck Relief - Mappetini e set di cuscini

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Questo è il miglior massaggiatore non elettrico, non manuale per il sollievo del dolore alla spalla e al collo. Funziona usando i principi di digitopressione per fornirti un sollievo dal dolore a tutto il corpo.

Offre i vantaggi della portabilità e dell'efficacia focalizzata e viene fornito con una vasta istruzione set per insegnare agli utenti esattamente come utilizzare il tappetino e le sue funzionalità.

Questa opzione presenta oltre 6200 picchi di pressione moderatamente affilati, un cuscino di digitopressione con 1700 picchi di pressione, una custodia di trasporto e un ampio set di istruzioni. Il tappetino è facile da arrotolare e portare con te in viaggio e può offrirti benefici per la salute in meno di 10 minuti al giorno.

Una cosa che distingue davvero questo tappetino dagli altri sono le sue ampie istruzioni, che dettagliano come abbattere il tappeto, come sdraiarsi su di esso e di pulire le istruzioni.

Le istruzioni approfondite offrono anche un coaching preciso su come utilizzare il tappetino per i tuoi problemi specifici. La guida insegna agli utenti le migliori tecniche per affrontare il loro dolore specifico, come il dolore alla spalla o il mal di schiena.

Le istruzioni offrono anche una metodologia approvata dal produttore per il mantenimento del tappetino, il che significa che è possibile mantenere questo tappetino pulito e in buona forma a lungo. La maggior parte delle persone che hanno usato questo tappetino hanno notato il suo impatto potente e immediato sul mal di schiena.

Non solo il tappetino Nayoya può alleviare il mal di schiena, ma può anche ridurre l'ansia. Alcune persone riferiscono che questo tappetino è anche efficace nel migliorare la qualità del sonno. Con un tocco delicato, questo tappetino offre un grande sollievo dal dolore.

Professionisti:

• Portatile.
• Viene fornito con ottime istruzioni.
• I picchi non lascerà segni sulla pelle.

Contro:

• Più piccolo di altri tappetini.
• I picchi potrebbero non essere abbastanza acuti per alcune persone.
• Alcune persone preferiscono più picchi sui loro tappetini.

4. Massager a percussione a cordone Renpho

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Questo è il miglior massaggiatore a cordone portatile disponibile. È elettrico e a batteria, quindi puoi usarlo ovunque.

Questo massaggiatore a percussione ha un motore potente e diverse teste di massaggio intercambiabili che offrono velocità variabili. È abbastanza leggero da usare comodamente per ottenere i benefici della terapia a percussione per rilassarsi e ripristinare i muscoli.

Puoi usare questo massaggiatore su una varietà di gruppi muscolari, compresi i piedi, le gambe, le spalle, il collo, la schiena e le braccia. Perché è leggero e cordless, puoi portarlo con te in ufficio, palestra o mentre viaggi.

Ha una lunga durata della batteria e si ricarica rapidamente, quindi sarà pronto ogni volta che devi fornirti un po 'di rilassamento.

L'elemento a percussione di questo massaggiatore invia vibrazioni in profondità nel tessuto muscolare che rilassa i muscoli senza il potenziale dolore di impastare. Anche questo massaggiatore non provocherà lividi, il che può essere comune con altre opzioni.

Questo massaggiatore Renpho viene fornito con una batteria agli ioni di litio che durerà fino a 140 minuti di utilizzo. Il motore produce fino a 3600 impulsi al minuto, che sono variabili, consentendo di scegliere l'impostazione migliore per le tue esigenze.

Viene inoltre fornito con cinque teste intercambiabili per personalizzare la tua esperienza di massaggio al gruppo muscolare che stai prendendo di mira, rendendo questo massaggiatore profondo e portatile davvero un prodotto a corpo pieno.

Il pannello di controllo consente di scegliere tra quattro punti di forza del massaggio e tre velocità. La massima intensità è ideale per coloro che preferiscono massaggi duri.

La sua maniglia lunga rende semplice raggiungere la parte bassa della schiena o tra le scapole, rendendo questo prodotto una macchina ben progettata che offre un massaggio forte ed efficace.

Professionisti:

• Ha un motore leggero ma potente.
• Fornisce un grande sollievo dal dolore in grandi gruppi muscolari.
• Può essere usato senza un cavo.

Contro:

• Non così durevole come altre opzioni.
• Emette un suono acuto.
• Alcuni trovano che non mantenga la sua carica come promesso.

5. Strumento di auto-maesame della terapia di trigger-point-point-point

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Questo è il miglior massaggiatore portatile, non operativo/non elettrico per le aree difficili da raggiungere nella schiena, nel collo e nelle spalle. È ideale per coloro che preferirebbero un massaggiatore non elettrico. È uno strumento di auto-massaggio leggero che include 11 manopole a punti trigger che offrono terapia per la tensione muscolare e lo stress.

Puoi usare questo massaggiatore agganciandolo sopra la spalla o intorno al corpo (che ti darà il rilascio miofasciale) e massaggiando nel tessuto profondo nelle spalle, nella parte bassa della schiena e nei muscoli.

Questo prodotto è in circolazione, invariato, per oltre un decennio. Il design è stato perfezionato per aiutare gli utenti a individuare e alleviare gli spasmi muscolari, i nodi dolorosi e i punti di innesco. Viene fornito con una guida didattica di 12 pagine per insegnarti come eseguire efficacemente il tuo auto-trattamento.

Questo massaggiatore è realizzato con polietilene di alta qualità e pesa solo 1.25 sterline. È progettato e realizzato al 100% negli Stati Uniti ed è stato dimostrato tre volte più forte di design simili. Questa è un'ottima opzione per chiunque soffra di dolore muscolare cronico ed è garantito per la vita.

Professionisti:

• La migliore opzione non elettrica.
• Può accedere a qualsiasi parte del tuo corpo.
• Ha tre stili di manopole terapeutiche.

Contro:

• Questo prodotto è un po 'grande da portare con te durante il viaggio.
• Alcuni trovano che la plastica sia troppo dura.
• Richiede all'utente di svolgere manualmente il lavoro.

Pensieri finali sui migliori massaggiatori del collo e delle spalle

Tutti i massaggiatori del collo e delle spalle recensiti oggi sono i migliori nelle loro categorie. Tutti forniscono sollievo dal dolore al collo e alle spalle causato dallo stress.

Tuttavia, un prodotto si distingue come il vincitore, e questo è il Zyllion Shiatsu cuscino massaggiatore con calore, Per i suoi materiali di alta qualità, design a mani libere, massaggio Shiatsu dei tessuti profondi, opzione riscaldata e modalità auto-shutdown.

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