Perché odio parlare al telefono? 7 semplici ragioni

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Ci sono molti motivi diversi per cui le persone odiano parlare al telefono. Secondo vari studi, questi motivi includono preoccupazione per sembrare strano per il chiamante, essere frainteso, paura di non essere in grado di soddisfare le esigenze del chiamante o del chiamante non lo pensa molto.

E spesso è un introverso che si adatta al conto. Ecco perché si trovano pochissimi introversi che perseguono carriere come operatori telefonici.

I messaggi di testo ed e -mail sembrano molto meno invadenti; Possiamo rispondere a chi a nostro piacimento. Le telefonate sono spesso viste come distrazioni e parlare al telefono sta drenando. Inoltre, c'è una vera preoccupazione crescente per i chiamanti spam che perdono il nostro tempo. Inoltre, le telefonate non sono considerate le "medie oscure della comunicazione."

A causa di questi sentimenti, molti di noi cercano di evitare di parlare al telefono il più possibile. Invece, noi fissalo mentre suona, rabbrividire ogni volta che lo sentiamo squillare, e infine Lascia che la segreteria vocale risponda il telefono per noi. Quindi speriamo che il chiamante non lasci un messaggio vocale aperto o vago che richiede un callback o il ansia telefonica ci travolge ancora di più.

Potremmo evitare le telefonate perché è un segno di un disturbo d'ansia sociale o semplicemente un'indicazione che siamo naturalmente introversi.

Sommario

Cos'è un introverso?

Con qualità di personalità note come inversione, una persona è considerata un introverso quando è più interessata alle loro idee e pensieri interiori invece di accadere intorno a loro. Inoltre, gli introversi preferiscono il tempo trascorso da solo o con una o due persone piuttosto che in una stanza affollata o tra gruppi più grandi.

Gli introversi sono spesso persone silenziose e timide che vogliono essere sole (lo so, io sono uno di loro), ma La determinazione per una persona che viene introversa o estroversa cerniere su come elaborano le cose che le circondano.

Negli anni '20, uno psicologo di nome Carl Jung iniziò a usare parole come extroverse e introverse per distinguere tra due diversi tipi di personalità e come ottengono o trascorrono le loro energie sociali. Si rese conto che gli introversi si ricaricano rivolgendosi alle proprie menti, mentre gli estroversi vengono eccitati alimentando altre persone.

Come introverso, Puoi relazionarti con la valutazione di Carl Jung. Stare con un gruppo di persone ti drena e non vedi l'ora di essere solo. Quindi, mentre sei nel gruppo, hai cercato conversazioni one-to-one con gli altri per sostenerti fino a quando non potresti lasciare l'impostazione del gruppo.

Gli psicologi Jonathan Creek, Jennifer Grimes e Julie Norem hanno diviso l'introversione in quattro tipi nel 2011. Tali gruppi includono introversi del pensiero, introversi trattenuti, introversi ansiosi e introversi sociali.

Ti senti più in pace da solo, rannicchiato sul divano con un buon libro? Trovi anche solitudine e divertimento nella ricerca e nello studio in un ambiente appartato? Se è così, Sei considerato un introverso pensiero.

Forse sei il tipo di introverso che preferisce attività prevedibili, non è molto emotivo o fa le cose a un ritmo più lento e metodico. Inoltre, le persone ti hanno descritto come riservato, stabile, premuroso e uno che mantiene le informazioni personali vicine al torace? Se è così, Potresti essere un introverso trattenuto, Secondo gli ultimi studi ficcologici.

Introversi ansiosi Evita l'interazione sociale con gli altri a tutti i costi. Inoltre, quando sono intorno agli altri, sembrano nervosi e si girano verso l'interno quando gli altri parlano con loro. Inoltre, pianificare le cose all'interno delle loro zone di comfort è la cosa migliore quando si conosci gli introversi ansiosi in un ambiente di appuntamenti.

Come gli altri tre tipi di introversi, Introversi sociali non mi piacciono le grandi folle. Non evitano grandi gruppi a causa di un po 'di ansia sociale ma perché preferiscono non esserlo. Il tempo da solo li aiuta a raggrupparsi e ricaricare, specialmente quando hanno una relazione.

Inoltre, questo tipo di introverso si baserà sulla loro intuizione quando incontreranno qualcuno e li ridimensionerà. Ma sfortunatamente, gli introversi sociali accetteranno anche di partecipare agli eventi sociali senza l'intenzione di presentarsi.

Non importa il tipo di introverso che potresti essere, una cosa che tutte e quattro le classi hanno in comune è una forte antipatia per parlare al telefono.

Perché odio parlare al telefono? 7 semplici ragioni

1. Odi essere interrotto.

Le telefonate rovinano la tua concentrazione perché prosperano in un ambiente in cui puoi concentrarti su una cosa. Una chiamata dirompente toglie la tua attenzione da ciò che stai facendo. Lo sposta alle esigenze sconosciute e imprevedibili del chiamante.

Inoltre, le telefonate sono fastidiose perché disturbano la tua pace, la capacità di concentrarsi e consumano la tua energia. Ammettiamolo, gli introversi non sono adatti al multitasking. Di conseguenza, ci affrettiamo a risolvere il problema al telefono per tornare a quello che stavamo facendo in precedenza.

2. Hai difficoltà a terminare la telefonata.

Stare al telefono con qualcuno che va avanti e avanti su tutto sotto il sole può essere drenante. Ecco perché gli introversi cercano di evitare le telefonate.

Quando al telefono, gli introversi odiano interrompere gli altri quando parlano e trovano impegnativo interrompere e terminare una chiamata.

Prima che tu lo sappia, 30 minuti, un'ora o un'ora e mezza sono passati e sei ansioso, pronto a scendere dal telefono.

Pertanto, trascorri una buona parte della conversazione cercando di trovare modi educati per porre fine alla chiamata e alle scuse urgenti per concludere le cose. Come introverso, ci saremmo più a nostro agio al telefono se le chiamate fossero più prevedibili e il tempo trascorso a parlare predeterminata.

3. Non c'è tempo per prepararsi alla chiamata.

Una telefonata di solito ci cattura alla sprovvista. Nel momento in cui suona, non sappiamo chi sia o cosa vogliono inizialmente. La chiamata ci mette sul posto e temiamo di rispondere alle domande del chiamante, sperando di poter rispondere rapidamente e accuratamente alla domanda.

Inoltre, le telefonate ci danno solo un po 'di tempo per pensare quando non abbiamo una soluzione. Inoltre, speriamo anche che ci siano solo poche domande in modo da poter terminare rapidamente la chiamata.

4. Preferisci i messaggi tramite telefonate.

I messaggi di testo sono meno invadenti per gli introversi rispetto alle telefonate. I testi di solito non richiedono risposte immediate, quindi c'è meno pressione. E, siamo onesti, possiamo anche comportarci come se non vedessimo un testo se non abbiamo voglia di risponderlo subito.

Ma siamo al gancio una volta che rispondiamo a una telefonata. La maggior parte delle cose che le persone chiamano potrebbe essere inviata comunque tramite testo, giusto?

5. Le telefonate non ti consentono di osservare i segnali sociali durante la conversazione.

Durante una telefonata, il chiamante non può vedere che sei miserabile per tutto il tempo. E se chiami qualcuno, non puoi dire se sono infastiditi dalla tua chiamata.

Nel complesso, le telefonate portano via la capacità di un introverso di utilizzare segnali sociali. Perché prosperano sulla comunicazione di persona. Inoltre, sono osservatori della postura e del linguaggio del corpo di una persona. Pertanto, ascoltare il tono di voce da solo di qualcuno non dà conforto a un introverso.

6. Temi di essere frainteso.

Gli introversi non amano confusione e odio incomprensioni. Quindi, le conversazioni telefoniche possono essere frustranti quando hai difficoltà a sentire la persona in linea a causa di una connessione scadente o di altri problemi telefonici. Mi ricorda lo spot di Verizon in cui il tecnico chiede: “Puoi sentirmi ora?"

Ci sentiamo anche autocoscienti con gli altri quando parliamo al telefono e ci sentiamo come i nostri nonni quando dobbiamo alzare la voce per parlare. Sfortunatamente, lo facciamo come abitudine, anche quando abbiamo difficoltà a sentire il chiamante.

7. La persona che chiama non è qualcuno con cui vogliamo parlare.

Come introverso, sto aggiungendo un altro livello a questo quando dico che non odiamo sempre parlare al telefono. Dipende solo da chi sta chiamando. Alcune persone chiamano e stiamo bene rispondendo. Ma poi, la maggior parte degli altri chiama e ci manda in una partita di wrestling interna se vogliamo o meno alla chiamata.

Generalmente, il cerchio delle persone con cui comunichiamo è piccola. Quindi, chiunque chiami al di fuori di esso ci farà sentire a disagio.

Come faccio a tollerare e/o evitare di parlare al telefono?

Anche se potremmo odiare parlare al telefono, semplicemente non possiamo sempre evitarlo. Quindi, dobbiamo capire come affrontarlo mentre troviamo modi creativi per navigare. Ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a navigare con le telefonate e tollerare di essere al telefono quando è inevitabile.

• Quando possibile, dai a qualcuno il tuo indirizzo email invece del tuo numero di telefono per evitare le conversazioni telefoniche in seguito.
• Registra un saluto vocale chiedendo ai chiamanti di e -mail o di mandarti invece un messaggio.
• Preparati mentalmente quando ritieni che le telefonate possano arrivare.
• Organizza un momento per gli altri di chiamarti in modo da poter parlare quando si adatta meglio a te.
• Se ti sei perso la telefonata di qualcuno, mandi un messaggio invece di richiamare.
• Non associare ogni telefonata a un'emergenza.

Pensieri finali su perché odio parlare al telefono? 7 semplici ragioni

Come introverso in un mondo estroverso, le persone potrebbero pensare che qualcosa non va in te a causa dei tuoi metodi di comunicazione preferiti. Estroversi come folle. Ti piace stare da solo. Adorano parlare al telefono per ore. YSpegni la suoneria in modo da non sentire la squilla del telefono. Non c'è niente di sbagliato in entrambe le preferenze.

Tuttavia, non fa male affrontare le tue paure e superare alcune false narrazioni che hai in mente nel parlare al telefono. Uno dei modi migliori per andare avanti e superare un po 'di ansia telefonica è essere trasparenti sulle tue ansie.

Aiuta i tuoi amici e familiari a capirti meglio e permetti loro di comunicare con te in un modo che ti fa sentire a tuo agio. Inoltre, sentiti libero di incontrarli a metà strada in modo da poter superare un po 'di apprensione nel parlare al telefono.

Infine, se vuoi un modo semplice per ridurre lo stress e l'ansia, prova a scrivere questi 35 schierati di journaling di vivere di più nel momento presente.