Top 10 migliori regali o regali per i professionisti della consapevolezza nella top 10top 10

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La consapevolezza è un modo comprovato per aiutare a ridurre lo stress e migliorare la qualità della vita, ma può essere difficile iniziare. Se stai cercando un modo per sostenere coloro che ami in un viaggio di consapevolezza o condividere la consapevolezza con qualcuno che può beneficiare della pratica, un regalo di consapevolezza è un ottimo modo per sostenere la loro pace interiore e lo sviluppo personale e dimostrare che tu cura davvero.

Ecco le nostre migliori scelte per i migliori regali di consapevolezza.

Prima di procedere, se non hai il tempo di leggere l'intera recensione, ecco una rapida occhiata alle nostre migliori scelte per i migliori regali per i professionisti della consapevolezza

• Miglior regalo di consapevolezza del viaggio: L'universo ha le spalle: trasforma la paura in carte di fede
• Miglior regalo di consapevolezza dell'arredamento della casa: Oggi è una giornata di ispirazione per 21 x 18 arte da parete da pallet in legno
• Best Mindfulness Repy Journal: Il diario di cinque minuti: un più felice in 5 minuti al giorno
• Miglior dono di consapevolezza per il sollievo da stress: Toysmith Deluxe Zen Garden
• Miglior dono di consapevolezza per artisti e scrittori: Tree of Life Journal
• Miglior regalo per la consapevolezza quotidiana: La lista dei desideri di te stesso, 100 carte consapevole di sé
• Miglior regalo di consapevolezza per un momento di pace: Set regalo da tè fiorente di tè biologico NUMI
• Miglior dono di consapevolezza per l'aromaterapia: Candele profumate alla luce yinuo
• Miglior regalo di consapevolezza per i giovani: Mindfulness Therapy Games: Social Skills Game
• Miglior regalo di consapevolezza per la meditazione: Ora orologio
• Miglior regalo di consapevolezza da condividere: Jart di gratitudine di vetro

Sommario

3 Benefici dei regali della consapevolezza

Dare a qualcuno il dono della consapevolezza ha il potere di trasformare tutta la vita. Gli studi dimostrano che la consapevolezza non riduce solo lo stress, ma ha anche una vasta gamma di altri benefici, tra cui:

1. Migliora l'autostima e riduce l'ansia sociale

L'autostima è cruciale per il nostro benessere e felicità nel mondo. Uno studio tra studenti universitari australiani ha mostrato una forte correlazione tra attenzione e consapevolezza consapevole e alti livelli di autostima e ridotta ansia sociale.

Questi risultati supportano la ricerca esistente sull'argomento, suggerendo che la consapevolezza è un ottimo modo per sentirsi meglio con noi stessi.

2. Migliora i sintomi e le ripercussioni dei disturbi neurodegenerativi

Uno studio straordinario dell'American Journal of Alzheimer's Disease & altre delementa ha rivelato che l'allenamento con la consapevolezza non ha semplicemente beneficiato di coloro che soffrivano di disturbi neurodegenerativi, ma a beneficio anche dei loro caregiver.

I partecipanti hanno riportato una migliore qualità del sonno, una riduzione dei sintomi depressivi e una migliore qualità della vita, sia che si tratti del paziente o del caregiver. Con la popolazione che invecchia di oggi, la consapevolezza conta più che mai.

3. Migliora la salute del cuore

Una delle caratteristiche più strazianti di ictus e infarti è il loro alto tasso di recidiva, con oltre il 40% delle persone che soffrono di un singolo incidente in corso per avere un altro. Uno studio pubblicato sull'International Journal of Stroke, ha mostrato che l'addestramento con la consapevolezza a seguito di un ictus e hanno trovato benefici tra cui lo stress ridotto, il miglioramento della pressione sanguigna e il miglioramento della salute percepita e della qualità della vita.

Migliori regali di consapevolezza

1. Miglior regalo di consapevolezza del viaggio: L'universo ha le spalle: trasforma la paura in carte di fede

Questo branco di carte di ispirazione è stato sviluppato da Gabrielle Bernstein, un life coach, leader spirituale e autore di bestseller. L'universo ha le spalle: trasforma la paura in carte di fede il mazzo di carte ha 52 carte meravigliosamente illustrate con messaggi di ispirazione che promuovono la fede e la consapevolezza.

Il mazzo può essere usato in molti modi, sia che faccia parte di una pratica quotidiana, sia di sollievo dallo stress nel momento, ed è abbastanza piccolo da prendere ovunque ovunque. È un grande dono per le persone che amano la fede e la spiritualità come aspetto della consapevolezza e della meditazione e promuove la fiducia e il benessere.

L'universo ha le spalle: trasforma le carte Fear to Faith arriva magnificamente confezionato in una scatola di alta qualità e degna del regalo con un messaggio di ispirazione da Gabrielle.

Professionisti

• Carte di alta qualità e durevoli con bellissime illustrazioni
• Ampia gamma di messaggi e affermazioni ispiratrici
• Scritto da un leader di ispirazione ampiamente rispettato
• È disponibile in packaging attraente e di alta qualità

Contro

• Molti dei messaggi includono riferimenti alla fede, alla preghiera e alla spiritualità, che alcune persone non vogliono nel loro viaggio con la consapevolezza

2. Miglior regalo di consapevolezza dell'arredamento della casa: Oggi è una giornata di ispirazione per 21 x 18 arte da parete da pallet in legno

L'aggiunta di ispirazione nel mondo reale al tuo ambiente è un ottimo modo per rafforzare le tue tecniche di visualizzazione e vivere una vita migliore. Per le persone che vogliono un promemoria quotidiano con la consapevolezza, questa arte murale di pallet in legno rustico trasporta un potente messaggio di ispirazione e sembra anche bellissima e rende affascinante decorazioni domestiche.

Il oggi è una giornata di ispirazione per l'arte della parete misura 21 x 18 pollici ed è realizzato in legno di pino secco reale, quindi ogni pezzo è naturale e unico. Ha un gancio doma dente sul retro, quindi è pronto da appendere immediatamente e facile da posizionare ovunque. I colori terrosi e pastello vanno con una vasta gamma di decorazioni per la casa e l'ufficio.

Il oggi è una giornata di ispirazione da giorno in cui l'arte della parete è realizzata negli Stati Uniti e viene fornito in imballaggi protettivi di qualità.

Professionisti

• Il messaggio ispiratore quotidiano promuove la consapevolezza
• L'arte della parete attraente completerà una vasta gamma di interni
• Viene pronto a appendere
• Realizzato negli Stati Uniti del legno naturale, quindi ogni pezzo è unico

Contro

• Non molto duramente costruito

3. Best Mindfulness Repy Journal: Il diario di cinque minuti: un più felice in 5 minuti al giorno

Abbiamo scritto delle nostre riviste di consapevolezza preferite in passato e questa rivista si è classificata in alto nella nostra lista. Come regalo di consapevolezza, adoriamo l'approccio di cinque minuti che rende la consapevolezza semplice e accessibile per i nuovi arrivati. Questo diario è progettato per essere utilizzato ogni giorno, mattina e notte, con istruzioni quotidiane per la scrittura su gratitudine, ispirazione, affermazione e autoriflessione.

Questo approccio di cinque minuti al giorno è stato sviluppato attraverso la ricerca psicologica e promuove emozioni, ottimismo e felicità positive. Il diario di cinque minuti contiene 6 mesi di journaling due volte al giorno, sviluppando abitudini di consapevolezza positive che dureranno per tutta la vita.

Il diario di cinque minuti: un tu più felice in 5 minuti al giorno è un diario attraente e duro con un nastro per segnare il tuo posto.

Professionisti

• Semplice pratica di consapevolezza quotidiana in soli cinque minuti
• Domande e suggerimenti rendono facile per i principianti iniziare il journaling
• Sei mesi di buone abitudini e ispirazione quotidiana
• Il libro delle copertine ha un aspetto attraente su una scrivania o su una libreria

Contro

• Lo spazio di scrittura è piccolo, in linea con la premessa "cinque minuti", ma alcune persone vogliono più spazio per scrivere e riflettere

4. Miglior dono di consapevolezza per il sollievo da stress: Toysmith Deluxe Zen Garden

I giardini Zen sono stati usati per la meditazione e il rilassamento in Giappone per secoli e questa versione in miniatura ti consente di portare la pratica a casa o in ufficio. Il Toysmith Deluxe Zen Garden è un bellissimo giardino di sabbia in miniatura, che viene fornito con strumenti e decorazioni in miniatura, in modo da poter creare infinitamente nuovi design, arrangiamenti e motivi.

La cornice da 9 × 9 pollici è realizzata in palissandro e crea uno spazio bello per i disegni di sabbia, che può essere abbellito con le pietre naturali lucidate incluse e delicate gru ceramiche. Viene fornito in una scatola degna di regalo ed è un regalo perfetto per le persone che amano il giardino, vogliono praticare la consapevolezza o che apprezzano la cultura e il design asiatico.

Il Toysmith Deluxe Zen Garden viene fornito con la cornice in palissandro, sabbia bianca, pietre lucide, due gru ceramiche, un rastrello a manico lungo, un rastrello di bambù e una scopa in miniatura. Viene inoltre fornito con un opuscolo di 64 pagine con istruzioni e suggerimenti per il giardino Zen, nonché come includere il giardino in una pratica di meditazione. L'intera cosa viene ben confezionata in una scatola attraente.

Professionisti

• Bellissimo set di giardini Zen completo
• Viene fornito con opuscolo di meditazione
• Scatola attraente per il regalo
• Modo calmo per praticare la consapevolezza all'interno

Contro

• La scatola è un po 'superficiale, quindi la sabbia può sfuggire facilmente e salire sulla scrivania, sul tavolino o in altri dintorni

5. Miglior dono di consapevolezza per artisti e scrittori: Tree of Life Journal

Questo elegante diario ha un intricato albero della vita in rilievo sulla copertina, che è un simbolo duraturo di pace e calma in un mondo stressante. The Tree of Life Journal ha una copertura dura in pelle sintetica morbida, con angoli arrotondati comodi e cuciture decorative. Misura 5 × 7 pollici, quindi è la dimensione perfetta per adattarsi a uno zaino o in una borsa per laptop e prendi ovunque.

Ha 176 pagine leggermente foderate realizzate in carta d'avorio a media peso che è di qualità d'archivio e resiste a sanguinare dalle penne. Ha anche una comoda tasca di copertura integrata, un nastro di raso e una fascia elastica per la chiusura sicura. È un diario di qualità artigianale perfetta per la scrittura, l'organizzazione e lo schizzo.

Professionisti

• Bellissimo diario con design in rilievo, cuciture decorative e copertina lussuosa
• Disponibile con banda elastica per mantenere le pagine aperte o tenerle saldamente chiuse
• Dimensioni comode per borsa o zaino
• Le pagine di qualità dell'archivio sono un piacere scrivere e preservare i tuoi pensieri
• Ha un segnalibro satinato e una tasca in espansione integrata

Contro

• Questo è uno svantaggio molto piccolo, ma desideriamo che avesse un ciclo di penna per tenere una penna con il diario

6. Miglior regalo per la consapevolezza quotidiana: La lista dei desideri di te stesso, 100 carte consapevole di sé

Questo incredibile set di carte rende la cura di sé, la produttività e la consapevolezza semplici e divertenti. La lista dei desideri per se stessi è una bellissima scatola di 100 carte, ognuna con una consapevolezza o un'attività di auto-cura. Le attività sono progettate per essere semplici, ispiratrici e farti sentire benissimo.

Le attività sono state progettate dall'oratore ispiratore Tiffany Desilva, come un modo per combattere l'ansia e la depressione e concentrarsi sul rendere il momento presente piacevole e significativo. Queste carte sono un grande regalo per le persone che vogliono andare oltre la semplice lettura di detti di ispirazione e intraprendono in realtà piccole azioni significative nella loro vita e per coloro che hanno bisogno di un promemoria per trovare il tempo per la cura di sé.

La lista dei desideri di sé è una scatola attraente di 100 carte in tre categorie di auto-cura. Le carte possono anche essere ordinate dalle schede incluse per mostrare cosa devi fare, cosa stai facendo e cosa hai fatto.

Professionisti

• Più attivi delle citazioni e affermazioni quotidiane
• Le attività sono brevi, semplici e positive
• Incorpora la cura di sé e la consapevolezza
• Splendidamente confezionato
• Facile da usare quotidianamente o se necessario

Contro

• Le attività possono distorcere leggermente verso le donne

7. Miglior regalo di consapevolezza per un momento di pace: Set regalo da tè fiorente di tè biologico NUMI

Mangiare e bere consapevolmente è un ottimo modo per rallentare e praticare la consapevolezza nella tua vita quotidiana, e la preparazione e il bere del tè è una pratica meditativa con tema. Questo set regalo tè da tè al tè biologico è un modo bellissimo per dare la consapevolezza del servizio di tè a qualcuno a cui tieni.

Questo set regalo include un tea vaso ad alta temperatura e lavastoviglie e cristallino in modo da poter apprezzare la bellezza dei fiori del tè mentre fioriscono. Viene quindi fornito con 6 splendidi fiori da tè, dove i tè sciolti sono cuciti a mano da artigiani in Cina attorno a fiori profumati.

Quando l'acqua calda viene versata sui fiori del tè, fioriscono in splendidi fiori e rilasciano aromi e sapori. I sapori inclusi nel set sono Dragon Lily, Shooting Star, Lavender Dream, Jasmine Lovers, Sunset Oolong e Golden Jasmine.

Il set contiene abbastanza fiori da tè per 18 tazze di tè e ognuno è un'opera d'arte. I numeri sono coltivati ​​organicamente e sostenibili e l'azienda è un B-Corp certificato, che ha un impatto positivo sul mondo. Questo regalo profumato fa bene all'ambiente e per la tua anima, ricordandoti di prenderti un momento e assaporare la meravigliosa generosità della natura.

Il set regalo da tè a fioritura di tè biologico NUMI è dotato di una tè limpida e 6 fiori da tè, confezionati in una custodia in bambù in mogano scuro fatto a mano.

Professionisti

• Regalo bello e insolito
• Varietà di sapori da tè che formano fiori unici
• Ogni fiore di tè può essere immerso 2-3 volte
• Viene fornito con una pentola perfetta per godersi la fioritura
• La pentola è lavabile in lavastoviglie
• Viene fornito in una bellissima scatola di bambù fatta a mano
• B-Corp biologico, sostenibile e certificato

Contro

• Per coloro che vogliono semplicemente fiori di tè, questo set regalo è costoso rispetto alla quantità di tè incluso

8. Miglior dono di consapevolezza per l'aromaterapia: Candele profumate alla luce yinuo

Questa splendida candela profumata di Yinuo Light è un regalo che dura ben oltre il tempo di combustione della candela, perché ognuno è disponibile in una bellissima scatola di latta che può essere lavata e riutilizzata per gli anni a venire.

Queste candele di aromaterapia sono realizzate in cera di soia naturale e oli essenziali, con un stoppino di cotone organico, per candele a combustione pulita che hanno un profumo meraviglioso e durano a lungo. Questo set comprende quattro candele di aromaterapia, tra cui lavanda, limone, fico mediterraneo e profumi primaverili.

Ogni candela brucia fino a 30 ore, creando un umore di rilassamento perfetto per una pratica di consapevolezza o semplicemente per abbellire e profumare il tuo spazio.

Le candele profumate alla luce yinuo sono disponibili in quattro diversi contenitori di stagno decorativi e il set è confezionato in un'attraente scatola regalo abbinata.

Professionisti

• Belle candele e imballaggi
• Quattro profumi calmanti e accattivanti
• Contenitori di stagno riutilizzabili
• Cera di soia, oli essenziali e stoppini di cotone organico per bruciore pulito e senza fumo

Contro

• Queste candele non "lanciano" molta fragranza, che fa appello a persone che non vogliono profumo prepotente, ma alcune persone vogliono una candela profumata per riempire veramente una stanza

9. Miglior regalo di consapevolezza per i giovani: Mindfulness Therapy Games: Social Skills Game

Ci sono una serie di grandi attività di consapevolezza per i gruppi, ma adoriamo il modo in cui questo dono trasformare la consapevolezza in un gioco divertente e coinvolgente. È adatto ai giovani e agli adulti e può essere giocato con amici, familiari e persino collaboratori.

Le carte grandi e robuste hanno attività e pratiche che promuovono la consapevolezza e possono essere fatte individualmente o con altri. Viene fornito con un opuscolo che spiega come utilizzare le carte in vari modi e in diverse impostazioni.

The Mindfulness Therapy Games: Social Skills Game è stato sviluppato da psicologi ed educatori infantili e può essere giocato da 3-15 persone, con disegni audaci che i bambini adoreranno. Le carte insegnano esercizi di respirazione, abilità sociali e rendono divertente la consapevolezza.

Professionisti

• Trasforma la consapevolezza in un gioco che coinvolge bambini, adolescenti e adulti
• Insegna abilità sociali, nonché cura di sé e consapevolezza
• Può essere utilizzato in vari modi e impostazioni
• Carte robuste e dimensioni comode da prendere ovunque

Controlli

• Alcune attività sono competitive, con vincitori e perdenti. Mentre questo aumenta l'aspetto del "gioco", alcune persone sentono che la consapevolezza non dovrebbe essere competitiva

10. Miglior regalo di consapevolezza per la meditazione: Ora orologio

La capacità di essere nel momento presente è essenziale per la consapevolezza. L'orologio ora è sia divertente che stimolante, fungendo da costante promemoria per vivere nel presente. Questo orologio è un bellissimo pezzo di arredamento per la casa consapevole o guarda il pendolo in silenzio come un aiuto per la meditazione.

Questo "orologio" di alta qualità è realizzato in legno massiccio e viene fornito con la tua scelta di cinque diversi design sul pendolo, tra cui Buddha o OM Designs, detti di ispirazione come "Be Here Now" o "Live Laugh Love" o un semplice pendolo. Questo orologio funziona senza spuntare, quindi non c'è rumore di distrazione e una singola batteria AA alimenta l'orologio per un massimo di 2 anni.

L'orologio ora ha una bellissima finitura in raso con una parte anteriore di vetro ed è di 11 pollici di diametro.

Professionisti

• Dono di consapevolezza unica
• Il pendolo attira l'attenzione e ricorda alle persone di vivere ora
• Grande meditazione, consapevolezza o aiuto calmante
• Scelta dei disegni a pendolo
• Materiali e produzione di alta qualità
• Durata della batteria duratura
• Sembra fantastico in una varietà di ambientazioni

Controlli

• Abbastanza costoso per le dimensioni e le funzionalità limitate

11. Miglior regalo di consapevolezza da condividere: Jart di gratitudine di vetro

Il barattolo di gratitudine era una delle cose preferite di Oprah, ed è un modo incredibile per portare la consapevolezza nella tua giornata. Il regalo viene fornito con un bellissimo barattolo di vetro, soffiato a mano con un coperchio in legno. Il barattolo è alto 11 pollici e ha la parola "gratitudine" in bellissimo foglio di ottone. Ogni barattolo è fatto a mano, quindi ognuno è unico. Il set è dotato di 365 splendide carte da foglio.

Ogni giorno ti prendi un momento per scrivere qualcosa di cui sei grato e mettilo nel barattolo. Più tardi puoi rivedere i preziosi ricordi dell'anno precedente e riflettere su tutto ciò che devi essere grato. Questo set è un ottimo modo per portare la consapevolezza nella tua vita, ma è anche un rituale spettacolare da condividere con una persona cara o con tutta la famiglia.

Immagina di dedicare del tempo a riflettere sui momenti speciali che hai avuto nell'ultimo anno e per approfondire la compagnia e la vicinanza leggendo ciò per cui i tuoi cari sono grati. Questo barattolo è un ottimo modo per celebrare il dono della vita.

Il barattolo di gratitudine viene fornito con il barattolo e 365 carte da foglio, ben confezionate in una confezione regalo.

Professionisti

• Modo semplice e bello per esercitarsi e condividere la consapevolezza
• Il barattolo di vetro è fatto a mano, quindi ognuno è unico
• Bel pezzo di arredamento domestico che funge da promemoria visivo per praticare gratitudine

Controlli

• Sarebbe bello poter ordinare le carte separatamente, in modo da poter condividere il barattolo con gli altri o usarlo per un secondo anno

Pensieri finali su Mindfulness Gifst

La nostra scelta complessiva per il miglior regalo di consapevolezza del 2020, in particolare per coloro che sono stressati e nuovi alla consapevolezza, è il Elenco di secchi per la cura. Adoriamo che queste carte includano esercizi di consapevolezza ed meditazione, nonché promemoria per la cura di sé e la produttività, per migliorare la tua qualità della vita.

Le 100 carte sono un ottimo sistema per aiutare le persone ansiose, depresse o semplicemente sopraffatte, per svolgere compiti semplici che migliorano le loro menti, stati d'animo e prospettive. Le carte sono confezionate in modo attraente, facili da usare e facili da incorporare nella vita quotidiana.

Per le persone che hanno più esperienza nella consapevolezza, un dono migliore potrebbe essere il diario dell'albero della vita. È la dimensione perfetta per commissioni quotidiane, lavoro o viaggi, ed è un bellissimo diario di qualità archivistica. Il journaling è una parte fondamentale di un viaggio consapevole, quindi questo dono sarà il benvenuto dai principianti e dai praticanti più avanzati.

C'è qualcosa in un nuovo diario che stimola l'ispirazione e la riflessione, e il Journal Tree of Life è un ottimo modo per dare quei sentimenti a qualcuno a cui tieni.

E se stai cercando altre idee regalo, Quindi controlla il nostro articolo sui 17 migliori regali sostenibili che sono rispettosi dell'ambiente.

Infine, se vuoi un modo semplice per ridurre lo stress e l'ansia, prova a scrivere questi 35 schierati di journaling di vivere di più nel momento presente.