È normale che il mio ragazzo mi colpisca? No e fallo ..

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Senti molto violenza e abuso domestica - Molto spesso ha a che fare con il modo in cui il fidanzato, il compagno o il marito di una donna si sono scagliati e l'hanno colpita. In effetti, secondo la hotline nazionale per la violenza domestica, quasi 20 persone Sono abusato fisicamente dal loro partner ogni minuto.

Ciò equivale a più di 10 milioni di persone in un anno, Significa che una donna su tre sperimenta una qualche forma di violenza fisica da parte del loro partner intimo.

Spaventoso, giusto?

E il suo anche più spaventoso quando è Tu che viene abusato e alla fine della violenza domestica. Si chiama l'abuso fisico in una relazione intima Violenza intima del partner, E non meriti di essere ferito; Inoltre, è contro la legge.

Se ti stai chiedendo, “È normale che il mio ragazzo mi colpisca?" Ho tutto ciò che devi sapere e cosa dovresti fare.

Sommario

È normale che il tuo ragazzo ti colpisca?

No, lo è Mai normale o ok Per il tuo ragazzo ti colpisce. La violenza non va mai bene, Non importa "perché" il tuo ragazzo ti ha colpito, che tu lo abbia provocato o no.

Anche chiedere se la violenza in una relazione romantica va bene doloroso, Perché vogliamo Credi e guarda il meglio In quelli che amiamo. Se il tuo ragazzo "Accidentalmente" ti colpisce una volta e promette di non colpirti mai più, saperlo il prossimo schiaffo, spingere o pugni sta arrivando.

Se lo pensi Colpire è un segno di passione, amore o possesso sano, Non lo è.

Quando sei in un relazione romantica Con qualcuno, sei loro pari, E la tua relazione dovrebbe essere un associazione, Perché sei partner. Tu dovresti essere a parità di termini con ciascuno quando si tratta di Potenza, rispetto e valore.

Dovrebbe esserci un Give e prendi equilibrati tra voi perché nessuna relazione sana è una strada a senso unico. IL fondazioni di una relazione felice e sana, che include Amore, Fiducia, lealtà, confini e rispetto, non sono presenti in una relazione violenta.

La violenza distrugge l'uguaglianza e il potere in una relazione e la persona che colpisce ha il controllo (o cerca di essere).

Ricorda, se il tuo ragazzo ti colpisce, quello non è tutto ciò di cui è capace facendo. La hotline nazionale di violenza domestica afferma anche che Una donna su quattro sono vittime di grave violenza fisica, incluso essere battuto, strangolato, e bruciato, mentre Una donna su 10 sono stato violentata dal loro partner.

5 motivi per cui il tuo ragazzo ti sta colpendo

Ci sono vari motivi Perché il tuo ragazzo ti sta colpendo. Mentre potrebbe essere vantaggioso per te il motivo per cui e chiedi al tuo ragazzo di cambiare o andare per la terapia bisogno di sapere che un partner romantico colpire o abusare di te in alcun modo non va mai bene.

Ecco i ragione principale Il tuo ragazzo ti sta colpendo:

1. Sta controllando

Uno studio pubblicato nel 2011 ha scoperto che le donne hanno maggiori probabilità sperimentare abusi fisici in una relazione se il loro Il partner sta controllando.

Un uomo che controlla afferma il dominio su di te. Essi prendere le decisioni, Quindi hanno il controllo e qualsiasi esigenze hai completamente e completamente ignorato, licenziato, E mancato rispetto.

Il tuo ragazzo potrebbe iniziare da controllandoti sottilmente, Ma molto presto, inizierà colpendoti - O peggio, specialmente se tu sfida o sfidalo.

2. Ha avuto un'infanzia violenta o un passato traumatico

È come il detto popolare, “La scimmia vede, la scimmia lo fa." Se il tuo ragazzo infanzia, era uno pieno di abusi, potrebbe pensare che sia Normale per colpirti Perché è quello che suo padre ha fatto a sua madre (e molto probabilmente anche a lui).

Il tuo ragazzo passato traumatico e offensivo Tuttavia, non lo fa bene essere fisicamente violento nei tuoi confronti spiega - Ma mai scusa: il suo comportamento offensivo attuale.

3. È insicuro e ha una bassa autostima

Un uomo che si sente insicuro e ha bassa autostima vuole esercitare controllo, guadagno energia, E dimostra il suo valore svalutandoti. Quando ti colpisce, lui si sente "virile" E come se avesse il controllo e il potere su quest'area nella sua vita perché si sente impotente e inutile per il resto del tempo.

È probabile che si senta un ragazzo insicuro innescato E ti ho colpito ogni volta Hai raggiunto qualcosa (come quella promozione che volevi) e non raggiunge qualcosa nella sua vita. Anche una leggera jibe al suo ego fragile lo farà scappare.

4. Ha problemi di rabbia

Se il tuo ragazzo ha problemi di rabbia, Non ha un modo sano per farlo autoregolare le sue emozioni e tienili sotto controllo. E così, ti colpisce quando si arrabbia.

5. Lui crede che tu lo abbia chiesto

Il tuo ragazzo potrebbe crederci Stai chiedendo di essere colpito E quello tu lo ha provocato, Proprio come "Le donne chiedono di essere violentate quando indossano minigonne o top basso."

È probabile che lui si sente frustrato, E poi lui esprime in modo malsano quella frustrazione (e forse anche la rabbia) colpendoti.

Cosa fare quando il tuo ragazzo ti colpisce: 9 passi

Potresti pensarlo La tua situazione non è poi così male. Il tuo ragazzo ti colpisce di tanto in tanto, e alcune donne hanno molto peggio di te. Potresti anche pensarlo Ti meriti di essere colpito, come se fosse punizione per qualcosa che hai fatto in questa vita o in una passata.

Ma onestamente, Sei degno di amore e una relazione romantica sana.

E tu non dovrebbe sviluppare la sindrome da donna maltrattata, Pensando che dovresti rimanere in una relazione violenta perché ci sono bei giorni in cui il tuo partner è amorevole e gentile.

Dire no alla violenza e agli abusi domestici. Puoi Pianifica una strategia di uscita sicura e lasciare la relazione.

È difficile da andarsene una relazione malsana o tossica, quindi ecco un passo per passo guida SU cosa puoi fare Quando il tuo ragazzo ti colpisce o ti abusa altrimenti:

PASSO 1. Chiama la hotline nazionale per la violenza domestica

Una delle prime cose che dovresti fare quando il tuo ragazzo ti colpisce - che sia la prima volta o il centesimo - chiama il Hotline nazionale di violenza domestica su 800-799-7233. Oppure puoi mandarli a mandarli su 88788.

La hotline è un servizio di supporto È aperto 24/7, gratuito, E Riservato, e i sostenitori (o gli operatori) possono aiutarti in inglese, spagnolo, e altre lingue. Il servizio può Ascoltare, aiutarti a identificare l'abuso, creare un Piano di sicurezza personalizzato, E darti opzioni in una situazione di emergenza.

PASSO 2. Fare segretamente ricerche

Quando hai una relazione violenta, come un ragazzo che ti colpisce, è importante fare Ricerca in segreto.

Visitare il biblioteca e usa i computer lì per cercare rifugi per donne locali o inviare messaggi a amici e familiari (di cui ti puoi fidare) per aiutare.

Passaggio 3. Imballo segretamente i tuoi elementi essenziali e prendi un piano di uscita

Esso potrebbe non essere sicuro per te per alzarti e lasciare la relazione. Potresti temere che il tuo ragazzo lo farà Vieni dopo di te E fai qualcosa molto peggio piuttosto che colpirti.

È una paura valida Avere, quindi è fondamentale Incella segretamente i tuoi elementi essenziali.

Puoi anche lasciare un cellulare Burner, contanti, vestiti, Prodotti igienici, importanti documentazione (come la tua carta di sicurezza sociale) e farmaco in un Posizione nascosta come un armadietto dell'autobus o a casa di un amico.

Assicurarsi non mettere troppo in valigia; Non vuoi che il tuo ragazzo sospetti che te ne vada e poi ti sferga.

Devi anche farlo Forma una strategia di uscita sicura:

• Dillo alcuni amici e/o familiari di fiducia membri sull'abuso e chiedono aiuto. Potrebbe essere necessario uno di questi Vieni a prenderti, Quindi crea un Codice parola o frase (Questo non susciterà il sospetto del tuo ragazzo) Per questa eventualità.
• Se hai un auto, tienilo alimentato E sbloccato (se possibile). Assicurati anche che la tua auto sia il Ultimo nel tuo vialetto Se vivi insieme in modo da poter effettuare rapidamente una fuga.
• Se non hai un'auto, dai un'occhiata e memorizza nelle vicinanze orari di autobus e treni.
• Tieni traccia del tuo Programma del ragazzo Quindi puoi andartene quando è al lavoro o in viaggio d'affari.

Passaggio 4. Documenta il tuo abuso

È essenziale mantenere Registri del tuo abuso Quindi il tuo ragazzo non può negarlo.

Mantieni la documentazione scritta, come messaggi di testo, o fare video, e mantenere le prove dentro una posizione sicura. Avrai bisogno di queste prove se decidi di farlo intraprendere azione legale Come aiuterà a te e al tuo avvocato Costruisci un caso contro il tuo abusatore.

Passaggio 5. Chiama la polizia

Se la tua situazione diventa pericoloso per la vita O il tuo ragazzo che ti colpisce minaccia la tua sicurezza, potresti aver bisogno Chiama le autorità locali - aka la polizia.

Se hanno una causa probabile, lo faranno arresto il tuo ragazzo e dovresti CONSAGGI DI FILE.

Passaggio 6. Richiedi cure mediche

Il tuo ragazzo che colpisce, potrebbe anche prendere un Turna davvero violenta dove hai bisogno aiuto medico con le tue lesioni. Vai al più vicino Er o visita il tuo operatore sanitario Quindi le tue lesioni possono essere curate.

Di 'loro che sei stato abusato. Il medico potrebbe essere in grado di farlo ti suggerisco Nei migliori passaggi successivi, aiutarti a fare un piano di sicurezza e documentare il tuo abuso, che potrebbe tornare utile in seguito.

Se tu bisogno di chiamare La hotline nazionale per la violenza domestica, la polizia o il tuo amico o familiare, il medico può consentirti di usare il Privacy della sala d'esame Per fare la chiamata.

Passaggio 7. Scegli la terapia

Essere abusato, persino colpito solo una volta, prende un pedaggio La tua salute mentale. È possibile che avrai bisogno di consulenza o terapia per aiutarti a gestire quello che ti è successo.

Un terapeuta ti guiderà anche a Riacquista la tua autostima e autostima mentre usi meccanismi di coping come il journaling per elaborare i tuoi sentimenti in modo sano.

Passaggio 8. Crea una rete di supporto

Avendo una rete di supporto è essenziale ed è ancora più importante quando il tuo ragazzo ti sta colpendo. La tua rete di supporto, che comprende il tuo Circolo interno di fiducia, Può essere lì per te durante l'abuso e dopo.

Possono essere una parte vitale del tuo piano di uscita e possono anche aiutarti a assicurarti Non tornare indietro al tuo abusatore.

Passaggio 9. Prendi in considerazione un'azione legale

Suo illegale per un ragazzo o un partner romantico che ti abusi e puoi intraprendere azione legale. Considera di ottenere un ordine restrittivo, Premendo accuse penali o citare in giudizio il tuo abusatore civile.

L'azione legale ti aiuta Ottieni giustizia, E potrebbe Ferma il tuo abusatore dall'abuso fisico di te o ad altre amiche in futuro.

Pensieri finali su “È normale che il mio ragazzo mi colpisca?"

UN La relazione sana non ha spazio per la violenza fisica Perché è pieno di amore, reciprocità, rispetto, fiducia e lealtà. Non è giusto avere una relazione che offre niente di meno. Se sei vittima di violenza domestica o abuso, certamente Non meritare mai di essere colpito dal tuo ragazzo.

Sei abbastanza Perché esistono. E Sei degno di amore.

Puoi prendere la decisione uscire dalla relazione, e ci sono modi sicuri per ottenere aiuto. Chiama il Hotline nazionale di violenza domestica, Racconta agli amici e alla famiglia dell'abuso, documenta l'abuso, Scegli la terapia, creare un piano di uscita sicuro e Crea una rete di supporto essere lì per te.

Non è sempre facile dire se sei dentro una relazione sana o tossica, Quindi usa questi 7 importanti differenze Per aiutarti a sapere se hai bisogno di uscire da Dodge.

E ricorda, abuso emotivo è abuso (e reale). È essenziale leggere sul principale abuso emotivo bandiere rosse In una relazione, quindi non devi chiederti se ti viene abusato (solo perché non ci sono segni fisici).