Come concentrarsi sulla qualità rispetto alla quantità nella tua vita

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Sei in un posto della tua vita dove Vuoi concentrarti meno sui beni materiali e altro sulla costruzione di un qualità più che quantità stile di vita? Mentre una bella casa, un'auto, una staccionata bianca, una roba infinita e una grande cerchia di amici sono grandi cose da avere ... non sei ancora completamente contento.

Ti sei trovato a desiderare di più dalla vita ... e stai cercando tutto ciò che può darti il adempimento duraturo I tuoi beni non riescono a fornire.

Concentrandosi su Qualità della vita e vita intenzionale, Acquisizione di cose materiali, può fornire quel più profondo senso di soddisfazione.

Alcuni esperti e economisti dello stile di vita si riferiscono all'approccio di qualità e quantità usando termini come "Minimalista", "Frugalist" e "Valist." Ma ogni termine ha un significato distinto.

Diventare un minimalista E Valista Principalmente si allinea al desiderio di ottenere una vita di qualità. Oggi parleremo del significato della qualità vs quantità e di come vivere con intenzionalità abbracciando la mentalità minimalista-valista.

Sommario

Significato di qualità vs quantità

Qualità

La qualità si riferisce a quanto un prodotto, servizio, relazione o esperienza è buono con altri di un tipo simile. Può essere usato per valutare il ritorno sull'investimento delle tue risorse, che si tratti di tempo, denaro, talento o energia fisica, mentale o emotiva.

La qualità non è assolutamente statica, può aumentare o diminuire in alcuni casi. Ad esempio, aumentando la qualità delle tue strette relazioni.

Nel contesto dello stile di vita, l'idea della qualità rispetto alla quantità si riferisce ad avere meno desideri materiali e più di ciò di cui hai veramente bisogno. Questo approccio alla vita è il fondamento del minimalismo.

L'idea può essere applicata a vari aspetti della vita, dagli oggetti fisici alla tua dieta, relazioni, hobby e connessioni sociali.

Meno delle tue risorse sono spese per accumulare e mantenere queste aree e sono deviate alle persone, alle cose ed esperienze che contano davvero. Non ti sentirai più "allungato" o come se la tua energia sia sparsa.

È disponibile più tempo per connettersi e riscoprire te stesso. Ad esempio, ciò che ti rende felice, i tuoi obiettivi e i tuoi sogni e i modi per migliorare il tuo benessere.

Quantità

Quantità significa una quantità di una cosa particolare e può continuare a infinito. Avere troppo di quasi tutto (tangibile o immateriale) può essere travolgente o stressante da mantenere. Non c'è inoltre alcuna garanzia che più acquisite, meglio sarà la tua vita.

Per i minimalisti, troppi beni fisici distraggono dal loro desiderio di ingrandire le cose non materiali. Questi includono amore per se stessi, crescita personale, spiritualità, benessere e tempo di qualità con i propri cari. Vivere una vita di alta qualità equivale a cercare meno cose superficiali per aumentare la salute, la felicità e la pace interiore.

Esempi di qualità rispetto alla quantità

Mentre ti imbarchi nel viaggio di potenziamento dell'eliminazione dei non sessenziali, dovrai porre domande importanti e pertinenti come “Ne ho davvero bisogno?"E" questa persona aggiunge valore alla mia vita?" Ecco alcuni scenari da considerare:

• Scenari 1: Un appartamento confortevole può costare meno che pagare e mantenere una casa di grandi dimensioni per te.
• Scenario 2: Costruire una carriera solida e redditizia potrebbe essere più gratificante che allungarti tra due lavori a basso pagamento.
• Scenario 3: La gente dice che non puoi avere abbastanza amici. Tuttavia, alcuni amici autentici hanno maggiori probabilità di fornire relazioni significative e di supporto rispetto a 20 amici casuali.
• Scenario 4: Mangiare quantità più piccole di cibi nutrienti è più sano di molti fast food malsani o costosi?
• Scenario 5: Essere single e avere la pace della mente migliora il tuo benessere che rimanere in relazioni tossiche o quelle che non ti portano più la felicità.

In sintesi, una o alcune cose buone o relazioni possono aggiungere più sostanza di molte che sono mediocre. Qual è la cattura? La risposta sta nei benefici dello stile di vita del valore spiegato di seguito.

Differenze tra gli stili di vita minimalisti e preziosi

Minimalista

Tradizionalmente, il termine minimalismo è usato per descrivere un modo di vivere che prevede di ridurre i beni materiali solo agli elementi essenziali. Un possesso è essenziale se viene spesso usato per la vita quotidiana e serve uno scopo legittimo. Tutto il resto va, compresi quelli con valore sentimentale.

I minimalisti credono che il ridimensionamento e il declutter di consentire loro di vivere intenzionalmente. Preferiscono concentrarsi sulla qualità della vita allineandosi solo a ciò che scintilla gioia.

Lo stile di vita semplicistico libera spazio, tempo e denaro, riduce lo stress e incoraggia il benessere psicologico. Poni queste domande chiave durante il processo di eliminazione, "Ne ho bisogno?"" Lo uso?"E" Lo adoro?

In termini di decluttering del tuo circolo sociale, la domanda principale è, “Questa persona aggiunge valore alla mia vita?"

Valista

Valista è un termine che si riferisce da vicino all'indipendenza finanziaria, sebbene vada oltre. Secondo Sceplitfi, ".. Un valore valore è qualcuno che spende denaro per esperienze o cose su cui attribuiscono veramente valore." “Essere un valore valore è semplicemente scegliere di vivere la propria vita con intenzionalità."

Il concetto è simile al frugalismo e al minimalismo, ma coinvolge deliberatamente Scegliere di possedere, guadagnare, spendere o mangiare di meno per proteggere o godersi le cose che apprezzi. Quelle cose possono essere più "tempo di me", tempo di qualità con la famiglia o un corpo più sano. Non coinvolge sempre denaro.

Potresti decidere consapevolmente di dedicare meno tempo ed emozioni alle relazioni che non contano e reindirizzano tali risorse per raggiungere nuovi obiettivi di vita. La decisione si allinea con la scelta di vivere la vita di proposito e consapevolmente invece di semplicemente esistere o di vivere per impostazione predefinita.

Per minimalisti, meno è meglio. Per i preziosi, si tratta di focalizzare le risorse (denaro, tempo, emozioni, ecc.) sulle cose apprezzano e commerciano "di più" per a maggiore qualità della vita.

Non si tratta sempre di risparmiare denaro (frugalismo) o di possedere meno possedimenti (minimalismo). L'obiettivo prevalente è quello di Trova il successo e la felicità concentrandosi intenzionalmente su ciò che apprezzi di più.

Sospetto che io sia un valore valore poiché assicurano che ogni dollaro venga speso decisamente per cose che aggiungono valore. Prendo volontariamente ottenere un'auto lussuosa per aumentare i risparmi per il fondo del college di mio figlio. Qual è il valore? Formazione scolastica. La mia famiglia valorizza l'educazione e l'adozione di questa mentalità mi aiuta a provvedere al futuro successo accademico di mio figlio.

Modi per concentrarsi sulla qualità rispetto alla quantità utilizzando l'approccio dello stile di vita del valore

Vivere una vita di qualità piuttosto che una piena di "disordine" ti chiama per diventare qualcuno che Allinea la spesa con i tuoi valori - un valore. Ma come si fa a fare quel turno? Ecco alcune modifiche da considerare mentre persegui questo nuovo modo di vivere.

Decidi cosa apprezzi

Quali sono le cose su cui ritieni valore? Dovrai affrontarti con questa domanda e fare una valutazione dei tuoi valori fondamentali personali. La risposta ti consentirà di iniziare a spendere le tue risorse decisamente e di conseguenza.

Sono auto fantasiose, una casa enorme, amore, costruire forti legami familiari, successo educativo o viaggiare per sperimentare culture diverse? È la religione? Lavoro umanitario? Penso che ormai ottenga il punto.

Una volta che hai le informazioni, puoi procedere ad allineare costantemente le tue risorse limitate con i tuoi valori.

Identifica le tue priorità

C'è un detto che mettiamo il nostro tempo e denaro dove si trovano le nostre priorità. Questo non è sempre il caso se stai spendendo impulsivamente cercando di tenere il passo con i Jones o perdere molto tempo a inseguire le relazioni senza uscita. Sono veramente quelle tue priorità? Chiedilo a te stesso?

Le tue priorità dovrebbero essere cose che producono ricompensa e soddisfazione. Una priorità potrebbe essere l'aggiornamento a una casa più grande per la tua famiglia in crescita. Invece di acquistare una nuova auto, puoi risparmiare quei soldi per l'acquisto della tua nuova casa.

Adottare questo approccio mostra che tu Valuta il comfort della famiglia sulla cultura della nuova auto. Questo esempio dimostra Allineare le tue priorità con il tuo sistema di valori.

Scegli la qualità rispetto alla quantità

La vita significativa e intenzionale può iniziare una volta che hai deciso cosa apprezzi e hai messo le tue priorità. Diventa anche più facile scegliere le cose in base al valore monetario e non monetario.

Sei in grado di filtrare meglio ciò che non ha importanza. Ciò che rimane è ciò che è necessario o migliora la tua vita. Indossare un buon paio di scarpe può offrire più comfort delle quattro paia di quelle inferiori che ti fanno male i piedi. Puoi percepire il sollievo?

Filtrare ed eliminare ciò che non è necessario ti consente di fare più tempo messa a fuoco Nelle aree significative della tua vita. Puoi risparmiare energia fisica ed emotiva essendo selettivo su chi è nella tua cerchia sociale e le attività in cui ti impegni.

Ricorda che l'idea qui è optare per Qualità e sostanza per massimizzare la gratificazione.

Abbraccia il minimalismo

Il valore del valore e le mentalità minimaliste possono coesistere bene. Come hanno detto Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus,Il minimalismo sta scegliendo di sbarazzarsi dell'eccesso della vita per concentrarsi maggiormente solo sui beni e sulle esperienze che promuovono la felicità, la realizzazione e la libertà.

Acceleri anche la tua strada per l'indipendenza finanziaria. Liberare "spazio" consente alle cose che apprezzi di venire davanti e al centro, come una vita meno stressante, scoprire il tuo scopo, perseguire le tue passioni e la libertà emotiva.

Vivere intenzionalmente

La vita intenzionale sta creando uno stile di vita attorno ai tuoi valori e credenze. In altre parole, cose che aggiungono significato alla tua vita. Questi possono essere etica e giustizia, amore e relazioni, successo finanziario o accademico o salute e benessere.

Alcuni esperti di stile di vita si riferiscono a vivere con l'intenzionalità come vivere consapevolmente contro passiva. I passaggi prevedono di prendere decisioni che si allineano con i tuoi valori fondamentali, vivi consapevole, spendendo saggiamente, coltivare una mentalità di crescita e gestire bene il tuo tempo.

Tutte le tue risorse sono deliberatamente dispensato alle persone e alle cose che aumentano la tua qualità della vita.

Concentrati sull'esperienza

Un'esperienza di vita migliore è per l'assunzione se sei in grado di trovare l'equilibrio tra le tue spese, la quantità e la qualità dei tuoi beni, priorità e cose che apprezzi. Certo, desideri vivere una vita comoda ed estendere quel comfort alla tua famiglia. Vuoi anche investire e Salva per i pensionatot o sperimentare più grande libertà finanziaria.

Anche quando spendi sontuosamente per prodotti e servizi, non ti dispiace affatto. Lo stai facendo intenzionalmente a causa del sollievo, della gioia o della soddisfazione anticipati che ne derivano. Pavieni abilmente la vita sapendo quando accontentarti di prodotti o servizi scontati e quando gettare cautela al vento.

Parla di trovare il Equilibrio tra stili di vita minimalista, frugale e valore.

Apportare cambiamenti di vita strutturale

Entrare nella mentalità del valore può arrivare fino a quando la necessità di adattarsi o ristrutturare. Progresso finanziario e libertà e arricchire la tua vita sociale potrebbe significare optare per una casa più piccola o che richiede meno manutenzione.

A volte sta guidando un'auto usata, prendendo trasporti pubblici o carpooling. In altri casi, il cambiamento di vita si sta trasferendo in un'altra città, città o stato. I benefici possono includere la garanzia di un lavoro più pagato o il godimento di un costo della vita inferiore.

La pianificazione strategica può farti atterrare in una posizione che ha un tempo di spostamento più breve per lavorare e luoghi tradizionali. Dati 2018 da U.S. Census Bureau mostra che il lavoratore americano medio ha trascorso 27 minuti al giorno in viaggio per lavorare in un modo.

Un pendolarismo più breve risparmia sui costi di trasporto e ti dà tempo in eccesso per goderti le attività della vita quotidiana.

Lavorare da casa è stata una fantastica idea di valore per me e ne ho approfittato. Ho deciso di seguire questa strada in modo da poter coltivare la mia famiglia e passare più tempo a legarle. Risparmio un sacco di denaro e tempo per il pendolarismo e posso letteralmente lavorare nel mio pigiama.

Nota Bene, Come valore, puoi avere il meglio da entrambi i mondi!

Condurre costantemente il controllo del valore

Creare con successo uno stile di vita valore richiede coerenza nei comportamenti che si allineano con ciò che stai cercando di ottenere. Il controllo del valore prevede di porre tre domande critiche per guidare la tua decisione su dove allochi il tuo limitato Risorse:

• Cosa apprezzo di più in quello che sto per fare?
• È possibile ottenere un simile valore Per meno delle mie risorse?
• Se investo più risorse, la ricompensa o l'esperienza saranno maggiori?

Vantaggi di uno stile di vita del valore

In generale, la mentalità del valore ti libera per iniziare a perseguire intenzionalmente l'essenza della vita. Ci sono anche benefici finanziari, sociali, fisici, emotivi e mentali da ottenere dall'allineamento delle tue risorse con le cose che sono veramente importanti per te. I vantaggi più degni di nota includono:

• Capacità di aumentare la capacità di guadagno
• Conto bancario più grande e indipendenza finanziaria
• Opportunità di vivere una vita meno stressante
• Possibilità di trascorrere più tempo di qualità con i propri cari
• Più tempo per perseguire nuovi obiettivi o iniziare quel diario di gratitudine
• Possibilità di vivere consapevolmente e con un maggiore senso di consapevolezza
• Migliorato benessere emotivo, fisico e mentale

Pensieri finali su come concentrarsi sulla qualità rispetto alla quantità nella tua vita

Dedicare la tua attenzione alla qualità delle tue esperienze invece di quante cose puoi maturare può essere un cambiamento di vita. C'è una grande opportunità per impostare le tue priorità per adattarsi a ciò che rende felici te e i tuoi cari.

Tutto Questo può essere ottenuto attraverso uno stile di vita minimalista e valore. Non si tratta di essere economici, cercare di vivere con i tuoi mezzi, sbarazzarsi di beni o ridurre le spese di soggiorno. Le idee ruotano di più in giro un atto di bilanciamento Ciò crea più risorse per dedicare al miglioramento della qualità della vita.

Se pensi che siamo su qualcosa, assicurati di leggere la vita intenzionale: 8 strategie da vivere secondo i tuoi valori. La vita è fare ricordi e fare ciò che ti rende veramente felice, il che è realizzabile se tu Check-in con te stesso spesso per ridefinire cosa significano per te quelle cose.