Top 10 affermazioni di bellezza positive per sentirsi più attraenti

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Quante volte ti sei sentito poco attraente o meno bello di altri? Questa sensazione può spesso causare una mancanza di autostima e persino mettere a repentaglio le nostre interazioni sociali. Non adattarsi agli "standard di bellezza" della società può essere frustrante. Ma può anche essere una benedizione sotto mentite.

Se vuoi cambiare il modo in cui ti senti riguardo al tuo aspetto senza spendere un singolo dollaro, leggi le 60 affermazioni di bellezza positive per sentirti più attraente.

Sommario

Perché le affermazioni sono importanti per sentirsi più attraenti?

Viviamo in un mondo di bellissime star di Hollywood, modelle sottili, blogger attraenti, ecc. Eppure, vediamo persone con pelle, corpi, capelli e occhi perfetti ovunque guardiamo. Quando accendiamo la TV, leggiamo una rivista o navighiamo in Internet, sono lì.

Essere costantemente circondati da queste persone "perfette" possono farci pensare che non siamo abbastanza bravi. Sfortunatamente, la nostra società è diventata ossessionata dall'aspetto, il che non fa bene a nessuno. Non avere "caratteristiche di bellezza universale" può segnare la nostra salute mentale. Può causare vergogna, problemi di ansia e mancanza di fiducia. In alcuni casi, non sentirsi attraente porta a disturbi diversi e può influenzare le nostre relazioni con la famiglia e gli amici.

Il segreto per sentirsi attraente non si trova nella chirurgia estetica, nelle creme costose, nel photoshop o nell'aspetto celebrità. Invece, sta nel nostro stato d'animo. Abbiamo tutti sentito che la bellezza viene dall'interno, ma in qualche modo, abbiamo perso di vista il tentativo di raggiungere standard impossibili. Niente può farci sentire attraenti se non cambiamo come pensiamo a noi stessi.

Una volta che ci sentiamo a nostro agio nella nostra pelle e accettiamo noi stessi, ci sentiremo automaticamente più attraente. La nostra autostima irraderà immediatamente vibrazioni positive e le persone intorno a noi lo noteranno.

Le affermazioni positive di bellezza possono aiutarti a cambiare il modo in cui ti senti. Queste dichiarazioni positive possono sostituire pensieri ed emozioni negativi e farci amare ciò che vediamo nello specchio. Sono semplici da fare e non richiedono gran parte del tuo tempo. Inoltre, puoi adattarli in base alla tua situazione specifica e superare il problema.

Come funzionano le affermazioni?

Molti dubitano se dire alcune frasi positive ogni tanto cambierà qualsiasi cosa. Ma cosa succede se ti dicessimo che l'effetto delle affermazioni può essere spiegato dalla scienza? Vale a dire, il nostro cervello ha il potere di adattarsi a diverse situazioni e scenari. Si chiama "Neuroplasticità."A volte, il cervello diventa un po '" confuso "e non può distinguere tra scenari di vita reale e immaginati. Possiamo approfittare di questo e riaccendere il nostro cervello usando affermazioni.

Tieni presente semplicemente dire che un'affermazione non li renderà efficaci. In primo luogo, devi credere in quello che stai dicendo. Non puoi dire "Sono un milionario" e sii deluso quando ciò non accade. Le affermazioni devono essere oneste, realistiche e concentrarsi sul tuo problema esatto. Il secondo fattore importante è la persistenza. Devi ripetere le affermazioni ogni giorno per vedere miglioramenti.

Non dimenticare che anche le affermazioni negative cambiano il nostro stato d'animo. Dicendo a te stesso costantemente: "Non sono attraente", "Non sono bellissimo" o "tutti sembrano migliori di me" peggiorano la situazione e crea un problema più grande. Se vuoi cambiare in meglio e vedi te stesso come più attraente, devi modellare la tua mente in un certo modo.

60 Affermazioni di bellezza positive per sentirsi più attraenti

1. sono bellissimo.
2. Mi sento fiducioso nel mio corpo.
3. Il mio sorriso è radioso.
4. Attiro le persone con la mia autostima.
5. So che sembrare perfetto in ogni momento è impossibile.

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6. Ogni giorno divento più bello.
7. Mi sento a mio agio nella mia pelle.
8. Il mio sorriso sottolinea la mia bellezza.
9. Non ho bisogno di cambiare me stesso per sentirmi attraente.
10. Accetto me stesso e tutte le mie imperfezioni.
11. Le mie imperfezioni mi rendono bella.
12. Mi amo in qualsiasi momento della giornata.
13. Il mio corpo e la mia mente sono belli.
14. Sono attraente dentro e fuori.
15. Sono contento di come sembro.
16. Mi sento positivo per il mio corpo.
17. Mi amo incondizionatamente.
18. Non devo fondermi con il resto per sentirmi bello.

19. Il mio corpo è attraente così com'è.
20. Ho scelto di trasformare le mie imperfezioni nei miei maggiori punti di forza.
21. Ogni giorno noto miglioramenti in ciò che mi sento su di me.
22. Nessuno può farmi sentire male o non abbastanza attraente.
23. Le opinioni di altre persone non influiscono sulla mia immagine di sé.
24. Sono degno, proprio come tutti gli altri.
25. Mi amo ogni giorno.
26. La mia pelle è radiosa e perfetta così com'è.
27. Scelgo di mangiare in modo sano ed esercizio fisico per mantenere la mente e il corpo di buona forma.
28. Irraio con fiducia.
29. Il mio ottimismo mi rende ancora più attraente.
30. La mia attrattiva aumenta ogni singolo giorno.
31. La mia bellezza vale la pena essere notata e apprezzata.

La mia bellezza vale la pena essere notata e apprezzata."

32. Mi accetto come sono.
33. Sono stupendo e sexy.
34. Non lascio che nessuno mi faccia sentire male con me stesso.
35. Divento più attraente ogni singolo giorno.
36. Altri mi ammirano per la mia autostima.
37. Il mio corpo è un riflesso della mia bellezza interiore.
38. I miei capelli e gli occhi evidenziano il mio bell'aspetto.
39. Mi piace il mio look naturale.
40. Ogni parte del mio corpo è attraente.
41. La mia fiducia è una delle mie migliori qualità.
42. Non c'è assolutamente alcun motivo per farmi vergognare per il mio corpo.

43. Sembro felice e sano.
44. Mi piace come guardo quando mi sveglio.
45. Amo ogni cicatrice, ruga e lentiggini.
46. Ogni caratteristica del mio viso mi rende attraente.
47. Sono grato per la mia unicità.
48. Le persone spesso si complimentano con il mio aspetto.
49. Il mio corpo è in ottima forma.
50. Non ho mai avuto un aspetto migliore.
51. Amo la mia carnagione.
52. Tutti notano e apprezzano il mio bell'aspetto.
53. Ogni giorno mi sveglio sentendomi attraente e bello.

54. Mi sento benissimo nella mia pelle.
55. Il mio peso è perfetto, così com'è.
56. Sono grato per avere un corpo attraente.
57. Mi piacciono le mie curve.
58. Il mio corpo è attraente perché me ne prendo cura.
59. Onoro il mio corpo mangiando sano ed esercitando.
60. Le opinioni di altre persone sul mio corpo non mi influenzano.

Come usare le affermazioni per sentirsi attraenti?

Le affermazioni di bellezza positive per sentirsi attraenti possono aiutarti ad innamorarti del tuo corpo. Detto questo, non ci sono regole rigorose sull'usarli. Se non hai mai usato affermazioni di bellezza prima, potresti passare un po 'di tempo a sperimentare fino a trovare ciò che funziona meglio per te. Ad esempio, puoi dirli al mattino o alla sera durante l'allenamento, fare la doccia, mangiare, ecc. Oppure, puoi dirli prima di andare a un incontro importante, fare una nuotata o guidare verso la spiaggia.

Abbiamo preparato passi per aiutarti a sfruttare appieno le affermazioni:

1. Innanzitutto, fai un elenco di quelle che consideri le tue qualità negative. Puoi anche includere critiche che potresti aver ricevuto dalla tua famiglia, amici o estranei. Ricorda che non dovresti passare il tempo a giudicare se la critica è valida e ricorda che tutti hanno difetti.
2. Trasforma queste qualità negative in diverse affermazioni di bellezza positive. Puoi trovare molte affermazioni su Internet, ma puoi anche crearne le tue. Un thesaurus può aiutarti a trovare parole potenti da usare nelle tue dichiarazioni. Quindi, una volta che hai scritto le affermazioni, puoi chiedere a un caro amico di rivederle.
3. Dire le affermazioni più volte al giorno. Idealmente, questo sarebbe il mattino, il pomeriggio e la sera. Ti consigliamo di parlare le affermazioni davanti allo specchio e guardarti negli occhi mentre le ripetono.
4. Sii persistente. Saltare i giorni o dire affermazioni senza essere concentrato non avrà alcun effetto. Invece, crea una routine e fai del tuo meglio per attenersi ad essa.

Suggerimenti aggiuntivi:

• Scrivi le tue affermazioni preferite sulla carta e tenerle nel tuo portafoglio, tasca o auto. Quindi, li avrai vicini a te quando hai bisogno di rassicurare te stesso.
• Imposta la tua affermazione preferita come sfondo sul telefono o sul computer.
• Registra le tue affermazioni e ascoltali mentre meditano.
• Pensa alle tue affermazioni e regolale se necessario.
• Mantieni le affermazioni brevi, concise e realistiche.
• Chiedi a un familiare stretto o ad un amico di ripetere le affermazioni a te mentre ti concentri sul loro significato.

Pensieri finali sulle affermazioni per sentirsi attraenti

In una cultura ossessionata dalla perfezione, può essere difficile accettarci come noi. Se hai mai lottato per sentirti poco attraente, sai quanto può essere paralizzante quella sensazione.

Imparerai ad amare e accettare te stesso con affermazioni di bellezza positive per sentirsi attraenti. Ricorda che nessuno è perfetto e come ti vedi influisce su come gli altri ti vedono. Se vuoi saperne di più sulle affermazioni, leggi questo processo in sei fasi per usarle.

E se vuoi affermazioni più incoraggianti, assicurati di controllare questi post sul blog:

• 75 Affermazioni curative per la tua mente, corpo e anima
• 87 Affermazioni per il matrimonio per migliorare la tua relazione amorevole
• 75 Affermazioni di auto-amore per trovare maggiore accettazione nella vita

Infine, se si desidera un semplice strumento per registrare e recitare queste affermazioni, Quindi dai un'occhiata a queste 13 app di affermazioni che ti aiutano a creare una mentalità positiva.