Fen Fu Point Una guida semplice per l'uso della terapia del cubo di ghiaccio

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Sono le 6:30 del mattino e l'allarme è appena uscito. Salti fuori dal letto solo per scoprire che stai soffrendo di dolore acuto. Spingi da parte il pensiero, scivoli sotto la doccia e inizi a prepararsi al lavoro.

Ma più tardi, davanti al desktop dell'ufficio, con gli occhi fissi sullo schermo, senti di nuovo il dolore, in quasi ogni parte del tuo corpo.

Vuoi chiamarlo un giorno e andare a casa per rilassarti, ma questa non è la prima volta che è successo. Quasi ogni due giorni, ti senti come se il tuo corpo non abbia energia per combattere contro il carico pesante che ci metti su.

Che si tratti di lunghe ore al lavoro o di qualcos'altro, il tuo corpo ne ha avuto abbastanza. Anche all'età di 35 anni, non senti la stessa energia che facevi una volta.

Potresti essere sorpreso di sapere che questa letargia non si limita a persone di una certa età. Anche i bambini delle scuole e gli studenti universitari si lamentano spesso del dolore corporeo indescrivibile che li rende sempre letargici.

Allora cosa sta succedendo? Perché il tuo corpo prova sempre pressione?

Nelle nostre vite impegnate e stressanti, provare dolore in diverse parti del corpo dopo una giornata di lavoro (o dopo una dura settimana di lavoro) è abbastanza comune. Per alleviare il dolore al punto in cui possiamo riferire per lavorare il giorno successivo, facciamo un paio di pillole e cerchiamo di ingannare la nostra mente a dormire.

Il più delle volte, il trattamento funziona. Ma non è consigliabile prendere pillole a giorni alterni. Gli effetti collaterali causati da queste pillole potrebbero non venire immediatamente, ma a lungo termine possono causare molte malattie potenzialmente letali.

Quindi, qual è la soluzione per ridurre l'assunzione di medicina del dolore senza soffrire tutto il tempo? E se ti dicessimo che c'è un modo per ripristinare il tuo corpo al suo stato sano?

Sommario

Cos'è un punto Fen Fu?

Un modo in cui puoi ridurre i livelli di stress e il dolore è l'uso Fen Fu Point terapia del cubo di ghiaccio.

Feng Fu è il nome di un sistema di 400 punti di pressione nel tuo corpo. Questi punti sono parti relativamente sensibili del tuo corpo e quando si applica una pressione a loro, aiutano ad alleviare il dolore, a migliorare la salute e stabilire l'equilibrio.

La cura di sé è essenziale per raggiungere il tuo livello ottimale di felicità. Quindi in questo articolo, discuteremo di come puoi abbassare i livelli di stress seguendo un metodo tradizionale secolare per alleviare il dolore.

Dove si trovano i punti Feng Fu?

Il punto Fen Fu si trova alla base del cervello, nella parte superiore del collo e appena sotto la cresta inferiore del cappuccio del cranio.

Corri delicatamente il dito lungo la base del cranio e inclina la testa su entrambi i lati. Quando senti la piega nel collo, è qui che si trova il tuo punto Fen Fu.

Terapia di ghiaccio fen fu point

Ora che hai individuato il punto Fen Fu, potresti essere interessato a sapere come questo punto può aiutarti a gestire il dolore.

Fen Fu Point Ice Therapy è una famosa medicina tradizionale cinese in cui tieni un cubo di ghiaccio su uno dei tuoi punti di pressione per la salute generale del tuo corpo.

Devi tenere il cubo di ghiaccio sul punto di pressione per almeno 20 minuti e premere nel punto per tutto il tempo. Per risultati migliori, ripeti il ​​processo ogni due o tre giorni.

Come eseguire la procedura di punto Fen Fu

Questa è letteralmente una delle procedure più semplici da eseguire. Tuttavia, ti consigliamo sempre di consultare un professionista autorizzato quando hai a che fare con uno qualsiasi dei tuoi punti di pressione.

Come discusso in precedenza, queste aree sono molto sensibili e un piccolo errore può portare a gravi conseguenze. Inoltre, gli esperti consigliano donne in gravidanza, persone con pacematiche e persone che soffrono di epilessia o schizofrenia per non provare questo.

Tutto quello che devi fare è sdraiarti sullo stomaco e metterti a tuo agio. Cerca di rimanere rilassato. Una volta che sei a tuo agio e il tuo corpo è a tuo agio, posiziona il cubo di ghiaccio sul punto Fen Fu. Lascia il cubo lì per almeno 20 minuti, quindi goditi i benefici.

Se non puoi farlo mentre sei sdraiato, puoi anche farlo mentre sei seduto. Ricorda solo di posizionare il cubo di ghiaccio sul punto corretto.

Per le persone che ci stanno provando questa prima volta, la freddezza del cubetto di ghiaccio potrebbe causare una sensazione di solletico, facendoti venire voglia di lasciare del tutto il trattamento. Ma prova a resistere per almeno 30 a 40 secondi e ti renderai conto dei benefici.

Per evitare il disagio, prova a mettere il ghiaccio in una borsa per congelatore e poi avvolgerlo in un panno sottile. Posizionare il panno sul punto Fen Fu per il periodo di tempo raccomandato.

Per saperne di più, ecco un breve video che mostra come funziona questa tecnica:

Come funziona

Posizionare un piccolo cubetto di ghiaccio sulla schiena sembra un metodo non convenzionale per sbarazzarsi del dolore. Ma anche se può sembrare un po 'strano, questa vecchia tradizione fa parte della tradizione cinese da oltre 7000 anni.

Negli Stati Uniti, la tradizione ha acquisito accettazione e popolarità negli anni '60 con l'apertura di praticanti autorizzati che erano esperti nel trattamento del dolore attraverso la terapia del ghiaccio di Fen Fu Point.

Il motivo per cui posizionare il ghiaccio su questo particolare punto funziona è che il punto si trova sulla radice nervosa C1 e C2 nella colonna vertebrale. Questi nervi sono responsabili del controllo dell'afflusso di sangue per la maggior parte degli organi, compresi gli occhi, la testa e la ghiandola pituitaria.

Forniscono anche sangue al sistema nervoso simpatico. La ghiandola pituitaria è una parte importante del tuo corpo che regola diverse funzioni, tra cui molte funzioni ormonali.

Quando il ghiaccio è posizionato sul punto Fen Fu, fa rilasciare la ghiandola pituitaria endorfine. Questi cosiddetti "ormoni felici" non sono solo responsabili dell'umore di una persona, ma sono anche antidolorifici. Aiutano nella gestione del dolore e bloccano la trasmissione del dolore da un nervo all'altro.

Con la terapia del ghiaccio, c'è una corsa di endorfine nel tuo corpo. Queste endorfine alleviano il dolore e ti aiutano a sentirti meglio.

La terapia del ghiaccio è anche efficace quando il dolore nel corpo è dovuto a lesioni o malattie. Quando il tuo corpo sta combattendo la malattia, sviluppa infiammazione. L'applicazione di un cubo di ghiaccio freddo in quest'area è efficace nel ridurre l'infiammazione.

Ciò che è efficace la terapia del cubo di ghiaccio nel trattamento?

Sappiamo tutti la sensazione di essere così stanco che non puoi dormire. Anche se non senti alcun tipo di dolore, la tua insonnia cronica ti tiene sveglio per tutta la notte. Incredibilmente, c'è una terapia che riduce e gestisce l'insonnia e la depressione senza rendere le persone dipendenti dai farmaci.

La terapia del ghiaccio di Fen Fu Point è efficace nel ridurre l'insonnia, oltre ai vari tipi di dolore corporeo che ti impediscono di funzionare pienamente al lavoro.

La tua produttività dipende dalla tua energia e se ti senti sempre letargico, ci sono buone probabilità che non sarai in grado di far funzionare il tuo A-Game. Ti sentirai disconnesso, il che sarà abbastanza ovvio nel lavoro che invii.

Fortunatamente, la terapia con ghiaccio Fen Fu Point può anche:

• Ridurre mal di testa, mal di denti e dolori articolari
• Migliora la qualità del sonno
• Migliora il tuo sistema digestivo
• Gestisci stress, affaticamento, depressione e insonnia
• Gestisci i disturbi della tiroide
• Ridurre i sintomi dell'asma
• Ridurre i sintomi di artrite, ipertensione e ipotensione
• Gestisci malnutrizione, tratto gastrointestinale e obesità

Oltre agli effetti sopra menzionati, la terapia di ghiaccio Fen Fu Point ha anche molti altri benefici.

Le persone con problemi diversi possono facilmente ottenere appuntamenti per la terapia del ghiaccio. Coloro che hanno avuto il trattamento si sono spesso sentiti meglio anche dopo solo due sessioni.

Pensieri finali sui punti Feng Fu

Questa potrebbe essere la prima volta che hai sentito parlare dello straordinario trattamento chiamato Fen Fu Point Ice Therapy. È una vecchia tradizione, ma è molto efficace.

Con l'avvento delle medicine moderne, molte persone si sono allontanate dai vecchi metodi per combattere la malattia e alleviare il dolore. Le medicine sono spesso considerate un modo più semplice per ottenere un trattamento immediato.

Ma prendere medicine ogni giorno, specialmente antidolorifici, non è buono per il tuo corpo, e in particolare il tuo sistema digestivo. In effetti, l'assunzione prolungata di medicinali è abbastanza dannosa per i reni e il fegato.

Gli agopuntori raccomandano alle persone di provare metodi tradizionali che hanno effetti collaterali minimi. Il punto Fen Fu è un metodo facile che puoi persino esercitarti a casa. Questo trattamento è un buon modo per combattere i sintomi del dolore corporeo.

Ma è anche importante non indulgere in attività che ti stressano tutto il tempo. Quando sei teso e stressato, stai causando indirettamente molto dolore al tuo corpo. Questo dolore diventa spesso visibile sotto forma di spalle rigide o dolori al collo e alla schiena.

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