7 Strategie per la genitorialità di un bambino altamente sensibile

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Stai lottando con il tuo bambino altamente sensibile?

In tal caso, in questo articolo parleremo di 7 strategie genitoriali specifiche che puoi usare con tuo figlio e spiegare come usarle.

Ma prima, iniziamo con una definizione rapida.

Sommario

Cos'è un bambino altamente sensibile?

Un bambino altamente sensibile nasce con un sistema nervoso sensibile che reagisce rapidamente a tutto. Tali bambini sono in grado di raccogliere luoghi, odori, suoni e sentimenti che gli altri bambini non sono colpiti. Per questo motivo, i bambini altamente sensibili spesso reagiscono in modo eccessivo e vengono sopraffatti.

Potresti metterti in discussione “è mio figlio altamente sensibile?". Ecco un elenco di segni:

• Reagisce emotivamente a quasi tutto
• Cova su errori e fallimenti
• Prende le cose personalmente
• Ha difficoltà a fare una scelta
• Sembra estremamente in colpa
• È in grado di leggere le persone e le loro emozioni molto bene
• Ama gli animali
• È curioso e pone sempre molte domande
• Preferisce essere soli e trascorrere del tempo da soli
• Non piacciono i film horror
• Piace lavorare in ambienti chiusi in cui gli altri non possono vederli

Essere un genitore di questo bambino non è il compito più semplice e potrebbe essere abbastanza estenuante per i genitori. Come ex bambino altamente sensibile, so che i miei genitori hanno lottato molto.

La buona notizia è che ci sono strategie di genitorialità per bambini altamente sensibili che ti aiuteranno a comprendere meglio le esigenze di tuo figlio e stabilire relazioni di fiducia.

1. Accetta la sensibilità di tuo figlio

L'accettazione è uno dei primi passi per il successo. Per qualche ragione, molti genitori non vogliono accettare il fatto che il loro bambino sia altamente sensibile. Considerano la loro sensibilità come una malattia e quindi non vogliono ammettere che il bambino è malato.

Tuttavia, sono nati in questo modo e non puoi cambiarli. Tutto quello che puoi fare è supportarli come sono.

Non cercare di cambiare il temperamento di tuo figlio e scoraggiarli dall'esprimere i propri sentimenti. Invece, prova a insegnare loro come affrontare le proprie emozioni, sia negative che positive.

Qualunque emozione vive tuo figlio, devi dire "Tutte le tue emozioni sono accettabili". Ci sono anche altre affermazioni positive che puoi usare per costruire la fiducia di tuo figlio e aiutarli a gestire meglio le loro emozioni.

Nella nostra società moderna, alcune emozioni, come rabbia, ansia e dolore sono spesso giudicate come "malsane". Devi far sapere a tuo figlio che questo non è vero e sperimentare queste emozioni sono totalmente normali.

Se lasci che tuo figlio sperimenta queste emozioni senza che venga detto che queste emozioni sono cattive, possono beneficiare in un modo davvero potente. Quindi sarai in grado di trasformare queste emozioni negative in creazione di carburante che tuo figlio userà in seguito per eseguire qualcosa di costruttivo.

2. Dai a tuo figlio un po 'di inattività

I bambini sensibili vengono sopraffatti da molte cose, tra cui grandi folle, ambienti caotici e rumorosi e luci intense.

Questi bambini hanno bisogno di tempo di inattività. Pertanto, dovresti evitare di scalare il tuo bambino. Assicurati che non abbiano troppe attività extracurriculari e trascorrano più tempo a casa - in un ambiente sicuro.

Organizza attività tranquille e rilassanti, come ascoltare musica rilassante, libri da colorare o giocare a giochi da tavolo. Come un bambino altamente sensibile, devo dire che questi bambini hanno bisogno di un po 'di tempo da soli, in modo da poter ricaricare le loro "batterie".

3. Fissare i limiti

Come genitore, probabilmente non vuoi turbare il tuo bambino sensibile, ma le eccezioni costanti non sono affatto utili. Tuo figlio deve ancora sapere che ci sono alcuni limiti.

Non trascurare comportamenti e azioni inappropriate al fine di mantenere la pace. Un bambino deve imparare che ci sono limiti e cose che non puoi permettere ai tuoi figli di fare.

Sì, devi ancora essere flessibile ma non dimenticare la disciplina perché è ciò che aiuta i bambini a diventare adulti responsabili in futuro. Se non c'è disciplina nella tua famiglia, i bambini non saranno pronti per il mondo reale.

Saltare la disciplina significa anche che non permetti al tuo bambino sensibile di imparare e comprendere le conseguenze delle loro azioni.

Per questo motivo, assicurati di impostare limiti e di non consentire a tuo figlio di infrangere le regole. Ecco un elenco di strategie di disciplina che puoi usare nella tua famiglia.

4. Insegnare strategie di risoluzione dei problemi

Molto spesso, i bambini altamente sensibili possono sentirsi sopraffatti da situazioni diverse e non essere in grado di trovare una soluzione. È il tuo lavoro come genitore insegnare loro come trovare le soluzioni giuste e affrontare lo stress e l'ansia.

Avere abilità di risoluzione dei problemi è estremamente importante per tutti, e soprattutto per i bambini sensibili. La loro vita adulta sarà molto più semplice se sanno come risolvere i problemi.

Molti genitori commettono lo stesso errore: risolvono i problemi dei loro figli, il che è assolutamente sbagliato.

Sì, so che vuoi aiutare tuo figlio. Tuttavia, il modo migliore per aiutarli è non risolvere i loro problemi ma insegnare loro strumenti e strategie, quindi sono in grado di farlo da soli.

Ecco un'istruzione passo-passo su come insegnare a tuo figlio una strategia di risoluzione dei problemi:

• Identificare il problema. Aiuta il tuo bambino a dichiarare il problema e dirlo ad alta voce.
• Trovare almeno cinque soluzioni. Brainstorming insieme le soluzioni al problema. Spiega al bambino che non tutte le soluzioni devono essere buone. Lascia che tuo figlio sia creativo. Se stanno lottando e non hanno idee, va bene aiutarli. Non giudicare le soluzioni che tuo figlio suggerisce perché anche una soluzione stupida è ancora una buona idea.
• Analizzare ogni soluzione. Ogni soluzione ha i suoi vantaggi e svantaggi. Assicurati di discuterne e confronta. Il tuo bambino deve comprendere sia le conseguenze positive che quelle negative di ciascuno di essi per essere in grado di fare la scelta giusta.
• Scegli la soluzione giusta. Dopo aver valutato e analizzato ogni soluzione, scegli quello migliore. Non fare la loro scelta - invece, incoraggia tuo figlio a decidere se stesso e poi discuterne insieme.
• Prova la soluzione. Di 'a tuo figlio di provare la soluzione raccolta e vedere cosa succederà. Se non funziona, ci sono anche altre soluzioni che possono essere testate.

5. Lascia che tuo figlio sia creativo

Come accennato in precedenza, i bambini sensibili sono molto sensibili al loro ambiente. Notano e sentono odori, luoghi, suoni e toccano più degli altri bambini. Per questo motivo, una delle strategie più efficaci che puoi provare è lasciare che tuo figlio sia creativo.

Ad esempio, puoi lasciarli organizzare la loro stanza come vogliono, quindi è comodo per loro. La stanza di tuo figlio è come un ritiro o un santuario in cui possono ricaricare se stessi e nascondersi dal resto del mondo.

Chiedi a tuo figlio qual è il loro colore preferito e lascia che usino quel colore per dipingere le pareti nella stanza. Se c'è un cuscino o una copertura che gli piace davvero, lascia che lo abbiano - aggiungerà comfort e renderà il loro "riparo" più accogliente e più comodo.

Utilizzando questa strategia, non solo aiuti il ​​tuo bambino altamente sensibile, ma lasci anche che esercitano una creatività innata. Quando sono adulti, la creatività sviluppata sarà davvero utile e può essere utilizzata in molti aspetti della vita diversi.

Ad esempio, quando tuo figlio è un adulto, sarà in grado di usare la creatività per le tecniche di visualizzazione per creare una vita migliore. Inoltre, questa strategia dà anche loro il loro cancello personale per farsi sentire felici e soddisfatti.

6. Insegnare loro capacità di gestione del tempo

I bambini altamente sensibili si stressano facilmente, specialmente quando ci sono molte cose da fare.

Per questo motivo, i primi anni a scuola potrebbero essere piuttosto impegnativi per il tuo bambino. So che vorresti aiutare tuo figlio e il modo migliore per farlo è insegnare loro le capacità di gestione del tempo.

Devono imparare a seguire un determinato programma ed essere coerenti con esso. Non dovrebbe essere troppo difficile perché la maggior parte dei bambini sensibili piace la routine. Inoltre, le buone capacità di gestione del tempo non consentono ai bambini di sviluppare un'abitudine "pericolosa" di procrastinazione.

Nel 1999 sono state fatte ricerche che hanno dimostrato un legame tra ansia accademica e procrastinazione e l'ansia è una delle principali minacce per i bambini sensibili. Pertanto, dovrebbe essere evitato. Mostra loro come gestire e finire i compiti e le attività extracurricolari lo stesso giorno, senza alcun ritardo.

Per aiutare tuo figlio, puoi mostrare loro come sei in grado di gestire il tuo programma di lavoro. Le capacità di gestione del tempo sono estremamente importanti perché aiutano a mantenere la vita insieme e in ordine.

Per aiutarti a insegnare a tuo figlio la gestione del tempo, prenditi qualche minuto per guardare questo video sulle strategie che puoi usare per smettere di perdere tempo ed essere più produttivo.

7. Incoraggia e loda i tuoi sforzi

I bambini altamente sensibili di solito non sono abbastanza sicuri e hanno bisogno di un sacco di incoraggiamento.

Assicurati di lodare gli sforzi di tuo figlio, anche se non hanno avuto successo e non hanno portato risultati positivi. Puoi usare le citazioni di personaggi famosi sull'autostima e la fiducia in se stessi come ispirazione per lodare il tuo bambino sensibile.

Tuttavia, non lodare senza motivo. Diversi studi dimostrano che i bambini che sono sempre elogiati senza motivo hanno una minore autostima rispetto a quei bambini che sono elogiati in modo intermittente.

Secondo la ricerca pubblicata in Sviluppo del bambino (Paesi Bassi) novembre/dicembre 2017 Volume 88, se i genitori lodano troppo e troppo spesso, ha un effetto dannoso sulla loro autostima.

Lode esagerato può nutrire un fiorente narcisismo. Ci sono molti personaggi pubblici che sono narcisistici, il che ha un impatto su come interagiscono con altre persone e il loro personale.

Quando lodi il tuo bambino sensibile, dovresti lodare gli sforzi di tuo figlio piuttosto che i risultati dei loro sforzi. Ad esempio, se tuo figlio sta lottando con la matematica, puoi dire "Mi piace come continui a provare e non ti arrendi". Stai sottolineando che il duro lavoro e gli sforzi sono degni di lode, anche se non sono perfetti e non portano alcun risultato.

Se vedi che tuo figlio è arrabbiato, ecco un elenco di parole di incoraggiamento che puoi usare per farle sentire meglio. È particolarmente importante lodare tuo figlio se stanno dicendo la verità perché i bambini sensibili mentono molto per uscire dai guai.

Pensieri finali su strategie genitoriali di minori altamente sensibili

Sì, allevare un bambino sensibile non è facile - come genitore, potresti dover fare molte cose in modo diverso.

Dovresti capire che questi bambini hanno bisogni speciali che devono essere curati. La tua missione è quella di dare al tuo bambino sensibile tutta la fiducia e il conforto di cui hanno bisogno.

Utilizzando strategie genitoriali per bambini altamente sensibili, puoi aiutare il tuo bambino sensibile a prosperare in questo mondo e avere successo con il loro tratto specifico e una personalità unica.

E se stai cercando più risorse sulla raccolta di bambini altamente sensibili, dai un'occhiata a questi articoli:

• 7 Top e quiz altamente sensibili
• 20 persone famose e storiche altamente sensibili
• 15 migliori posti di lavoro e carriere per persone altamente sensibili (HSP)

Infine, se vuoi salire di livello per le tue capacità genitoriali, dai un'occhiata a questa risorsa che ti mostrerà come far ascoltare i tuoi figli senza urlare, assillare o perdere il controllo.