Top 10 affermazioni positive per adolescenti e giovani studenti

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Essere positivi può essere una sfida, specialmente nel mondo in cui viviamo attualmente.

Adolescenti e giovani adulti tendono a prendere il peso della situazione, che lo notiamo o no. Un adolescente o un giovane adulto può sembrare perfettamente bene all'esterno, ma stai lottando con alcune cose davvero pesanti e che cambiano la vita all'interno.

Detto questo, molti adolescenti semplicemente non vogliono parlare con i loro genitori o non si sentono a proprio agio nel farlo. Ma una cosa che può aiutare è incoraggiare tuo figlio a usare affermazioni positive.

In questo articolo, parlerò del potere di usare affermazioni, 67 affermazioni positive perfette per gli adolescenti e alcuni semplici modi per implementare questo concetto.

Ci arriviamo ..

Sommario

Quali sono affermazioni positive per gli adolescenti?

È il nostro compito di custode aiutare i nostri adolescenti a sentirsi più sicuri in se stessi, a continuare a incoraggiarli e ad aiutarli a iniziare con i cambiamenti positivi che vogliono vedere dentro di sé.

Le affermazioni sono un ottimo modo per dare un po 'di spinta a tuo adolescente e per aiutarli a trovare la fiducia in se stessi che hanno bisogno di attraversare questo mondo a volte spaventoso e intimidatorio.

Le affermazioni sono realizzate con pensiero e cura. Ogni parola ha significato e ogni significato ha uno scopo speciale per coloro che ascoltano e ascoltano queste affermazioni. Le affermazioni positive sono piccole detti o frasi che possono essere ripetute quotidianamente per aiutare a mettere te o quelli che ami nel giusto stato d'animo.

Le affermazioni possono fornire supporto o incoraggiamento emotivo e sono un modo fantastico per far sapere a qualcuno che contano e aiutano a migliorare la tua autostima.

Possono metterti in una migliore struttura mentale, possono essere usati come promemoria e possono essere usati come supporto generale quando il tuo adolescente potrebbe non sentirsi più fiducioso. Un'affermazione può anche essere considerata come un mantra e puoi scegliere quelli che significano di più per te.

Queste dichiarazioni sono generalmente concise, al punto e dirette in modo che possano ottenere il punto rapidamente, questo è ciò che le rende ottime per iniziare la giornata o persino dire durante il giorno per mantenere il morale in aumento.

Le affermazioni sono un ottimo modo per aiutare a far sentire meglio qualcuno e aiutare a mantenere il morale.

67 affermazioni positive per adolescenti

Ecco 67 affermazioni positive per gli adolescenti che possono aiutarli a rafforzare la fiducia in se stessi e fare veramente un cambiamento in meglio.

1. Sono abbastanza, non devo cambiare me stesso per essere abbastanza.
2. Credo in me e in quello che sono in grado di fare.
3. Sono intelligente e intelligente e sono disposto a imparare quando necessario.
4. Sono forte e fermo e posso superare le avversità.
5. Sono al sicuro e amato dai miei amici e dalla mia famiglia e da quelli che mi conoscono.
6. È ok essere orgogliosi di me stesso e dei miei successi, ho lavorato duramente per loro.
7. Mi fido delle mie decisioni e degli istinti che ho.
8. Va bene ascoltare il mio cuore e fidarsi del mio miglior giudizio anche se va contro il consiglio di qualcun altro.
9. Sono importante e la mia presenza è importante per me stesso e per gli altri.
10. Sono amato e più persone si preoccupano di me di quanto non sappia.

11. Sono degno e lo sono anche i miei sentimenti e trepidazioni.
12. Non devo essere sempre perfetto, posso abbassare la guardia ed essere ancora amato e accettato.
13. Posso perdonare me stesso e gli altri, anche per trasgressioni più grandi.
14. Accetto me stesso e i miei difetti, sono ciò che mi rende quello che sono.
15. Posso parlare a me stesso con parole di gentilezza e perdono, va bene tagliarmi un po '.
16. Merito la felicità e essere contento e gioioso in quello che ho e quello che ho fatto.
17. Non devo essere perfetto per essere amato o per essere accettato.
18. Amo me stessa.
19. Va bene essere spaventati, feriti o arrabbiati, non devo essere sempre forte.
20. Le mie emozioni e sentimenti sono validi e dovrebbero essere ascoltati e ascoltati.
21. Essere spaventati non mi rende meno, non mi rende debole.
22. Pensare pensieri positivi su me stesso è una buona cosa e può aiutarmi a crescere e cambiare.
23. Accetto le cose che non posso cambiare su me stesso, sono ciò che mi rende chi sono e non mi rendono meno speciale o amato.
24. Va bene essere spaventati e confusi. Non devo sempre avere una direzione chiara.
25. Sono gentile e compassionevole e posso provare amore per me stesso e per gli altri.

26. Sono generoso e grato per quello che ho, posso rendere la vita degli altri ricchi e felici.
27. Vedo la bellezza e il valore negli altri e in ciò che possono realizzare.
28. Posso fare la differenza, ho il potere di influenzare il cambiamento e di rendere il mio mondo un posto migliore.
29. Perdono gli altri per i loro difetti, sono ciò che li rende chi sono.
30. Posso aiutare gli altri e cambiare la loro vita, voglio aiutare gli altri.
31. Posso cambiare la vita che ho in meglio, posso credere in me stesso.
32. Il mio corpo mi tiene forte, il mio corpo mi mantiene sano.
33. Potrei non sembrare modelli sulle riviste ma il mio corpo è forte, sano e capace.
34. Rispetto me stesso e il mio corpo, non devo compromettere la mia morale per nessuno.
35. Non dovrei confrontarmi con gli altri, sono la mia persona.
36. Sono bella e perfetta come sono, nessuno può dirmi altrimenti.
37. Posso combattere con la mia famiglia e ancora amarli ed essere amato da loro.
38. Sono una parte importante della mia famiglia, sono necessario.
39. Appartengo e sono amato esattamente per quello che sono.

40. Mi mancherei se mi fosse successo qualcosa.
41. Posso fare errori e la mia famiglia mi amerà ancora.
42. Posso non essere d'accordo con i miei amici e la mia famiglia ed essere ancora amato e necessario.
43. Sono un buon amico.
44. Va bene essere diversi dai miei amici.
45. Posso avere tutti i tipi di amici.
46. Non devo adattarmi per appartenere o essere importante.
47. Dovrei essere accettato per la persona che sono.
48. Posso e raggiungerò i miei obiettivi.
49. Sono determinato e ho la capacità di avere successo.
50. Sono intelligente e aperto all'apprendimento.
51. Posso accettare l'aiuto degli altri, non mi rende debole.

52. Posso fare errori e ancora raggiungere i miei obiettivi e avere successo.
53. Lavoro sodo e sono pronto per essere sfidato per ottenere quello che voglio.
54. È una buona cosa difendermi.
55. Rispetto le altre persone, anche quando abbiamo una differenza di opinioni.
56. Ho il coraggio di condividere i miei veri pensieri e sentimenti.
57. La mia voce, la mia opinione e la mia verità contano e dovrebbero essere ascoltate.
58. Va bene chiedere aiuto quando ne hai bisogno, non devi essere un'isola e fare tutto da solo.
59. Ho familiari e amici che mi supportano e mi aiuteranno a superare le sfide.
60. Posso gestire tutto ciò che mi viene.
61. Le mie speranze e i miei sogni sono importanti e dovrebbero essere ascoltate.
62. Tutto è possibile e i miei sogni più sfrenati possono diventare realtà.

63. Sono aperto, accetto e pronto per nuove idee.
64. Sono creativo e fantasioso e posso trovare una soluzione a qualsiasi cosa se mi muovo.
65. Lavorare insieme non mi rende minore, la necessità di aiuto non mi rende minore.
66. posso cambiare il mondo.
67. Sono importante e amato oltre i miei sogni più selvaggi.

Come usare queste affermazioni positive

Esistono diversi modi per utilizzare affermazioni positive che possono aiutarti a cambiare la tua vita in meglio. Le affermazioni positive sono prima di tutto un ottimo modo per iniziare la giornata.

Ripetere queste affermazioni quando ti svegli, prima di andare a letto o in momenti in cui ti senti un po 'incerto.

Le affermazioni vengono utilizzate al meglio quando le ripeti tre o cinque volte e si concentrano davvero sul significato delle parole e su ciò che stanno dicendo. Concentrarsi è un ottimo modo per assicurarti di ottenere il massimo dalle affermazioni.

Un'affermazione può aiutarti a concentrarti e ad entrare nel giusto stato d'animo per la tua giornata e per quello che stai affrontando.

Un altro uso fantastico delle affermazioni è quando ti senti incerto o anche in tempi di grande stress. Questi possono essere usati per calmarti, per aiutare a diffondere situazioni di grande stress e per rifocalizzare se ti senti un po 'fuori di testa.

Puoi anche usare affermazioni per prepararti a grandi eventi della vita di cui potresti essere incerto. Con gli adolescenti, ci sono tutta una serie di eventi e problemi che affrontano ogni giorno che gli adulti potrebbero non sapere come gestire.

Una buona serie di affermazioni positive può aiutare ad alleviare le paure e i nervi calmi in modo che il tuo adolescente possa concentrarsi sul superamento di quel test, possono affrontare quella situazione sociale e possono davvero concentrarsi su se stessi e sul proprio benessere.

Le parole hanno molto più potere di quanto tu possa immaginare e trovare la giusta affermazione che funziona per il tuo adolescente può aiutare a rendere davvero più facile da affrontare una vasta gamma di problemi e può aiutare a rendere il loro adolescente anni più piacevole nel complesso.

Pensieri finali su affermazioni positive per gli adolescenti

Queste sono solo alcune affermazioni che possono aiutare a fare la differenza nella vita di tuo adolescente. Questi possono essere dire ogni giorno, possono essere detto in momenti di lotta, oppure si possono semplicemente dire per aiutare a incoraggiare il tuo adolescente a muoversi attraverso la vita con coraggio e convinzione.

Gli adolescenti sono più resilienti di quanto tu possa immaginare, ma ciò non significa che un po 'di incoraggiamento positivo qui e non ci aiuteranno o renderà le cose solo un po' più luminose.

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Infine, se si desidera un semplice strumento per registrare e recitare queste affermazioni, Quindi dai un'occhiata a queste 13 app di affermazioni che ti aiutano a creare una mentalità positiva.