Top 105 Affermazioni di intelligence per aumentare il tuo QI

Potrebbero esserci link di affiliazione in questa pagina, il che significa che otteniamo una piccola commissione di tutto ciò che acquisti. Come associato di Amazon guadagniamo da acquisti qualificati. Si prega di fare le tue ricerche prima di effettuare qualsiasi acquisto online.

Si sono dimostrate affermazioni positive per migliorare il tuo umore, aumentare la fiducia in se stessi e aiutarti a raggiungere tutti i tuoi obiettivi e sogni nella vita. Ma sapevi che le affermazioni per l'intelligence possono anche aiutare a migliorare il tuo QI?

Le affermazioni di intelligenza positive migliorano la cognizione e qui ci sono le migliori affermazioni per l'intelligence.

Sommario

Perché le affermazioni dell'intelligence sono importanti per aumentare il tuo QI

Gli scienziati stanno studiando sempre più i legami tra affermazioni positive, intelligenza e cognizione e trovano legami sorprendenti. Ecco alcune delle ricerche più interessanti finora:

L'autoaffermazione migliora la cognizione

Uno studio del 2014 ha dimostrato che i partecipanti che hanno utilizzato affermazioni positive hanno migliorato il controllo esecutivo e l'intelligenza fluida.

L'autoaffermazione migliora le prestazioni cerebrali

Uno studio neurofisiologico ha dimostrato che i partecipanti che hanno utilizzato autoaffermazioni positive hanno migliorato le prestazioni del compito e hanno aumentato la loro sensibilità agli errori, rendendoli in grado di valutare meglio le loro prestazioni.

L'autoaffermazione migliora le funzioni esecutive

Un altro studio ha dimostrato che l'autoaffermazione migliora le funzioni esecutive: una complessa famiglia di comportamenti che include informazioni legate agli obiettivi, controllo degli impulsi, memoria di lavoro e flessibilità cognitiva.

Non tutte le affermazioni dell'intelligence sono uguali

Un ulteriore studio ha dimostrato che affermazioni positive sono più efficaci nel migliorare la cognizione e la funzione sociale se focalizzati su vs intrinseci. qualità estrinseche. In altre parole, le affermazioni positive sono più efficaci quando si concentrano sulle caratteristiche fondamentali di una persona (come le loro qualità e valori innati) piuttosto che su fattori esterni (come i loro successi).

Sappiamo già che affermazioni positive migliorano le prestazioni degli studenti sui test matematici e di scrittura, quindi le affermazioni dell'intelligence migliorano naturalmente i risultati dei test del QI.

105 Affermazioni dell'intelligence per aumentare il tuo QI

1. Rafforgo il mio corpo e il mio cervello con il duro lavoro
2. Sono paziente con me stesso mentre imparo nuove cose
3. Amo imparare!
4. Ho infinite opportunità di diventare più intelligenti
5. Prendendo cura del mio corpo, mi prendo cura della mia mente

[Click_to_tweet tweet = "prendendomi cura del mio corpo, mi prendo cura della mia mente" QUOTE = "prendendo cura del mio corpo, mi prendo cura della mia mente" tema = "style4"]

6. Sono fortemente interessato al mio successo
7. Sono determinato a raggiungere il mio massimo potenziale
8. Scelgo di rendere oggi una buona giornata
9. Ho un atteggiamento positivo
10. Imparare cose nuove mi tiene acuto
11. Posso imparare tutto ciò che voglio imparare
12. Dormi molto
13. È facile per me imparare nuove informazioni
14. Non ho fretta quando imparo
15. Il mio cervello è incredibilmente forte e mi aiuta a fare cose straordinarie
16. Sono grato di poter imparare
17. Tengo la mente e il corpo sani
18. Le sfide mi rendono più forte
19. Mangio cibo nutriente perché il mio cervello ha bisogno di energia
20. La scienza dimostra che il mio cervello può sempre imparare cose nuove a qualsiasi età

21. Amo la ricompensa che porta il duro lavoro
22. Ho successo quando ci ho deciso
23. La mia vita è piena di opportunità
24. Imparo ad espandere i miei orizzonti
25. Sono felice e persistente, quindi ci riuscirò
26. Credo nella mia capacità di imparare
27. Se ho bisogno di aiuto, lo chiederò
28. Non ho paura di imparare cose nuove
29. Ogni successo mi rende più forte
30. Piccoli successi diventano grandi successi nel tempo
31. Accolgo con favore le sfide
32. Sono una persona intelligente
33. La mia intelligenza sta diventando sempre più forte ogni giorno
34. L'apprendimento è un'abilità e so come farlo
35. Sono grato per la mia intelligenza
36. Apprezzo la mia memoria
37. Acquisto facilmente nuove conoscenze e abilità
38. Sono uno studente per tutta la vita
39. Sono disposto a lavorare per avere successo
40. Non ho paura di imparare cose nuove

41. Ho fiducia che ci riuscirò
42. posso fare qualsiasi cosa
43. Ho un'intelligenza sana
44. Concentrazione e concentrazione mi vengono facilmente
45. Mi costruisco in ogni modo
46. Persistono e pratico, e quindi ci riuscirò
47. Sono felice, e quindi ci riuscirò
48. La mia intelligenza è flessibile e adattabile
49. Posso imparare tutto ciò che scelgo
50. Ogni parte di me è forte
51. È intelligente essere sani e essere sani mi rende intelligente
52. Credo in me stesso sempre di più man mano che cresco e imparo
53. Oggi sono felice e ansioso di provare cose nuove
54. Amo una sfida
55. Ogni sfida mi offre nuove opportunità

Ogni sfida mi offre nuove opportunità "

56. credo in me stesso
57. Mi accetto con amore
58. ho scelto di essere felice
59. Sono positivo nell'apprendimento e sulla vita
60. Oggi è un grande giorno per imparare qualcosa
61. Il mio potenziale è illimitato
62. Il mio atteggiamento positivo garantisce il mio successo
63. L'apprendimento mi incoraggia a provare cose nuove
64. Imparo così posso espandere gli orizzonti della mia vita
65. Coglie ogni opportunità per imparare
66. La mia memoria è sempre migliore
67. Sono orgoglioso del mio QI
68. Mi fido della mia memoria
69. Non ci sono limiti a ciò che posso imparare
70. Ho molti talenti e sto imparando a svilupparli

71. Sono calmo e fiducioso quando apprendo nuove informazioni
72. L'apprendimento mi dà fiducia in me stesso
73. Posso risolvere qualsiasi problema
74. Rafforgo la mia mente e il mio corpo ogni giorno
75. Posso sempre trovare un modo per raggiungere i miei obiettivi
76. I miei sogni sono alla mia portata
77. non mi arrenderò mai
78. Riuscirò con pazienza e persistenza
79. La pressione non mi spaventa
80. Posso superare qualsiasi ostacolo
81. Ogni giorno il mio lavoro mi rende più intelligente
82. Ho un corpo forte e una mente forte
83. Imparare nuove informazioni è divertente
84. Sono felice per la mia intelligenza
85. Ceso provando cose nuove
86. I miei sforzi pagano
87. Sono una persona intelligente e di successo
88. Mi concentro sull'acquisizione di nuove conoscenze
89. Sono molto più intelligente di quanto penso di essere
90. Più pratico l'apprendimento, più diventa più facile
91. Vedo opportunità intorno a me
92. Mi piace la risoluzione dei problemi
93. Controllo i miei pensieri
94. Sono positivo e ottimista
95. Sono uno studente eccellente
96. Posso padroneggiare facilmente nuove informazioni

97. Ho fiducia nella mia capacità di imparare
98. L'apprendimento mi eccita
99. Padroneggiare nuove conoscenze mi fa sentire potente
100. Ho una mente acuta
101. Ogni giorno mi sforzo di saperne di più
102. L'apprendimento è un'avventura
103. Non posso fallire
104. L'apprendimento è importante per me, quindi ci lavoro sodo e ci riesco
105. Non ci sono limiti a ciò che posso imparare

Come utilizzare le affermazioni per l'intelligence

L'intelligenza e la cognizione sono abilità cruciali per padroneggiare l'apprendimento, il lavoro e tutti i tuoi obiettivi di vita. Tuttavia, è essenziale considerare i limiti di test standardizzati come i test QI come misura dell'intelligenza.

Esistono molti diversi tipi di intelligenza e le capacità e le capacità misurate dai test QI sono solo una sfaccettatura di una vasta gamma di tipi e abilità cognitive.

L'uso delle affermazioni per l'intelligence ogni giorno è un ottimo modo per migliorare la fiducia e le prestazioni a scuola al lavoro. Le affermazioni quotidiane possono aiutarti a cambiare la tua vita e aiutarti a raggiungere tutti i tuoi obiettivi.

Ma l'intero equilibrio della vita e la vera felicità includono anche altri tipi di intelligenza, tra cui l'intelligenza emotiva e l'intelligenza interpersonale. Le prestazioni cognitive sono essenziali, ma considera anche la tua intelligenza emotiva per costruire una vita più sana e più felice.

Pensieri finali sulle affermazioni dell'intelligence per aumentare il tuo QI

Le affermazioni per l'intelligence sono state scientificamente dimostrate per migliorare le prestazioni cognitive e la funzione esecutiva, specialmente quando si concentrano sui valori e sulle caratteristiche fondamentali piuttosto che sui fattori esterni.

Incorporare affermazioni di intelligence nella tua routine quotidiana per aumentare la memoria, le prestazioni e l'intelligenza.

E se vuoi affermazioni più incoraggianti, assicurati di controllare questi post sul blog:

• 71 Affermazioni positive del corpo per sentirti al meglio
• 105 affermazioni positive giornaliere per bambini [aggiornamento 2023]
• 25 Affermazioni di felicità per il pensiero positivo quotidiano

Infine, se si desidera un semplice strumento per registrare e recitare queste affermazioni, Quindi dai un'occhiata a queste 13 app di affermazioni che ti aiutano a creare una mentalità positiva.