Rallentare per andare avanti

Rallentare per andare avanti

Gli errori possono essere costosi e possono intrappolarti in un ciclo di dover correre ancora di più per compensare gli sforzi inutili, amplificando lo stress. La consapevolezza può aiutarti a chiarire il tuo scopo e farlo bene una volta. Tempo. È la nostra risorsa più ambita per la sua scarsità.
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Building Resilience ad Harvard

Building Resilience ad Harvard

Come Harvard ha avviato un programma di consapevolezza per affrontare lo stress del personale. Nemmeno le sale dell'edera di Harvard sono immuni dallo stress sul posto di lavoro. E proprio come gli altri datori di lavoro negli Stati Uniti, l'Università di Harvard è preoccupata per l'impatto di tale stress sui propri dipendenti.
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Grazie, Steve

Grazie, Steve

Molto sarà scritto su Steve Jobs - i suoi successi, il suo coraggio... Fu davvero un'incredibile ispirazione. Sono rattristato dalla sua morte. Eppure nella sua vita abbreviata viveva pienamente, non aveva paura di oltrepassare i confini e sembrava guidato da una bussola interiore e dalla saggezza. E il mondo è stato toccato da un → Molto sarà scritto su Steve Jobs - i suoi successi
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Usare la consapevolezza per gestire le vostre aspettative

Usare la consapevolezza per gestire le vostre aspettative

La prossima volta che incontrate le aspettative non soddisfatte sul lavoro, esplorate questi due consigli sulla consapevolezza per passare da esausti a flessibili. Ogni giorno, al lavoro, a casa, anche su vacanza, ci occupiamo delle aspettative. Le nostre aspettative e quelle delle persone che ci circondano.
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Come portare consapevolezza alla leadership della tua azienda

Come portare consapevolezza alla leadership della tua azienda

Un workshop o due possono aiutare a fornire strumenti per la resilienza, ma altri miglioramenti richiedono pratica. La consapevolezza è l'apice della moda negli ambienti di sviluppo della leadership. In una recente conferenza sul campo, abbiamo visto un fervore di tipo missionario tra alcuni formatori che sostenevano che la consapevolezza poteva risolvere ogni malattia nel mondo organizzativo.
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L'uso della consapevolezza per favorire la creatività sul lavoro

L'uso della consapevolezza per favorire la creatività sul lavoro

La ricerca suggerisce che le persone sono più aperte alle idee originali dopo solo una breve pratica di meditazione. Correre a scadenze senza fine, accumulare lavoro, fare di più con meno. Ai dipendenti viene richiesta una maggiore qualità, tempi di consegna più rapidi, maggiore efficienza e un output più innovativo.
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La consapevolezza può migliorare la strategia

La consapevolezza può migliorare la strategia

Tre modi per incorporarlo nella pianificazione. Nel corso di un paio di decenni, la meditazione è migrata dalle colline himalayane e Zendos giapponesi alle sale del consiglio aziendale e ai corridoi del potere, tra cui Google,Apple, Aetna, il Pentagono e la Camera dei Rappresentanti degli Stati Uniti.
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Come richiamare l'attenzione

Come richiamare l'attenzione

Può essere difficile gestire la tua attenzione e i tuoi colleghi. Ecco alcuni esempi concreti di dirigenti che hanno messo in azione la consapevolezza. Stiamo vivendo una tranquilla crisi di attenzione e, ironicamente, molti di noi non se ne accorgono. Nei post precedenti, ho scritto sull'importanza essenziale dell'attenzione.
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The Essential Resource We're All Wasting

The Essential Resource We're All Wasting

Ciò a cui partecipiamo crea le nostre vite: l'attenzione è la risorsa umana più essenziale, fondamentale per le nostre vite, per le nostre relazioni e per la qualità del lavoro. Abbiamo bisogno parlare. Non solo io e te, ma tutti noi. Hai notato che non ci stiamo connettendo come una volta? Siamo più distratti e le conversazioni non sono così ricche.
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Burnout di leadership: un modo semplice per re-impegnarsi

Burnout di leadership: un modo semplice per re-impegnarsi

Una pratica di mindfulness breve per riavviare il cervello e impegnarsi nuovamente Troppo spesso, noi leader perdiamo la strada. Piuttosto che affrontare ciò che è più importante, ci permettiamo di essere trascinati nel caos circostante o distratti dall'emergenza del giorno, mentre le questioni veramente importanti vengono lasciate incustodite.
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Soluzioni consapevoli per la gestione di Office Haters

Soluzioni consapevoli per la gestione di Office Haters

Che alimenta le emozioni negative sul lavoro e come aiutare il team a sviluppare una mentalità più positiva. Una mentalità sempre più diffusa negli ambienti di lavoro odierni che infetta la motivazione e la motivazione degli altri membri del team è un atteggiamento negativo. Per imparare come influenzare la visione negativa di un dipendente
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"La cultura della polizia in America ha perso la sua strada"

"La cultura della polizia in America ha perso la sua strada"

Un poliziotto di due decenni si apre sulle proteste di Ferguson e New York City e implicito pregiudizio nella polizia. Dal tenente Richard Goerling In le strade di Ferguson, Missouri e New York City, le comunità affliggono il dolore della perdita umana, e la rabbia e la sofferenza delle persone si scontrano contro il loro governo
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Cinque consigli per lanciare un programma di meditazione sul lavoro

Cinque consigli per lanciare un programma di meditazione sul lavoro

Golbie Kamarei condivide le lezioni dal guidare una rivoluzione di consapevolezza a Wall Street. Come molte persone, ho considerato lo stress come una parte inevitabile del posto di lavoro. Eppure un recente studio di ricercatori di Stanford e Harvard suggerisce che è meglio smettere di dare lo stress sul posto di lavoro per scontato e affrontarlo a testa alta.
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Può uno scopo superiore aiutare la tua squadra a sopravvivere e prosperare?

Può uno scopo superiore aiutare la tua squadra a sopravvivere e prosperare?

Una conversazione con Twitter di Niki Lustig su come il gigante dei social media promuova un senso di scopo tra i propri dipendenti. Uno studio pubblicato l'anno scorso in Psicologico La scienza suggerisce che avere un senso dello scopo può letteralmente aggiungere anni alla tua vita. Ciò solleva una domanda interessante
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Come le persone di maggior successo evitano il burnout

Come le persone di maggior successo evitano il burnout

Le migliori aziende stanno implementando la consapevolezza per affrontare la risorsa più preziosa e scarsa di un posto di lavoro: attenzione. Come prosperano le persone in un clima in cui il 65% di noi è stressato al lavoro e due terzi della forza lavoro si sente disimpegnata? Alla recente conferenza Well-Being at Work
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Come Coach Pete Carroll sta cambiando la cultura NFL

Come Coach Pete Carroll sta cambiando la cultura NFL

Il caporedattore disu come l'allenatore della NFL Pete Carroll sta ispirando i suoi giocatori a essere non solo migliori atleti ma anche persone migliori. Sport. Se non sei uno sportivo da solo - sia come giocatore che come fan o entrambi - conosci persone che sono, compresi i tuoi figli.
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Il cambiamento accade. Come sei adattabile?

Il cambiamento accade. Come sei adattabile?

I leader resistenti tirano fuori i pugni invece di eliminarli. Sheila ha emesso un lamento quando ha letto il messaggio e-mail che annunciava la decisione di sostituire un sistema di cartelle cliniche elettroniche nell'ospedale in cui lavora. Come capo infermiera, aveva discusso contro il cambiamento.
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Capitalismo cosciente

Capitalismo cosciente

Consapevolezza negli affari: queste imminenti conferenze dimostrano che è passata dalla moda alle migliori pratiche, afferma James Gimian, Publisher di Consapevolezza nel mondo degli affari, del lavoro, degli investimenti e della leadership: cosa succede con tutto ciò?Non ricordo molto tempo fa quando la menzione delle pratiche di mindfulness nella sala riunioni o sul posto di lavoro veniva accolta da sguardi indifferenti
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I meditatori prendono decisioni aziendali più razionali e meno emozionali

I meditatori prendono decisioni aziendali più razionali e meno emozionali

Immagina che tu e un estraneo partecipi a uno studio di psicologia. Lo sperimentatore dà allo straniero $ 20. "Dividi questo denaro tra te e il tuo partner", lo sperimentatore dice allo straniero. "Puoi tenere qualsiasi importo per te stesso e dare qualsiasi somma al tuo partner. Ma il tuo partner decide se o meno → Immagina che tu e un estraneo stiate partecipando a uno studio di psicologia.
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Essere critici non è la stessa cosa di essere consapevoli

Essere critici non è la stessa cosa di essere consapevoli

Quando lasciamo che il nostro critico interiore passi in secondo piano al lavoro, possiamo osservare più spassionatamente, il che apre più possibilità per prendere decisioni e dirigere. la pratica della meditazione di consapevolezza promuove l'auto-consapevolezza e la capacità di dirigere la vostra attenzione
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