Come la compassione ci offre la stabilità per agire con saggezza

V.M. Kwen Khan Khu: Revelaciones de la Gnosis // Entrevista N13 (con Subtítulos) (Potrebbe 2019).

Anonim
Punto di vista Podcast Episodio 5: Una conversazione con Frank Ostasiki sulla ricerca delle risorse interiori per affrontare l'impossibile in modi straordinari.

Barry:Salve tutti. Sono Barry Boyce, redattore capo di magazine e e questo è il podcast Point of View. Siamo qui oggi con il mio ottimo amico Frank Ostasiki che nel 1987 ha co-fondato Zen Hospice a San Francisco e nel 2005 ha fondato il Metta Institute. Ed è appena uscito con un libro che raccontava dettagliatamente il suo lavoro con persone che stanno morendo. Si chiama I cinque inviti, scoprendo che la morte può insegnarci a vivere pienamente . E Frank è qui oggi per parlare di quello che ha imparato dal suo lavoro. E vorrei iniziare, Frank, chiedendoti come hai iniziato a fare questo lavoro.

Frank:Sai, penso che sia stata una strada lunga e tortuosa che mi ha portato qui, e probabilmente la verità è che veniamo chiamati per questo lavoro. Sai, non è qualcosa che scegliamo sul nostro esame di abilità nel liceo. Mia madre morì quando ero molto giovane, circa 16 anni, e mio padre pochi anni dopo. Questo mi ha dato una relazione iniziale con la morte. Successivamente ho lavorato in campi profughi nel sud del Messico, rifugiati in fuga dall'America centrale. Il buddismo e il suo studio dell'impermanenza furono per me una prima influenza. E poi l'epidemia di AIDS colpita a San Francisco e 30.000 persone muoiono a causa di questa malattia: 30.000 persone nella sola area della Baia. E così mi taglio i denti, se vuoi, su quello, prendendoti cura delle persone. Non avevamo idea di cosa stessimo facendo. Ci stavamo inventando mentre andavamo avanti. Sai, non c'erano servizi sul posto in quei giorni. E così ero con i primi risponditori in prima linea di quell'epidemia. Quindi tutti questi fattori erano tali da trascinarmi in questo lavoro. Ma la mia vita ha sempre avuto un flusso di servizi anche se, sai, la compassione e l'azione sono sempre stati il ​​punto focale della mia vita, direi.

Barry:Quindi cosa ti ha fatto andare avanti in questo lavoro? Voglio dire, le persone che lavorano in queste difficili situazioni in cui vedono il tipo di dolore che affiorano, ci sentiamo come se non potessimo sopportarlo. Nel tuo libro parli di un figlio che muore di AIDS è stato rifiutato da suo padre - Puoi raccontarci un po 'di quella storia?

Frank:In Zen Hospice, abbiamo iniziato a lavorare con persone che vivevano ai margini della società, persone che vivevano per le strade. E non si fidavano molto. E così, se avessi avuto qualche aiuto per loro, prima di tutto dovevo essere chiaro riguardo alle mie intenzioni e alla realtà - sai che volevano una relazione autentica. Quindi sì, lavoro con persone che non avevano niente, cambio pannolini e panchine dietro il municipio. Ma lavoro anche con persone con un enorme potere politico e una grande assicurazione sanitaria, e famiglie intatte.

Non possiamo sopportare il dolore dell'altro. Non possiamo accettarlo in quel modo. Non è nostro. Possiamo essere empatici con esso. Possiamo rispondere con compassione, ma dobbiamo lasciarlo muovere attraverso di noi.

Ma poi c'erano persone come un ragazzo vietnamita che ascoltava i fantasmi e Isaia il suo compagno di stanza che era molto confortato dalle visite di sua madre morta. E poi c'era questa famiglia di cui hai parlato, un uomo con cui ho lavorato, era emofiliaco e ha contratto l'HIV attraverso una trasfusione di sangue. Ma l'anno prima aveva rinnegato il suo figlio gay a cui era stato diagnosticato l'AIDS. E ora i due erano in due letti gemelli in una stanza, curati da Agnes, la moglie del marito e la madre del figlio. E, sai, è stato incredibilmente difficile, stimolante e commovente, anche, bello. Il fatto è che anche in cose veramente difficili, in situazioni come quelle che sto descrivendo, ci sono momenti di grande bellezza, ci sono momenti di grande tenerezza, dove le persone si fanno avanti e sbocciano, o dove la compassione si manifesta in modi che tu non avrei potuto immaginare. E questo fa parte di ciò che mi fa andare avanti.

Ma anche, anni fa, ho fatto da mentore con Kübler-Ross, vissuto con Kübler-Ross. E lei mi portava ai suoi laboratori e io mi sedevo in fondo a loro, e in quei giorni i laboratori erano per lo più persone che stavano morendo o stavano subendo una grande perdita. Così mi sedeva in fondo alla stanza e facevo questa pratica in fondo alla stanza come un modo di pensare, pensai, aiutando la stanza, ma in realtà era solo un modo per proteggermi. Era solo un modo per me di continuare a soffrire a debita distanza. E una notte ho lasciato uno di quei laboratori, sono sceso per il sentiero sterrato nella mia stanza e mi sono semplicemente inginocchiato e ho iniziato a piangere. E ho solo pianto. Ed Elizabeth è arrivata, sai, con una sigaretta e una tazza di caffè, e si è chinata verso di me e ha detto, Oh, stavi cercando di sopportare il loro dolore. Stavi cercando di trattenere il loro dolore. Non puoi farlo. Devi lasciare che il loro dolore si muova attraverso di te.

E questo è stato per me un insegnamento e una comprensione davvero grandiosi, che mi ha incoraggiato per il resto del mio lavoro, negli ultimi 30 anni. Non possiamo sopportare il dolore dell'altro. Non possiamo accettarlo in quel modo. Non è nostro. Possiamo essere empatici con esso. Possiamo rispondere con compassione ad esso, ma dobbiamo lasciarlo muovere attraverso di noi.

Barry:Quindi rispetti questa distinzione tra, sai, le persone dicono che c'è la stanchezza della compassione, ma spesso dicono che ora è così,in realtà puoi provare affaticamento da empatia.

Frank:Sì, penso che restiamo invischiati nella lingua, ma penso che le persone si sovraccarichino empaticamente. Sai, ci sentiamo con l'altra persona e ci sentiamo così tanto che ci uniamo a loro. E poi è come se due persone depresse scendessero in un pozzo senza una scala: sai che lo aiuti molto. Quindi, devi essere in grado di rimanere nel tuo posto. Devi sapere che sono qui e tu sei là e, c'è un terreno comune nella nostra sofferenza, ma è la tua sofferenza e se mi perdo in essa non potrò aiutarti. Quindi la compassione è una specie di stabilità che mi permette di usare l'empatia come un ponte, ma poi di intraprendere azioni abili e sagge.

Ascolta il podcast completo per sentire Barry e Frank discutere:

  • Il semplice potere dell'umano presenza.
  • Come camminare in una stanza dove qualcuno sta morendo con una mente aperta e ricettiva.
  • L'importanza di costruire relazioni con la tua paura, dolore e dolore
  • Perché la morte è nel midollo di ogni momento.
  • Come riflettere sulla morte è davvero una riflessione su un cambiamento costante, e contemplare l'andirivieni di cose può generare gentilezza gli uni per gli altri.

Inoltre, uno dei principali fraintendimenti sulla consapevolezza e altro ancora. Ascolta:

Per saperne di più: Vai a ciò che fa male

Per uno sguardo più approfondito su ciò che la morte può insegnarci a vivere pienamente, Frank Ostaseski condivide le sue esperienze dei suoi decenni lavorando con persone morenti e coloro che hanno a che fare con la morte di persone care in Vai a ciò che fa male .

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