Aiuta i tuoi figli a lasciare andare le cose

Aiuta i tuoi figli a lasciare andare le cose

Coinvolgendo l'immaginazione e la compassione naturale dei bambini possiamo aiutarli a vivere una vita più semplice e più consapevole. Nonostante arrendersi così tanto quando diventiamo genitori, entriamo ironicamente in un tutto nuovo mondo di cose: alcune necessarie, ma la maggior parte non così tanto.
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L'arte di ammirare: una lezione consapevole di una macchina da presa giocattolo

L'arte di ammirare: una lezione consapevole di una macchina da presa giocattolo

Come una mamma che ha fotografato una foto ha trovato consapevolezza nella fotocamera giocattolo della figlia. Inoltre, una semplice pratica di notazione per la consapevolezza non giudicante. Recentemente ho comprato un nuovo smartphone perché ho esaurito la memoria sul mio vecchio - una mossa che è simile a ingombrare una stanza e
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Rompere l'abitudine di interruzione

Rompere l'abitudine di interruzione

Il tentativo di una mamma di notare i momenti in cui inconsciamente interrompiamo gli altri o permettiamo di essere inutilmente interrotti. Ho aspettato che Opal, la mia bambina di sei anni, fosse completamente occupata La sua camera da letto prima di iniziare a scaricare la lavastoviglie. Eppure
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Le bugie delle vacanze che raccontiamo ai nostri figli

Le bugie delle vacanze che raccontiamo ai nostri figli

Come avere conversazioni consapevoli con i nostri figli sulle storie delle vacanze che raccontiamo e sul perché diciamo loro. Qualche settimana fa, Opal, mia figlia di sei anni, ha perso il suo primo dente nel parcheggio della ginnastica. Era una piccola perla piccola, macchiata di sangue e stretta come un prezioso gioiello in mano.
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Livello degli occhi: comunicare con i bambini che hanno perso il loro fascino

Livello degli occhi: comunicare con i bambini che hanno perso il loro fascino

Aiutare i nostri figli ad aiutarsi durante quei momenti di fusione. È iniziato con il brindisi francese "troppo ovattato" per mia figlia di sei anni, Opale. Poi ha gettato una forchetta sul pavimento, facendo saltare le parole non lo rendi bello come papà! L'ho subito portata nella sua stanza per "rinfrescarmi" e
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Vedere dietro il comportamento "cattivo"

Vedere dietro il comportamento "cattivo"

I bambini che lottano con problemi emotivi e comportamentali cronici sono talvolta etichettati come "cattivi risultati" da genitori e insegnanti. Ecco come parlare al bambino dietro il comportamento. Come psicologo praticante, molti clienti nel corso degli anni mi hanno insegnato (Mitch) molto su come sono stati considerati da genitori
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Elegy

Elegy

Yuto è un guaritore di cuori; è giapponese, ebreo, universale. Poeta Leza Lowitz sul lasciare che questo bambino speciale nella sua vita. Sono in piedi su una scogliera a cinquanta piedi sopra il Mar del Giappone, in equilibrio su un precipizio tra due oceani. Non so come la vita mi abbia portato in questo posto
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Le grandi domande

Le grandi domande

Il giovane figlio di Anne Cushman, Skye, la tiene in punta di piedi con le sue numerose domande: come sappiamo le cose che sappiamo? Come giustifichiamo le nostre decisioni? Mio figlio Skye aveva tre anni quando divenne vegetariano mentre aspettava in fila al dipartimento di carne di Whole Foods.
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L'eredità dell'amore persa

L'eredità dell'amore persa

Figlio di una crisi economica, morì alla vigilia di un altro. Il suo dono d'amore era la sicurezza economica per la sua famiglia. Suo figlio James Kullander riflette sulla tristezza di un'eredità perduta. Questo settembre sarà il primo anniversario della morte di mio padre. Non è solo che mi manca.
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Daughter Time

Daughter Time

" Il tempo dell'infanzia sta per andare veloce, " dice Rick Bass, autore di Dove era il mare."Sto facendo il possibile per rallentarlo" Dopo quindici anni di ascolto e di osservazione e di escursioni e cacce a questa valle, quindici anni giovanili, non di meno, stiamo iniziando ad imparare alcune cose.
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La casa che costruiamo per l'ADHD

La casa che costruiamo per l'ADHD

Mark Bertin, M.D., fornisce un piano per cure ADHD di lunga durata e di successo. Stai creando una casa e una famiglia con ADHD nel mix. Il semplice volume di informazioni e disinformazione sull'ADHD può compromettere i tuoi progetti e far sembrare la tua casa più paglia che mattoni. Ma non deve essere così.
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5Tips for Parenting Conundrums

5Tips for Parenting Conundrums

Scopri come la consapevolezza può aiutarti a goderti il ​​tempo in famiglia invece di essere ansioso o facilmente provocato dai tuoi figli in reazioni inutili. La consapevolezza è una capacità naturale che tutti abbiamo per essere consapevoli di quello che sta succedendo nel momento presente. Sembra semplice
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Un gioco di apprezzamento per i bambini

Un gioco di apprezzamento per i bambini

Costruire gratitudine e apprezzamento nel tessuto della tua famiglia è un regalo su cui i tuoi figli possono contare quando si trovano di fronte a una delusione. Quando i bambini e gli adolescenti praticano l'apprezzamento pensieri ed emozioni dolorosi a volte mostrare. Come genitori, spesso vogliamo alleviare il dolore dei nostri figli
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8 Pratiche consapevoli per i genitori

8 Pratiche consapevoli per i genitori

Autore Karen Maezen Miller offre linee guida pratiche e rapide per il mantenimento di una pratica di consapevolezza durante la giornata. Pratica in bella vista.Posiziona il tuo cuscino per la meditazione in un posto ben visibile nella tua casa, ad esempio sul pavimento della tua camera da letto.
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Piccoli Mangia

Piccoli Mangia

In linea con il suo rituale di scoprire le delizie culinarie, lo chef e autore John Thorne si diletta nel sapore, nella storia e nella comunità dei canederli cinesi. Il ristorante coreano Gohyang condivide una delle tre piccole vetrine nella più minuscola e minuscola minimall su un'autostrada fiancheggiata da loro
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The Rite of Greens

The Rite of Greens

John Thorne, chef e autore, scopre le sostanziose insalate del Maine. Uno dei miei libri di cucina preferiti di tutti i tempi è di Pino Luongo in Tuscan in the Kitchen. Il cibo è buono, semplice e pieno di carattere, come se fosse fatto con la vera dispensa di qualcuno, e le ricette - perché non dà quantità di ingredienti specifici - ti fanno pensare e assaggiare.
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Cosa mangiare al mattino?

Cosa mangiare al mattino?

Lo scrittore di cibo John Thorne, autore di Pot on the Fire, medita sulla colazione - il suo scopo, la sua costituzione e il suo significato per la tua giornata. Sono trascorsi più di quindici anni dall'ultima volta che ho tenuto in considerazione ciò che molte persone considerano sconcertante come un "vero" lavoro.
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Un piatto considerevole

Un piatto considerevole

Ricco di sapore e patrimonio e facile sul tuo portafoglio, John Thorne, autore di Pot on the Fire: ulteriori exploit di un Renegade Cook, spiega perché i falafel hanno perseverato. Falafel: deliziosamente croccanti bocconcini di ceci macinati e condimenti piccanti, serviti in una pita, cosparsi di salsa tahini e soffocati in aggiunte che vanno dall'insalata tritata alle verdure sottaceto a una dose generosa del condimento yemenita infuocato chiamato zhug.
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Fare la scelta giusta

Fare la scelta giusta

Daniel Goleman, autore del best seller Emotional Intelligence, dice che la chiave per diventare un consumatore socialmente impegnato è essere consapevoli nel momento in cui decidi se comprare qualcosa. Conoscere l'intera gamma degli impatti di un prodotto è una delle cose migliori che puoi fare per te e la Terra.
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La presenza dell'assenza

La presenza dell'assenza

John Thorne, autore di Pot on the Fire: ulteriori exploit di un cuoco rinnegato,descrive la sua esitazione verso, introduzione e relazione amorosa con il riso in bianco. Nonostante la cucina del nord Italia sia costruita sul riso, è sorprendentemente raro imbattersi in ciò che, in altre cucine incentrate sul riso
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